Beharrliche Schlafprobleme bei Babys
- Methoden zur Verringerung der Schlafprobleme bei Babys
- 1. Kontrolliertes Trösten
- 2. Camping heraus
- 3. Systematisches Ignorieren
- 4. Pünktliches Aufwachen
- Einige gängige Möglichkeiten, um mit Schlafproblemen von Babys fertig zu werden
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In diesem Artikel
- Methoden zur Verringerung der Schlafprobleme bei Babys
- Einige gängige Möglichkeiten, um mit den Schlafproblemen von Babys fertig zu werden
Anhaltende Schlafstörungen können die Gesundheit des Babys beeinträchtigen. Es ist daher wichtig, dass die Eltern die Symptome aller Schlafstörungen frühzeitig erkennen und entsprechende Maßnahmen ergreifen.
Der herausforderndste Aspekt, dem neue Eltern ausgesetzt sind, besteht darin, ihr Baby durch die Nacht schlafen zu lassen. Neugeborene neigen dazu, nachts regelmäßig aufzuwachen. Dies ist auch sehr häufig und gesund, da die meisten Babys ihre Eltern nachts brauchen, um sie zu füttern und ihnen zu helfen, sich in den ersten sechs Monaten niederzulassen. Es ist jedoch wichtig, dass die Eltern mit zunehmendem Alter ein Schlafmuster für das Baby entwickeln. Für Babys, die nachts nicht richtig schlafen können, kann dies schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Methoden zur Verringerung der Schlafprobleme bei Babys
1. Kontrolliertes Trösten
Beherrschtes Trösten bedeutet, Ihr Baby im Schlaf zu bringen, wenn es schläfrig ist, es aber rechtzeitig aufzuwecken und es auch für kurze Zeit in Ruhe zu lassen, auch wenn es weint. Diese Technik umfasst die Verwendung kurzer Zeiträume, um Ihr Baby zu beruhigen. Legen Sie ihn in sein Feldbett und lassen Sie ihn sich von selbst regeln. Zu Beginn können Sie Ihr Baby für zwei Minuten stehen lassen und warten, bis es sich beruhigt hat. Auch wenn er sich nicht verärgert hat, geh zurück und tröste ihn, aber nimm ihn nicht aus dem Bett. Sobald er sich niedergelassen hat, verlassen Sie den Raum noch 5 Minuten. Wiederholen Sie das Muster und erhöhen Sie die Zeit, wenn sich beide daran gewöhnen. Es kann ungefähr vierzehn Tage dauern, bis diese Technik funktioniert. Wenn Sie es über zwei Wochen lang ausprobiert haben und keine signifikanten Ergebnisse vorliegen, ist es unwahrscheinlich, dass es funktioniert und Sie sollten nach anderen Alternativen suchen.
2. Camping heraus
Bei Säuglingen hat sich herausgestellt, dass das Campen effektiv ist. Es bedeutet, neben Ihrem Baby zu sitzen, wenn Sie sich niederlassen. Nehmen Sie Ihr Baby aber nicht aus dem Bett. Sie können mit dem Streicheln oder Klopfen Ihres Kindes beginnen, bis es einschlafen kann. Nach einigen Nächten können Sie ohne körperliche Berührung einfach nebenan sitzen. Sobald sich Ihr Kind daran gewöhnt hat, können Sie Ihren Sitz um einen Fuß weg bewegen und allmählich zur Türöffnung und aus dem Raum gehen.
3. Systematisches Ignorieren
Dies ähnelt dem kontrollierten Trösten, erfordert jedoch einen strengeren Ansatz. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Kind so ins Bett legen, dass es sich von alleine setzt. Wenn Ihr Kind weint, können Sie hinein gehen, um seine Windel zu wechseln oder zu überprüfen, ob es krank ist, aber Sie dürfen ihn nicht beruhigen oder mit ihm interagieren. Wenn Sie fertig sind, verlassen Sie den Raum, kehren Sie jedoch nicht zurück, bis Ihr Baby aufhört zu weinen. Diese Methode mag hart klingen, aber dies ist für die Babys, die weinen, weil sie die ganze Zeit die Aufmerksamkeit der Eltern wünschen, was für die Eltern ermüdend und unbequem sein kann.
4. Pünktliches Aufwachen
Dies ist wichtig für Kinder, die anhaltende Nachtangst haben, und auch für diejenigen, die mitten in der Nacht aufwachen. Wachen Sie Ihr Kind eine Stunde vor dem Aufwachen auf, legen Sie es wieder fest und legen Sie es wieder ins Bett. 
Einige gängige Möglichkeiten, um mit Schlafproblemen von Babys fertig zu werden
Obwohl Babys im Umgang mit Schlafproblemen viele Probleme haben, können Eltern die folgenden Techniken ausprobieren, um mit ihnen umzugehen:
- Das Baby sollte Tagesaktivitäten und Tageslicht ausgesetzt sein. Er sollte ein Teil des Trubels des Tages sein
- Wenn sich die Schlafenszeit des Babys nähert, wechseln Sie von anregenden Aktivitäten zu wenig schläfrigen und passiven Aktivitäten. Beginnen Sie mit dem Lesen von Bettzeitgeschichten und Schlafliedern für das Baby und lassen Sie die Lichter schwach.
- Bade das Baby, bevor es Zeit ist zu schlafen. Dies wird ihn einigermaßen beruhigen.
- Das Baby sollte vor dem Schlaf gut gefüttert werden. Auf diese Weise schlafen sie lange Strecken mit vollen Bäuchen.
Wir können Babyprobleme nicht auf die gleiche Weise angehen, wie wir mit älteren Kindern und Erwachsenen Schlafprobleme angehen. Die oben genannten Methoden sind sicher und liefern gute Ergebnisse. Probieren Sie sie aus und lassen Sie Ihren Kleinen einen gesunden Schlaf und eine gute Gesundheit genießen.