Sex dir deinen Weg zu einem gesunden Leben
- Wie Sex im Alltag Sie gesund hält
- 1. Hält das Herz gesund
- 2. Stress Buster
- 3. Langlebigkeit
- 4. Steigert den Blutfluss
- 5. Schlaf besser
- 6. Fit wie eine Geige
Die Vorteile von Sex sind nicht nur ungezügelte Leidenschaft und Vergnügen, sondern auch interessant. Eine gute Runde Sex bringt Sie in den Schlaf, hilft, diese zusätzlichen Kalorien zu verbrennen, und entlastet Sie von jeglichem Stress, den Sie möglicherweise als beschäftigte Mutter hegen. Also, mach dein Mojo auf meine Damen.
Ein guter Trubel im Bett wird einen großen Beitrag dazu leisten, Sie gesund und glücklich zu halten, und diesen Funken zusammen mit Ihrem Partner am Leben zu erhalten. Hier hört es nicht auf! Eine kleine Rolle im Heu sorgt dafür, dass Sie eine jugendliche Mutter bleiben, die keine Anti-Aging-Cremes benötigt. Machen Sie sich bereit, die Nookie-Geheimnisse zu entschlüsseln, die Ihnen und Ihrem Körper eine Welt des Guten tun. Entdecken Sie die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Sex, die über einen guten Orgasmus und Kuscheln hinausgehen.
Wie Sex im Alltag Sie gesund hält
1. Hält das Herz gesund
Hör zu! Wenn Sie mehr als zweimal in einer Woche Sex haben, ist die Wahrscheinlichkeit für einen Herzstillstand geringer. Schade, wenn Sie sich wegen der Schulprüfungen Ihres Kindes oder wegen zu vieler Fristen, die Sie und Ihre Stimmung nachlassen, in der einmonatigen Schwebephase befinden. Bei einem solchen Zeitplan werden Sie wahrscheinlich Herz-Kreislauf-Problemen zum Opfer fallen. Die Botschaft ist laut und klar - Sex lässt Ihr Herz aus den richtigen Gründen rasten.
2. Stress Buster
Das Jonglieren zwischen dem Einpacken von Tiffins für Ihre Kleinen und dem Erstellen von Büro-Präsentationen kann manchmal wirklich zu Ihnen führen. Während eine Tasse Kaffee der Weg ist, um Stress abzuwehren, kann Sex eine angenehme und gesunde Alternative sein, vor der Sie nie zurückscheuen sollten. Bei einem guten Vergnügen im Schlafzimmer werden Endorphine - die glücklichen Hormone - freigesetzt, wodurch Sie besser für den Umgang mit Stress gerüstet sind. Wie sagt man überhaupt nein zu freiem Glück und den begleitenden freien Umarmungen?
3. Langlebigkeit
Wenn Sie einen Orgasmus haben, setzen Sie ein Hormon frei, das als Dehydroepiandrosteron bekannt ist. Die Freisetzung dieses Hormons stärkt die Immunität und sorgt dafür, dass Ihre Haut glänzt und das Gewebe repariert. Kein Wunder, dass Frauen, die das Glück haben, zwei oder mehr Orgasmen zu erreichen, länger leben als diejenigen, die nur einmal im Monat Sex haben. Gute Haut und ein langes Leben - wir sind schon im 7. Himmel!
4. Steigert den Blutfluss
Haben Sie sich jemals gefragt - ist Sex gesund? Die Antwort ist ein klares Ja. Sex ist eine Übung, bei der Ihr Herz höher schlagen und Ihre Atmung schneller wird, was wiederum die Blutzirkulation verbessert. Dies reinigt Ihren Blutstrom von Giftstoffen, die Krankheiten und Lethargie verursachen. Dies bedeutet, dass Sie mehr Zeit damit verbringen können, mit Ihrem Kind zu spielen und ihm Gedichte und gute Tischmanieren beizubringen - ohne müde zu werden!
5. Schlaf besser
Nach einer berauschenden und leidenschaftlichen Liebessitzung können Sie erwarten, wie ein Baby zu schlafen. Als Mutter kann Schlaf ein Luxus sein - ein Geschenk, das Sex buchstäblich im Komfort Ihres Schlafzimmers bringt. Besser kann es nicht werden, oder? Wenn Sie gut schlafen, fühlen Sie sich automatisch gesund, glücklich und entspannt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich jede Nacht im Schlafzimmer überanstrengen. Das könnte dich müde machen!
6. Fit wie eine Geige
Einer der besten Vorteile von Sex ist, dass es hilft, die zusätzlichen Kalorien zu verbrennen, die Sie in den Sommerferien mit Ihren Kindern verbrauchen. Klingt beruhigend? Es erspart Ihnen außerdem, viel unnötiges Geld im Fitnessstudio auszugeben. Eine dreiste Dosis unartigen Sex in einer Woche kann erstaunliche Dinge für Ihre Taille, Ihr allgemeines Körperbild und Ihr Selbstvertrauen bewirken. Die Kalorien, die Sie als Ergebnis loswerden? 80 pro Sitzung! Wir sagen, zünden Sie Duftkerzen an, spielen Sie ihren Lieblings-Jazz-Track und stürzen Sie sich!
Es gibt mehrere Überlebensvorteile von Sex für Frauen. Von der totenglühenden Haut bis zur Kontrolle des Blutdrucks tut das Drama zwischen den Blättern einer Frau eine ganze Menge Gutes. Wenn Sie das nächste Mal genug von all den Windelwechseln und -kochen haben und sich beim Sex faul fühlen, erinnern Sie sich an die unzähligen Vorteile von Sex und machen Sie sich bereit fürs Rollen!