Tipps zum Fliegen während der Schwangerschaft

Inhalt:

Die Schwangerschaft ändert eine Menge Dinge, aber sie muss Ihre Urlaubspläne nicht ändern. Wenn Sie eine Reise erwarten und planen, muss das Fliegen in einem Flugzeug nicht ausgeschlossen sein. Mit ein wenig Planung können Sie fliegen und Ihre Reise genießen, während Sie erwarten!

Bevor Sie dieses Ticket buchen, sollten Sie sich kurz mit Ihrem Arzt über Ihre Pläne unterhalten. Die meiste Zeit haben Sie die Erlaubnis zu fliegen, bis Sie Woche 36 erreicht haben. Es gibt jedoch einige Ausnahmen. Wenn Sie irgendwelche Komplikationen hatten, erwarten Sie Vielfache, oder Sie haben eine Vorgeschichte vorzeitiger Wehen; Der Arzt kann Sie auf dem Boden halten.

Sobald Sie die Freigabe von Ihrem Arzt erhalten haben und flugbereit sind, sollten Sie einige Dinge beachten, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden und sich wohl zu fühlen:

• Wasser trinken! Ja, das bedeutet, dass Sie während des Fluges mehrere Male aufstehen müssen, um die Toilette zu benutzen, aber Dehydration ist das Letzte, mit dem Sie fertig werden möchten - es gefährdet Sie und Ihr Baby. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser haben, bevor Sie in das Flugzeug steigen, und trinken Sie weiter, während Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel sind. Es kann eine gute Idee sein, einen Gangplatz zu buchen, damit Sie die anderen Passagiere nicht mit Ihren Toilettenläufen belästigen.
• Lass die Dinge locker! Das bedeutet, dass Ihre Kleidung und Schuhe locker passen sollten. Sie wollen nichts, was Sie übermäßig einschränkt. Dies wird Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen und die Sicherheit zu verbessern. Schuhe zum Anziehen sind eine großartige Option, damit Sie sich nicht bücken müssen, um diese Schuhe auszuziehen und wieder anzuziehen.
• Apropos Sicherheit: Vergessen Sie nicht, auf den Körperscan vorbereitet zu sein. Richtlinien sagen, dass sie sicher sind, aber wenn Sie sie lieber vermeiden möchten, weil Sie schwanger sind, können Sie. Für die Sicherheit ist es möglicherweise erforderlich, dass der Körper abgetastet wird, wenn Sie diesen Weg gehen. Denken Sie also daran, damit Sie nicht überrascht werden.
• Schichten bringen. Ihre Körpertemperatur reguliert sich nicht gut, wenn Sie schwanger sind, und Sie möchten sich nicht zu kalt oder zu heiß fühlen und sich nicht anpassen können. Tragen Sie ein Tanktop und einen Pullover oder ähnliches, damit Sie die Schichten nach Bedarf ausziehen bzw. wieder anziehen können.
• Haben Sie morgendliche Übelkeit? Dies ist ein bisschen schwieriger zu handhaben, während Sie fliegen. Es ist in der Tat eine gute Idee, bis zum zweiten Trimester auf Ihren Flug zu warten, damit Sie das Schlimmste überstehen. Aber wenn Sie gehen müssen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, um dies in Schach zu halten. Bringen Sie etwas Minz-Kaugummi, Ingwer-Bonbons und kleine proteinreiche Snacks mit, um die Krankheit während Ihres Fluges zu lindern.
• Eine Last abnehmen! Ziehen Sie nach dem Start das Handgepäck unter Ihrem Sitz hervor und stellen Sie Ihre Füße darauf. Entspanne dich und nimm ein wenig Schlaf.
• Steh auf und beweg dich! Da Sie ohnehin alle paar Minuten aufstehen müssen, um die Toilette zu benutzen, nachdem Sie das ganze Wasser getrunken haben, sollte dies einfach sein. Stellen Sie sicher, dass Sie aufstehen und mindestens stündlich einen kleinen Spaziergang über die Insel des Flugzeugs machen. Dies hilft, Blutgerinnsel zu verhindern.

Schließlich stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Reise genießen! Machen Sie viele Fotos, machen Sie viele Erinnerungen und teilen Sie sie mit Ihrem Kind, das Sie diesmal als Handgepäck begleitet hat!