Tipps für werdende Väter, um die Schwangerschaft anzukündigen
Sie haben einige köstliche Neuigkeiten zu erzählen. Jetzt müssen Sie nur noch herausfinden, mit wem und wann Sie es teilen möchten. Wir haben Experten, Eltern und werdende Mütter befragt. Hier ist ihr Rat, um die Welt in dein aufregendes Geheimnis zu entführen.
Senden Sie Ihre Nachrichten an die Welt
Es gibt keinen optimalen Zeitpunkt, um solche lebensverändernden Neuigkeiten mitzuteilen. Es hängt von einer Reihe von Faktoren ab und davon, was für Sie am wichtigsten ist. Einige sagen, je früher, desto besser: „Freundschaften und Gemeinschaft sind für Frauen so wichtig, und in der frühen Schwangerschaft können viele diese Unterstützung nutzen“, sagt Mairi Breen Rothman, zertifizierte Hebammenschwester und Beraterin am American College of Nurse-Midwives. Wenn Sie andere zum Chatten haben, können sich die guten Nachrichten noch besser anfühlen.
Einige Frauen möchten jedoch lieber warten, bis die Schwangerschaft feststeht, bevor sie die Nachricht weitergeben, und das ist auch in Ordnung. Da es eine der ersten Entscheidungen ist, zu wissen, wann Sie als Paar oder als erwartungsvolle Single eine Entscheidung treffen, sollten Sie sicher sein, dass die richtige Zeit für Sie gekommen ist. Einige Paare sonnen sich im Licht eines köstlichen Geheimnisses. Einige mit großen Familien warten auf das nächste Treffen, um es allen auf einmal zu erzählen. Einige der von uns befragten Frauen teilten ihre Neuigkeiten mit einer besonderen Person wie ihrer Mutter oder besten Freundin und brachten den Rest der Welt in Kontakt, nachdem sie sich weniger anfällig fühlten. Andere versammelten ihre Freunde zu einem großen Fest, um bei einem Picknick oder Grillabend die Neuigkeit zu verkünden, damit sich niemand ausgeschlossen fühlt.
Ich sage es dem Boss
Viele Frauen, mit denen wir gesprochen haben, haben es vorgezogen, die Nachricht erst dann mit ihrem Chef zu teilen, wenn sie es tatsächlich zeigten. Obwohl das Wort über die bevorstehende Ankunft eines Babys feierwürdig ist, ist Ihr Chef möglicherweise nicht so aufgeregt. Selbst wenn sie eine Freundin ist, könnte sie sich durch den Gedanken, dass Sie in Mutterschaftsurlaub sind, belästigt fühlen.
Warten Sie stattdessen bis nach dem ersten Trimester und seien Sie vorbereitet. Holen Sie sich eine Kopie des Mitarbeiterhandbuchs, kennen Sie die Mutterschutzbestimmungen des Unternehmens und stellen Sie sich die Fragen, die Ihnen Ihr Chef stellen wird: Arbeiten Sie Ihr Fälligkeitsdatum durch; Wie viel Freizeit nimmst du? Sagen Sie es unbedingt Ihrem Chef, bevor er es von der Gerüchteküche im Büro hört, und zwar früh genug, damit er nicht herumwirbelt. Und weil manchmal Geheimnisse schlüpfen, seien Sie vorsichtig, wenn Sie es Ihren Mitarbeitern erzählen. (Selbst wenn Sie in der Nähe sind, kann die Kenntnis Ihres Geheimnisses zu einem Interessenkonflikt für sie führen.)
Einige Faktoren, einschließlich schwerer morgendlicher Übelkeit, können Ihre Entscheidung beeinflussen, Ihrem Chef oder einem Kollegen frühzeitig Bescheid zu geben. Wenn Sie schwere Lasten heben müssen oder eng mit potenziell gefährlichen Stoffen zusammenarbeiten müssen (z. B. wenn Sie in einer Fabrik an der Leitung arbeiten), sollten Sie sich viel früher an Ihren Chef wenden. Möglicherweise können Sie eine Neuzuweisung aushandeln oder Vorsichtsmaßnahmen treffen, die über das Übliche hinausgehen. Eine Liste potenziell gefährlicher Substanzen finden Sie auf der Website von Childbirth Connection, einer nationalen Informationsquelle für Mutterschaftsfürsorge ohne Erwerbszweck. Fragen Sie auch Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.
Machen Sie also eine Bestandsaufnahme aller Personen, die Sie erzählen möchten, und überlegen Sie sich, warum Sie sie jetzt teilen oder bis später warten sollten. Und lassen Sie sich von niemandem etwas anderes erzählen. Laut Laura Zeidenstein, CNM, DrNP, Direktorin des Nurse Midwifery Program an der Columbia University, ist die Wahl äußerst persönlich.
Diese Informationen sind kein Ersatz für persönliche medizinische, psychiatrische oder psychologische Beratung.