Was ist Stressinkontinenz?
Dies ist der Begriff, der verwendet wird, um bei Belastung unfreiwillig Wasser zu lassen. Stressinkontinenz tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern, und die Inzidenz steigt mit zunehmendem Alter. Dies wird dadurch verursacht, dass die Muskeln am unteren Ende der Blase nicht um die Harnröhre geschlossen bleiben (die Röhre, die den Urin aus Ihrem Körper befördert). Dies liegt in der Regel entweder an einem geschwächten Beckenboden (einem Muskelkater, der die Beckenorgane stützt) oder an einer Schädigung der Harnröhre.
Aufgrund der Auswirkungen der Schwangerschaft auf den Beckenboden und der Möglichkeit von Nervenschäden an der Harnröhre während der Geburt ist Stressinkontinenz bei werdenden und jungen Müttern besonders häufig. Andere Ursachen sind Fettleibigkeit; ein Problem mit den Geweben, die Ihre Blase stützen; bestimmte Medikamente einnehmen; und ein Mangel an dem Hormon Östrogen, dessen Spiegel dramatisch mit der Menopause fallen. Es wird auch angenommen, dass es einen genetischen Faktor gibt, der Inkontinenz belastet.
Was sind die Symptome von Stressinkontinenz?
Das einzige Symptom ist, dass bei jeder Anstrengung Urin austritt, sei es durch Heben von etwas Schwerem oder Husten, Niesen, Lachen oder Sport.
Was sind die Behandlungen und Heilmittel von Stressinkontinenz?
Der erste Schritt zur Überwindung von Stressinkontinenz besteht in der Regel darin, den Lebensstil zu ändern, und Ihr Arzt wird zunächst mit Ihnen über das Training Ihrer Beckenbodenmuskulatur sprechen. Diese Übungen sind einfach zu machen und können jederzeit und überall geübt werden. Wenn Sie sie den ganzen Tag über regelmäßig wiederholen, können Sie den Muskeltonus wiederherstellen. Es kann ratsam sein, das harntreibende Koffein zu reduzieren, was bedeutet, dass es den Körper dazu anregt, Urin zu produzieren. Sie werden wahrscheinlich auch darüber diskutieren, wie viel Wasser Sie täglich trinken, da zu wenig Wasser die Harnwege reizen und zu viel Wasser trinken kann. Wenn Sie übergewichtig sind, wird Ihnen mit ziemlicher Sicherheit geraten, Gewicht zu verlieren.
Wenn Ihr Problem schwerwiegend ist, werden Sie möglicherweise an einen Kontinenzberater - eine Fachkrankenschwester - oder einen Urogynäkologen verwiesen, der sich auf Harnprobleme bei Frauen spezialisiert hat. Sie können Sie über intensivere Beckenbodentrainingsübungen beraten. Ihr Spezialist wird die Stärke Ihrer Beckenbodenmuskulatur prüfen und dann ein Übungsprogramm auf der Grundlage Ihrer Einschätzung verschreiben.
Wenn Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur aus irgendeinem Grund nicht anspannen können, ist die elektrische Stimulation der Muskeln möglicherweise die nächste Strategie. Dies geschieht über eine kleine Sonde, die elektrischen Strom abgibt und in die Vagina eingeführt wird. Es misst und stimuliert die elektrischen Signale in den Muskeln. Eine andere Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur durch die Verwendung von Scheidenkegeln zu stärken. Hierbei handelt es sich um kegelförmige Gewichte unterschiedlicher Größe und Gewichte, die Sie mithilfe Ihrer Beckenbodenmuskulatur an Ort und Stelle halten müssen. Sie wechseln vom leichtesten zum höheren Gewicht, während Ihre Muskeln an Stärke zunehmen. Blasentraining kann in Kombination mit Beckenbodentraining verordnet werden. Es beinhaltet Lerntechniken, um sich festzuhalten, bevor man etwas lernen muss. Der Kurs dauert in der Regel mindestens sechs Wochen. Möglicherweise wird Ihnen eine Operation angeboten, wenn Ihre Stressinkontinenz auf keine der oben genannten Behandlungen anspricht. Es gibt auch Medikamente zur Verfügung, wenn eine Operation nicht die beste Option für Sie ist.
Dieser Leitfaden
Dieser Artikel ersetzt nicht den medizinischen Rat eines praktizierenden Arztes. Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.