Sojamilch für Babys - Vorteile und Nebenwirkungen

Inhalt:

{title}

In diesem Artikel

  • Was ist Sojamilch?
  • Gesundheitliche Vorteile von Sojamilch für Säuglinge
  • So wählen Sie Sojamilch
  • Sojamilch gegen Kuhmilch
  • Gibt es schädliche Auswirkungen von Sojamilch auf Babys?

Wenn es um die Ernährungsbedürfnisse eines Babys geht, ist Muttermilch die beste. Ärzte empfehlen im Allgemeinen nicht, Babys Sojamilch anzubieten, bis sie ein Jahr alt sind. Falls Sie jedoch nach alternativen Optionen für die Muttermilch suchen, wenn Babys absetzen oder wenn Ihr Baby laktoseintolerant ist, kann Sojamilch ein akzeptabler Ersatz sein.

Es ist auch wichtig, den Unterschied zwischen Sojamilch und Sojabasis zu kennen. Die auf Soja basierende Rezeptur kann speziell für die gesunde Entwicklung des Säuglings benötigte Nährstoffe enthalten, während die normale Sojamilch normalerweise unzulänglich ist.

In jedem Fall ist es ratsam, Ihrem Baby in Maßen Sojamilch zu verabreichen, da Sojamilch eine allergische Reaktion auslösen kann.

Was ist Sojamilch?

Sojamilch ist ein proteinreiches pflanzliches Getränk aus Sojabohnen. Die Sojabohnen werden eingeweicht, gemahlen und anschließend gekocht und gefiltert, um eine cremig weiße Flüssigkeit zu erzeugen, die wie Kuhmilch aussieht, sich jedoch in mehrfacher Hinsicht von ihr unterscheidet. Sojamilch enthält Vitamine wie Thiamin, Folsäure, Riboflavin, Vitamin D, E und K. Sojamilch ist fettarm, cholesterinfrei und natriumarm. Es enthält sogar keine Laktose.

Gesundheitliche Vorteile von Sojamilch für Säuglinge

Sojamilch ist eine gute Wahl für Babys, die älter als ein Jahr sind und Laktose nicht vertragen oder auf Kuhmilch allergisch sind. Sojamilch ist reich an Proteinen, Eisen und einer Vielzahl von Vitaminen, die für die gesunde Entwicklung von Säuglingen entscheidend sind. Sojamilch ist fettarm, was bei Säuglingen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts beitragen kann. Es kann das Risiko für Herzprobleme und Fettleibigkeit bei Kindern weiter senken. Aufgrund des hohen Ballaststoffgehaltes können Babys, die Sojamilch konsumieren, weniger Darmprobleme und Durchfall haben.

Wenn ein Baby mit einer Galaktosämie geboren wird, einem erblichen Zustand, bei dem der Körper Galactose (einen einfachen Zucker in der Milch) nicht abbauen kann, kann Sojamilch angeboten werden. Darüber hinaus sorgt das Trinken von angereicherter Sojamilch für eine ausreichende Kalziumzufuhr, da angereicherte Sojamilch Vitamin D enthält, das die Kalziumaufnahme erhöht. Babys, die den Geschmack von Kuhmilch nicht ansprechend finden, können sich für Sojamilch in verschiedenen Geschmacksrichtungen entscheiden.

So wählen Sie Sojamilch

Es ist wünschenswert, sich für die vollfette Sojamilch-Variante Ihres Kindes zu entscheiden, da Fett für sein Wachstum und seine Entwicklung erforderlich ist. Sollte Ihr Kind jedoch anfällig für Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein, ist es sinnvoll, sich für die fettarme Sojamilch zu entscheiden.

Es ist auch wichtig, das Nährwertkennzeichen und die Zutatenliste des Produkts vor dem Kauf zu überprüfen. Sie können eine formulierte Sojamilch-Säuglingsnahrung auswählen, die alle für das gesunde Wachstum Ihres Kindes lebensnotwendigen Nährstoffe, Mineralien und Vitamine enthält. Im Zweifelsfall ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren.

{title}

Sojamilch gegen Kuhmilch

Sojamilch hat bestimmte Vorteile gegenüber Kuhmilch. Sojamilch enthält im Vergleich zu Kuhmilch eine vernachlässigbare Menge an Fett und Zucker. Es ist auch cholesterinfrei. Weitere Sojamilch ist im Gegensatz zu Kuhmilch eine reichhaltige Eisen- und Faserquelle.

Andererseits bietet Kuhmilch essentielle Nährstoffe wie Vitamin A und B12, die Sojamilch nicht bietet. Obwohl beide Getränke einen ähnlichen Kalziumgehalt aufweisen, enthält Sojamilch Phytate, eine natürliche Verbindung, die die Kalziumabsorption durch den Körper verringern kann. Das in der Kuhmilch enthaltene Kalzium wird jedoch leichter aufgenommen.

Kuhmilch enthält alle „guten“ Fette, die für das Wachstum eines Kindes erforderlich sind. Es liefert sogar etwas mehr Protein als Sojamilch. Sojamilch ist jedoch auch eine gute Proteinquelle und kann daher als Alternative zu Kuhmilch verwendet werden. Wenn Sie Ihrem Baby jedoch Sojamilch geben, stellen Sie sicher, dass die Ernährung Ihres Babys andere kalziumreiche Nahrungsmittel enthält, da Sojamilch weniger Kalzium enthält.

Gibt es schädliche Auswirkungen von Sojamilch auf Babys?

Stillende Mütter möchten vielleicht wissen, ob Sojamilch für Babys sicher ist oder nicht? Die einfache Antwort ist, dass Sojamilch als einzigartige Nahrungsquelle für Ihr Baby keine gute Idee ist, da Sojamilch nicht alle essentiellen Nährstoffe enthält, die für das gesunde Wachstum eines Babys von entscheidender Bedeutung sind. Es sollte jedoch unbedingt vermieden werden, es Kindern unter einem Jahr zu geben. Nachfolgend sind einige der schädlichen Auswirkungen von Sojamilch auf Babys aufgeführt:

  • Studien weisen darauf hin, dass Sojamilch Phytoöstrogene enthält, die bei Säuglingen östrogenähnliche Wirkungen auslösen können, was zu möglichen gesundheitlichen Problemen führen kann, wie einem erhöhten Risiko für Brustkrebs oder Prostatakrebs im späteren Leben. Die Forschung auf diesem Gebiet ist jedoch nicht schlüssig.
  • Einige Babys sind möglicherweise allergisch gegen das Protein in der Sojamilch.
  • In seltenen Fällen kann der Konsum von Sojamilch zu einem Ungleichgewicht der Schilddrüsenwerte führen, was zu Kropf (abnormer Vergrößerung der Schilddrüse) führt.

Wenn Sie Ihrem Baby nur Sojamilch zuführen, kann dies zu ernsthaften Ernährungsstörungen bei Ihrem Baby führen. Sie können Sojamilch lieber als Ergänzungsmittel verwenden, anstatt Muttermilch oder ganze Kuhmilch zu ersetzen. Wenn Sie Ihrem Baby dennoch Sojamilch anbieten möchten, ergänzen Sie seine Ernährung aus anderen Nahrungsquellen, um sich gesund zu entwickeln. Es ist sinnvoll, Sojamilch in Maßen zu geben, da dies eine allergische Reaktion auslösen kann. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen von Sojamilch auf Ihr Baby haben, wenden Sie sich am besten zuerst an Ihren Arzt.

Lesen Sie auch : Ziegenmilch für Babys

Vorherige Artikel Nächster Artikel

Empfehlungen Für Mütter.‼