11 Möglichkeiten, wie Dads bei der Geburt helfen können und sollten
- 1 Hör auf deine Frau
- 2 Kommunizieren und Fürsprecher für sie
- 3 Erinnere dich an das ganze Training
- 4 Unterstützung statt zu versuchen zu lösen
- 5 Folgen Sie dem Führer
- 6 Bring Bargeld
- 7 Setzen Sie Ihren Rücken hinein
- 8 Behandle sie wie einen VIP
- 9 Machen Sie sich Notizen
- 10 Go Gadget-Free
- 11 Bereiten Sie sich auf die Langstrecke vor
Es gibt so wenige Dinge, die Sie tatsächlich kontrollieren können, wenn es um den Prozess der Geburt geht. Selbst wenn Sie die beste Strategie haben, kann Ihnen das Universum einen Kurveball werfen. Ich hatte zum Beispiel meinen gesamten Geburtsplan bis ins kleinste Detail herausgefunden, musste dann aber einen Kaiserschnitt bekommen. Bei all dem Stress, der während der Wehen auftritt, ist es Ihnen so schwer, Ihren Partner dort zu haben. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Väter bei der Geburt helfen können und sollten. Schließlich hast du das Baby nicht gerade selbst gemacht, oder?
In Filmen und Fernsehsendungen gibt es viele Stereotypen, wie sich Väter während der Schwangerschaft ihrer Frau verhalten, und sie erscheinen fast völlig ahnungslos, wenn sie sich im Kreißsaal befinden. Ich habe jedoch festgestellt, dass diese Tropen, obwohl sie für die Komödie großartig sind, in der realen Welt nicht wirklich halten. Meine beste Freundin hat ihre zweite Tochter vorzeitig zur Welt gebracht, und ich kann Ihnen sagen, dass ich während eines so intensiven Erlebnisses nie einen aufmerksamen und fürsorglichen Partner als ihren Ehemann gesehen habe.
Einen Partner zu haben, der in jeder Hinsicht für Sie da sein kann, macht wirklich einen Unterschied. Schauen Sie sich also alle Möglichkeiten an, wie Väter Ihnen bei der Geburt helfen können.
1 Hör auf deine Frau
Es mag ein Klischee klingen, aber wenn man sich nur beschwert, weint und mit jemandem klarkommt, wirkt das für Moral Wunder. Obwohl das Plaudern Spaß machen kann, kann es für Väter hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass manche Frauen nur gehört werden möchten.
2 Kommunizieren und Fürsprecher für sie
Zwischen Kontraktionen und lächerlichen Schmerzen kann die werdende Mutter nicht immer in der Lage sein, verbal zu sagen, was sie braucht. Den Experten von Baby Center zufolge "haben Sie eine wichtige Rolle dabei, Ihrem Partner zu helfen, sich wohl zu fühlen und ihre Wünsche zu kommunizieren."
3 Erinnere dich an das ganze Training
Egal, ob Sie an einer Geburtsschulung teilgenommen haben oder eine ganze Reihe von YouTube-Videos verfolgt haben, die Vorbereitung ist für alle Beteiligten hilfreich. Wie bereits bei den Eltern festgestellt, "wird das Wissen, was Sie erwartet, die Erfahrung für Sie weniger erschreckend machen und ruhig und konzentriert bleiben, wird Ihrem Partner helfen."
4 Unterstützung statt zu versuchen zu lösen
Für viele Männer, die ich kenne, nähern sie sich jeder Situation als wäre es ein Rätsel, das gelöst werden muss. Arbeit ist jedoch keine dieser Situationen. Für Väter, so Belly Belly, "denke daran, dass dein Partner Raum braucht, um die Bewegungen der Geburt zu durchlaufen, einschließlich der damit einhergehenden Schmerzen."
5 Folgen Sie dem Führer
Obwohl es zwei brauchte, um den Tango (das Baby machen) zu machen, wenn es um die Geburt geht, ist das fast alles für die Mutter. Also sollten Väter eher von ihrem Partner hören, als zu versuchen, etwas zu bewirken. Chris Woolston, ein Experte für Gesundheit und Wissenschaft, sagte gegenüber Health Day : "Ihre Frau wird Ihnen sagen, was passieren muss. Seien Sie einfach dort. Ihre körperliche Präsenz ist wichtiger als alles andere."
6 Bring Bargeld
Das mag seltsam klingen, aber da Sie höchstwahrscheinlich nicht in der Lage sein werden, um irgendetwas zu rennen, ist es Sache des Vaters, alles zu erledigen, was für die Besorgung notwendig ist. Vor allem in einem Krankenhaus hilft es, Geld für alles zu haben, vom Automaten bis zum Abstellen des Parkservice. Zum Beispiel habe ich geschworen, alles gepackt zu haben, aber irgendwie habe ich mein Komfortessen vergessen, Graham Cracker. Mitten in der Nacht, als keine Lebensmittelgeschäfte geöffnet waren, durchsuchte mein Mann jedes Krankenhausgeschoss, bis er einen Automaten fand, der sie hatte. Das ist Heldentum, Leute.
7 Setzen Sie Ihren Rücken hinein
Während des Geburtsvorgangs schmerzt es und Sie haben seltsame Krämpfe an Stellen, von denen Sie nicht wussten, dass sie Muskeln hatten. Lassen Sie Ihren Partner die Ärmel hochkrempeln und mit Massagen arbeiten. Laut den Experten von Fit Pregnancy "gibt es keinen besseren Rücken als ein Vater, der den Körper seiner Frau kennt. Eine weitere gute Möglichkeit, Mom zu unterstützen, ist, ihr Körpergewicht buchstäblich zu stützen und ihr dabei zu helfen, diese Position bequem aufrecht zu erhalten."
8 Behandle sie wie einen VIP
Zunächst einmal ist jede Frau, die ein Kind zur Welt bringt, bereits ein VIP. Ich spreche jedoch speziell darüber, wie dies die Rolle des Vaters während der Erfahrung beeinflusst. Ihr Partner sollte neugierige Angehörige behandeln und kranke Schwestern wie Fans, die sich ohne Pass bei einem Beyonce-Konzert hinter die Kulissen schleichen. Auf The Bump erwähnt, "verwenden Sie Ihre Position mit Bedacht. Besprechen Sie die Privilegien von Paparazzi im Voraus mit Ihrem Partner."
9 Machen Sie sich Notizen
Meiner Erfahrung nach war mein Gehirn zu zermürbt, um mich daran zu erinnern, wie ausgedehnt ich war, welche Unterlagen ich bereits ausgefüllt hatte, oder irgendetwas anderes. Daher war es überaus hilfreich, meinen Mann dort zu haben, um nicht nur die medizinischen Details zu verfolgen, sondern um süße, flüchtige Momente festzuhalten, über die wir später nachdenken konnten.
10 Go Gadget-Free
Je nachdem, was Sie und Ihr Partner hinsichtlich des Austauschs und der Veröffentlichung Ihres Geburtsvorgangs vereinbart haben, kann es hilfreich sein, alles vorher zu besprechen, damit sich Ihr Partner nur auf Sie und nicht auf einen Bildschirm konzentrieren kann. Für technisch abhängige Väter sagte The Bump : "Vergessen Sie das Telefon. Wenn Ihr Partner einverstanden ist, senden Sie ein oder zwei allgemeine Updates, aber halten Sie es auf ein Minimum. Wenn das Drücken beginnt, schalten Sie es aus."
11 Bereiten Sie sich auf die Langstrecke vor
Der Spaß (und etwas frustrierend) an der Geburt ist, dass es sich nicht an die Zeitlinie eines anderen hält. Alle Geburten sind unterschiedlich, manche dauern einfach länger als andere. Deshalb sollten Väter alles tun, um die Mutter bequem und entspannt zu halten. Nach Angaben der Eltern "bringen Sie Ablenkungen mit sich, wie etwa ein Kartenspiel, einen iPod oder was auch immer Sie denken, was sie von ihrem zunehmenden Unbehagen ablenken könnte".