Gehen kann Frauen mit Schwangerschaftsverlust in der Vorgeschichte helfen, schwanger zu werden

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Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben, können ihre Chancen erhöhen, schwanger zu werden, laut einer neuen Studie, die ergab, dass kleine Spaziergänge mit einer höheren Wahrscheinlichkeit der Empfängnis bei übergewichtigen oder fettleibigen Frauen verbunden waren.

Im Rahmen einer in der Zeitschrift Human Reproduction veröffentlichten Studie untersuchten die Forscher die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und Fruchtbarkeit oder der Möglichkeit, schwanger zu werden. Ein Team der University of Massachusetts Amherst rekrutierte 1200 Frauen im Alter von 18 - 40 Jahren, bei denen in der Vergangenheit zwei Schwangerschaftsverluste aufgetreten waren.

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  • Frauen wurden gefragt, wie oft und wie lange sie liefen, und wie häufig sie in den letzten sieben Tagen jeweils mindestens 10 Minuten lang "moderate Intensität" und "kräftige Intensität" betätigten. Die Teilnehmer wurden bis zu sechs Menstruationszyklen verfolgt, als sie versuchten zu begreifen, und dann während der gesamten Schwangerschaft für Frauen, die schwanger wurden.

    Und die Ergebnisse waren positiv - zumindest beim Laufen.

    "Eine unserer Hauptergebnisse ist, dass es keinen allgemeinen Zusammenhang zwischen den meisten Arten von körperlicher Aktivität und der Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft für Frauen gab, die bereits einen oder zwei Schwangerschaftsverluste hatten, mit Ausnahme des Gehens, das mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft verbunden war unter Frauen, die übergewichtig oder fettleibig waren ", sagte Co-Autorin Lindsey Russo.

    Insbesondere hatten Frauen mit einem BMI von mehr als 25, diejenigen, die "etwas Gehen" gaben, eine höhere Konzeptionswahrscheinlichkeit als diejenigen, die überhaupt kein Gehen gemeldet hatten (zumindest nicht länger als zehn Minuten zur Zeit).

    Interessanterweise traten auch Frauen, die länger als vier Stunden pro Woche körperliche Aktivität mit "kräftiger Intensität" ausübten, ungeachtet ihres BMI eine höhere Wahrscheinlichkeit ein, schwanger zu werden.

    "Was wir essen und was wir tun, sind potenzielle Faktoren, die wir verändern können, um unsere Gesundheit zu formen. Diese Art von Forschung ist deshalb wichtig, weil sie Informationen darüber liefert, worüber Menschen tatsächlich etwas tun können", sagte Co-Autor Brian Whitcomb. "Wir waren froh, dass wir allgemeine Empfehlungen zu körperlicher Aktivität um wissenschaftliche Beweise ergänzen konnten. Dies gilt insbesondere für die Ergebnisse, wenn man selbst nur für kurze Zeitblöcke geht."

    Gehen, sagte Whitcomb, hat wegen seiner geringen Kosten und Verfügbarkeit ein "großes Potenzial" als Lebensstiländerung.

    Die Autoren weisen darauf hin, dass genau die Frage, wie das Gehen und die starke Bewegung die Zeit bis zur Schwangerschaft beeinflussen können, weitere Untersuchungen erforderlich ist. "Wir wissen nicht, was wir davon halten sollen, dass körperliche Aktivität mit hoher Intensität andere biologische Auswirkungen hat als das Laufen, aber unsere Studie nicht "Es reicht nicht aus, so detailliert zu sein, warum kräftige Aktivitäten anders funktionieren als auf anderen Ebenen", sagte Whitcomb.

    Es gibt jedoch einige Einschränkungen. Da sich die Studie nur auf Frauen mit einem Schwangerschaftsverlust konzentrierte, sind die Ergebnisse für andere Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, möglicherweise nicht relevant. "Außerdem", so die Autoren, "können sich die Trainingsgewohnheiten bei Frauen mit vorangegangener Fehlgeburt von denen ohne Frauen unterscheiden."

    Frühere Forschungen, die in Fertility and Sterility veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass moderate Bewegung (wie Gehen, Radfahren oder Gartenarbeit) mit einer kürzeren Zeit bis zur Schwangerschaft einhergeht, während diejenigen, die kräftig Sport taten, mehr Zeit für die Empfängnis brauchten (mit Ausnahme von Frauen, die dies taten Übergewicht oder fettleibig). "Magere Frauen, die kräftige körperliche Bewegung mit mäßiger körperlicher Bewegung ersetzen, können auch ihre Fruchtbarkeit verbessern", schrieb der Autor.

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