Kurkuma für Fruchtbarkeit - hilft es wirklich?

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist Kurkuma?
  • Wie hilft Kurkuma bei der Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit?
  • Wie hilft Kurkuma bei der Verbesserung der weiblichen Fruchtbarkeit?
  • Wie man Kurkuma in Ihre Ernährung einbezieht, während Sie zu verstehen versuchen
  • FAQs

Es gibt viele natürliche Wege, die Fruchtbarkeit zu verbessern. Etwa 15% der Paare sind von Fruchtbarkeitsproblemen betroffen. Obwohl es viele Behandlungen gibt, sind Hausmittel immer vertrauenswürdig und auch effektiv. Kurkuma ist ein natürliches antiseptisches und antibakterielles Mittel und ist weithin für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Es verbessert auch die Fruchtbarkeit. Um mehr zu erfahren, lesen Sie weiter!

Was ist Kurkuma?

Kurkuma ist in Südostasien beheimatet und gehört zur Familie der Ingwergewächse. Dies wird hauptsächlich als Ganzes oder in Pulverform verwendet. Kurkuma ist dunkelgelb oder orangefarben und in indischen Häusern wegen seines medizinischen Nutzens äußerst beliebt. Es ist sogar eine Grundzutat in den meisten Gerichten.

Wie hilft Kurkuma bei der Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit?

Unfruchtbarkeit ist nicht nur bei Frauen ein Problem, sie betrifft auch Männer. Aber es besteht kein Grund zur Verzweiflung. Das mangelnde Wissen über das Thema ist auch eine Ursache des Problems. Zunächst müssen Sie jedoch herausfinden, was bei Männern zur Fruchtbarkeit führt und wie Sie diese bekämpfen können.

Unfruchtbarkeit bei Männern kann durch verschiedene biologische und gesundheitliche Faktoren verursacht werden.

  • Niedrige Konzentrationen des Schilddrüsenhormons verursachen Probleme bei der Empfängnis.
  • Eine schlechte psychische Gesundheit oder häufig ein starker Stress kann die Leistung beeinträchtigen.
  • Eine Krampfader in den Hoden kann verhindern, dass das Sperma aus dem Körper austritt.
  • Bestimmte Medikamente könnten auch für eine geringe Fruchtbarkeit bei Männern verantwortlich sein.

Die meisten Menschen ziehen die Verwendung von Kurkuma für die männliche Fruchtbarkeit nicht in Betracht, aber Kurkuma kann sich tatsächlich für Männer als vorteilhaft erweisen, die ihre Fruchtbarkeit steigern wollen. Kurkuma enthält verschiedene Verbindungen, die zur Lösung der oben aufgeführten Probleme beitragen.

Eine wichtige Verbindung in Kurkuma ist " Curcumin ". Es hilft, Angst und Stress abzubauen und die Leistung zu verbessern. Es hilft auch, Schäden zu reduzieren, die durch schädliche freie Radikale im Körper verursacht werden. In Kurkuma enthalten Vitamin E und C neben Curcumin auch Antioxidantien, die durch niedrige Schilddrüsenhormone reduziert werden. Kurkuma ist auch reich an Vitamin C, das die Spermienzahl im Körper verbessert. Verschiedene andere Verbindungen wie Eugenol, Limonen und Quercetin reduzieren Stress und halten Depressionen fern.

Wie hilft Kurkuma bei der Verbesserung der weiblichen Fruchtbarkeit?

Frauen in den meisten indischen Familien werden kritisiert, wenn sie nicht schwanger werden. Wenn jedoch das Problem bei Männern liegt, werden Frauen unter die Lupe genommen. Daher ist es sehr wichtig, die gesamte Wissenschaft über die Fruchtbarkeitsprobleme im Körper aufzuklären und darüber zu informieren, was man tun kann, um ihm zu helfen.

Unfruchtbarkeit bei Frauen kann verschiedene Ursachen haben, einige davon werden im Folgenden genannt:

  • Hormonelle Störungen wie das PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) können die Unfruchtbarkeit erhöhen.
  • Schäden an der Gebärmutter oder den Eileitern.
  • Eine geringe Produktion von Schilddrüsenhormonen kann die Freisetzung des Eies behindern.
  • Übermäßiger Stress kann das hormonelle Ungleichgewicht hemmen und Unfruchtbarkeit verursachen.

Frauen haben viele Möglichkeiten, das Problem zu „heilen“. Kurkuma für die Fruchtbarkeit von Frauen ist unter vielen unlogischen Lösungen eine Sache für den Sieg. Die Antioxidantien in Kurkuma helfen dem Körper, freie Radikale zu bekämpfen. Kurkuma hilft auch bei der Behandlung von Fruchtbarkeitszuständen wie PCOS, Ovarialzysten, Endometriose und Uterusmyomen.

Wie man Kurkuma in Ihre Ernährung einbezieht, während Sie zu verstehen versuchen

Kurkuma kann täglich in die Ernährung aufgenommen werden, um den regelmäßigen Verzehr zu kontrollieren. Hier sind ein paar Gerichte / Getränke, die man zu Hause zubereiten kann:

1. Kurkuma-Milch

Kurkuma-Milch ist ein Heilmittel gegen alles in einem indischen Haushalt. So hätte Ihre Großmutter vorgeschlagen, es zu machen.

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Zutaten

  • 1 Esslöffel Kurkuma-Pulver
  • 1 Glas Milch
  • Zucker nach Belieben

Wie man ... macht

  • Kochen Sie die Milch in einem Topf und bringen Sie sie zum Kochen.
  • Nehmen Sie es von der Flamme und fügen Sie der Milch Kurkuma und Zucker hinzu.
  • Gut mischen und mit Gebäck für einen Tee-Zeit-Snack servieren.

2. Masala-Reis

Eine würzige und schmackhafte Option. Dies ist für diejenigen, die ihre Gesundheitskost mögen, um für ihre Palette aufregend zu sein.

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Zutaten

  • 1 kleine Tasse Reis
  • 1 gehackte Zwiebel
  • 1 gewürfelte Kartoffel
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmelsamen
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1/2 Teelöffel Scharnier
  • 1 gehackte Tomate
  • 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
  • Salz abschmecken

Wie man ... macht

  • In einem Schnellkochtopf die Zwiebeln, Tomaten, Kreuzkümmel in Öl mit Chilipulver, Scharnier und Kurkumapulver anbraten.
  • Fügen Sie zwei Tassen Wasser und Reis zu dieser Mischung hinzu. Mit Salz abschmecken.
  • Im Schnellkochtopf bei geschlossenem Deckel 2 Pfeifen kochen.
  • Lassen Sie den Herd abkühlen und servieren Sie ihn mit Quark.

3. Frühstücks-Smoothie

Für Gesundheitsbegeisterte und Proteinshake-Süchtige ist hier ein gesunder Frühstücks-Smoothie erhältlich, der nicht nur lecker schmeckt, sondern Ihnen auch regelmäßig Kurkuma zuführt.

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Zutaten

  • 1 reife Banane
  • 1 Tasse geschnittene Ananas
  • ½ Tasse Karottensaft
  • 1 Teelöffel Ingwer
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 1 Tasse Milch

Wie man ... macht

  • Geben Sie die genannten Zutaten in einen Mixer und mischen Sie alles gut.
  • Die Mischung durch ein Musseltuch abseihen.
  • Gekühlt mit einem Limettenschnitz servieren.

FAQs

Einige Fragen, die zu Kurkuma gestellt werden, sind:

1. Kann Kurkuma Unfruchtbarkeit verursachen?

Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis unter den Menschen. Die Leute fragen oft: "Ist Kurkuma sicher, während Sie versuchen, schwanger zu werden?" . Wie in dem Artikel besprochen, ist Kurkuma eigentlich ein pflanzlicher Bestandteil, der die Fruchtbarkeit erhöht. Die Verbindungen in Kurkuma sind sowohl für Männer als auch für Frauen von Vorteil. Es erhöht auch die Samenproduktion bei Männern und beseitigt unzureichende Leistung. Also nicht an Mythen glauben. Sie können Kurkuma-Milch genießen und Ihre Fruchtbarkeit verbessern.

2. Können Sie Kurkuma als Geburtenkontrolle verwenden?

Kurkuma ist ein Naturprodukt, das verschiedene Verbindungen enthält, die zum Erreichen des Hormonhaushalts beitragen und auch die Schwangerschaft unterstützen. Jede Tatsache, dass Kurkuma ein Verhütungsmittel oder Unfruchtbarkeitstreiber ist, ist ein Mythos. Es ist eigentlich das Gegenteil.

Kurkuma erhöht tatsächlich die Fruchtbarkeit. Eine regelmäßige Dosierung des Inhaltsstoffs kann nicht nur Personen mit Fertilität, sondern auch Depressionen, Angstzuständen und anderen stressbedingten Problemen helfen. Entscheiden Sie sich für Kurkuma für eine gesunde, kostengünstige und effektive Alternative zur Verbesserung der Fruchtbarkeit.

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