Normales Follikel-stimulierendes Hormon (FSH), um schwanger zu werden

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Follikelstimulierendes Hormon?
  • Was ist das normale FSH-Niveau, um schwanger zu werden?
  • Was verursacht hohe FSH-Werte?
  • Follikelstimulierendes Hormon (FSH) -Test
  • FSH und Eierstockreservat
  • FSH und Menopause
  • Was sind die Chancen, mit hohem FSH schwanger zu werden?
  • So senken Sie Ihre hohen FSH-Spiegel

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, haben Sie möglicherweise den Begriff "FSH-Spiegel" oder "Follikel-stimulierender Hormon-Spiegel" von Ihrem Fruchtbarkeitsspezialisten gefunden. Dieses Hormon ist für den Eisprung verantwortlich und sorgt dafür, dass das Ei zur Befruchtung aus den Eierstöcken freigesetzt wird. Wenn Sie über ein angemessenes FSH-Niveau verfügen, sind Sie für eine Schwangerschaft lebensfähig und haben höhere Chancen, ein gesundes Baby zu bekommen. Hohe FSH-Spiegel sind Schwangerschaftsstörungen bei Frauen. Hier finden Sie alles, was Sie über gute FSH-Spiegel wissen müssen, um schwanger zu werden.

Was ist Follikelstimulierendes Hormon?

Follikelstimulierendes Hormon (FSH) ist ein Hormon, das für den Eisprung bei Frauen verantwortlich ist. Alle Frauen in ihrem Menstruationszyklus haben über dem FSH-Niveau liegende Werte, was ein guter Indikator dafür ist, schwanger zu werden. Ältere Frauen haben aufgrund der Reifung der Eierstöcke höhere FSH-Werte. Da der „ältere“ Eierstock mehr Stimulation benötigt, um die Eifolben zu stimulieren, steigen die FSH-Spiegel mit zunehmendem Alter. Frauen, die unter PCOS leiden („Polycystic Ovary Syndrome“), haben niedrige FSH-Spiegel und sind entweder unregelmäßig oder unregelmäßig ovuliert.

Was ist das normale FSH-Niveau, um schwanger zu werden?

Normale FSH-Spiegel bei Frauen während der Schwangerschaft liegen während des Menstruationszyklus zwischen 4, 7 und 8 IE / l . Diese Werte berücksichtigen die Tatsache, dass Sie 4 Wochen vor dem FSH-Level-Test in der Klinik keine Antibabypillen oder ähnliche Medikamente einnehmen.

Was verursacht hohe FSH-Werte?

Hohe FSH-Spiegel bei Frauen sind mit den unten angegebenen Gründen verbunden.

1. Hochmütterliches Alter

Späte Schwangerschaften sind in den USA und auf der ganzen Welt üblich, da Frauen nach 35 scheinbar schwanger werden. Die Empfängnisschwäche verschlechtert sich nach den 30er Jahren und nach den 40er Jahren etwas, und es ist nahezu unmöglich, schwanger zu werden. Mit zunehmendem Alter einer Frau beginnt sich ihr FSH-Spiegel zu erhöhen, um lebensfähige Eier herzustellen. Bei jedem Menstruationszyklus verlieren Sie einige Eier aus der endlichen Anzahl von Eiern, die eine Frau in ihrem Körper hat. Es wird mehr FSH benötigt, um den Eisprung zu stimulieren, wenn eine Frau altert, bis sie einen Punkt erreicht, an dem erhöhte FSH-Spiegel nicht mehr wirken und den Eisprung nicht unterstützen können.

2. Minderwertige Qualität der Eier

Die schlechtere Qualität der Eier bei Frauen ist die zweite Ursache für Unfruchtbarkeit und hohe FSH-Spiegel. Dies ist auch auf gesundheitliche Probleme, mangelnde Ernährung, Endometriose, Strahlentherapie und Chemotherapie zurückzuführen. Eine minderwertige Qualität der Eier führt zu einem Anstieg der FSH-Werte einer Frau, eine typische Reaktion des Körpers, um deren Qualität zu verbessern. Junge Frauen sind auch anfällig für diesen Zustand.

3. Vorzeitiger Eierstockversagen

Wenn die Eierstöcke geschädigt sind und eine Frau vor dem 32. Lebensjahr keine Eier mehr produzieren kann, sendet das Gehirn eine Nachricht an die Hypophyse, um die FSH-Spiegel zu erhöhen, um die Eierproduktion zu stimulieren. Die Symptome des FSH-Spiegels ähneln in diesem Fall denen, die unter den Wechseljahren leiden, und der FSH-Spiegel steigt aufgrund der fehlenden Eierproduktion ständig an.

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Follikelstimulierendes Hormon (FSH) -Test

FSH ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden, und Ihr Arzt führt möglicherweise eine Reihe von Tests zur Überprüfung durch, zusammen mit anderen Hormontests wie Östrogentests, Testosteronprobenahme und Luteinisierungshormontests.

1. Wann werden die FSH-Pegel geprüft?

Bei einer gesunden Frau mit Eisprung werden die FSH-Spiegel an Tag 3 des Menstruationszyklus sowie zwei weitere Tests, der Luteinisierungshormon (LH) -Test und der Östradiol-Test, überprüft.

2. Warum ist der FSH-Test erforderlich?

Der FSH-Test ist bei Männern und Frauen aus folgenden Gründen erforderlich:

  • Um festzustellen, ob die Eierstöcke geschädigt sind und ob die Frau PCOS hat
  • Auf Erektionsstörungen (ED) und niedrige Spermienzahl bei Männern prüfen
  • Zur Diagnose von Hypogonadismus
  • Zur Bestimmung einer frühreifen Pubertät oder einer verspäteten Pubertät bei Kindern
  • Um zu überprüfen, ob Menstruationszyklen regelmäßig oder unregelmäßig sind
  • Zur Diagnose von Störungen oder Erkrankungen der Hypophyse

3. Arten von Tests

Arten von FSH-Tests (Follicle Stimulating Hormone) für Männer und Frauen sind

  • Urintest - Ihr Arzt kann während eines Zeitraums von 24 Stunden mehrere Urinproben anfordern, um Ihren FH-Spiegel im Körper zu testen.
  • Bluttest - Blutuntersuchung erfolgt durch Injektion einer Nadel in eine Vene am Arm. Es kann etwas stechen und Sie können Blutergüsse bekommen, aber Blutarbeit ist für die Fruchtbarkeit des FSH-Bluttests notwendig
  • Andere Tests (mit FSH-Test) - Andere Tests neben dem FSH-Test sind Testosteron-, Östrogen-, Luteinisierungshormon- und Estradiol-Tests. Diese werden von Ihrem regelmäßigen FSH-Fruchtbarkeitstest begleitet.

FSH und Eierstockreservat

Ihre Eierstockreserve ist im Grunde die Anzahl der Eier, die Sie in Ihren Eierstöcken haben. Betrachten Sie sie wie Eier in einem Korb und je mehr Sie haben, desto höher sind die Chancen, qualitativ hochwertige zu finden. Obwohl einige Frauen eine größere Anzahl von Eiern haben, haben sie möglicherweise auch eine schlechte Qualität, und das ist etwas, was zu beachten ist. Bei Frauen ist der Test der Eierstockreserven üblich, um auf Fruchtbarkeitsprobleme während des Menstruationszyklus zu prüfen. Die drei gängigen Arten der Eierstockreservetests sind - FSH-Tests, Antral-Follikel-Count-Test (AFC) und Anti-Mullerian-Hormon-Test (AMH).

  • Antral-Follikelzahl (AFC) -Test - Dies ist ein Ultraschalltest, bei dem Ihre Antrum-Follikel gezählt werden. Dieser Test ist nicht immer genau, da er technisch sehr abhängig ist, der ideale AFC liegt jedoch bei 15-20 für die beiden Eierstöcke bei Frauen.
  • Anti Mullerian Hormone (AMH) - Ein neuerer Bluttest, der genauer als der AFC-Test ist, ist AMH eine Art Hormon, das zum Wachstum von antralen Follikeln beiträgt. Je mehr Antrum-Follikel Sie haben, desto höher sind Ihre AMH-Spiegel, da sie korreliert sind. Regelmäßige Blutuntersuchungen zeigen die AMH-Spiegel in Ihrem Körper während der Menstruationszyklen. Wenn Sie bei diesem Test eine ungewöhnliche Zahl erhalten, sollten Sie diese wiederholen.
  • FSH-Tests - FSH-Werte über 12 sind ein Grund zur Besorgnis bei Frauen, es ist jedoch zu beachten, dass sich diese Werte monatlich ändern, da sich die Anzahl der antralen Follikel bei Frauen verändert. Wenn Ihr Estradiolspiegel <200pmol / l ist, bestimmen Ihre FSH-Spiegel die Qualität und den Gesundheitszustand Ihrer Ovarialreserve.

Ovarialreservetests erzählen nicht die gesamte Geschichte der Empfängnis und einer erfolgreichen Schwangerschaft, sie sind jedoch hilfreiche Leitfäden, die zur Optimierung der Ernährung und des Lebensstils zur Behandlung von Unfruchtbarkeitsproblemen bei Frauen verwendet werden.

FSH und Menopause

Wenn Ihr follikelstimulierendes Hormon (FSH) konstant bei 30 IE / ml oder mehr liegt, haben Sie sich der Menopause nähert oder bereits erreicht. Dies begleitet die Tatsache, dass Sie ein Jahr lang keine Menstruation hatten. Kliniker empfehlen manchmal Speicheluntersuchungen in Verbindung mit Tests wie AFC und AMH, um die Wechseljahre zu bestätigen, da FSH allein nicht ausreicht, um festzustellen, ob die Wechseljahre betroffen sind. Die Basis-FSH-Spiegel steigen an, wenn Frauen eine Perimenopause erreichen, was darauf hindeutet, dass weniger Eier übrig sind. Perimenopause dauert 4 Jahre und eine Frau wechselt in 12 Monaten ab dem Datum, an dem sie ihre letzte Periode nicht hatte, in die Wechseljahre.

Manchmal können die Zahlen variieren und Sie müssen möglicherweise den Test auf FSH-Niveau wiederholen. Die Zahlen werden irreführend, insbesondere wenn Sie vor dem Test Antibabypillen und andere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. FSH-Tests sind ungültig, wenn Sie bestimmte Hormontherapien erhalten und wenn Sie vermuten, dass Sie sich in einer Perimenopause befinden. In der Klinik oder im Krankenhaus kann eine komplexe medizinische Untersuchung durchgeführt werden.

Was sind die Chancen, mit hohem FSH schwanger zu werden?

Hohe FSH-Spiegel verringern die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft und sind ein guter Indikator für Chromosomenanomalien. Klinische Statistiken zeigen, dass eine Schwangerschaft schwerer bis unmöglich für diejenigen ist, die konstant hohe FSH-Spiegel haben und die Eizellspende-Behandlung die einzig mögliche Wahl für ein gesundes Baby und eine Schwangerschaft ist. Wenn Sie in den frühen Stadien Ihres Menstruationszyklus hohe FSH-Spiegel feststellen, kann dies ein Indikator für Ovarialinsuffizienz, verminderte Fruchtbarkeit, schlechte Eierqualität und verminderte Implantationsraten sein.

Denken Sie daran, dass FSH-Werte von 15 und höher als hoch betrachtet werden und alles, was 9, 5 und darunter ist, der FSH-Bereich für Fruchtbarkeit und Schwangerschaft ist. Es gab Fälle, in denen Frauen hohe FSH-Spiegel und eine erfolgreiche Schwangerschaft durchmachen konnten, obwohl diese in der Minderheit waren.

So senken Sie Ihre hohen FSH-Spiegel

Wenn Sie versuchen, Ihre hohe FSH zu senken, haben wir gute Nachrichten für Sie. Es ist noch Zeit und es gibt Möglichkeiten, wie Sie sie sicher senken können und das Zauberwort nicht vergessen dürfen - natürlich. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie das tun können-

1. Essen Sie Seegemüse und dunkle Grüns

Seegemüse wie Seetang, Nori und Wakame enthalten große Mengen an Jod und essentiellen Fettsäuren, die für eine optimale endokrine Gesundheit entscheidend sind. Versuchen Sie, diese mit Salaten, Sushi zu essen oder Gemüsebrötchen daraus zu machen. Wenn Sie an Ihrem Wohnort kein Meeresgemüse erhalten, können Sie Ergänzungen in Betracht ziehen. Kelpergänzungen sind aufgrund ihres hohen Jodgehalts besonders beliebt.

2. Bienenpollen nehmen

Bienenpollen haben eine hohe Nährstoffdichte und sind mit Mineralien, Proteinen, Vitaminen und immunen gesunden Verbindungen beladen. Bienenpollen ist auch als Ergänzungsform erhältlich.

3. Smoothies und Entsaften mit Super Foods

Spirulina ist eine reichhaltige Proteinquelle und reich an wichtigen Mineralien wie Magnesium und Kalium. Es ist eines der Superfoods der Natur und zählt zu den Nahrungsmitteln für eine optimale endokrine Gesundheit. Andere Superfoods, die Sie probieren könnten, sind Chlorella, Moringa und Chiasamen. Die Hersteller von Nahrungsmitteln verkaufen heutzutage auch Superfood-Mischungen, darunter grüne Mischungen aus Spirulina, Weizengras, Gerstengras, Chlorella, Acai-Beere, Stevia und anderen.

4. Fruchtbarkeitsmassagen

Fruchtbarkeitsmassagen gleichen die Hormone aus und kontrollieren ihre Produktion durch Stressabbau durch die Massage der Eierstöcke. Die Leber wird auch massiert und die Kommunikation zwischen der Hypophyse, dem Hypothalamus und den Eierstöcken wird verbessert.

5. Akupunktur

Akupunktur ist sehr effektiv bei der Behandlung von hormonellen Dysbalancen und normalisiert die FSH-Spiegel, wenn sie mit der richtigen Ernährung kombiniert wird. Die Ohrakupunktur ist die am meisten bevorzugte Behandlungsmethode und heilt Erkrankungen des autonomen Nervensystems.

6. Gesundes Gewicht

Übergewicht, Untergewicht oder Adipositas führen bei Frauen zu Fruchtbarkeitsproblemen und wirken sich auf den FSH-Spiegel aus. Konzentrieren Sie sich auf ein gesundes Gewicht und sorgen Sie für eine optimale Ernährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Sie möchten nicht nur im richtigen Gewichtsbereich entsprechend Ihrer Körpergröße sein, Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie auch Ihre Nährstoffe erhalten.

7. Entspannung und Stressabbau

Yoga, Meditation, Kunst, Gebet und andere stressabbauende oder „erdende“ Aktivitäten sind ideal, um den Stresspegel neben Ihrem FSH zu senken. Andere Stressreduktionstherapien, die Sie ausprobieren könnten, sind Qi Gong und Tai Chi. Nehmen Sie an Tanzkursen teil, unterhalten Sie sich mit Freunden und genießen Sie einen aktiven, aber gesunden Lebensstil. Weniger Stress ist ein wichtiger Indikator für ein gesundes Hormonsystem und ist nicht nur gut für den FSH-Spiegel, sondern auch für Ihr Leben. Verbessern Sie die Lebensqualität, indem Sie die notwendigen Änderungen in Bezug auf Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil vornehmen, und Sie werden in kürzester Zeit ein normales FSH-Niveau erreichen.

8. Senken Sie den Blutzuckerspiegel

Eine Senkung des Blutzuckerspiegels unterstützt die Östrogenproduktion und den Ausgleich der FSH-Spiegel im Körper. Senkung des Blutzuckerspiegels trägt zu stärkeren Embryonen und zur richtigen Ernährung der sich entwickelnden Follikel in den Eierstöcken bei. Die chinesische Medizin fördert die Verwendung kühlender Lebensmittel, senkt den Konsum heißer und würziger Lebensmittel zur Normalisierung der Östrogenproduktion bei Frauen und den Ausgleich von Yin und Jing zur Verbesserung der Fruchtbarkeit.

9. Kräuter

Kräuter wie Maca, American Ginseng und andere Adaptogen-Kräuter sind wirksam bei der Normalisierung des Östrogenspiegels im Körper. Männer und Frauen, die Maca und amerikanischen Ginseng konsumieren, leiden unter erhöhter Libido, gesunder Spermienzahl und einem angemessenen Östrogenspiegel, die für einen normalen FSH-Spiegel und eine gesunde Schwangerschaft unerlässlich sind. Sie können auch chinesische Kräuter probieren, von denen bekannt ist, dass sie die Milz, die Nieren und die Leber nähren, die für eine optimale Fortpflanzungsgesundheit verantwortlich sind.

Andere Optionen, die Sie bei hohen FSH-Werten in Betracht ziehen könnten, sind In-vitro-Fertilisation und intrauterine Insemination (IUI) in Verbindung mit der Stimulierung Ihrer Eierstöcke durch Erhöhung der FSH-Spiegel durch von einem Fertilitätsspezialisten empfohlene Methoden. Dazu gehören injizierbare Medikamente wie Gonal-f, Follistim und Bravelle. Ihr letzter Ausweg wird nach einem Eizellenspender suchen, wenn die Dinge düster aussehen und Sie keine Eier mehr in Ihren Eierstöcken produzieren.

Wenn Sie sich gesund ernähren, stressfrei leben und Ihre tägliche Dosis an Nahrung erhalten, gibt es keinen Grund, warum Sie keine gesunde Schwangerschaft haben können. Lassen Sie sich nicht von hohen FHS-Werten von einer Schwangerschaft abhalten, und geben Sie Ihrem Körper nur die notwendige Zeit, um sich zu erholen, zu heilen und zu normalisieren. Es braucht Zeit und wie das Sprichwort immer sagt - "besser spät als nie".

Wenden Sie sich an Ihre Klinik oder Ihren Arzt, was Sie sonst noch tun können, wenn Sie Probleme mit der Empfängnis haben, auch wenn Sie die oben genannten Ratschläge, Ernährungsrichtlinien und Tipps zum Lebensstil befolgen.

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