11 kleine Dinge, die alle vertrauenden Paare tun
- 1 Sie sprechen, bevor sie zu Schlussfolgerungen springen
- 2 Sie schnüffeln nicht
- 3 Sie geben sich gegenseitig Raum
- 4 Sie halten keine Missstände über vergangene Fehler
- 5 Sie behandeln andere Menschen gut
- 6 Sie sind ehrlich über die kleinen Dinge
- 7 Sie sind transparent über ihre Kämpfe
- 8 Sie entschuldigen sich oft
- 9 Sie halten Augenkontakt, wenn Sie sprechen
- 10 Sie folgen durch
- 11 Sie können ihre Gefühle kontrollieren
Ob Sie nun sechs Monate oder sechs Jahre zusammen waren, Vertrauen ist in jeder Beziehung von unschätzbarem Wert. Es wird die Grundlage für Beziehungen aus einem bestimmten Grund genannt, denn ohne sie wird eine Beziehung niemals gedeihen. Und obwohl Vertrauen in den großen, lebensverändernden Momenten stattfinden muss, sollte es auch ein fester Bestandteil des täglichen Alltags sein. Es gibt viele Kleinigkeiten, die Paaren vertrauen, die auf die Qualität ihrer Beziehung schließen lassen.
Ich bin seit fast fünf Jahren bei meinem Mann und in dieser Zeit kann ich sagen, dass das Vertrauen nicht immer einfach war. Aber während wir zusammengewachsen sind, haben wir gelernt, wie wichtig es ist, auch für die einfachen Dinge, wie pünktliches Zu Hause oder Transparenz in Gesprächen mit anderen. Vertrauen, obwohl es sicherlich verdient ist, ist es auch eine tägliche Entscheidung, vor allem wenn es Ihnen nicht leicht fällt. Und wenn Sie beide die Entscheidung treffen, sich jeden Tag gegenseitig zu vertrauen, verbessert dies Ihre Beziehung mehr als Sie wissen.
Sie werden in der Lage sein, getrennt zu sein, sinnvolle Gespräche zu führen und ein gemeinsames Leben aufzubauen, ohne sich darüber Sorgen zu machen, ob sie absolut ehrlich sind oder nicht. Und wenn Sie diesen Punkt erreicht haben, ist das eine schöne Sache.
1 Sie sprechen, bevor sie zu Schlussfolgerungen springen
Ein Artikel von Very Well stellte fest, dass Schlussfolgerungen meistens auf Angst und nicht auf tatsächlichen Fakten basieren, was dazu führt, dass Negativität projiziert wird, die möglicherweise nicht vorhanden ist. Stattdessen wird ein gesundes und vertrauensvolles Paar zuerst ihre Bedenken geltend machen und die Luft frei machen, bevor es zum Schlimmsten springt.
2 Sie schnüffeln nicht
Laut CNNN ergab eine Studie aus dem Jahr 2013 in Großbritannien, dass 34 Prozent der Frauen und fast doppelt so viele Männer gestanden haben, irgendwann in ihrer Beziehung durch das Telefon ihres Partners geschnüffelt zu haben. Zugegeben, die Versuchung kann riesig sein, besonders wenn Sie vermuten, dass etwas los ist. Aber eines der Zeichen des Vertrauens ist die Entscheidung, Ihren Partner zu konfrontieren, anstatt in seine Privatsphäre einzudringen.
3 Sie geben sich gegenseitig Raum
Und nicht auf eine Art "lass uns eine Pause machen". Sich gegenseitig Raum zu geben, um seinen eigenen Leidenschaften nachzugehen oder sich allein mit Freunden zu treffen, ist enorm, um Vertrauen aufzubauen.
4 Sie halten keine Missstände über vergangene Fehler
Mit anderen Worten, sie vergeben. Und fahre fort. Laut Mayo Clinic sind die Vorteile des Verzeihens nicht nur die Verbesserung der Beziehungen. Es hilft dabei, Stress abzubauen, das Immunsystem zu verbessern, Angst und Blutdruck zu senken und die Qualität Ihrer Beziehung zu verbessern.
5 Sie behandeln andere Menschen gut
Wie Menschen sprechen und behandeln, spricht Bände über ihren Charakter. Wenn Ihr Partner freundlich zu anderen ist, können Sie höchstwahrscheinlich darauf vertrauen, dass sie in der Regel den gleichen Weg zu Ihnen finden.
6 Sie sind ehrlich über die kleinen Dinge
Wenn Sie jemandem bei den winzigen Dingen nicht vertrauen können, wie können Sie ihm auf größere Weise vertrauen? Ein Artikel von The Greatist stellte fest, dass häufige Lügner, auch nur "kleine weiße Lügen", die Fähigkeit Ihres Partners, Ihnen zu vertrauen, irreparablen Schaden zufügen können.
7 Sie sind transparent über ihre Kämpfe
Anstatt zu versuchen, etwas zu verbergen, für das sie sich schämen oder mit dem sie kämpfen, wird ein vertrauensvolles Paar "seine schmutzige Wäsche lüften" und arbeitet miteinander, anstatt dagegen zu arbeiten.
8 Sie entschuldigen sich oft
Einem Stück der Universität von North Carolina zufolge ist die Entschuldigung enorm. Es kann den Schmerz aus vergangenen Fehlern korrigieren und Sie beide verbinden, wenn Sie sich fern fühlen.
9 Sie halten Augenkontakt, wenn Sie sprechen
Blickkontakt ist nicht nur für das Reden in der Öffentlichkeit wichtig, sondern auch für Beziehungen. Ein Artikel von INC stellte fest, dass Augenkontakt Sie dazu bringt, sich auf das Gespräch zu konzentrieren, Ihrem "Publikum" zu glauben und Ihnen hilft, sich mehr von Ihnen zu schätzen.
10 Sie folgen durch
Sagt Ihr Partner etwas und tut es dann tatsächlich? Das nennt man Follow-Through und es ist enorm für Vertrauen. Wenn Sie nicht darauf vertrauen können, dass sie auftauchen, wenn sie sagen, dass sie das Haus malen werden oder etwas zu einer bestimmten Zeit fertig haben, wie können Sie ihnen dann die großen Dinge anvertrauen? Zum Glück ist Follow-Through ein guter Indikator dafür, dass Sie ihnen insgesamt vertrauen können.
11 Sie können ihre Gefühle kontrollieren
Unabhängig von den Emotionen ist es wichtig zu wissen, dass Ihr Partner nicht aus Emotionen reagiert oder sich zumindest ausreichend beruhigt, bevor Sie mit einem Problem konfrontiert werden.