11 Dinge, die Sie nicht wussten, sind Anzeichen von Angstzuständen nach der Geburt

Inhalt:

• 1 Schwierigkeitsgrad
• 2 Extreme Körpertemperaturen
• 3 Schlafstörungen
• 4 Unruhe
• 5 Ständige Sorge
• 6 Sekunden Erraten Sie sich
• 7 beängstigende Gedanken über Baby
• 8 Mangel an Appetit
• 9 Schmerzen in der Brust
• 10 Angst vor Kritik
• 11 Angst vor allen Dingen

Mutter zu werden bringt viele Gefühle und Gedanken hervor, die Sie vielleicht noch nie erlebt haben. Einige davon sind erfreulich, wie überwältigende Liebe und Verbindung. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen die Dinge, die Sie fühlen und denken, die Art und Weise sind, in der Ihr Körper Ihnen sagt, dass ein tieferes Problem im Spiel ist. Was wie allgemeine neue Elternprobleme aussehen mag, kann tatsächlich eine verlockende Stimmungsstörung sein. Wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind, sind die Dinge, die Sie nicht wussten, Anzeichen von Angstzuständen nach der Geburt oder PPA, die als Probleme mit neuen Müttern abgetan und nie richtig behandelt werden könnten.

Allein der Name allein kann dazu führen, dass sich Ihre Augenbrauen heben. Bedingungen wie postpartale Depressionen haben viel mehr Aufmerksamkeit und Forschung erhalten, aber immer mehr Fachleute erkennen, wie viele Frauen mit den Angstzuständen postpartaler Stimmungsstörungen zu kämpfen haben. Wie der Psychologe Jonathan Abramowitz der Zeitschrift Parents mitteilte, ist die Angst vor der Geburt eine versteckte Erkrankung, da sie oftmals nicht erkannt und nicht diagnostiziert wird. Dies ist weitgehend auf die Tatsache zurückzuführen, dass es die Symptome allgemeiner Angst nachahmt und keine angemessene Aufmerksamkeit erhält.

Anhaltende Symptome der Sorge und Panik, gepaart mit körperlichen Manifestationen wie Appetitlosigkeit, sollten nicht unter den Teppich gekämmt werden. Wenn Sie befürchten, dass Sie nach der Geburt Angst haben könnten, werfen Sie einen Blick auf diese elf Anzeichen, die belegen, dass Sie nicht nur Dinge erfinden.

1 Schwierigkeitsgrad

Wenn Sie ein neues Baby haben, können Sie sich auf jeden Fall ein wenig zerstreut fühlen, aber es besteht ein Unterschied zwischen Mamas Gehirn und einem andauernden Problem, das sich konzentriert. Laut der Website der American Pregnancy Association (APA) ist es ein Zeichen, dass Sie nach der Geburt Angst haben könnten, wenn Sie ständig Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und sich scheinbar nicht herauszureißen.

2 Extreme Körpertemperaturen

Manchmal können Symptome extreme Maßnahmen ergreifen, aber es ist die Art und Weise, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Wie das Baby Center berichtete, ist eines der körperlicheren Symptome einer postpartalen Angst das Auftreten heißer und / oder kalter Körpertemperatur. Wenn Sie ein Muster der Körpertemperatur feststellen, rufen Sie Ihren Arzt an, um über die Möglichkeit einer PPA zu sprechen.

3 Schlafstörungen

Es kann schwierig sein, sich müde von Schlafproblemen zu trennen, da neue Mütter im ersten Jahr aufgrund des Aufwachens ihres Babys so wenig Schlaf bekommen. Aber wenn Sie einfach nicht schlafen können oder mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, könnte dies ein Zeichen für postpartale Angstzustände sein, wie das Elternmagazin vorschlug.

4 Unruhe

Viele neue Mütter suchen nach Frieden im Chaos eines Neugeborenen, aber wenn die Gefühle der Unruhe intensiver werden, ist es an der Zeit, darauf aufmerksam zu werden. Wenn normale Stressgefühle eskalieren, sich nach einer neuen Mutter unkontrolliert zu fühlen, ist dies ein Zeichen für postpartale Angstzustände, wie Psychology Today feststellte.

5 Ständige Sorge

Viele neue Mütter vermissen dieses Zeichen, weil es normal ist, wenn man sich um ein Kind kümmert, wenn man Eltern wird. Wenn jedoch eine neue Mutter ständig unter Sorgen leidet, ist dies laut der Website von Postpartum Support International ein Zeichen für postpartale Angstzustände. Wenn Sie die besorgniserregenden Gedanken zu übernehmen beginnen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen.

6 Sekunden Erraten Sie sich

Unentschlossen zu sein ist eine Sache, aber ständig zu befürchten, dass, wenn Sie etwas falsch machen, Ihr Baby negativ beeinflusst wird, ist dies ein Zeichen für postpartale Angstzustände, heißt es auf der Website von US News und World Report .

7 beängstigende Gedanken über Baby

Dieses Symptom ist eines, das manche Mütter vielleicht als Rookie-Mama verstehen und denken, dass sie noch nicht genug Erfahrung haben. Sie möchten dies jedoch nicht zur Seite schieben, sobald es passiert. Das Center for Women's Mood Disorders auf der Website der UNC School of Medicine berichtete, dass "wiederholte Gedanken oder Bilder von erschreckenden Dingen, die dem Baby passieren", bedeutet, dass Sie nach der Geburt Angst haben.

8 Mangel an Appetit

Wenn Sie nicht so viel essen, wie Sie es gewohnt sind, kann dies mit verschiedenen postpartalen Stimmungsstörungen einhergehen. Passen Sie also auf, wenn Sie Appetitlosigkeit in Verbindung mit anderen postpartalen Angstsymptomen verspüren, so Postpartum Support International.

9 Schmerzen in der Brust

Eine körperliche Reaktion auf Angstzustände kann sich in Ihrem Brustbereich manifestieren. Laut der Website von Pyschotherapy.com sind Schmerzempfindungen in der Brust mit Frauen verbunden, die nach der Geburt Angst haben.

10 Angst vor Kritik

Wie Baby Center betonte, "könnten Sie sich übermäßig Sorgen machen, weil Sie wegen Ihrer Erziehungsfähigkeiten kritisiert werden oder nicht die Unterstützung von Freunden und Familie haben." Wenn diese Gedanken eine gute Menge an geistigen Immobilien in Anspruch nehmen, handelt es sich um ein postpartales Angstzeichen.

11 Angst vor allen Dingen

Selbst wenn Sie noch nie zuvor mit Ängsten gekämpft haben, kann die Elternschaft diese Reaktion auslösen. Da die Website Psychotherapy.com verwarnt hat, bedeutet PPA möglicherweise, dass eine übermäßige Angst vor Ihrer neuen Rolle ausgelöst wurde.