Sex nach der Lieferung - Wie lange warten?
- Wann ist es sicher, Sex nach der Geburt wieder aufzunehmen?
- Wann wirst du Lust haben nach dem Baby Sex zu haben?
- Warum haben Sie nach der Geburt keinen Sex?
- Was tun, wenn Ihr Partner Sex wünscht, bevor Sie es tun?
- Was können Sie tun, um Ihren Sexualtrieb zu steigern?
- Postpartale Sex-Tipps
- Was ist mit den Geburtenkontrollmethoden?
- Probleme, auf die Sie achten müssen
- 1. Ihr Partner wünscht Sex, aber Sie tun es nicht.
- 2. Es ist schwierig für Sie, auf sechs Wochen zu warten, und Sie möchten sofort darauf reagieren.
- 3. Brüste sind undicht, weil sie zart sind
- 4. Es ist schmerzhaft, Sex zu haben
- 5. Sie fühlen sich bewusst über Ihren veränderten Körper
In diesem Artikel
- Wann ist es sicher, Sex nach der Geburt wieder aufzunehmen?
- Wann wirst du Lust haben nach dem Baby Sex zu haben?
- Warum haben Sie nach der Geburt keinen Sex?
- Was tun, wenn Ihr Partner Sex wünscht, bevor Sie es tun?
- Was können Sie tun, um Ihren Sexualtrieb zu steigern?
- Postpartale Sex-Tipps
- Was ist mit den Geburtenkontrollmethoden?
- Probleme, auf die Sie achten müssen
Die Schwangerschaft ist eine Phase, in der der Körper viele Veränderungen durchmacht. Nach der Entbindung dauert es einige Zeit, um sich zu erholen. Bis sich der Körper von den Schwangerschaftsblauen vollständig erholt hat, muss die Mutter besonders auf sich selbst achten. Es sollte sichergestellt werden, dass jede Aktivität, die Stress mit sich bringt und viel Energie von der Mutter benötigt, nur nach Rücksprache mit dem Arzt durchgeführt werden sollte. Eine solche Aktivität ist Sex nach der Schwangerschaft.
Wann ist es sicher, Sex nach der Geburt wieder aufzunehmen?
Es ist wichtig zu verstehen, dass der Körper nach der Entbindung zerbrechlich ist und äußerste Sorgfalt erfordert. Es ist nicht sicher, Geschlechtsverkehr zu haben, bis mindestens zwei Wochen nach der Entbindung vergangen sind, da die Wahrscheinlichkeit einer Gebärmutterentzündung oder Blutung während dieser Zeit sehr hoch ist. Es wird außerdem empfohlen, mindestens vier Wochen zu warten, bevor Sie Sex haben können. Diese Zeitspanne verlängert sich auf sechs Monate, wenn Sie infolge der Zustellung durch den C-Schnitt oder aufgrund einer anderen Operation frische Stiche haben.
Fragen Sie Ihren Arzt wann man Sex nach dem Baby für den genauesten Zeitraum hat.
Wann wirst du Lust haben nach dem Baby Sex zu haben?
Die ersten vier bis sechs Wochen nach der Schwangerschaft ist ein Zeitraum, in dem sich Ihr Körper von Stress und Erschöpfung der Schwangerschaft und Entbindung erholt. In dieser Zeit ist es normal, dass die Libido niedrig ist. Nach der Entbindung ist es vorrangig, das Baby zu stillen und auf seine Gesundheit zu achten. Der Sex muss sich in den Hintergrund stellen.
Darüber hinaus ist die natürliche Schmierung der Vagina nach der Geburt aufgrund der Abnahme des Östrogenspiegels gering und die Trockenheit kann so lange anhalten, wie Sie das Baby stillen.
Der Drang nach Sex kann nicht sofort zurückkehren. Die meisten Partner beginnen nach zwei Monaten mit dem Sex.
Warum haben Sie nach der Geburt keinen Sex?
Dafür kann es mehrere Gründe geben. Zunächst einmal sind Sie möglicherweise zu gestresst und zu schwach, um an Sex zu denken.
Die Verantwortung, das Baby in den ersten Wochen zu managen, lässt möglicherweise keinen Raum für Sex. Das Gefühl, in Ihrem sich verändernden Körper weniger attraktiv und verunsichert zu sein, kann Ihr Selbstvertrauen verringern und Sie davon abhalten, mit Ihrem Partner intim zu werden.
Baby-Blues oder Depressionen nach der Geburt können Sie auch nach der Geburt vom Sex abhalten.
Was tun, wenn Ihr Partner Sex wünscht, bevor Sie es tun?
Es kann nur normal sein, dass Ihr Partner nach der Geburt Sex wünscht. Es könnte ihre Art sein, Liebe und Zuneigung zu dir zu zeigen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Zustands machen und mit Ihrem Partner darüber sprechen, wie Sie mit den Auswirkungen nach der Schwangerschaft fertig werden. Erklären Sie ihm, warum Ihr Körper noch nicht für Sex vorbereitet ist.
Es ist notwendig, klare Kommunikation und gegenseitiges Verständnis zu haben, um die Liebe in Ihrer Beziehung am Leben zu erhalten.
Was können Sie tun, um Ihren Sexualtrieb zu steigern?
Erstens ist es wichtig, dass sich Ihr Körper erholen kann, bevor Sie Ihr Sexualleben wieder aufnehmen. Partner, die nach der Geburt Sex haben möchten, sollten dies im gegenseitigen Konsens tun.
Versuchen Sie, eine Zeit am Tag zu ermitteln, an der Sie beide am wenigsten abgenutzt sind und die Energie haben, miteinander in Kontakt zu treten. Die ersten Sitzungen sollten sanft sein und Sie sollten sich für eine Position entscheiden, in der die Frau die Eindringtiefe und das Tempo kontrolliert.
Eine gesunde Ernährung mit reichlich Flüssigkeitszufuhr und eine gute Erholung zusammen mit leichten körperlichen Übungen werden Ihrem Körper helfen, sich schnell zu erholen.
Postpartale Sex-Tipps
Im Folgenden finden Sie Tipps, um Ihren Sexappetit nach der Geburt zu verbessern:
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wann Sie Ihre Sex-Routine wieder aufnehmen möchten.
- Beginnen Sie vorsichtig. Machen Sie es so angenehm wie möglich, damit Ihre Hemmungen über Schmerzen durch Sex verschwinden.
- Gesund essen. Trinken Sie viel Flüssigkeit und führen Sie leichte körperliche Übungen durch, um Ihren Körper wieder in Form zu bringen.
- Es ist eine gute Idee, Ihren Eltern zu erlauben, Babysitting zu machen, damit Sie Zeit mit Ihrem Partner haben.
- Passen Sie den Zeitpunkt des Geschlechts an die Schlafzeit Ihres Babys an. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie nicht gestört werden.
- Das Vorspiel wird Ihnen helfen, vollständig zu wecken. Verwenden Sie ein Gleitmittel, um sicherzustellen, dass die Trockenheit der Vagina nicht zu Behinderungen wird.
- Bevor Sie Sex haben, erkunden Sie Ihre Vagina sanft mit den Fingern. Dies hilft Ihnen, die Lust- und Schmerzpunkte vorher zu identifizieren.
- Vermeiden Sie am Anfang das volle Eindringen. Erforschen Sie Positionen, die das Eindringen begrenzen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie das Ganze vor allem beim ersten Mal machen möchten. Informieren Sie ihn darüber, wie Sie berührt werden möchten.
- Fragen Sie Ihren Arzt und Ihre Freunde, die diese Phase durchlaufen haben. Sie können Sie gut beraten.
Was ist mit den Geburtenkontrollmethoden?
Ungeschützter Sex unmittelbar nach der Geburt kann die Chancen für eine vielfältige Schwangerschaft erhöhen. Vergessen Sie nicht, bei jedem Sex Kondome zu benutzen.
Es gibt Verhütungspillen, die das Schwangerschaftsrisiko senken können, ohne die Hormone und den Stillzyklus zu beeinträchtigen. Es wird jedoch empfohlen, solche Kontrazeptiva zu vermeiden, es sei denn, sie werden nach Rücksprache genommen und verstehen die möglichen Nebenwirkungen derselben.
Sie können sich auch für mittel- bis langfristige Maßnahmen zur Verhütung von Geburten entscheiden, wie z. B. die Verwendung intrauteriner Vorrichtungen.
Es gibt zahlreiche andere Maßnahmen zur Verhütung von Geburten. Am besten konsultieren Sie Ihren Arzt und entscheiden Sie sich für die am besten geeignete und risikoärmste Methode der Geburtenkontrolle.
Probleme, auf die Sie achten müssen
1. Ihr Partner wünscht Sex, aber Sie tun es nicht.
Selbst wenn eine beträchtliche Zeit vergangen ist, möchten Sie möglicherweise nicht Sex haben, während Ihr Partner eifrig ist und wartet.
Versuchen Sie diese Tipps:
Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Herausforderungen beim Sex. Sagen Sie ihm, dass Sie bald dazu bereit sein werden. Sie können versuchen, mit Ihrem Baby zu kuscheln, zu küssen oder zusammen zu spielen, um die Romantik am Leben zu erhalten.
2. Es ist schwierig für Sie, auf sechs Wochen zu warten, und Sie möchten sofort darauf reagieren.
In einigen Fällen kann das Verlangen nach Sex nach der Entbindung es Ihnen unmöglich machen, vier bis sechs Wochen zu warten, insbesondere wenn Sie während der Schwangerschaft zu wenig davon hatten.
Versuchen Sie diese Tipps:
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie nach der Schwangerschaft keinen Geschlechtsverkehr haben. Es sollte in Ordnung sein, wenn die postpartale Blutung aufgehört hat.
3. Brüste sind undicht, weil sie zart sind
Brüste zum Zeitpunkt des Stillens können schmerzhaft und schwer werden und können beim Orgasmus während des Sex nicht helfen. Außerdem möchten Sie vielleicht, dass Ihr Baby den ganzen Tag dabei ist.
Versuchen Sie diese Tipps:
Wenn Sie Ihr Baby direkt vor dem Sex stillen, kann es weniger voll werden und das Problem des Auslaufens lösen. Sie können auch versuchen, während des Geschlechts einen Still-BH oder ein Tanktop zu tragen, wenn Sie sich darin wohl fühlen.
4. Es ist schmerzhaft, Sex zu haben
Schmerzen durch Geburt und vaginale Trockenheit aufgrund hormoneller Veränderungen und Stillen können Sex nach der Schwangerschaft schmerzhaft machen.
Versuchen Sie diese Tipps:
Geben Sie dem Schmerz etwas Zeit, um zu heilen, vor allem, wenn er aus einer Operation mit dem C-Schnitt entsteht. Es ist eine gute Idee, ein Gleitmittel auf Wasserbasis zur Hand zu haben.
5. Sie fühlen sich bewusst über Ihren veränderten Körper
Es kann einige Zeit dauern, bis der Körper in die vor der Schwangerschaft liegende Form zurückkehrt. Die Dehnungsstreifen können Sie außerdem dazu bringen, sich Ihrer selbst bewusst zu werden und Sie zögern, mit Ihrem Partner Sex zu haben.
Versuchen Sie diese Tipps:
Ihr schönes Baby ist das Ergebnis von allem, was Ihr Körper durchgemacht hat. Es ist ein natürlicher Prozess, und der Körper wird mit der Zeit seine Form wiedererlangen. Ihr Partner ist genauso stolz auf Sie wie Sie selbst. Sie müssen sich nicht schämen oder sich Ihres Körpers bewusst sein.
Der Körper braucht engagierte Aufmerksamkeit und Nahrung nach der Entbindung, und auch das Baby. Sex und Intimität können aus verschiedenen Gründen als Prioritäten aus dem Leben der Paare herausfallen. Es ist jedoch wichtig, den Glauben an einander am Leben zu erhalten und langsam mit dem Aufbau von Intimität zu beginnen, während sich die Dinge zu lösen beginnen.