15 Einfache und schnelle Mikrowellenrezepte, die Sie zu Hause ausprobieren können

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Leckere Rezepte, die Sie einfach in der Mikrowelle herstellen können
  • Mikrowellenspitzen und Hacks für den täglichen Gebrauch

Es ist eine geschäftige Welt und es ist eine Hektik für alle, Profis und Studenten. Es kann schwierig werden, alles, was Sie tun müssen, innerhalb von 24 Stunden anzupassen. Da es immer Optionen gibt, entscheiden wir uns, mindestens eine oder zwei Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen. Dies kann sich langfristig auf Ihre Gesundheit auswirken. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihre eigenen Mahlzeiten so oft wie möglich zuzubereiten. Es gibt viele schnelle Rezepte, die Sie mit nur einer Mikrowelle in Ihrem Haus aufpeppen können.

Leckere Rezepte, die Sie einfach in der Mikrowelle herstellen können

Mikrowellenherde eignen sich nicht nur zum Aufwärmen von kalten Speisen aus dem Kühlschrank. Es gibt verschiedene Rezepte, die Sie zu etwas zusammenstellen können, von Vorspeisen über Hauptgerichte bis hin zum Dessert! Schauen Sie sich unsere Liste mit unseren Lieblingsrezepten an und probieren Sie sie zu Hause aus!

1. Mac 'n' Käse

Dies ist ein klassischer Universalfavorit und das Beste - Sie können es in kürzester Zeit aufpeppen!

Zutaten

  • Getrocknete Makkaroni - 100 g
  • Wasser - 1 Tasse
  • Geriebener Käse - ½ Tasse
  • Milch ½ Tasse
  • Salz - schmecken

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Kochen Sie die Nudeln und in kochendem Salzwasser zwei Minuten lang in der Mikrowelle und rühren Sie diese in regelmäßigen Abständen um, bis die Nudeln weich werden.
  • Stellen Sie sicher, dass es gekocht ist.
  • Milch, Käse und Mikrowelle für 30 Sekunden gießen, umrühren und wiederholen, bis sich eine cremige Sauce gebildet hat.
  • Um es cremiger zu machen, fügen Sie etwas mehr Milch und Käse hinzu.
  • Sie können auch gewürfeltes Gemüse, gekochtes Fleisch oder auch nur Chilipulver hinzufügen.

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2. Mikrowellierte pochierte Eier

Pochiertes Ei ist ein großartiger Belag für Sandwiches, Toast und viele andere schnelle Frühstücksartikel.

Zutaten

  • 1 Ei
  • Wasser - ½ Tasse
  • Essig - ½ Teelöffel (optional)

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Gießen Sie das Wasser zusammen mit dem Essig in den Becher. Essig ist optional, aber es hilft nur, das Ei besser zu vereinigen.
  • Das Ei in den mit Wasser und Essig gefüllten Becher öffnen.
  • Bedecken Sie es mit einem mikrowellengeeigneten Deckel und lassen Sie es etwa 50 Minuten bei 50-60% Leistung kochen.
  • Nehmen Sie den Deckel ab und prüfen Sie, ob das Ei gekocht ist. Wenn nicht, halten Sie es für 20 Sekunden, bis es gekocht aussieht.
  • Deckel abnehmen und genießen! Wenn Sie es nicht mögen, wenn Ihre Eier 60 Sekunden lang bei einer höheren Leistung in der Mikrowelle weich laufen, wird dies dazu beitragen, das Ei stärker zu kochen.

3. Erdnussnudeln

Diese Mahlzeit kann in kürzester Zeit mit Produkten zubereitet werden, die Sie in Ihrem Lebensmittelgeschäft finden können.

Zutaten

  • Instant-Nudeln - 200 g
  • Erdnüsse - 25 g
  • Essig - ½ Teelöffel
  • Zucker - 1 Teelöffel
  • Brokkoli und gefrorene Erbsen - eine Handvoll (optional)

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Kochen Sie die Instant-Nudeln in der Mikrowelle gemäß den Anweisungen auf der Packung.
  • In einer separaten Schüssel die Erdnüsse mit etwas Essig und Zucker mischen.
  • Fügen Sie die Nudeln mit dem Gemüse hinzu und rühren Sie alles gut um, damit die Sauce die Nudeln vollständig bedeckt. Mikrowelle erneut für 1 Minute.
  • Sie können Salz / Pfeffer hinzufügen und mit Gartenkräutern abrunden.

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4. Spanischer Reis

Zutaten

  • Instant mikrowellengeeigneter Reis - 1 Beutel (250 g)
  • Gewürfelte Tomaten - 1 Dose
  • Oliven - 2 Esslöffel
  • Mandeln - 30 g
  • Salz - schmecken
  • Pfeffer - abschmecken
  • Chilipulver - zum Abschmecken
  • Kräuter Ihrer Wahl (Petersilie usw.)

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Gießen Sie etwas paketfertigen Reis in eine große Schüssel, zusammen mit einer Dose Tomaten, einer Handvoll Oliven, Mandeln, Salz, Pfeffer, Chilipulver und Kräutern der Wahl.
  • Rühren Sie alles in eine Schüssel und rühren Sie den Inhalt in die Mikrowelle, bis Sie die Tomatensauce kochen sehen.
  • Herausnehmen und heiß servieren!

5. Haferflocken-Cookie-Teigbecher

Mikrowellenrezepte für Cookies machen immer Spaß und sind einfach.

Zutaten

  • Kokosmehl - 10 g
  • Hafer - 10 g
  • Backpulver - ¼ Teelöffel
  • Kokosnusspalmenzucker - 1 Esslöffel
  • Milch - 1 Tasse
  • Eiweiß - 2 Eier
  • Schokoladenchips

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Kokosmehl, Backpulver und Haferflocken in einer Schüssel mischen.
  • Fügen Sie Zucker und Milch hinzu und rühren Sie weiter und fügen Sie schließlich das Eiweiß hinzu.
  • Rühren und mischen Sie weiter, damit es gut gemischt und gemischt wird.
  • Legen Sie ein paar Schokostückchen ein und füllen Sie den Becher mit etwas mehr ab.
  • Mikrowelle für ca. 90 Sekunden und prüfen, ob Konsistenz besteht.
  • Setzen Sie die Mikrowelle in Abständen von 30 Sekunden in die Mikrowelle, falls dies nicht der Fall ist.

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6. Süßkartoffel und Hafer

Dieses Rezept ist so lecker wie einzigartig und kann ebenso schnell hergestellt werden.

Zutaten

  • Süßkartoffel - 1
  • Hafer - ½ Tasse
  • Milch - 1 Tasse
  • Zimt - ¼ Teelöffel
  • Banane - 1

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Schneiden und zerkleinern Sie die Süßkartoffel auf Hafergröße.
  • Kombinieren Sie die beiden mit Bananenmilch und Zimt.
  • Mikrowellen Sie die Mischung etwa 3 Minuten lang, bis der Inhalt der Tasse vollständig gekocht ist.
  • Sie können es mit Mandeln oder Walnüssen abrunden, um Ihrem Frühstück ein wenig Knusprigkeit und Textur zu verleihen.

7. Mikrowellenomelett

Dies ist der einfachste Weg, ein Omelett herzustellen.

Zutaten

  • Eier - 2
  • Paprika - ½
  • Öl - 1 Teelöffel
  • Käse - 15 g
  • Salz - schmecken
  • Pfeffer - abschmecken

Wie man in der Mikrowelle macht

  • In einem Becher etwas Öl beträufeln, die Eier mit der Milch aufschlagen und mit einer Gabel schlagen.
  • Paprika, Käse, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut umrühren.
  • Mikrowelle für ½ Minuten ziehen, herausziehen, erneut umrühren und wieder darin aufbewahren. Wiederholen Sie den Vorgang, bis das Ei gar ist.
  • Krönen Sie es mit Kräutern, und Sie können gut gehen!

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8. 2-minütige mikrowellenfähige Pizza

Was wäre, wenn Sie Pizza direkt aus der Mikrowelle haben könnten? Hier ist wie.

Zutaten

  • Peperoni-Scheiben / Wurst / Hühnchen ohne Knochen - 30g
  • Mehl - ¼ Tasse
  • Backpulver - ¼ Esslöffel
  • Salz - schmecken
  • Milch - ¼ Tasse
  • Öl - 1 Teelöffel
  • Pizzasauce - ½ Tasse
  • Geriebener Käse - 1/3 Tasse

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Schneiden Sie das Fleisch in kleine Stücke.
  • Fügen Sie ¼ Tasse Mehl hinzu, ¼ EL. Backpulver und etwas Salz.
  • Mischen Sie zusammen, fügen Sie Milch und Öl hinzu und mischen Sie es erneut, bis es etwas dick wird.
  • Marinara-Sauce über den Teig geben und den geriebenen Käse zusammen mit dem Fleisch hinzufügen.
  • Mikrowelle für 1-2 Minuten und prüfen, ob die gesamte Mischung gekocht ist. Genießen Sie eine schnelle hausgemachte Pizza!

9. Gefüllte Tomaten

Dieses leckere Snackrezept ist sehr einfach zuzubereiten und zuzubereiten.

Zutaten

  • Tomaten - 3
  • Knoblauchzehen - 2
  • Fein gehackte Zwiebel - 1
  • Kurkuma - ½ Teelöffel
  • Pfeffer - abschmecken
  • Grüner Chili - ½ Würfel
  • Hüttenkäsepüree - 50g
  • Butter - 10 g
  • Salz - schmecken

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Die Tomaten waschen, die Oberseite abschneiden und alle Innenseiten ausschöpfen.
  • Mischen Sie in einer Schüssel alle anderen Zutaten.
  • Mikrowelle die Zutaten für ca. 2 Minuten.
  • Die Tomaten mit den mikrowellengefüllten Zutaten füllen und nach dem Einreiben des Öls wieder in die Mikrowelle geben und 4-5 Minuten ziehen lassen.
  • Lass es noch 5 Minuten stehen. Mit Koriander abnehmen und garnieren. Gefüllte Tomaten sind essfertig!

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10. Schokoladenkuchen

Es gibt zahlreiche Mikrowellenrezepte für Kuchen, aber hier haben wir eine einfache.

Zutaten

  • Weiche Butter - 3 Esslöffel
  • Allzweckmehl - ½ Tasse
  • Zucker - 2 Esslöffel
  • Kakaopulver - 1 Esslöffel
  • Backpulver - ¼ Teelöffel
  • Ei -1
  • Vanilleextrakt - ½ Teelöffel
  • Milch - ½ Tasse
  • Salz - eine Prise

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Fügen Sie in einer Schüssel Zucker, Ei, Vanilleextrakt und Milch hinzu und rühren Sie um.
  • Mehl, Kakao, Backpulver und Salz hinzufügen.
  • Mischen, bis es eine glatte Mischung ist, und in eine andere Schüssel geben, die eingefettet wurde.
  • Kochen Sie drei Minuten lang in der Mikrowelle oder bis der Kuchen etwas sprudelt.
  • Lassen Sie es eine Weile abkühlen, bedecken Sie den Kuchen, drehen Sie ihn um, so dass der Kuchen herausfällt.
  • Heiß servieren mit Eis.

11. Karotte Halwa

Hier ist ein Mikrowellenrezept für einen indischen Snack, der sehr einfach ist.

Zutaten

  • Geriebene Möhren - 2 Tassen
  • Kondensmilch - 100 g
  • Kardamompulver - 1 Teelöffel
  • Ghee - 2 Esslöffel
  • Zucker - 4 Esslöffel

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Ghee und geriebene Möhre und Mikrowelle ca. 2 Minuten lang mischen.
  • Fügen Sie die verdampfte Milch und die Mikrowelle etwa 10 Minuten hinzu und rühren Sie alle paar Minuten um.
  • Kochen Sie, bis die Milch vollständig in die Mischung eingemischt ist.
  • Fügen Sie Zucker und Kardamompulver hinzu und mischen Sie erneut.
  • Krönen Sie mit Ihren Lieblingsnüssen für den zusätzlichen Crunch!

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12. Knoblauchbrokkoli in der Mikrowelle

Dieses einfache Mikrowellen-Snackrezept wird am besten mit Chapati oder auch alleine serviert.

Zutaten

  • Brokkoli - eine Handvoll Röschen
  • Olivenöl - ½ Esslöffel
  • Knoblauch - 4-5 Schoten
  • Paprikapulver oder rotes Chilipulver - ½ Teelöffel
  • Salz - schmecken

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Broccoli in kleine Röschen schneiden und in einer Schüssel den gehackten Knoblauch, das Olivenöl, den Paprika und das Salz hinzufügen.
  • Mikrowelle, bis der Brokkoli dunkelgrün wird. Heiß servieren und ein schnelles, einfaches und gesundes Gericht genießen!

13. Becher Kürbiskuchen

Dieser schnelle Kürbiskuchen wird Sie nicht enttäuschen.

Zutaten

  • Kürbispüree - ½ Tasse
  • Ei -1
  • Milch - 1 Esslöffel
  • Zucker - 1 Esslöffel
  • Zimt - ½ Teelöffel
  • Kekse - 1 oder 2 zerkleinert
  • Ungesalzene Butter - 1, 5 Esslöffel

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Schmelzen Sie die Butter in einem Becher auf niedriger Höhe und streuen Sie den Keks auf den Boden des Bechers.
  • Mischen Sie Kürbispüree, Milch, Ei, Zucker und Zimt in einer anderen Schüssel.
  • Gießen Sie diese Mischung in den Becher. Mikrowelle für ca. 4-5 Minuten.
  • Prüfen Sie mit einem spitzen Gegenstand (vorzugsweise einem Messer), ob er innen gekocht ist.
  • Ist dies nicht der Fall, setzen Sie die Mikrowellenfunktion fort und überprüfen Sie alle 30 bis 45 Sekunden.
  • Einmal gekocht entfernen und abkühlen lassen, bevor es mit Schlagsahne und Nüssen gefüllt wird.

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14. Milchreis

Jeder hat irgendwann in seiner Küche noch Reis übrig, und anstatt etwas zu kochen, können Sie Pudding daraus machen!

Zutaten

  • Ei - 1
  • Zucker
  • Milch - ¾ Tasse
  • Vanilleextrakt - ½ Teelöffel
  • Zimt - ½ Teelöffel
  • Salz - schmecken
  • Gekochter Reis - Reste (ca. 100 g)

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Verquirlen Sie Zucker und Ei, bis es leicht flaumig wird.
  • Milch, Vanilleextrakt und Zimt dazugeben und weiter schlagen.
  • Reis hinzufügen und gut umrühren.
  • Die Mischung in einen Becher geben und ca. 5 Minuten in die Mikrowelle füllen, bis der Pudding fest ist.
  • Entfernen Sie es für ein paar Minuten, bevor Sie es mit Rosinen abfüllen.

15. Nussartiger Fudge

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Was gibt es Schöneres, als eine Mahlzeit mit einem schnellen Dessert abzurunden?

Zutaten

  • Kondensmilch - 1 Dose
  • Butter - 1 Stick
  • Kristallzucker
  • Pekannüsse oder Walnüsse - ½ Schüssel

Wie man in der Mikrowelle macht

  • Mischen Sie die Milch, Butter und Zucker.
  • In der Mikrowelle schmelzen und mit einem Spatel vermischen, bis alles gut vermischt ist.
  • Erneut in der Mikrowelle für 8-10 Minuten im Abstand von 2 Minuten rühren, um die Mischung zu rühren.
  • Lassen Sie es einige Minuten abkühlen.
  • Fügen Sie die Nüsse hinzu und gießen Sie sie in ein Backblech.
  • Das Tablett abkühlen, kleine Stücke schneiden und servieren.

Mikrowellenspitzen und Hacks für den täglichen Gebrauch

Die Technologie wurde entwickelt, um das Leben der Menschen einfacher und besser zu machen. Wir sollten hier draußen sein und die Technologie rund um uns optimal nutzen. Mikrowellen veränderten das Spiel, weil man darin nicht nur schnell kochen, sondern auch kochen konnte. Sie müssen nicht mehr Pfannen herausziehen, den Herd anzünden und warten, bis sich der Ofen erwärmt hat, bevor Sie Ihre eigenen Speisen erwärmen. Hier einige schnelle Mikrowellentipps, die Ihnen im Alltag helfen können.

  • Das Schälen von Knoblauch ist einfacher, da die Feuchtigkeit aufgenommen wird, wenn Sie die Mikrowelle nicht länger als 15 Sekunden in der Mikrowelle halten.
  • Verteilen Sie Ihre Speisen gleichmäßig auf dem Teller, um zu vermeiden, dass nur die Oberfläche und nicht die Innenseiten erhitzt werden.
  • Schneiden Sie die Zwiebelenden ab und erwärmen Sie sie für etwa 20 Sekunden. Sie müssen nicht mehr weinen!
  • Das Einwickeln in ein Papiertuch und das Einrühren von Kräutern wie Koriander, Curryblättern usw. in der Mikrowelle zieht die Feuchtigkeit aus dem Kühlschrank und kann länger im Kühlschrank aufbewahrt werden. Oft ist es die Feuchtigkeit, die zu ihrem Zerfall führt.
  • Erhitze feuchte Kartoffelchips wieder und sie werden auf magische Weise wieder knackig!
  • Ärgern Sie sich nicht, wenn Sie vergessen, Ihre Bohnen nachts einzuweichen. Sie können sie in eine Schüssel mit Wasser geben, eine Prise Backpulver hinzufügen und 10 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Lassen Sie die Schüssel ca. 30 Minuten abkühlen und sie werden gekocht!
  • Wenn der Honig in Ihrem Glas kristallisiert ist, können Sie ihn leicht in die Mikrowelle stellen und eine Minute lang erhitzen. Es ist in kürzester Zeit wieder in seiner glänzenden Farbe.
  • Noch nie war es so einfach, kalte Reste aus dem Kühlschrank zu erwärmen. Legen Sie Ihr Essen für ein paar Minuten in die Mikrowelle, und Sie können die Pizza so heiß haben, wie sie war, als sie ankam.

Während es heutzutage schwierig sein kann, Zeit für die Zubereitung kompletter Mahlzeiten zu finden, ist es wichtig, dass wir hausgemachte Mahlzeiten probieren und essen, um gesund zu bleiben. Sei es als Vorspeise, Hauptgericht oder Dessertgericht, es ist immer noch eine gesündere und billigere Alternative als Essen zu gehen oder Speisen nach Hause zu bringen. Diese oben genannten Rezepte nehmen kaum Zeit in Anspruch, und die meisten der genannten Zutaten sind in Ihrem Supermarkt erhältlich. Mikrowellen sind die heutigen unbesungenen Helden. Nutzen Sie heute die Mikrowelle und kochen Sie Mahlzeiten, die Ihr Körper verdient.

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