Power Pumping - Wie hilft es, die Milchversorgung zu erhöhen?
- Was ist Power Pumping?
- Ist die Stromversorgung sicher?
- Warum sollten stillende Mütter Power Pumping bevorzugen?
- So wählen Sie eine Milchpumpe für das Pumpen aus
- Wie und wann wird die Pumpmilch der Pumpe angetrieben?
- Wann können Sie das Pumpen stoppen?
- Tipps zum einfacheren Pumpen
In diesem Artikel
- Was ist Power Pumping?
- Ist die Stromversorgung sicher?
- Warum sollten stillende Mütter Power Pumping bevorzugen?
- So wählen Sie eine Milchpumpe für das Pumpen aus
- Wie und wann wird die Pumpmilch der Pumpe angetrieben?
- Wann können Sie das Pumpen stoppen?
- Tipps zum einfacheren Pumpen
Die meisten stillenden Mütter müssen ihre Babys konsequent füttern. Die ständige Fütterung hält die Brust normalerweise an, um große Milchmengen zu produzieren. Allerdings brauchen nicht alle Babys eine kontinuierliche Fütterung. Nicht alle säugenden Mütter haben einen hohen Muttermilchvorrat. In solchen Fällen kann das Pumpen mit Strom eine alternative Möglichkeit sein, die Milchproduktion zu steigern.
Was ist Power Pumping?
Das Pumpen von Milchpumpen (auch Clusterpumpen genannt) ist ein wirksames Mittel, das in der Regel von stillenden Müttern eingesetzt wird, um den Mangel an Muttermilch zu verbessern. Es versucht, die Neigung eines Babys, das Futter zu sammeln, nachzuahmen, wobei es sich an der Brust anhängt und saugt, um mehr Milch zu bekommen, was wahrscheinlich eine Nachricht an den Körper aussendet, dass mehr Milch benötigt wird, was zu einer Steigerung der Produktion führt.
Power Pumping verwendet eine Brustpumpe, um die Brust mit schnellem Pumpen zu entleeren, wodurch ein erhöhter künstlicher Bedarf entsteht. Es ist eine Möglichkeit, den Körper der stillenden Mutter dazu zu bringen, davon auszugehen, dass mehr Milch benötigt wird. Das häufige Pumpen kann dem Körper signalisieren, die Milchproduktion zu eskalieren.
Ist die Stromversorgung sicher?
Die meisten stillenden Mütter können dies problemlos und sicher tun. Es beinhaltet nicht die Einnahme von speziellen Medikamenten oder Ergänzungen. Stillende Mütter, die keine Komplikationen in der Muttermilch haben, sollten jedoch nicht versuchen, die Pumpe zu pumpen, da dies zu Problemen mit dem Überangebot führen kann.
Warum sollten stillende Mütter Power Pumping bevorzugen?
Der ideale Weg zur Steigerung der Muttermilchproduktion kann natürlich sein, wenn Sie auf Nachfrage eines Babys stillen. Manchmal können jedoch bestimmte Faktoren, wie ein Baby, das mit Problemen konfrontiert ist oder sich nicht an ständigem Stillen interessiert, das Stillen bei Bedarf negativ beeinflussen, was zu einem Einbruch der Milchmenge führt. Eine stillende Mutter steht möglicherweise nicht zur Verfügung, um ihr Baby aus gesundheitlichen Gründen oder aus beruflichen Gründen regelmäßig zu füttern. Während Wachstumsschüben benötigt ein Baby möglicherweise mehr Milch als üblich. In solchen Fällen kann das Clusterpumpen zur Erhöhung der Milchzufuhr eine mögliche Option sein. Power Pumping zielt darauf ab, die Milchzufuhr durch wiederholtes Pumpen der Brust zu erhöhen. Das ständige Ablassen der Brüste kann den Körper dazu bringen, in der Hälfte der Zeit mehr Milch zu erzeugen.
So wählen Sie eine Milchpumpe für das Pumpen aus
Eine duale Elektropumpe kann eine gute Wahl für das Pumpen von Pumpen sein. Eine Solo-Brustpumpe kann auch das Notwendige tun, ist jedoch möglicherweise nicht so effizient wie eine duale elektrische Pumpe. Eine einzelne Pumpe kann die doppelte Zeit verwenden, um die erforderliche Arbeit zu erledigen, aufgrund derer eine stillende Mutter möglicherweise die Ruhezeit außer Acht lässt. Es kann auch sinnvoll sein, eine Doppelpumpe zu wählen, da diese eine stärkere Stimulation bieten kann, die wahrscheinlich mehr Milchzufuhr erleichtert. Studien deuten darauf hin, dass das Hormon Prolaktin, das eine bedeutende Rolle bei der Herstellung von Milch spielt, beim Stillen von Müttern mit Doppelpumpe erheblich erhöht werden kann.
Wie und wann wird die Pumpmilch der Pumpe angetrieben?
Einige wichtige Punkte zu beachten sind:
- Um die Brust zu pumpen, möchte die stillende Mutter sich zunächst in einer bequemen Position setzen.
- Sie kann 20 Minuten ohne Unterbrechung pumpen, 10 Minuten ruhen, erneut 10 Minuten lang pumpen, 10 Minuten ruhen und schließlich noch einmal 10 Minuten pumpen, bevor sie anhält.
- Sie können einen beliebigen Zeitplan für das Pumpen von Clustern auswählen, um das Angebot zu erhöhen, das Sie für geeignet halten, z. B. 10 Minuten Pumpen mit 10 Minuten Pause oder 12 Minuten mit 8 Minuten Pause.
- Die Gesamtzeit, die für das Pumpen von Energie aufgewendet wird, muss nicht genau sein und kann variieren.
- Um günstige Ergebnisse zu erzielen, kann eine stillende Mutter jeden Tag mindestens eine Stunde Zeit haben, um das Pumpen zu fördern.
- Sie kann dies auch bis zu zwei Mal am Tag tun, um den maximalen Nutzen daraus zu ziehen, oder bis die Milchzufuhr ausreichend ist, um den Pflegeanforderungen des Babys gerecht zu werden.
- Das Pumpen der Brustkraft kann jederzeit nach Belieben der Mutter erfolgen.
- Normalerweise hilft eine entspannte Geisteshaltung. Stress, Angstzustände und Panik können sich negativ auf die Muttermilchproduktion auswirken.
- Es ist auch sehr effektiv, wenn es einer gesunden Ernährung und viel Ruhe entspricht. Ein guter Zeitpunkt für das Pumpen ist daher möglich, wenn sich eine stillende Mutter nach einer nahrhaften Mahlzeit entspannt, das Baby schläft oder anderweitig beschäftigt ist.
- Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Milchmenge am Morgen naturgemäß höher ist. Sie neigt dazu, sich im Laufe des Tages langsam zu verringern. Daher kann die Power-Pumping-Sitzung am Morgen bessere Ergebnisse erzielen.
Wann können Sie das Pumpen stoppen?
Der Körper jeder stillenden Mutter kann anders sein. Einige laktierende Mütter können in einigen Tagen (zwei bis drei Tage) verbesserte Ergebnisse erzielen, während andere möglicherweise eine längere Zeitdauer (für eine Woche oder länger) dem Kraftpumpen gönnen müssen, um eine Erhöhung des Angebots zu erreichen. Wie lange man das Pumpen fortsetzen kann, hängt im Allgemeinen davon ab, wie der Körper normalerweise reagiert.
Tipps zum einfacheren Pumpen
Einige nützliche Tipps, die das Pumpen erleichtern können, sind:
- Gönnen Sie sich das Vergnügen, etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht, während Sie die Energie tanken, z. B. beruhigende Musik hören, Ihre Lieblingssendung ansehen oder ein Buch lesen. Ein glückliches Ergebnis bringen Sie beste Ergebnisse hervor.
- Richten Sie eine Pumpstation ein, die über alles verfügt, was Sie während einer Pumpensitzung benötigen, da Sie eine Weile dabei sind.
- Wählen Sie einen angenehmen und komfortablen Ort wie Ihr Schlafzimmer oder eine gemütliche Couch, auf der Sie sich vollkommen entspannen können.
- Das Tragen eines Freisprech-BHs kann für diese Pump-Sitzungen eine bequeme Option sein.
- Versuchen Sie es mit einer Pumpe, wenn Ihr Baby ein Nickerchen macht. Falls er wach ist, stellen Sie sicher, dass Sie Hilfe haben. Es ist keine gute Idee, ein Baby gleichzeitig zu betreiben und gleichzeitig mit der Pumpe zu pumpen.
- Sie können die Pumpe möglicherweise verdoppeln, um schnellere Ergebnisse zu erzielen, anstatt nur eine Pumpe zu verwenden. Es spart auch viel Zeit.
- Es ist notwendig, die Zeit und den Zeitplan für die Stromzufuhr im Auge zu behalten, um eine Übertreibung zu vermeiden.
- Halten Sie viel Wasser bereit, um ausreichend Feuchtigkeit zu erhalten, um die Milchversorgung aufrechtzuerhalten.
- Sie können auch die Zeit nutzen, um einen gesunden Snack wie Obst, Trockenfrüchte oder sogar Schokolade zu essen!
- Vermeiden Sie unnötige Ängste oder Stress, da übermäßiger Stress die Produktion von Oxytocin beeinträchtigen kann, die hauptsächlich für den Entspannungsreflex oder den freien Milchfluss aus der Brust verantwortlich ist.
- Bei Scheuern oder Rissen der Haut um die Brustwarzen kann sich die Anwendung von Kokosöl oder einer sicheren Brustwarzencreme als vorteilhaft erweisen.
- Wenn Sie die für das Pumpen von Pumpen aufgewendete Zeit als eine Möglichkeit zum Abschalten anstelle einer anderen Aufgabe betrachten, kann es Ihnen helfen, die ganze Sache positiv und optimistisch zu betrachten.
Power Pumping kann hilfreich sein, um die Milchzufuhr zu stimulieren. Es ist jedoch nicht ratsam, das Baby mit der Pumpe zu versorgen. Eine Säuglingspflege an der Brust ist an jedem Tag die bessere Wahl für die Erzeugung von Milch als eine Milchpumpe. In jedem Fall ist es immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich auf das Pumpen konzentrieren. Es ist durchaus möglich, dass Sie bereits genug Muttermilch für Ihr Baby haben, es aber möglicherweise nicht wissen.