12 Dinge, die Sie nicht tun müssen, wenn Sie stillen, obwohl jeder sagt, dass Sie es tun

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Wenn Sie darüber nachdenken (oder begonnen haben), ein junges Kind zu stillen, haben Sie wahrscheinlich alles über die Vorteile des Stillens gehört. Sie haben wahrscheinlich auch viele verbreitete Mythen über das Stillen gehört, möglicherweise ohne es zu wissen, was das Stillen übermäßig schwierig oder unbequem erscheinen lässt. Wohlmeinende Verwandte, Freunde und leider sogar Angehörige der Gesundheitsberufe verbreiten häufig diese allgemeinen Missverständnisse, weil sie nicht wissen, wie das Stillen tatsächlich funktioniert. Nach Generationen des Stillens, die das Füttern der Fütterung (in der Mehrheit unserer Gesellschaft) zum zweiten Mal machen, und weil das Stillen immer noch weitgehend unter Deckung oder zu Hause geschieht, wissen viele Menschen nicht, wie sie funktionieren, oder wissen, was für gestillte Babys "normal" ist .

Leider sind die weit verbreiteten Missverständnisse über die Funktionsweise von Frauenkörpern allgemeiner und die weit verbreitete Moralisierung darüber, wie Frauen sich gegenüber unseren Kindern „verhalten“ sollen, und es ist nicht allzu überraschend, dass die Menschen regelmäßig irreführende Dinge über das Stillen wiederholen. Unabhängig von den Absichten (und ich glaube, dass die Absichten vieler Menschen gut sind), sagen sie den Frauen weiterhin, dass sie etwas "tun" müssen oder "müssen", wenn das Stillen Mütter unnötig unter Druck setzt, insbesondere neue Mütter versuchen, ihre neue Rolle als "Mutter" herauszufinden.

Wenn Sie also eine Krankenschwester planen, suchen Sie auf jeden Fall fachkundige Fachkräfte (wie Stillberater oder Hebammen) und erfahrene Kollegen (Freunde, die erfolgreich Kinder gepflegt haben oder Gruppen mit anderen Pflegeeltern unterstützen), um Ihre Fragen zu beantworten. Wissen und Unterstützung sind für das Stillen von Müttern und ihre Stillfähigkeit von entscheidender Bedeutung, genau wie der Rest der Elternschaft. So wichtig es für Sie ist, zu wissen, was Sie beim Stillen tun können, ist es ebenso wichtig zu wissen, was Sie nicht tun müssen, einschließlich der folgenden:

Zeit oder planen Sie die Stillzeiten Ihres Babys

Es ist eine Sache zu verfolgen, wie lange Sie stillen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie lange Ihr Baby braucht, um zu essen, und vor allem, wenn Sie versuchen zu verstehen, was das „normale“ Ihres Babys ist. Es ist jedoch keine gute Idee, die Ernährung eines ausschließlich gestillten Babys zu planen oder zu begrenzen.

Kinder müssen in der Lage sein zu essen, wenn sie hungrig sind, und müssen aufhören, wenn sie satt sind, damit sie genug zu essen und zu trinken bekommen und Ihr Körper eine ausreichende Milchversorgung aufrechterhalten kann. Wenn Sie die Kinder abschneiden, während sie aktiv stillen, oder sie warten lassen, bis bestimmte Stillzeiten vorliegen, besteht für Ihr Kind ein unnötiges Risiko für Unterernährung und Dehydrierung. Bitte, bitte, bitte mach das nicht.

Nehmen Sie Laktation "Booster"

Mit Ausnahme von Personen mit bestimmten diagnostizierten Erkrankungen, deren Ärzte und Stillberater ihnen etwas verordnet haben, ist es nicht notwendig, etwas zu nehmen, um ausreichend Milch zu machen. Sie brauchen keine speziellen Kekse zu essen, bestimmte Tees oder ähnliches aus der Ferne zu trinken, um ausreichend Milch zu machen. Viele gängige Volksheilmittel wurden nicht bestätigt, um die Milchproduktion zu steigern, und einige können negative Nebenwirkungen für Sie und Ihr Baby haben.

Vermeiden Sie vollständig Alkohol und die gesamte Zeit, die Sie stillten

Ich bin so traurig, wenn ich höre, wie Mütter über eine verpasste Happy Hour mit ihren Freunden klagen, "weil sie stillen." Es ist nicht nötig, Alkohol für die Dauer Ihrer Pflegebeziehung abzuschwören. Nur ein kleiner Prozentsatz des Alkohols gelangt tatsächlich aus Ihrem Blutkreislauf in Ihre Milch und verlässt diesen, sobald Ihr Körper sie metabolisiert. Wenn Sie wirklich vorhaben, eines zu binden, stellen Sie sicher, dass Sie eine andere Person haben, die sich um Ihr Baby kümmern kann. Aber fühlen Sie sich nicht so, als müssten Sie warten, bis Ihr Kind wieder einen Cocktail trinken möchte.

Wechseln Sie zu der Formel, weil Ihr Baby "zu viel Pflege hat"

Wenn Ihr Baby einrastet, wenn es hungrig ist, und sich entriegeln, wenn es voll ist, wenn Sie genug Windeln benetzen und ausreichend an Gewicht zunehmen, dann geht es Ihnen gut. Babys sollen regelmäßig säugen, vor allem, wenn sie ganz neu sind oder wenn sie Wachstumsschübe durchmachen oder wenn es ihnen nicht gut geht (wenn sie zahnen, gegen eine Erkältung kämpfen usw.) Lassen Sie es nicht zu Die Urteile anderer Menschen darüber, was Ihr Baby „tun sollte“, erschüttern Ihr Vertrauen oder beeinflussen Ihre Ernährungsgewohnheiten, insbesondere wenn diese Menschen noch nie ein Baby gestillt haben.

"Pumpe und Dump"

Erstens müssen Sie Muttermilch nicht wirklich wegwerfen, es sei denn, sie ist verdorben.) Wenn Sie Milch ausdrücken, weil Sie von Ihrem Baby getrennt sind und ein paar Getränke haben, kann es immer noch für Dinge wie Bäder verwendet werden (wirklich Heilung für die extrem empfindliche Haut eines Babys) oder andere topische Anwendungen. Einige wirklich listige Mamas machen sogar Seife, Lotion und andere Dinge mit ihrer ausgepressten Milch.

Zweitens: Wenn Sie Ihre Milch pumpen, werden Sie nicht schneller nüchterner, da der Alkohol nicht in Ihren Brüsten hängt. Alkohol dringt in Ihre Milch ein und verlässt sie etwa so schnell wie sie in Ihren Blutkreislauf gelangt. Wenn Ihr Baby also alle zwei bis drei Stunden stillt und Sie seit der letzten Fütterung nur ein einziges Glas Wein oder Bier getrunken haben, können Sie wahrscheinlich das nächste Mal stillen, wenn Ihr Kind hungrig ist. Sie haben den Alkohol wahrscheinlich bis dahin verstoffwechselt. Gute Faustregel: Wenn Sie sicher fahren können, können Sie sicher pflegen. (Beachten Sie jedoch, dass dies wirklich sicher heißt, sicher zu fahren, nicht zu surren, kriegerisch: "Ich candrrive, ich mache alle Zeit mit Sisss!", Ist aber nicht wirklich sicher zu fahren.)

Verwenden Sie einen Krankenpflegebedarf

Brüste sind normal. Stillen ist normal. Wenn das Vertuschen Sie bequemer macht, tun Sie es. Wenn Sie oder Ihr Kind sich beim Stillen nicht unter einer Decke verstecken möchten, müssen Sie dies nicht tun. Es ist Ihre Wahl. Sie müssen sich nicht schämen und müssen sich nicht verstecken.

Pump At All

Ich traf einmal eine andere zu Hause bleibende Mutter, die zu ihrem Ende gekommen war, weil sie alle paar Stunden ihr Baby stillte und jede Stunde danach pumpte, nachdem er fertig war. Anscheinend hatte jemand ihr gesagt, dass sie dies tun musste, um eine gesunde Milchversorgung aufrechtzuerhalten. Tatsächlich hat sie sich unnötig gestresst und sich selbst überversorgt.

Wenn Sie von Ihrem Kind getrennt werden und Ihre Milchvorräte aufrechterhalten wollen, während Sie weg sind, ist es eine gute Idee, Ihre Milch auszudrücken, damit Ihr Körper weiß, dass er noch eine bestimmte Menge zu sich nehmen muss. Andernfalls besteht keine Notwendigkeit, zusätzlich zu pumpen, wenn Ihr Baby effektiv stillt und genug zu essen hat. Ein gesundes Kind ist bei der Milchentfernung weitaus effektiver als die beste Pumpe. Daher ist die Idee, dass Pumpen für eine gesunde Milchversorgung „notwendig“ ist, eine falsche Idee. Ebenfalls? Wenn Sie einfach nicht gerne pumpen, ist es mehr als in Ordnung, Ihrem Kind ein Rezept zu geben, während sich jemand anderes um es kümmert, und wenn Sie zusammen sind, zu pflegen. (Vergewissern Sie sich, dass Ihr Betreuer weiß, wie er ein gestilltes Baby füttern muss, ob Sie nun Pumpmilch oder -tabletten verschicken.)

Pflegen Sie keine Komfortpflege

Kleinkinder pflegen aus vielen Gründen außer dem Hunger. Wenn Sie mit Ihrem kleinen Kind einverstanden sind, um einzuschlafen, oder wenn Sie Angst haben oder aus irgendeinem anderen Grund, dann können Sie es zulassen. Sie müssen sie nicht abschneiden, weil jemand anderes Ihnen gesagt hat, "Sie nicht als Schnuller benutzen zu dürfen." Es ist super anstößig, eine ganze Person, die eine Bindung (und ein Immunsystem) mit ihrem Kind hat, auf ein Objekt zu reduzieren, sagen Sie das also niemals über sich selbst oder eine andere Mutter.

Sei "alles oder nichts" über die Muttermilch

Es ist absolut in Ordnung, Ihr Baby sowohl zu stillen als auch mit Nahrung zu füttern, wenn dies für Sie und Ihre Familie funktioniert. Es gibt einige Timing- und Fütterungs-Tricks, die Sie wissen sollten, wenn Ihr Baby zwischen Flasche und Brust hin und her wechselt, um Ihre Pflegebeziehung nicht völlig zu gefährden. Es kann jedoch auch eine kombinierte Fütterung durchgeführt werden, und es ist kein „Betrug“.

Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel

In verschiedenen Krankenpflegegruppen, in denen ich mich befinde, habe ich gehört, wie Mütter gefragt haben, wie oft sie nach dem Essen von Krabbenbeinen „pumpen und ablassen“ müssen oder klagen, wie sehr sie scharfe Speisen vermissen, und viele andere unbegründete Beschwerden über die Ernährung Einschränkungen beim Stillen. Wenn ein Arzt keine Allergie Ihres Kindes festgestellt hat oder Sie einen Zusammenhang zwischen bestimmten Lebensmitteln und Problemen für Ihr Kind sorgfältig erkannt haben, müssen Sie keine bestimmten Lebensmittel abschwören, um stillen zu können.

Habe ein umfangreiches Gefrierfach

Es gibt einige Mütter und Babys mit besonderen Umständen, die einen Gefrierschrank mit gepumpter Muttermilch erfordern. Davon abgesehen, ist dies für die meisten stillenden Mütter und Babys überhaupt nicht notwendig. Wenn Sie wieder zur Arbeit gehen und möchten, dass Ihr Betreuer Ihr Kind mit Ihrer Muttermilch füttert, müssen Sie für den nächsten Tag nur genug pumpen. Wenn Sie nicht beabsichtigen, regelmäßig von Ihrem Kind getrennt zu werden, und dieses Kind effektiv pflegt, müssen Sie sich darüber keine Gedanken machen. Lassen Sie nicht zu, dass Fotos von den Müttern anderer Mütter das Gefühl haben, dass Sie nicht genug tun, um erfolgreich zu pflegen.

Entwöhnung in einem bestimmten Alter oder aus einem anderen Grund, außer dass einer oder beide von Ihnen möchten

Sie sollten so lange stillen, wie Sie und Ihr Kind möchten. Wenn das zwei Tage sind, super! Wenn das drei Jahre sind, super! Sie müssen sich nicht entwöhnen, weil sie eine oder mehrere Jahre alt werden oder weil sie feste Nahrung probiert haben oder weil sie einen Zahn geschnitten haben oder weil jemand anderes sagt, sie seien "zu alt dafür". Es ist normal, dass Babys anfangen ausschliesslich stillen, dann Ergänzungsnahrungsmittel zu sich nehmen, wenn sie bereit sind, und die nächsten Monate oder Jahre damit verbringen, allmählich weniger zu stillen und festere Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, bis sie sich entwöhnen. Wenn Sie bereit sind, schneller fertig zu werden, dann entwöhnen Sie auf jeden Fall. Aber wenn Sie beide noch am Stillen sind, pflegen Sie weiter. Dies ist vor allem aus biologischer Sicht eine durchaus gültige Wahl.

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