Was sind Doulas?
Vielleicht haben Sie das Wort "Doula" in Schwangerschaftsmagazinen oder auf Websites von Eltern gesehen und sich gefragt, was sie eigentlich tun oder wer sie sind. Nun, eine Doula ist im Wesentlichen eine Geburtshelferin - eine Frau, die einer anderen Frau bei der Geburt hilft. Das Wort selbst kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet Dienerin oder Magd.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Doulas keine Hebammen sind und Ihr Baby nicht zur Welt bringen oder in Ihrer Schwangerschaft keine medizinische Rolle einnehmen. Für viele Frauen (und ihre Familien) spielen sie jedoch eine sehr wichtige Rolle im Geburtsprozess.
Was Doulas machen
Eine Doula wird ihren Kunden einen maßgeschneiderten Service bieten und mit ihnen zusammenarbeiten, um die Unterstützung zu bieten, die sie als Einzelpersonen benötigen. Die Anforderungen einer Mutter beim ersten Mal werden sich wahrscheinlich von denen einer Mutter unterscheiden, die bereits eine Familie hat und zuvor eine Schwangerschaft durchgemacht hat Geburt.
Wenn Sie eine Doula mieten möchten, können Sie erwarten, dass sie Sie vor der Geburt besuchen und über die Art der Lieferung sprechen, auf die Sie hoffen - sei es zu Hause oder im Krankenhaus. Die Doula hilft Ihnen auch bei der Erstellung Ihres Geburtsplans und gibt Ihnen Vorschläge, wie Sie auf Papier vermitteln können, was Sie möchten.
Während der Geburt
Während der Geburt Ihres Babys gibt Ihnen Ihre Doula Sicherheit und Unterstützung, schlägt Positionen vor, in denen Sie arbeiten können, hilft Ihnen, sich zu bewegen und aktiv zu bleiben, und ermutigt Sie, Ihre Atmung anzupassen, um durch Kontraktionen zu wirken. Sie bieten möglicherweise auch praktische Unterstützung durch Berührung und Massage.
Doulas unterstützen auch Väter (oder wer auch immer Ihr Geburtspartner ist) bei der Entbindung Ihres Babys und schlagen Möglichkeiten vor, wie sie der werdenden Mutter helfen können, sich zu entspannen und während der Geburt konzentriert zu bleiben.
Nach der Geburt
Einige Doulas arbeiten auch nach der Geburt mit Frauen und unterstützen sie dabei, sich an das Leben als junge Mutter zu gewöhnen.
Wo finde ich eine Doula?
In den USA gibt es eine Reihe von Organisationen, die Ihnen weitere Ratschläge zur Einstellung und Suche nach einer Doula geben können. Besuchen Sie DoulaMatch.com oder FindaDoula.com für weitere Informationen.