Dinge, die zu beachten sind, wenn Sie Baby mit fester Nahrung vertraut machen

Inhalt:

• Beginnen Sie den Tag mit etwas gesundem wie Brei mit allem Gemüse. Mahlen Sie es und geben Sie Ihrem Kleinkind einen leckeren und gesunden Start.
• Fügen Sie mindestens eine Frucht jeden Tag in jeder Form hinzu. Sie können Pürees probieren, da sie leicht zu essen sind.
• Fügen Sie bei Bedarf neue Geschmacksrichtungen in das Menü ein.
• Nüsse sind auch für Kinder gut. Aber stellen Sie sicher, dass Sie sie in kleinere Größen zerlegen oder zerquetschen, um ein Ersticken zu vermeiden.
• Seien Sie nicht immer sehr spezifisch in Bezug auf gesunde Ernährung, sondern vermeiden Sie Speisen außerhalb. Hausgemachtes Essen ist am besten für Babys.
• Halten Sie den Salz- und Zuckerspiegel so niedrig wie möglich. Zucker und Salz sollten vermieden werden, bevor das Baby ein Kind wird.
• Lassen Sie Ihrem Baby möglichst Wasser trinken.
• Raagi ist auch gut für Babys. Wenn das Baby einmal ist, bringen Sie es mit normaler Nahrung, die Sie essen, aber halten Sie weniger Salz.
• Vermeiden Sie Videos oder TV während der Mahlzeiten. Es ist nicht gut für Babys.
• Lassen Sie das Baby entscheiden, wie viel es essen möchte. Reduzieren Sie die Milchaufnahme und konzentrieren Sie sich mehr auf feste Nahrung. Verringerung der Milchaufnahme bedeutet, dass Milch nicht durch eine Mahlzeit ersetzt wird. Milch sollte als Füllstoff verwendet werden.
• Kartoffeln sind gut für Babys, also vermeiden Sie Kartoffeln. Stellen Sie sicher, dass Sie den dreitägigen Test durchführen, wenn Sie Ihrem Baby etwas Neues vorstellen. Dies bedeutet, dass Sie eine Nahrung drei Tage hintereinander wiederholen müssen, um zu sehen, ob das Baby allergisch auf etwas ist. Wenn Sie Allergien finden, vermeiden Sie das Essen. Bei Bedarf einen Arzt aufsuchen.
• Hafer, Khichdee, Daal-Reis, poori, Parantha, Quark, Früchte in jeder Form (vermeiden Sie Säfte) sind für Babys gut.
• Apfelpüree ist sehr einfach zuzubereiten und ist ein leckerer, gesunder Snack, den Sie Ihrem Baby mitnehmen können. Schälen Sie den Apfel in kleine Stücke. Fügen Sie wenig Wasser hinzu, damit Sie das übrige Wasser nicht über Wasser werfen müssen. Kochen Sie bei köcheln, bis die Äpfel weich sind. Mahlen und das Baby gesund ernähren.

Gut zu wissen - Erdnüsse steigern den Appetit!

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