Einige Haarpflege-Tipps für Mütter
Einige der Haarpflege-Tipps für Sie Mütter sind
1. Gesundes Essen essen
Das Essen von gesunder Nahrung ist sehr wichtig, um den Körper gesund und das Haar gesund zu halten. Essen Sie viel frisches Gemüse, Obst der Saison, Eier und Fische sowie Trockenfrüchte. Nehmen Sie ein Glas Milch mit in Ihre Ernährung.
2. Halten Sie Ihren Körper hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken
Trinken Sie Wasser, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.
3. Haare waschen
Das Haar jeden zweiten Tag oder jeden zweiten Tag zweimal pro Woche zu waschen, ist gut, oder je nachdem, ob Sie sehr trockenes oder sehr fettiges Haar haben, können Sie Ihr Haar nach Bedarf waschen.
4. Ölen und massieren der Wurzeln und der Kopfhaut
Sie können Ihr Haar eine Nacht vor dem Haarewaschen oder einige Stunden vor dem Haarewaschen einölen. Öl auftragen und sanft die Kopfhaut massieren.
Sie können feuchtigkeitsspendende Haarmasken verwenden, um Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
5. Halten Sie die Kopfhaut sauber und schuppenfrei
Das Waschen mit geeignetem Shampoo, je nachdem, ob Sie trockenes oder fettiges Haar haben, macht Ihre Kopfhaut sauber. Wenn Sie Schuppen haben, stellen Sie sicher, dass Sie sie loswerden und halten Sie Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt.
6. Befeuchtung der Kopfhaut
Sie können einmal wöchentlich Öle oder feuchtigkeitsspendende Shampoos oder sieben feuchtigkeitsspendende Haarmasken verwenden, um Ihre Kopfhaut zu befeuchten. Besonders im Winter müssen Sie Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen.
7. Das Haar konditionieren
Es empfiehlt sich, nach dem Shampoo einen Conditioner zu verwenden, um Ihrem Haar Geschmeidigkeit zu verleihen. Tragen Sie den Conditioner nicht auf die Haarwurzeln oder auf die Kopfhaut auf. Wenden Sie es nur an den Enden an.
8. Haar vor Hitze und aggressiven Chemikalien schützen
- Vermeiden Sie zu viel Styling, Färben und Bügeln der Haare.
- Reduzieren Sie die Verwendung von heißen Haartrocknern und das Baden mit sehr heißem Wasser.
- Verwenden Sie sanfte Shampoos mit weniger Chemikalien. Reduzieren Sie das Haar mit Haarsprays.
- Wenn Sie Ihr Haar zu stark färben oder zu stark frisieren, kann dies Ihr Haar beschädigen.
9. Sanftes und chemikalienfreies Shampoo
Verwenden Sie sanfte und chemikalienfreie Shampoos, um Ihre Haare zu waschen.
Und wasche dir die Haare, wann immer es nötig ist. Trockenes Haar sollte häufig gewaschen werden, da es trockener werden kann.
10. Trimmen
Versuchen Sie, Ihre Haare an den Enden zu schneiden. Wenn Sie getrennte Enden haben, ist das Zuschneiden besser. Sie können sie alle 2 bis 3 Monate kürzen.
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