Sonakshi Sinhas Gewichtsverlustgeschichte - Eine wahre Inspiration!
- Wie hat Sonakshi Sinha an Gewicht verloren und können Sie dasselbe tun?
- Sonakshi Sinha's Diätplan und Übung
- Sonakshi Sinha Tipps zum Abnehmen
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In diesem Artikel
- Wie hat Sonakshi Sinha an Gewicht verloren und können Sie dasselbe tun?
- Sonakshi Sinha's Diätplan und Übung
- Sonakshi Sinha Tipps zum Abnehmen
Sonakshi Sinhas Gewichtsabnahme-Diätplan hat ihr dabei geholfen, die Pfunde fallen zu lassen und fabelhaft auszusehen. Sie war etwa 90 kg groß, als sie die Führung gegenüber Salman Khan in 'Dabaang' einsackte. Es heißt, dass "Bhai" sie motivierte, das Gewicht zu verlieren. Das Ergebnis: ein durchtrainierter Körper, der zu einer Killerpersönlichkeit passt.
Die Erfolgsgeschichte von Sonakshi zum Gewichtsverlust ist eine Inspiration für alle. Obwohl sie keine Größe Null ist (zum Glück), zeigt sie ihre neue Figur gut. Wenn Sie Probleme beim Abnehmen haben oder einfach nur ein paar Kilo abnehmen möchten, probieren Sie es doch einfach mal aus.
Wie hat Sonakshi Sinha an Gewicht verloren und können Sie dasselbe tun?
Die Kostümbildnerin, die Schauspielerin wurde, liebte es immer, Junk Food zu trinken und dachte nicht viel darüber nach. Ihr Streifzug durch Filme änderte jedoch ihre Perspektive. Sie entschied sich, ihren Körper umzuwandeln, und hat jetzt eine der besten Sanduhrfiguren der Branche.
Das Fitnessprogramm von Sonakshi Sinha ist ein Trainingsplan, der Cardio, Spinning-Training und Krafttraining umfasst. Im ersten Monat verlor sie fast 3-4 kg. Sie begann rigoros zu arbeiten, um eine atemberaubende Figur zu bauen. Sie hat auch Tennis in ihr Trainingsprogramm aufgenommen. Diese Balance aus Krafttraining und Sport half nicht nur, ihre Figur zu formen, sondern sie wurde auch aktiver. Sonakshis Trainingsroutine beinhaltet heißes Yoga, um ihren Körper zu trainieren. Diese besteht aus verschiedenen Yoga-Asanas in einem heißen Raum mit einer Temperatur von etwa 40 Grad, was die Flexibilität erhöhen soll. Sie fügt auch Outdoor-Aktivitäten hinzu, um ihr Geld abzunehmen.
Sonakshi Sinha's Diätplan und Übung
Sonakshis Fettabbau ist auf eine strenge Diät zurückzuführen. Sie beginnt ihren Morgen mit einer Schüssel Müsli mit Milch und einer Portion Vollkornbrot Toast. Etwa 3 Stunden später dienen einige trockene Früchte und eine Tasse grüner Tee als Snack. Hausgemachtes Gemüse und Roti umfassen ihr Mittagessen, während das Abendessen aus Huhn, Fisch, Dal und Gemüse besteht. 
Sonakshi Sinha Tipps zum Abnehmen
Der prächtige Bollywood-Star hat Ratschläge für alle Frauen, die eine neue und fittere Figur zur Schau stellen wollen. Sie rät davon ab, nach 18 Uhr Kohlenhydrate zu essen. Sie empfiehlt außerdem, täglich mindestens 2 Tassen grünen Tee zu trinken, um Giftstoffe auszuspülen. Zu den Gewichtsverlustgeheimnissen von Sonakshi gehört auch das tägliche Training, um systematisch abzunehmen. Sie sagt, dass es keine Abkürzungen gibt, um Ihren Körper zu verwandeln. Sie befürwortet auch die Verpflichtung zu trainieren. Wenn Sie ein oder zwei Tage überspringen, werden Sie nur zurück vom Erreichen Ihrer Ziele beim Abnehmen kommen, glaubt sie.
Der Sonakshi Sinha Diät- und Trainingsplan ist leicht zu befolgen. Aber Sie müssen bereit sein, bestimmte Opfer zu bringen. Sobald Sie an Bord sind, können Sie definitiv die Pfunde fallen lassen. Wie die Schauspielerin sagt, dauert es Monate und Jahre, bis sie an Gewicht zunimmt. Wie kann man es in wenigen Tagen verlieren? Folgen Sie Sonakshis Diätplan sorgfältig, und Sie können auch Ergebnisse sehen, bevor Sie es wissen!