Was bedeutet "2WW" und 9 Möglichkeiten, durchzukommen

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Oh, die geheime Sprache der Message Boards für die Schwangerschaft. Sie sind reif mit Abkürzungen, die dazu führen könnten, dass Sie sich am Kopf kratzen und Folgendes sagen: Was bedeutet "2WW"? Also bin ich hier, um für Sie zu entschlüsseln. "2WW" steht für die "zweiwöchige Wartezeit" oder die zwei Wochen, die Sie zwischen dem Eisprung, Sex / Besamung und einem Schwangerschaftstest warten müssen. Manchmal wird Ihre Periode angezeigt, bevor Sie die Chance haben, den Test zu absolvieren, was äußerst enttäuschend sein kann. Wenn Sie TTC sind oder zu begreifen versuchen, ist es schwierig, nicht jeden Tag zu fragen, ob dies der Monat ist, in dem es passiert, oder ... nicht.

Habe ich gerade gesagt, dass es hart war? Das ist eine Untertreibung. Es kann absolut qualvoll sein. Eine winzige Sache, die hilft: Solidarität in den Akronymen wie 2WW, die beweist, dass andere Frauen, die Mütter werden wollen, das durchmachen, was Sie erleben. Hey, deshalb gibt es Messageboards für die Schwangerschaft, und es gibt Code, der dazugehört.

Sie müssen keinen anderen Artikel lesen, in dem Sie aufgefordert werden, nicht zu betonen, denn wenn Sie wie ich sind und diese Nachricht hören, werden Sie defensiv oder beleidigt. Sie wissen aber auch, dass Stress bei null Dingen hilft, die nichts mit TTC zu tun haben. Nehmen Sie sich also die Weisheit und tun Sie, was Sie wollen. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, diese zwei Wochen weniger schmerzhaft zu machen. In diesem Sinne hoffe ich, dass diese Dinge Ihnen helfen können, das 2WW zu meistern.

1 Nehmen Sie täglich ein pränatales Vitamin

Tauschen Sie Ihr übliches Multivitamin gegen ein vorgeburtliches aus. Wenn Sie müssen, entfernen Sie das Etikett, so dass es in Ihrem Kopf nur ein "Vitamin" ist. Hey, du brauchst sowieso einen. Plus, ein pränatales Vitamin liefert genug Folsäure, um Ihre Neuralrohre prall und gesund zu halten und bereit zu sein, um Gehirn und Rückenmark eines Babys zu züchten, so Fit Schwangerschaft . Da die Entwicklung von Gehirn und Rückenmark in den ersten vier Wochen der Schwangerschaft stattfindet, empfehlen die meisten Ärzte Frauen, sich von Folsäure abzupumpen, wenn sie auch nur an ein Baby denken.

2 Übung

Denn Übung ist die Lösung für so ziemlich alle Probleme der Welt. Aber es ist besonders toll während dieser angstvollen 14 Tage. Laut Parenting "sind sich alle Ärzte einig, dass moderate Bewegung während der zweiwöchigen Wartezeit eine große Ablenkung und Stressbelastung darstellt."

3 Ablenkungen sind alles

Wenn Sie TTC sind, besteht die Chance, dass Sie sehr viel Zeit damit verbringen, sich zu fragen, ob diese Ovulationsdetektoren wirklich funktionieren? Sollte ich dieses Stück Lachssushi gehabt haben? War das Gas oder ein Implantationskrampf? Mit anderen Worten, du machst dich verrückt und denkst über Dinge nach, die außerhalb deiner Kontrolle liegen. Und nein, wenn Sie einen anderen Artikel über die verschiedenen Konsistenzen von Zervixschleimhaut lesen, werden Sie sich nicht besser fühlen. Aber zu putzen, zu tanzen oder jeden J. Law-Film zu sehen, der jemals gemacht wurde, könnte tatsächlich dazu führen. Wenn Sie sich aktiv vom Denken an das 2WW ablenken, können Sie unnötige Fahrten durch das Kaninchenloch vermeiden.

4 Schlaf

Das National Heart, Lung and Blood Institute berichtete, dass der Schlaf Sie emotional und körperlich gesund hält. Der gleiche Bericht fügte hinzu, dass Schlaf die Fruchtbarkeit fördert. Aber du machst nur ein Nickerchen, Lady.

5 Verwöhnen Sie sich mit einer Leckerei

Während die American Pregnancy Association empfiehlt, dass Sie bei TTC nahrhaft essen und nicht an irgendeiner Modeerscheinung teilnehmen (Anmerkung: dies ist auch nur gesunder Menschenverstand), ist es während des 2WW in Ordnung, etwas zu frönen.

6 Beschwöre deine PMA (positive mentale Einstellung)

Weil Bad Brains und Pharrell Williams regieren. Denken Sie nur an sich selbst, ich bin Feministin, und bei Feministinnen geht es nur um die Wahl. Nun wähle, glücklich zu sein. Es schlägt die Alternative.

7 Lassen Sie die Erwartungen los

Wenn Sie Glück kanalisieren und am Ende der zwei Wochen nicht schwanger sind, ist es verführerisch zu sagen: "Positiv zu sein ist eine Farce." Komm Mädchen. Du weißt es besser.

8 Sex haben

Ihre Brüste könnten schmerzhaft sein, da dies ein frühes Anzeichen für Schwangerschaft und PMS ist. Laut einem Artikel über die gesundheitlichen Vorteile von Sex in Fitness ist ein guter Trubel zwischen den Bahnen wissenschaftlich erwiesen.

9 Behalten Sie den Preis im Auge

Wenn Sie eine Familie haben wollen, werden Sie es tun. Es mag sich im Moment vielleicht nicht so anfühlen, aber es wird auf irgendeine Art und Weise geschehen. Noch wichtiger als das ist, dass Sie sich nicht im Empfängniskampf verlieren. Du bist mehr als TTC oder 2WW - du bist du.

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