15 Dinge, die Sie wissen sollten, wie sich Ihr Körper nach der Geburt verändert

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Wenn Sie schwanger sind, ist bis zu dem Tag, an dem Ihr Baby geboren wird, eine Menge gebaut. Sie haben sich mit Windeln und Flaschen eingedeckt, den Autositz installiert und das niedlichste Outfit für Ihr Kind verpackt, das Sie zu Hause tragen können. Aber haben Sie sich auf die Selbsthilfe vorbereitet, die Sie nach dem Baby brauchen werden? Bevor Sie überhaupt liefern, gibt es einige Dinge zu wissen, wie sich Ihr Körper nach der Geburt verändert, weil Sie nicht in Panik geraten wollen, wenn Sie Ihre Hose jedes Mal ein bisschen pinkeln, wenn Sie niesen.

Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, wie sich Ihr Körper nach der Geburt verändern kann, sind die meisten davon nur vorübergehend und lösen sich zu gegebener Zeit auf. Einige der häufigsten Nachwirkungen der Geburt ist, dass sich Ihr Körper nach neun Monaten der Schwangerschaft selbst heilt und die Geburt erfolgt. Selbst bei den meisten dieser Erkrankungen handelt es sich um geringfügige Beschwerden. Wenn Ihre Symptome extrem sind oder zu lange andauern, sollten Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme wenden, um zu sehen, ob weitere Probleme vorliegen.

Um mehr über das Nachlassen Ihres Babys zu erfahren, lesen Sie diese 15 Dinge, um zu erfahren, wie sich Ihr Körper nach der Geburt verändert, so dass Sie nicht zu viele Überraschungen erleben werden.

1 Krämpfe

Obwohl die Kontraktionen vorüber sind, können Sie immer noch Bauchschmerzen haben. Laut The Bump schrumpfen Ihre Gebärmutter auf die Größe vor der Schwangerschaft. Die gute Nachricht ist, dass es nicht lange dauern wird; Die durchschnittliche Zeit beträgt etwa zwei Wochen.

2 Hämorrhoiden

Wie die Mayo Clinic berichtete, erleben viele Frauen, die ihr Baby vaginal verabreicht haben, Hämorrhoiden. Dies kann leicht mit speziellen Cremes, warmem Bad im Bad und mit Stuhlweichmachern behandelt werden.

3 Stimmung

Sie haben eine Menge Zeit zwischen Schwangerschaft und Geburt durchgemacht, was eine emotionale Belastung bedeuten kann. Laut der Website der American Pregnancy Association haben postpartale Stimmungsstörungen eine große Bandbreite. Während einige Frauen leichte Symptome nur wenige Tage nach der Entbindung anhalten, entwickeln andere schwere Erkrankungen, die ärztliche Hilfe erfordern.

4 Verstopfung

Wenn Sie Probleme in der Kackabteilung hatten, wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind. Viele Frauen leiden nach der Entbindung an Verstopfung. Aber wie auf der Website von What To Expect darauf hingewiesen wurde, können Sie mit einigen ernährungsphysiologischen Anpassungen die Dinge wieder in Gang bringen, um Verstopfung zu lindern.

5 Brustveränderungen

Sie haben vielleicht beobachtet, wie Ihre Brüste während der Schwangerschaft wachsen, während sich Ihre Milchvorräte aufbauen und sich darauf vorbereiten, Ihr Baby zu füttern. Unabhängig davon, ob Sie stillen oder nicht, Änderungen der Brustgröße sind nach der Geburt typisch, so die heutigen Eltern.

6 Haarausfall

Wenn Sie bemerken, dass ungewöhnlich viele Haare nach der Ankunft Ihres Babys ausfallen, geraten Sie nicht in Panik. Wie das Elternmagazin berichtete, ist der Haarausfall nach der Geburt auf die Veränderung des Östrogenspiegels zurückzuführen, kehrt jedoch normalerweise um die 6-Monats-Marke zurück.

7 vaginale Schmerzen

Dieses Symptom kann wahrscheinlicher sein, wenn Sie eine Episiotomie für Ihre Entbindung benötigen. Je mehr Kegels Sie machen, desto schneller werden Sie die Beckenbodenmuskulatur stärken, so die Website von Fit Pregnancy .

8 Magenveränderungen

Ihr Bauch ist der Teil Ihres Körpers, der die meisten Veränderungen während Ihrer Schwangerschaft durchgemacht hat, und der sich nach der Entbindung nicht ändert. Wie die Eltern darauf hingewiesen haben, umfassen häufige Magenveränderungen nach der Schwangerschaft Dehnungsstreifen und lose Haut.

9 vaginale Entladung

Sobald Sie Ihr Baby zur Welt gebracht haben, versucht Ihr Körper immer noch, den Rest der Flüssigkeit auszuspülen, die Sie während der Schwangerschaft aufgebaut haben. Wie der Wesbite für The March Of Dimes berichtet, kann der vaginale Ausfluss nach der Geburt zwar schwer beginnen, sich aber tendenziell verringern und innerhalb weniger Wochen verschwinden.

10 Inkontinenz

Nachdem Sie ein Baby bekommen haben, können Sie durch ein wenig Husten oder Niesen die Hose ein wenig nass machen. Der Stress, die Schwellung und der Empfindlichkeitsverlust der Blase führen dazu, dass Frauen nach der Geburt ein wenig pinkeln, ohne den Fluss stoppen zu können, so Baby Center.

11 Viel Schwitzen

Ist es nur ich oder ist es hier heiß? Die Raumtemperatur hat nichts mit dem Grund zu tun, warum Schweißringe auf Ihrem Hemd wachsen. Wie auf der Website von Dr. Sears berichtet wurde, ist das Schwitzen des Körpers nach der Geburt der Körper und gibt zusätzlich Flüssigkeit ab, die sich noch in Ihrem System befindet.

12 Blutungen

Unabhängig davon, ob Sie einen Kaiserschnitt hatten oder vaginal verabreicht wurden, werden Sie nach der Geburt wahrscheinlich einige Blutungen aus der Scheide haben. Ähnlich wie beim vaginalen Ausfluss versucht Ihr Körper, jegliches verbleibende Blut, das sich noch in Ihrer Gebärmutter befindet, zu beseitigen, wie What To Expect darauf hinweist. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass die Blutmenge zu hoch ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Untersuchungen zu erhalten.

13 Schwellung

Da es für Ihren Körper möglich ist, an der Flüssigkeit, die Sie während der Schwangerschaft gewonnen haben, festzuhalten, kann es nach der Geburt für einige Wochen zu Schwellungen kommen. Laut Fit Pregnancy kommt es in den Extremitäten zu einer postpartalen Schwellung, die jedoch durch den Konsum von viel Wasser und die Verringerung der Salzzufuhr bekämpft werden kann.

14 Niedrige Energie

Haben Sie während des Sinkens mitten im Tag gerade eingeschlafen? Niedrige Energieniveaus sind nach der Geburt normal, aber Sie können Ihre Wachheit mit den von der Zeitschrift " Parenting" vorgeschlagenen Energieverstärkern auf natürliche Weise steigern .

15 schwerere Perioden

Ich weiß, das tut weh, aber nachdem Sie ein Baby bekommen haben, können Ihre Perioden schwerer werden als vor der Schwangerschaft. Wie der Geburtshelfer Steven Goldstein zu Everyday Health sagte, "führt die Schwangerschaft dazu, dass sich die Oberfläche des Uterus vergrößert, was bedeutet, dass nach der Geburt doppelt so viel Fläche durch die Menstruation zu werfen ist wie zuvor, daher die stärkere Blutung als vor der Geburt."

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