12 Dinge, die Sie nicht tun müssen (auch wenn Sie alle sagen), wenn Sie in Arbeit sind

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Von dem Moment an, als ich erfuhr, dass ich schwanger war und der anfängliche Schock durch unbarmherzige Freude ersetzt wurde, begann ich damit, alles zu erforschen, was ich während der Wehen tun musste. Sicher, ich hatte sechs oder sieben Monate Zeit, um mich vorzubereiten, aber ich wusste auch, dass ich wahrscheinlich diese sechs oder sieben Monate brauchen würde, um mich so sicher wie möglich zu fühlen. Es stellt sich heraus, dass ich zwar einen guten Rat gefunden habe und viel darüber gelernt habe, was Sie tun sollten, wenn Sie in die Wehen gehen, es gibt jedoch viele Dinge, die Sie nicht tun müssen, wenn Sie in Wehen sind, auch wenn Ihnen alle sagen das solltest du

Unerwünschte Meinungen zu hören und über Geburtserfahrungen anderer Frauen online zu lesen sowie zu lesen und zu recherchieren und Fragen zu stellen, kann für die Vorbereitung auf Geburt und Entbindung von entscheidender Bedeutung sein, kann jedoch auch ein falsches Gespür dafür vermitteln, was für Sie am besten funktioniert. Jede Frau ist anders, also ist jede Arbeits- und Entbindungserfahrung anders und wie eine Frau beschließt, durch Arbeit zu arbeiten, ist, wie Sie ahnen, völlig von ihr abhängig. Was für eine Frau funktioniert, kann für eine andere nicht funktionieren. Wenn Sie also einer Frau sagen, was sie tun soll, wenn sie in Arbeit ist, kann dies nur eine sinnlose Übung sein. Sie können einen Plan erstellen und versuchen, herauszufinden, was für Sie am besten geeignet ist, wenn Sie sich zwischen Kontraktionen, Druck und Schieben befinden, aber bis Sie tatsächlich da sind, sind dies nur Vorschläge.

Ich habe den harten Weg (wie üblich) gelernt, aber es gibt wirklich Dinge, auf die die Leute nachdrücklich darauf hinweisen, dass Sie in Wehen sind, die Sie absolut nicht tun müssen, wie:

Genieße den Prozess

Bevor ich in die Wehen ging, wurde mir gesagt, ich soll versuchen und "den Prozess genießen" und meinen Körper "das tun lassen, wozu er geschaffen wurde" und die Tatsache genießen, dass mein kraftvoller Körper einen anderen Menschen in die Welt bringt. Ein wunderbares Gefühl, um sicher zu sein, aber ich konnte mich nicht dazu bringen, Arbeit zu genießen. Ich mochte die ungeheuren Schmerzen nicht und fühlte mich nicht außer Kontrolle und wollte mich nicht auf andere verlassen. Also, nein, du musst nicht Arbeit und Lieferung lieben. Wie Sie sich fühlen, wenn Sie ein Kind in die Welt bringen (auch wenn es nicht positiv ist), ist genauso gültig wie die Gefühle anderer.

Fürsprecher für dich

Nun, Sie sollten sich nicht für sich selbst einsetzen müssen. Hoffentlich sind Sie nicht in der Lage, sicherzustellen, dass das, was Sie wollen und mit dem Sie sich wohl fühlen, tatsächlich geschieht. Wenn Sie sich in einer unangenehmen Situation befinden, haben Sie hoffentlich jemanden, der sich für Sie einsetzen kann, damit Sie Ihre Energie und Ihre Emotionen auf die Arbeit konzentrieren können. Sie sollten sich nicht dafür einsetzen müssen, dass Sie sich mitten in einer Kontraktion befinden und, obwohl Sie am stärksten sind, auch am stärksten verwundbar.

Halten Sie sich an Ihren Geburtsplan

Es ist großartig, einen Geburtsplan aufzustellen und zu versuchen, sich daran zu halten, aber Sie müssen dies nicht unbedingt tun. Ich glaube, es ist wahrscheinlich am besten, Ihren Geburtsplan als Ziel oder Vorschlag zu betrachten. Als Kontext und etwas, nach dem Sie streben und Sie trösten können, aber definitiv keine feste Regel, die nicht geändert oder geändert werden kann. Die Wahrheit ist, Sie haben keine Ahnung, wie Ihre Arbeit und Ihre Lieferung ablaufen werden, und manchmal ist es genau das, was von einem vorgefassten Plan abweicht. Das bedeutet nicht, dass Sie versagt haben, und es bedeutet nicht, dass Ihre Arbeit und Lieferung plötzlich leer sind oder nicht so "natürlich" sind, wie wenn Sie an Ihrem Plan festgehalten hätten. Es bedeutet nur, dass Scheiße passiert.

Seien Sie bei jeder Änderung / jedem Vorschlag, die Ihnen Ihr Team gibt, in Ordnung

Zur gleichen Zeit haben Sie das Recht, Fragen zu stellen und "Nein" zu sagen, wenn jemand vorschlägt oder verlangt, Ihren Geburtsplan zu ändern, und dies ist medizinisch nicht erforderlich. Sie müssen nicht mit jeder Änderung in Ordnung sein und Sie müssen nicht auf jeden hören und Sie müssen nicht etwas tun, das Sie nicht tun möchten, wenn Sie in Wehen sind. Ja, manchmal ist eine Änderung aus medizinischer Sicht notwendig, und selbst wenn Sie es nicht erleichtern möchten, müssen Sie sich für die Sicherheit Ihres Kindes und Ihres Kindes entscheiden. Dies ist jedoch nicht immer der Fall und wenn nicht, sollten Sie nicht blind folgen müssen.

Gehen Sie mit dem Fluss und stellen Sie keine Fragen

Ich erinnere mich lebhaft daran, wie eine Krankenschwester unter schmerzhaften Wehen in ihre Schicht kam und mich ganz anders behandelte als die anderen, die ich zuvor hatte. Sie tat Dinge, ohne mich zu fragen, ob es in Ordnung war und ohne zu beschreiben, was sie tat, und ohne mich darüber zu informieren, warum sie sie tat. Ich gehe davon aus, dass sie nur wollte, dass ich "mit dem Strom" gehe, aber das würde nicht passieren. Sie hat mich unwohl gefühlt und ich konnte sagen, dass wir nicht gut zusammenarbeiten würden. Ich bat darum, sie zu entfernen. Sie müssen nicht mit allen in Ihrem Team in Ordnung sein und Sie müssen nicht einfach zulassen, dass die Dinge geschehen. Sie können die Situation übernehmen, wenn es sicher ist.

Leiden durch den Schmerz, um eine "natürliche Erfahrung" zu haben

Ich dachte ehrlich, wenn ich Arbeit und Entbindung wirklich so "erleben" sollte, wie ich es sollte, müsste ich es ohne Drogen tun. Ich hatte zehn Stunden lang starke Schmerzen und konnte weder durch einen Geburtsball oder eine Geburtswanne Trost finden, noch durch die Flure laufen oder meinen Partner reiben, der mir den Rücken rieb, oder mein Partner, der mir hilft, aufzustehen und hin und her zu schwanken. Ich habe mich tatsächlich leiden lassen, alles so, dass ich sagen konnte, dass ich eine "natürliche" Geburt hatte. Es dauerte nicht lange, vor allem nachdem ich nach einer Epiduralanforderung gefragt hatte und zum ersten Mal seit über einem Tag schlafen konnte, da mir klar wurde, dass jede Geburt natürlich ist Bring ein Baby in die Welt.

Verbringen Sie die Mehrheit Ihrer Zeit im Krankenhaus ...

Ich zögerte, ins Krankenhaus zu gehen, solange es sicher war. Ich wollte in meinem eigenen Zuhause arbeiten und wartete, bis mein Wasser brach und meine Wehen gut vier oder fünf Minuten auseinander waren. Ich mochte es, meinen Partner und nur meinen Partner bei mir zu haben. Wir haben meine Kontraktionen zeitlich festgelegt und genau beobachtet, wie sich der Verkehr zwischen unserem Zuhause und dem Krankenhaus verhält, aber zum größten Teil sind wir nicht in den Arbeits- und Entbindungsraum gegangen, als ich anfing, und ich denke, dass ( für mich trotzdem) der richtige weg.

... oder in ein Krankenhaus gehen

Und natürlich müssen Sie in einem Krankenhaus überhaupt kein Baby gebären oder bringen. Sie können eine Hausgeburt haben oder in ein Geburtshaus gehen, und beide Möglichkeiten sollten unterstützt werden. Ich kenne so viele Frauen, die wundersame Hausgeburten hatten und in der Lage sind, ihr Baby von zu Hause aus in die Welt zu bringen, was nur zu ihrer Arbeit und ihrer Entbindungserfahrung beitrug.

Lassen Sie Ihren Partner / Ihre Supportperson Sie / Hilfe berühren

Mein Partner wollte helfen, meine Wehenschmerzen so gut wie möglich zu lindern, was in der Regel bedeutete, dass ich mir den kleinen Rücken reiben wollte. Es gab Zeiten, in denen dies notwendig war und ehrlich gesagt geholfen hat, aber es gab Zeiten, in denen ich unbedingt wollte, dass mich niemand anrührte. Wie überhaupt. Ich musste mich konzentrieren und konzentrieren, und jemand anderes, der meine Haut berührte, schien meinen ganzen Fokus auf nichts anderes als den Schmerz zu bringen. Ich wollte Platz, und Platz ist etwas, das jede arbeitende Frau nicht scheuen sollte, danach zu fragen.

Bleiben Sie ruhig oder achten Sie auf andere

Wenn Sie schreien oder grunzen oder fluchen oder schreien oder stöhnen oder einfach nur mehr schreien, um mit dem Schmerz der Arbeit fertig zu werden, schreien und grunzen und fluchen und schreien und stöhnen, und wagen Sie sich nicht um andere zu sorgen. Sie sollten sich nicht beruhigen müssen, wenn Sie etwas so Unglaubliches und Schwieriges wie Geburt tun.

Dass du keine Angst haben kannst ...

Wenn Sie Angst vor Wehen und Entbindung haben, können Sie sich frei fühlen. Es macht dich nicht weniger zu einer Frau und es macht dich auch nicht weniger zu einer Mutter und es macht dich auch nicht zu etwas anderem als einem normalen Menschen, der die Schwere der Situation erkennt, in der sie sich befindet oder gerade sein wird im.

... oder dass Sie absolut Angst haben sollten

Und wenn Sie keine Angst haben, haben Sie natürlich nicht das Gefühl, dass Sie Terror vortäuschen müssen, um in Ihrer bevorstehenden oder aktuellen Erfahrung bestätigt zu werden. Arbeit kann furchterregend sein, aber es kann auch ermächtigend sein und ein Moment, in dem sich eine Frau am sichersten fühlt. Erlaube dir, dich wie die gottverdammte Göttin zu fühlen, die du bist.

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