Kategorie Nachrichten

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Proteinreiche Diät für vegetarische Mütter

Wir bauen die Proteinquellen in einer vegetarischen Diät für Mütter auf und erklären, wie das Ablassen von Fleisch für Sie und Ihr Baby nicht so schlimm ist. Erfahren Sie, wie Sie die Ernährungsbedürfnisse einer vegetarischen Mutter mit einfachen organischen Ersatzstoffen erfüllen können, die nicht schwer zu finden sind. Vegetar

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Hör auf zu essen! Schädigen diese Lebensmittel Ihren Sexualtrieb?

Es gibt viele Dinge, die Ihren Sexualtrieb beeinflussen, und Essen ist eines davon. Es gibt bestimmte Punkte, die die Libido negativ beeinflussen und das Einschalten erschweren können. Überrascht? Lesen Sie weiter, um die Lebensmittel zu kennen, die Sie vermeiden müssen, bevor Sie Sex haben. Es gibt Tage, an denen Sie mehr aufgeladen sind und lange brauchen, um Ihrem Partner näher zu kommen. Da

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Was für eine leichte Zeit zu essen!

Ihre monatliche Periode ist, wenn Sie mit vollem Eifer die Schmerzen der Weiblichkeit besprechen! Wenn Ihre Gebärmutter ausfällt, müssen Sie mit schmerzhaften Krämpfen, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Blähungen fertig werden. Es ist auch, wenn man sich nach Junk-Food sehnt und das gesunde Essen vergisst. Die

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5 dünne Cocktails für zu Hause

Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und entspannen Sie sich nach einem anstrengenden Arbeitstag bei einem köstlichen Getränk. Vergiss die Bar. Genießen Sie einige der besten einfachen Cocktail-Rezepte, die Sie leicht für sich selbst, Ihre Familie oder Gäste zubereiten können. Diese himmlischen Gebräuche sind sehr sensationell und kalorienarm. Schau

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Warum ist es gesund, wenn das Leben Zitronen auf dich wirft!

Wenn die meisten Experten sagen, Zitronen seien ein Superfood, hätten sie wirklich einen Sinn. Wussten Sie, dass das Essen von Zitronensaft eine ganze Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt? Nun, diese Zitrusfrucht kann Krankheiten und Beschwerden behandeln, die Sie sonst ruinieren könnten!

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5 Diät-Sünden, die Sie täglich begehen!

Ein sitzender Lebensstil kann viele Störungen im Leben verursachen. Kombinieren Sie es mit einer schlechten Ernährung und Sie haben schlechte Gewohnheiten, die eine Gewichtszunahme bewirken. Machen Sie diese schlechten Angewohnheiten sofort kaputt und machen Sie sich auf den Weg, um gesund zu werden und wieder zu trimmen.

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Leckere, gesunde Snacks, die Sie weniger hungrig machen!

Sie müssen sich wirklich für die Hochzeit Ihres besten Freundes nächsten Monat fit machen. Das einzige, was zwischen Ihnen und Ihrem Ziel steht, sind häufige Hungerschmerzen. Was wäre, wenn Sie Nahrungsmittel essen könnten, die Sie weniger hungrig machen? Nein, wir machen keine Witze! Es ist sehr viel Realität! Wenn

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5 Wege, um Hunger Pangs nach dem Frühstück zu bekämpfen

Haben Sie nach dem Frühstück immer Hunger? Dies kann dazu führen, dass Ihre Fitness-Herausforderung durcheinander gerät! Die Chancen stehen gut, dass Ihre Kalorienaufnahme nicht so ist, wie sie sein sollte. Sei nicht beunruhigt; Eine kleine Anleitung kann Sie wieder auf den richtigen Weg bringen. We

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Gute Gründe, heute mit Zucker aufzuhören!

Die Liebe zu Zucker und zuckerhaltigen Leckereien ist bei vielen stark! Es ist so einfach, sich einem verführerischen Schokoladengebäck oder hausgemachtem Gajar Ka Halwa zu erfreuen. Eine hohe Zuckerkonsumierung ist jedoch eine sehr schlechte Idee, da es viele gesundheitliche Vorteile hat, den Zucker aufzugeben!

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Versorgen Sie sich mit Protein für einen straffen Bauch

Protein konserviert und baut mageres Muskelgewebe auf, verbrennt Kalorien durch Verdauung und erhöht die Energie. Eiweiß ist eine Voraussetzung für das Abnehmen des Bauchfetts und wirkt sich auch auf das Muskelwachstum aus. Holen Sie sich die Vorteile von Protein und Aminosäuren in Ihr Leben und genießen Sie von Anfang an höhere Energieniveaus. Da i

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Warum brauchen Sie auch eine Diät mit niedrigem Salzgehalt?

Eine niedrige oder salzarme Diät hat weitaus mehr Vorteile als Nachteile, vor allem das verringerte Risiko von durch Bluthochdruck verursachten Krankheiten. Außerdem benötigt Ihr Körper täglich nur wenig Salz, um optimal funktionieren zu können. Salz oder Natriumchlorid ist in unserer Ernährung von wesentlicher Bedeutung, da es die Muskeln dabei unterstützt, zu funktionieren, den Wassergehalt im Körper zu regulieren und das Gehirn zu aktivieren. Zu viel

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Die perfekte Diät, wenn es draußen regnet

Ein Diätplan für Monsun ist wichtig, um gesund zu bleiben. Wenn Sie sich von Verdauungsstörungen oder Lebensmittelvergiftungen fernhalten möchten, sollten Sie sicherstellen, dass Sie und Ihre Kinder die richtige Ernährung einhalten, um saisonale Krankheiten abzuwehren. Wer genießt es nicht, während des Monsuns Tee oder Kaffee zu trinken und Knusperchen zu knabbern? Für e

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Gesundheit in einer Teetasse: 5 Tees und was sie tun!

Tee zu trinken ist nicht nur dazu gedacht, Ihnen jeden Morgen einen Neuanfang zu ermöglichen, sondern bringt auch viele gesundheitliche Vorteile. Sie können helfen, viele gesundheitliche Probleme zu bekämpfen und ein fitteres Leben zu führen. Lernen Sie die verschiedenen Teesorten und ihre Vorteile kennen. Si

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6 natürliche Wege, Ihren Körper nach Diwali zu entgiften

Wie war dein Diwali? Wir wetten, dass Sie eine herrliche, aber verrückte Zeit hatten, mit Festen, Dekorationen, Festlichkeiten für Ihre Familie und Verwandten und Mithai und Snacks beschäftigt sind. Das Glück spiegelt sich immer noch in Ihrem Gesicht, aber raten Sie mal was - Ihr Körper und Ihre Haut beschweren sich! Diw

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8 Möglichkeiten, sich an Ihre Diät zu halten, ohne zwei Mahlzeiten zu kochen!

Ungesundes Essen und Gewichtszunahme gehen Hand in Hand. Dies muss jedoch nicht die Norm in Ihrem Leben sein. Finden Sie heraus, wie Sie eine Diät planen, um die Gesundheit Ihrer und Ihrer Familie zu verbessern. Es ist einfacher als Sie denken und beinhaltet keine drastischen Änderungen. Gewichtsprobleme sind sehr real und es hilft nicht, wenn die Leute, auf die Sie sich verlassen, Ihre Pläne zu sabotieren scheinen! G

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5 großartige Gründe, um verrückt nach Nüssen zu gehen

Gesundheitsexperten haben immer wieder betont, Nüsse seien die beste Snack-Option für Gewichtbeobachter. Aber wussten Sie, dass es neben dem perfekten Snack auch unzählige gesundheitliche Vorteile von Walnüssen, Mandeln, Cashewnüssen usw. gibt? Finden Sie heraus, was diese sind und beziehen Sie sie in Ihre Ernährung ein. Was

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7 Diätänderungen, die Sie nach 40 vornehmen sollten

Es ist ein verbreiteter Mythos, dass Frauen über 40 an Gewicht zunehmen und anfällig für gesundheitliche Probleme sind. Die Ursache für Gewichtszunahme und schlechte Gesundheit liegt in der Regel an einer schlechten Ernährung und Inaktivität. Wenn Sie den besten Diätplan für Frauen über 40 befolgen, können Sie in jedem Alter fit bleiben und jugendlich aussehen! Hormonel