Dies ist der Grund, warum ich meiner Tochter etwas über das Körperbild beibringe
„Ich habe Mitleid“, sagte meine Tochter. "Mama! Ich bin schade. «Ich lächelte über meine Schulter - ich war gerade dabei, Geschirr zu waschen - und schrie zurück:» Aw, Schatz. Du bist hübsch! So hübsch. “Sie lachte, zeigte auf sich selbst und fragte:„ Ich bin verrückt? “Als ich sie auf dem Boden ansah, lachend und lächelnd und so verdammt selbstsicher fühlte, fragte ich mich, was ich tat. Was habe ich mit meinen Händen in Seife gemacht und meine Augen in der Spüle gesenkt? Ich drehte das Wasser ab, trocknete meine Handflächen an der Hose, hob sie hoch und sagte: „Amelia, du bist wunderschön! Absolut großartig! “, Fuhr ich fort, „ dein Lächeln. Deine lockigen Haare. Deine niedlichen kleinen Zehen. Dein Bauch «, kitzelte ich sie. "Alles an dir ist hübsch."
Sie lachte und lachte und lachte.
Als Mutter hoffe ich, dass sie sich für immer „bissig“ und hübsch und schön fühlen wird. Ich kann nicht anders als zu träumen, dass ihr Vertrauen immer steigen wird. Deshalb werde ich mit meiner Tochter über ihren Körper und ihr Körperbild sprechen, weil ich die Straße vor mir kenne. Ich weiß, was kommt und ich möchte, dass sie mit dem Wissen ausgestattet ist, um dagegen anzukämpfen.
Im Alter meiner Tochter war ich auch unbeschwert. Es war mir egal, was andere dachten. Ich tanzte wild und sang laut. Ich trug unpassende Socken und seitliche Pferdeschwänze. Und ich habe mich nie mit dieser verdammten Skala beschäftigt. Es war nur etwas, auf das ich in der Arztpraxis treten musste, nur eine andere Sache zwischen mir, ein Aufkleber und ein roter Lutscher.
Meine körperlichen Unsicherheiten berauschen fast jede glückliche Erinnerung, die ich habe: meinen Abschluss, mein zweieinhalbjähriges Engagement, meinen Hochzeitstag.
Aber irgendwann zwischen Grundschule und Gymnasium änderte sich alles. Irgendwann zwischen meinem 11. Geburtstag und meinem 12. Geburtstag änderte sich das alles, nachdem ich Barbie-Puppen aufgegeben hatte, aber bevor ich meinen ersten Trainings-BH kaufte, sah alles anders aus.
Schon nach kurzer Zeit war ich selbstbewusst, selbstkritisch und hatte mich gewöhnt, meinen Körper zu hassen. Ich hasste alles an meinem Ding. Mit 13 Jahren begann ich, übergroße Hemden und Baggyjeans zu tragen. Als ich 14 oder 15 Jahre alt war, habe ich mich mit Magersucht und Bulimie beschäftigt. Ich verbrachte unzählige Stunden damit, über Lebensmittel und „Diäten“ zu lesen und über die verschiedenen Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Ich lernte zu sagen, dass ich keinen Hunger hatte, selbst als ich es war. Ich fing an alleine zu essen.
Als ich anfing, Kalorien zu zählen, war ich bereits tief im Knie, was die Ärzte später EDNOS nennen würden (eine Essstörung, nicht anders angegeben) und die noch nicht benannte oder definierte körperdysmorphe Störung. Das ging jahrelang weiter, nicht die Krankheit selbst, sondern die ungeordneten Gedanken und mein verzerrtes Selbstbild. Es blieb mir durch High School und College. Es trug mich von meinen 20ern in meine 30er, und meine körperlichen Unsicherheiten berührten fast jede glückliche Erinnerung, die ich habe: meinen Abschluss, mein zweieinhalbjähriges Engagement, meinen Hochzeitstag. Sie haben sogar meine Schwangerschaft getrübt, zumindest früh.
Aber dann, während meiner Schwangerschaft, hat sich etwas verändert. Zu der Zeit, als ich meinen vierten Monat erreichte, war ich mit meinem Körper zufrieden. Ich wusste, dass jedes Pfund, das ich erhielt, mein Baby größer und stärker machen und mich größer und stärker machen würde. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich losgelassen: von gesellschaftlich auferlegten Erwartungen und der Stimme in meinem Kopf. Ich habe gegessen, wann ich wollte, ich habe trainiert, wann immer ich konnte, und ich habe immer ein Nickerchen gemacht, wenn ich gebraucht habe. Ich habe mich verwöhnt. Ich habe mir selbst zugehört. Und ich liebte mich und meinen Körper, und dafür hatte ich eine Schwangerschaft.
Ich möchte, dass sie so schnell wie möglich weiß, dass Anderssein nicht nur eine gute Sache ist, sondern auch eine großartige Sache. Ich möchte, dass sie weiß, dass unsere Unterschiede uns großartig, besonders, einzigartig und unvergesslich machen. Ich möchte, dass sie weiß, dass unsere Unterschiede uns bestimmen, nicht wer oder was wir tragen.
Warum sollte ich die Aufmerksamkeit meiner Tochter auf ihren Körper lenken - vor allem, wenn es noch nicht in ihrem Kopf ist? Warum sollte ich ihr von Dingen wie Photoshop, der öffentlichen Wahrnehmung oder (genauerer) Missverständnis der Öffentlichkeit erzählen? Warum sollte ich mit meiner Tochter über ihr Körperbild sprechen?
Weil Spiegel lügen. Die Medien lügen. Unser eigener Verstand lügt. Eines Tages wird sie ihren Wert hinterfragen, weil ihr Körper aussieht oder nicht aussieht. Sie wird Fehler bei sich selbst finden: Ihre Arme sind zu dünn oder ihre Beine sind zu dick. Vielleicht ist ihre Brust zu flach oder ihre Büste zu groß. Sie vergleicht sich mit jemand anderem und denkt, wenn nur "über eine Anzahl von Dingen. Sie beginnt sich selbst zu erzählen, was Mädchen und Frauen sich seit Jahren und Jahren und Jahren gesagt haben: dass sie nicht genug ist. Und ich möchte, dass sie so schnell wie möglich weiß, dass Anderssein nicht nur eine gute Sache ist, sondern auch eine großartige Sache. Ich möchte, dass sie weiß, dass unsere Unterschiede uns großartig, besonders, einzigartig und unvergesslich machen. Ich möchte, dass sie weiß, dass unsere Unterschiede uns bestimmen, nicht wer oder was wir tragen. Ich möchte, dass sie sich daran erinnert, dass unsere Formen uns schön machen, niemals unsere Größen. Ich möchte, dass sie weiß, dass derjenige , für den sie steht, weitaus mehr ist als das, was sie ist.
Ich zeige, dass ihre Beine tun können, anstatt sie zu lehren, was sie nicht können. Ich werde ihr zeigen, dass ihr Körper stark ist, ein Gefäß, auf das sie stolz sein sollte. Ich werde ihr beibringen, dass sie nur durch ihre eigenen Gedanken begrenzt ist.
Ich möchte, dass meine Tochter weiß, dass ich immer ihre Mutter sein werde, egal was passiert. Ich werde immer hier sein, um zuzuhören, zu helfen, eine Schulter zu geben, wenn sie wirklich nur eine braucht. Ich möchte, dass sie weiß, dass sie zu mir kommen kann, egal zu welcher Uhrzeit, an welchem Tag oder in welchem Jahr oder in welcher Angelegenheit sie sich befindet, denn ich höre zu und helfe, und ich werde sie trotzdem lieben.
Ich spreche nicht über Diäten oder Perfektion, und ich werde darauf achten, dass Wörter wie "Fett" oder "hässlich" oder "Gewichtsabnahme" in unserem Haus keine Wurzeln schlagen. Stattdessen konzentriere ich mich auf ein ganzes Leben, kaufe Vollwertkost und koche gesunde Mahlzeiten. Ich zeige, dass ihre Beine tun können, anstatt sie zu lehren, was sie nicht können. Ich werde ihr zeigen, dass ihr Körper stark ist, ein Gefäß, auf das sie stolz sein sollte. Ich werde ihr beibringen, dass sie nur durch ihre eigenen Gedanken begrenzt ist.
Und während wir backen und lachen, essen und rennen, werde ich ihr beibringen, wie ihr Körper funktioniert - und ich meine alles, von ihrem Kopf bis zu ihren Brüsten und ihrer Vagina. Ich werde ihr beibringen, was es bedeutet, gesund und vor allem glücklich zu sein. Ich mache lange Spaziergänge, klettere auf Bäume im Park, mache Klimmzüge auf dem Spielplatz und zeige ihr, wie schön starke und unabhängige Frauen sein können. (Das bedeutet auch, dass ich das Wohnzimmer wahrscheinlich nächsten Samstag neu anordnen werde, nur um zu zeigen, dass ihre Frauen auch Dinge bewegen können.)
Ich weiß, dass das Körperbild ein hartes Gespräch mit jedem Alter ist, aber das bedeutet nicht, dass ich mich davor scheuen werde. Ich möchte mit meiner Tochter über das Körperbild sprechen, weil sie möchte, dass sie die Wahrheit weiß: Sie hat die Verantwortung. Ich möchte, dass sie sich gestärkt und kontrolliert fühlt und stolz auf ihren Körper ist. Ich möchte nicht, dass sie in Ruhe gelassen wird, "um es selbst herauszufinden". Also werden wir es gemeinsam herausfinden. Wir werden ein Team sein. Und egal was passiert, mein Mädchen wird wissen, dass sie nicht alleine ist.