20 einfache und effektive Hausmittel für rissige Fersen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • 20 wirksame Hausmittel für rissige Fersen
  • FAQs

Trockene, rissige Fersen sind bei den meisten Erwachsenen ein sehr häufiges Problem. Wenn wir älter werden, werden die Polsterauflagen, die wir auf den Fußsohlen haben, dünner und verursachen Stress auf der Haut, insbesondere wenn wir viel auf den Beinen sind. Dieser Stress führt zu schwieliger oder rissiger Haut. Hier sind einige perfekte Mittel dafür:

20 wirksame Hausmittel für rissige Fersen

Hier sind zwanzig hausgemachte Mittel für rissige Fersen, die sie beruhigen und heilen werden:

1. Bananenmaske

Diese einfache Bananenmaske hilft, Ihre rissigen Fersen zu mildern.

Was wirst du brauchen

  • 2 Bananen

Methode

  • Die beiden Bananen zerdrücken, bis sie eine glatte Paste bilden
  • Treten Sie auf Ihre Füße auf, konzentrieren Sie sich auf Ihre rissigen Fersen und gehen Sie an den Seiten Ihrer Zehen und Ihren Nagelbetten entlang
  • Lassen Sie es für 15 Minuten an und spülen Sie Ihre Füße

Wie oft zu tun

Tun Sie dies jede Nacht, bis Sie eine Verbesserung bemerken.

Wie dieses Mittel wirkt

Banane ist eine großartige Hautfeuchtigkeitscreme. Es enthält die Vitamine A, B6 und C, die sich hervorragend für die Aufrechterhaltung der Hautelastizität und Feuchtigkeitsversorgung eignen.

Vorsichtshinweis

Stellen Sie sicher, dass Sie reife Bananen verwenden, da unreife Bananen eine Säure enthalten, die auf Ihrer Haut hart sein kann.

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2. Honig, Reismehl und Apfelessig-Peeling

Peeling ist eine großartige Möglichkeit, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Was wirst du brauchen

  • Ein Teelöffel Honig
  • 3 Teelöffel Reismehl
  • 2 Tropfen Apfelessig

Methode

  • Rühren Sie die Zutaten in eine dicke Paste
  • Tränken Sie Ihre Füße 10 Minuten in warmem Wasser
  • Schrubben Sie die Paste vorsichtig mit den Füßen

Wie oft zu tun

Das Peeling sollte nur zweimal oder dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Honig ist ein ausgezeichnetes natürliches Antiseptikum für die Haut, und Reismehl eignet sich gut zum Peeling und zur erneuten Mineralisierung der Haut.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie nicht zu viel Apfelessig, da er aufgrund seines hohen Säuregehaltes die Haut der Haut reizen kann.

3. Listerine und Essig einweichen

Ein tolles Bad für die Füße, das sehr vorteilhaft ist.

Was wirst du brauchen

  • Eine Tasse weißer Essig
  • Eine Tasse Listerine
  • 2 Tassen Wasser

Methode

  • Die Zutaten mischen und die Füße etwa 15 Minuten in der Mischung einweichen
  • Schrubben Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein
  • Spüle deine Füße ab und klopfe sie trocken
  • Feuchtigkeit spenden

Wie oft zu tun

Sie können dies täglich tun, bis Sie Ihre Füße heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Listerine enthält Alkohol und Thymol, das den Zehennagelpilz bekämpft, rissige Haut beruhigt und Plantarwarzen heilt. Die milden Säuren in Essig mildern die trockene, abgestorbene Haut und erleichtern das Peeling.

Vorsichtshinweis

Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann Listerine einweichen milde Reizung verursachen.

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4. Backnatron einweichen

Backpulver wird in vielen Heimwerker-Hautpflegemitteln als natürliches Peeling verwendet.

Was wirst du brauchen

  • 3 Esslöffel Backpulver
  • Eine Schüssel mit warmem Wasser

Methode

  • Tränken Sie Ihre Füße etwa 15 Minuten in der Mischung aus Wasser und Soda
  • Mit einem Bimsstein entfernen und schrubben
  • Spülen und trocken tupfen
  • Feuchtigkeit spenden

Wie oft zu tun

Ein Backpulver sollte nur zweimal pro Woche verwendet werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Backpulver ist ein hervorragendes Peelingmittel und wirkt entzündungshemmend. Es beseitigt auch schlechten Geruch von den Füßen.

Vorsichtshinweis

Führen Sie einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch gegen Backpulver sind.

5. Salz, Zitrone, Rosenwasser und Glyzerin-Fuß einweichen

Dies ist ein beruhigendes und verjüngendes Fußbad.

Was wirst du brauchen

  • 10 Tropfen Zitronensaft
  • Rohes Salz
  • Ein Esslöffel Glyzerin
  • Ein Teelöffel Rosenwasser
  • Warmes Wasser
  • Bimsstein

Methode

  • Mischen Sie alle Zutaten in warmem Wasser
  • Lassen Sie Ihre Füße etwa 20 Minuten einweichen
  • Vorsichtig mit Bimsstein schrubben
  • Spülen und trocken tupfen
  • Feuchtigkeit spenden

Wie oft zu tun

Tun Sie dies täglich, bis Ihre Füße heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Zitronensaft hat saure Eigenschaften, die trockene und raue Haut heilen; Rosenwasser ist entzündungshemmend und antiseptisch; Glyzerin macht die Haut weicher. Das rohe Salz unterstützt das Peeling und wirkt zudem antiseptisch.

Vorsichtshinweis

Machen Sie zuerst einen Pflastertest, da der Säuregehalt der Zitrone reizen kann.

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6. Paraffinwachs und Öl

Ein beruhigendes Heilmittel für Ihre Füße.

Was wirst du brauchen

  • Ein Esslöffel Paraffinwachs
  • 2-3 Tropfen Kokos- oder Senföl

Methode

  • Mischen Sie das Wachs mit dem Öl und erhitzen Sie, bis sich die beiden gut vermischen.
  • Kühlen Sie die Mischung ab und tragen Sie sie auf die Füße auf. Mit Socken bedecken und über Nacht gehen lassen.

Wie oft zu tun

Verwenden Sie diese Behandlung zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Paraffinwachs ist ein natürlicher Weichmacher und macht die Haut weich. Dieses Mittel wirkt Wunder für schmerzende, rissige Fersen.

Vorsichtshinweis

Wählen Sie dieses Mittel nicht, wenn Sie an Diabetes leiden.

7. Honigwasser

Honig hat viele große Vorteile für die Haut und hilft bei rissigen Fersen.

Was wirst du brauchen

  • Eine Tasse Honig
  • Ein halber Eimer warmes Wasser

Methode

  • Mischen Sie das Wasser und den Honig
  • Lassen Sie Ihre Füße etwa 20 Minuten einweichen
  • Reinigen Sie Ihre Füße vorsichtig, um trockene und abgestorbene Haut zu entfernen
  • Spülen, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Dies kann täglich erfolgen.

Wie dieses Mittel wirkt

Honig ist ein hervorragendes natürliches Antiseptikum, mit dem rissige Haut revitalisiert werden kann.

Vorsichtshinweis

Vermeiden Sie Honig, wenn Sie eine Pollen- oder Bienenallergie haben.

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8. Teebaumöl reiben

Teebaumöl ist eine wunderbare Zutat für die Hautpflege.

Was wirst du brauchen

  • 5-6 Tropfen Teebaumöl
  • Ein Esslöffel Kokosöl
  • Socken

Methode

  • Mischen Sie das Kokosnuss- und Teebaumöl
  • Reibe deine Füße ein
  • Mit den Socken bedecken und über Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

Tun Sie dies jede Nacht, bis Ihre Füße heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Teebaumöl eignet sich hervorragend zur Reinigung und Pflege der Haut.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie Teebaumöl, nachdem Sie es in einem Trägeröl verdünnt haben.

9. Aloe Vera Gel

Die alten Ägypter nannten Aloe Vera wegen ihrer vielen Vorteile "die Pflanze der Unsterblichkeit".

Was wirst du brauchen

  • Aloe Vera Gel
  • Warmes Wasser

Methode

  • Tränken Sie Ihre Füße mit warmem Wasser für 15-20 Minuten
  • trocken tupfen
  • Tragen Sie das Aloe Vera Gel auf Ihre Füße auf und ziehen Sie Socken an
  • Über Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

Dies kann jeden Tag gemacht werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Aloe Vera heilt die Haut und erhöht das Kollagen. Es enthält auch Aminosäuren, die die Haut weich machen.

Vorsichtshinweis

Aloe Vera ist ideal für alle Hauttypen und hypoallergen. Daher sind keine Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

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10. Bittersalz einweichen

Gib deinen Füßen etwas salzige Liebe.

Was wirst du brauchen

  • Eine halbe Tasse Bittersalz
  • Warmes Wasser

Methode

  • Mischen Sie das Salz und das Wasser
  • Lassen Sie Ihre Füße etwa 20 Minuten darin einweichen
  • Füße mit einem Bimsstein schrubben
  • Spülen, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Dies kann dreimal pro Woche erfolgen.

Wie dieses Mittel wirkt

Bittersalz ist sehr beruhigend für müde Füße und hilft auch, die Fersenhaut weicher zu machen.

Vorsichtshinweis

Wenn Sie allergisch gegen Bittersalz sind, werden Sie juckende Ausschläge haben.

11. Hafer und Olivenmaske

Hafer ist sehr gut für die Haut, verpassen Sie also nicht ihre Güte.

Was wirst du brauchen

  • 4 Tropfen Olivenöl
  • Ein Esslöffel Haferpulver

Methode

  • Mischen Sie die Zutaten zu einer dicken Paste
  • Tragen Sie die Paste auf die trockenen und rissigen Füße auf
  • Eine halbe Stunde einwirken lassen
  • Spülen, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Tun Sie dies jeden zweiten Tag, bis Sie einen Unterschied in Ihren Füßen sehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Haferflocken haben entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Es ist gut für die Heilung rissiger, trockener Haut.

Vorsichtshinweis

Vermeiden Sie die Verwendung, wenn Sie allergisch gegen Hafer oder Olivenöl sind.

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12. Vaseline und Zitronensaft reiben

Vaseline ist ideal für die Befeuchtung der Haut.

Was wirst du brauchen

  • 5 Tropfen Zitronensaft
  • Ein Teelöffel Vaseline

Methode

  • Tränken Sie Ihre Füße 15 Minuten in warmem Wasser
  • Zitronensaft und Vaseline mischen und auf die Füße auftragen
  • Socken tragen und über Nacht gehen

Wie oft zu tun

Tun Sie dies täglich vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Vaseline ist sehr feuchtigkeitsspendend und Zitrone hat saure Eigenschaften, die Ihre rissigen Füße heilen.

Vorsichtshinweis

Bei empfindlicher Haut kann Zitronensaft zu Reizungen führen.

13. Avocadoöl

Avocadoöl hat gute heilende Eigenschaften.

Was wirst du brauchen

  • Ein Teelöffel Avocadoöl

Methode

  • Reiben Sie das Öl vor dem Schlafengehen ein
  • Socken tragen und über Nacht gehen

Wie oft zu tun

Tun Sie dies regelmäßig, bis Ihre Haut heilt.

Wie dieses Mittel wirkt

Avocado eignet sich ideal für die Heilung von Kratzern, Schnitten und rissiger Haut, da es natürliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat.

Vorsichtshinweis

Wenn Sie überempfindlich sind oder schwanger sind, kann Avocadoöl Ihre Haut reizen.

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14. Shea Butter

Diese feuchtigkeitsspendende Butter ist gut für die Haut.

Was wirst du brauchen

  • Ein Esslöffel Sheabutter

Methode

  • Füße mit Sheabutter massieren und mit Socken bedecken.
  • Über Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

Täglich anwenden, bis Ihre Füße heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Sheabutter enthält Vitamine, essentielle Fettsäuren und Antioxidantien, die trockene Haut heilen können.

Vorsichtshinweis

Sheabutter ist sicher zu verwenden, sofern Sie nicht allergisch sind.

15. Zitronen-Zucker-Peeling

Dies ist ein sanftes Peeling für Ihre Füße.

Was wirst du brauchen

  • Eine Zitrone, halbiert
  • Zucker

Methode

  • Tauchen Sie die Zitronenhälften in den Zucker und reiben Sie Ihre Füße damit sanft ab
  • Spülen, trocken tupfen und befeuchten

Wie oft zu tun

Dies kann täglich durchgeführt werden, bis Sie eine Verbesserung feststellen.

Wie dieses Mittel wirkt

Die milde Säure der Zitrone macht die Haut weicher und der Zucker schält die abgestorbene, trockene Haut an den Füßen ab.

Vorsichtshinweis

Die Säure in der Zitrone kann Ihre Haut reizen.

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16. Lavendel und Olivenöl

Lavendel ist ein großartiges Heilöl.

Was wirst du brauchen

  • Ein Esslöffel Olivenöl
  • 4 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Methode

  • Massieren Sie die Ölmischung vor dem Schlafengehen in die Haut
  • Tragen Sie Socken und bleiben Sie über Nacht

Wie oft zu tun

Jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Lavendelöl hat regenerierende und antiseptische Eigenschaften, die die Haut heilen.

Vorsichtshinweis

Mischen Sie ätherisches Öl immer mit einem Trägeröl, um Hautirritationen zu vermeiden.

17. Pfefferminz-Peeling

Dies ist ein beruhigendes und kühlendes Mittel.

Was wirst du brauchen

  • Eine Tasse Maismehl
  • Eine Tasse trockenes Hafermehl
  • 1/4 Tasse grobes Meersalz
  • Ein Teelöffel Pfefferminzöl

Methode

  • Massieren Sie die Zutaten an Ihren Füßen wie ein Peeling
  • Spülen, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Zweimal oder dreimal pro Woche.

Wie dieses Mittel wirkt

Pfefferminz mit Omega-3-Fettsäuren ist sehr nahrhaft und kühlend für die Haut.

Vorsichtshinweis

Stellen Sie sicher, dass Sie auf keine der oben genannten Bestandteile allergisch sind.

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18. Kokosnussöl

Dies ist das einfachste und effektivste Mittel.

Was wirst du brauchen

  • Kokosnussöl

Methode

  • Das Kokosöl in die Haut einmassieren und mit Socken bedecken
  • Über Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

Jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Kokosnussöl hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, tötet Mikroorganismen ab, stimuliert die Heilung und hält die Haut gesund.

Vorsichtshinweis

Seien Sie sich bewusst, dass es Ihre Haut bei Allergien reizen kann.

19. Rübenmaske

Dies ist wirksam bei der Heilung rissiger Fersen.

Was wirst du brauchen

  • Ein Stück Rübe, geschält, gehackt und gekocht

Methode

  • Die gekochte Rübe zu einer glatten Paste zerdrücken
  • Auf die Füße auftragen und mindestens 2 Stunden einwirken lassen
  • Waschen, trocknen, mit Feuchtigkeit versorgen und mit Socken bedecken

Wie oft zu tun

Jeden Tag für eine Woche, dann zweimal in der Woche.

Wie dieses Mittel wirkt

Rübe heilt Ihre Haut, da es ein hervorragendes natürliches Gel ist.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie nicht, wenn Sie gegen Rüben allergisch sind.

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20. Kurkuma und Neemöl

Kurkuma und Neem sind für ihre heilenden Eigenschaften bekannt.

Was wirst du brauchen

  • 3 Teelöffel Kurkuma
  • Neemöl

Methode

  • Mit Neem und Kurkuma eine Paste formen und auf die Füße auftragen
  • 30 Minuten einwirken lassen
  • Spülen, trocknen, befeuchten und mit Socken bedecken

Wie oft zu tun

Jeden Tag bis deine Füße heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Beide Inhaltsstoffe haben antimykotische, antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die die Haut weich machen.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie kein überschüssiges Neem-Öl, da dies zu Reizungen führen kann.

FAQs

Hier sind einige häufig gestellte Fragen:

1. Wie kann man verhindern, dass rissige Fersen sich entwickeln?

Halten Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgt und schlafen Sie mit Socken, um den Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.

2. Kann Diabetes rissige Fersen verursachen?

Ja, kann es. Unkontrollierte Zuckermengen führen zu Nervenschäden in den Füßen, was zu trockener Haut führt.

3. Wie lange brauchen rissige Fersen, um zu heilen?

Gebrochene Fersen brauchen 7 bis 14 Tage, um mit konsequenter Behandlung zu heilen.

4. Gibt es eine Möglichkeit, sie schneller heilen zu lassen?

Wenn sie gut durchfeuchtet und bedeckt gehalten werden, können sie schneller heilen.

5. Warum knacken die Fersen?

Die Füße haben keine Öldrüsen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, was zu Trockenheit und rissigen Fersen führt.

Behandeln Sie rissige Fersen im Winter zu Hause mit diesen Methoden, und Sie haben bald glatte, sandalenfreundliche Füße!

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