Moderater Alkoholkonsum verbessert die männliche Fruchtbarkeit, so die Studie
Gute Nachrichten für Männer, die besorgt über ihren Alkoholkonsum sind, wenn sie versuchen, ein Kind zu zeugen: Eine neue Studie hat gezeigt, dass mäßiger Konsum tatsächlich helfen kann, was zu einem höheren Samenvolumen, einer höheren Spermienkonzentration und einer höheren Spermienzahl führt.
Es hat sich seit langem darauf konzentriert, was Frauen tun und nicht tun, wenn es darum geht, ein Baby zu zeugen. In letzter Zeit beginnen wir jedoch zu lernen, dass Männer auch zur Fruchtbarkeit beitragen können - oder zur Unfruchtbarkeit.
Die in der Andrologie veröffentlichte italienische Studie untersuchte 323 Männer, deren Alkoholkonsum unterschiedlich war, und überprüfte ihren Samen. Die Wissenschaftler stellten fest, dass Männer, die vier bis sieben Einheiten Alkohol pro Woche konsumierten, das größte Sperma-Volumen, die Samenzelle und die Gesamtspermienzahl hatten - was die bestmögliche Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis ergab.
Eine Einheit Alkohol entspricht 125 ml Wein, 330 ml Bier oder 30 ml Spirituosen. Es ist wichtig anzumerken, dass diese Mengen im Allgemeinen geringer sind als das, was viele Worldns als normales Getränk verbrauchen würden.
Das Worldn Department of Health berichtet, dass das Volumen eines durchschnittlichen Stubbie-Bieres 375 ml beträgt und ein durchschnittlich großes Glas Wein in einem Restaurant 1, 5 Standardgetränke ist. Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, wie viel Alkohol Sie konsumieren. Im Handel erhältliche alkoholische Getränke müssen auf dem Etikett angeben, wie viele Standardgetränke im Produkt enthalten sind.
Diejenigen der Studie, die weniger tranken, und diejenigen, die mehr als vier bis sieben Getränke tranken, erzielten in der Studie weniger beeindruckende Ergebnisse.
Die Hauptautorin der Studie, Dr. Elena Ricci, sagte, die Botschaft der Studie sei klar.
"Da die Dosis das Gift macht, wird Männern empfohlen, Alkohol einzuschränken, aber nicht zu meiden", sagte sie.
Der führende Fruchtbarkeitsspezialist und Geburtshelfer Dr. Joseph Sgroi stimmt zu.
"Für Männer sind die empfohlenen Richtlinien für den Alkoholkonsum gelassener als für Frauen, wenn sie versuchen, schwanger zu werden", sagt er. Obwohl Dr. Sgroi schnell darauf hinweist, bedeutet dies nicht, dass die Männer sich nicht bloß in Blöcken befinden.
"Das ist kein Grund, warum Leute eine regelmäßige Nacht im Pub buchen, um ihre Fruchtbarkeit zu steigern", sagt er. "Es ist wichtig anzumerken, dass die Probanden dieser kürzlich durchgeführten Studie ihren eigenen Alkoholkonsum selbst gemeldet haben, was eine Einschränkung der Forschungsdaten darstellt. Daher ist mehr Forschung erforderlich, um die Auswirkungen zu kennen."
In der Zwischenzeit empfiehlt Dr. Sgroi Männern, die Richtlinien von vier bis sieben Standardgetränken pro Woche nicht zu überschreiten.
"Starkes Trinken kann die Fruchtbarkeit eines Mannes zerstören", sagt er. "Übermäßiger Alkoholkonsum und Alkoholismus können die Funktion der Hoden beeinflussen, was sich auf die Spermienproduktion auswirkt, die Testosteronproduktion verringert und sogar zu Impotenz und Erektionsstörungen führen kann."
Dr. Sgroi sagt, Alkohol ist nur ein Faktor, der die Fruchtbarkeit beeinflussen kann, und er sollte zusammen mit anderen Lebensstilfaktoren betrachtet werden.
"Für Paare, die versuchen, schwanger zu werden, und die Dinge laufen nicht so schnell, wie sie möchten, würde ich empfehlen, zu den Grundlagen zurückzukehren und einen Blick darauf zu werfen, welche Lebensstilfaktoren aufgeräumt werden könnten", sagt er.
"Ein gesunder und aktiver Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Vermeidung von Tabak und Alkohol können Ihre Fruchtbarkeit verbessern."
Dr. Sgroi sagt, es sei wichtig zu verstehen, dass die männliche Fruchtbarkeit über die Hoden hinausgeht. Andere Faktoren, die die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen können, umfassen alles, was den Hypothalamus im Gehirn beeinflussen kann. Der Hypothalamus ist für viele Körperfunktionen verantwortlich, einschließlich der Freisetzung von Fruchtbarkeitshormonen durch die Hypophyse.
"Ein schweres Schädeltrauma, eine Infektion, ein Gehirntumor, Bestrahlung, eine Operation und ein erheblicher Gewichtsverlust können den Hypothalamus und damit auch Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen", erklärt er. "Hypophysenmangel kann Hormone stören, die von den für die Fruchtbarkeit erforderlichen Hoden produziert werden."
Dr. Sgroi sagt, es sei wichtig, dass Männer ihre eigene Gesundheit und ihren Beitrag zur Fruchtbarkeit eines Paares in die Hand nehmen.
"Männer sind manchmal überrascht, wenn ich während der Fruchtbarkeitsberatung eines Paares nach ihrer Ernährung und dem Alkoholkonsum frage", sagt er.
"Bei 26 Prozent der Paare, die mit Unfruchtbarkeit auftraten, könnte die Ursache auf männliche Faktoren zurückzuführen sein, die entweder auf Hormone, geringe oder fehlende Spermienzahl oder auf Chromosomenanomalien zurückzuführen sind.
"Es ist sinnvoll, sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern, insbesondere wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Ich ermutige meine Patienten dazu, sich an die 80/20-Regel zu halten, also 80% der Zeit damit zu verbringen, nahrhafte Nahrungsmittel zu wählen, statt 20% Ablässe, einschließlich Alkohol.
"Wir alle begehren von Zeit zu Zeit nach heißen Pommes, Schokolade oder einem Glas Wein."