20 einfache und effektive Hausmittel f├╝r rissige Fersen

Inhalt:

In diesem Artikel

  • 20 wirksame Hausmittel f├╝r rissige Fersen
  • FAQs

Trockene, rissige Fersen sind bei den meisten Erwachsenen ein sehr h├Ąufiges Problem. Wenn wir ├Ąlter werden, werden die Polsterauflagen, die wir auf den Fu├čsohlen haben, d├╝nner und verursachen Stress auf der Haut, insbesondere wenn wir viel auf den Beinen sind. Dieser Stress f├╝hrt zu schwieliger oder rissiger Haut. Hier sind einige perfekte Mittel daf├╝r:

20 wirksame Hausmittel f├╝r rissige Fersen

Hier sind zwanzig hausgemachte Mittel f├╝r rissige Fersen, die sie beruhigen und heilen werden:

1. Bananenmaske

Diese einfache Bananenmaske hilft, Ihre rissigen Fersen zu mildern.

Was wirst du brauchen

  • 2 Bananen

Methode

  • Die beiden Bananen zerdr├╝cken, bis sie eine glatte Paste bilden
  • Treten Sie auf Ihre F├╝├če auf, konzentrieren Sie sich auf Ihre rissigen Fersen und gehen Sie an den Seiten Ihrer Zehen und Ihren Nagelbetten entlang
  • Lassen Sie es f├╝r 15 Minuten an und sp├╝len Sie Ihre F├╝├če

Wie oft zu tun

Tun Sie dies jede Nacht, bis Sie eine Verbesserung bemerken.

Wie dieses Mittel wirkt

Banane ist eine gro├čartige Hautfeuchtigkeitscreme. Es enth├Ąlt die Vitamine A, B6 und C, die sich hervorragend f├╝r die Aufrechterhaltung der Hautelastizit├Ąt und Feuchtigkeitsversorgung eignen.

Vorsichtshinweis

Stellen Sie sicher, dass Sie reife Bananen verwenden, da unreife Bananen eine S├Ąure enthalten, die auf Ihrer Haut hart sein kann.

2. Honig, Reismehl und Apfelessig-Peeling

Peeling ist eine gro├čartige M├Âglichkeit, abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Was wirst du brauchen

  • Ein Teel├Âffel Honig
  • 3 Teel├Âffel Reismehl
  • 2 Tropfen Apfelessig

Methode

  • R├╝hren Sie die Zutaten in eine dicke Paste
  • Tr├Ąnken Sie Ihre F├╝├če 10 Minuten in warmem Wasser
  • Schrubben Sie die Paste vorsichtig mit den F├╝├čen

Wie oft zu tun

Das Peeling sollte nur zweimal oder dreimal pro Woche durchgef├╝hrt werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Honig ist ein ausgezeichnetes nat├╝rliches Antiseptikum f├╝r die Haut, und Reismehl eignet sich gut zum Peeling und zur erneuten Mineralisierung der Haut.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie nicht zu viel Apfelessig, da er aufgrund seines hohen S├Ąuregehaltes die Haut der Haut reizen kann.

3. Listerine und Essig einweichen

Ein tolles Bad f├╝r die F├╝├če, das sehr vorteilhaft ist.

Was wirst du brauchen

  • Eine Tasse wei├čer Essig
  • Eine Tasse Listerine
  • 2 Tassen Wasser

Methode

  • Die Zutaten mischen und die F├╝├če etwa 15 Minuten in der Mischung einweichen
  • Schrubben Sie Ihre F├╝├če mit einem Bimsstein
  • Sp├╝le deine F├╝├če ab und klopfe sie trocken
  • Feuchtigkeit spenden

Wie oft zu tun

Sie k├Ânnen dies t├Ąglich tun, bis Sie Ihre F├╝├če heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Listerine enth├Ąlt Alkohol und Thymol, das den Zehennagelpilz bek├Ąmpft, rissige Haut beruhigt und Plantarwarzen heilt. Die milden S├Ąuren in Essig mildern die trockene, abgestorbene Haut und erleichtern das Peeling.

Vorsichtshinweis

Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann Listerine einweichen milde Reizung verursachen.

4. Backnatron einweichen

Backpulver wird in vielen Heimwerker-Hautpflegemitteln als nat├╝rliches Peeling verwendet.

Was wirst du brauchen

  • 3 Essl├Âffel Backpulver
  • Eine Sch├╝ssel mit warmem Wasser

Methode

  • Tr├Ąnken Sie Ihre F├╝├če etwa 15 Minuten in der Mischung aus Wasser und Soda
  • Mit einem Bimsstein entfernen und schrubben
  • Sp├╝len und trocken tupfen
  • Feuchtigkeit spenden

Wie oft zu tun

Ein Backpulver sollte nur zweimal pro Woche verwendet werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Backpulver ist ein hervorragendes Peelingmittel und wirkt entz├╝ndungshemmend. Es beseitigt auch schlechten Geruch von den F├╝├čen.

Vorsichtshinweis

F├╝hren Sie einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch gegen Backpulver sind.

5. Salz, Zitrone, Rosenwasser und Glyzerin-Fu├č einweichen

Dies ist ein beruhigendes und verj├╝ngendes Fu├čbad.

Was wirst du brauchen

  • 10 Tropfen Zitronensaft
  • Rohes Salz
  • Ein Essl├Âffel Glyzerin
  • Ein Teel├Âffel Rosenwasser
  • Warmes Wasser
  • Bimsstein

Methode

  • Mischen Sie alle Zutaten in warmem Wasser
  • Lassen Sie Ihre F├╝├če etwa 20 Minuten einweichen
  • Vorsichtig mit Bimsstein schrubben
  • Sp├╝len und trocken tupfen
  • Feuchtigkeit spenden

Wie oft zu tun

Tun Sie dies t├Ąglich, bis Ihre F├╝├če heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Zitronensaft hat saure Eigenschaften, die trockene und raue Haut heilen; Rosenwasser ist entz├╝ndungshemmend und antiseptisch; Glyzerin macht die Haut weicher. Das rohe Salz unterst├╝tzt das Peeling und wirkt zudem antiseptisch.

Vorsichtshinweis

Machen Sie zuerst einen Pflastertest, da der S├Ąuregehalt der Zitrone reizen kann.

6. Paraffinwachs und ├ľl

Ein beruhigendes Heilmittel f├╝r Ihre F├╝├če.

Was wirst du brauchen

  • Ein Essl├Âffel Paraffinwachs
  • 2-3 Tropfen Kokos- oder Senf├Âl

Methode

  • Mischen Sie das Wachs mit dem ├ľl und erhitzen Sie, bis sich die beiden gut vermischen.
  • K├╝hlen Sie die Mischung ab und tragen Sie sie auf die F├╝├če auf. Mit Socken bedecken und ├╝ber Nacht gehen lassen.

Wie oft zu tun

Verwenden Sie diese Behandlung zweimal pro Woche vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Paraffinwachs ist ein nat├╝rlicher Weichmacher und macht die Haut weich. Dieses Mittel wirkt Wunder f├╝r schmerzende, rissige Fersen.

Vorsichtshinweis

W├Ąhlen Sie dieses Mittel nicht, wenn Sie an Diabetes leiden.

7. Honigwasser

Honig hat viele gro├če Vorteile f├╝r die Haut und hilft bei rissigen Fersen.

Was wirst du brauchen

  • Eine Tasse Honig
  • Ein halber Eimer warmes Wasser

Methode

  • Mischen Sie das Wasser und den Honig
  • Lassen Sie Ihre F├╝├če etwa 20 Minuten einweichen
  • Reinigen Sie Ihre F├╝├če vorsichtig, um trockene und abgestorbene Haut zu entfernen
  • Sp├╝len, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Dies kann t├Ąglich erfolgen.

Wie dieses Mittel wirkt

Honig ist ein hervorragendes nat├╝rliches Antiseptikum, mit dem rissige Haut revitalisiert werden kann.

Vorsichtshinweis

Vermeiden Sie Honig, wenn Sie eine Pollen- oder Bienenallergie haben.

8. Teebaum├Âl reiben

Teebaum├Âl ist eine wunderbare Zutat f├╝r die Hautpflege.

Was wirst du brauchen

  • 5-6 Tropfen Teebaum├Âl
  • Ein Essl├Âffel Kokos├Âl
  • Socken

Methode

  • Mischen Sie das Kokosnuss- und Teebaum├Âl
  • Reibe deine F├╝├če ein
  • Mit den Socken bedecken und ├╝ber Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

Tun Sie dies jede Nacht, bis Ihre F├╝├če heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Teebaum├Âl eignet sich hervorragend zur Reinigung und Pflege der Haut.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie Teebaum├Âl, nachdem Sie es in einem Tr├Ąger├Âl verd├╝nnt haben.

9. Aloe Vera Gel

Die alten Ägypter nannten Aloe Vera wegen ihrer vielen Vorteile "die Pflanze der Unsterblichkeit".

Was wirst du brauchen

  • Aloe Vera Gel
  • Warmes Wasser

Methode

  • Tr├Ąnken Sie Ihre F├╝├če mit warmem Wasser f├╝r 15-20 Minuten
  • trocken tupfen
  • Tragen Sie das Aloe Vera Gel auf Ihre F├╝├če auf und ziehen Sie Socken an
  • ├ťber Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

Dies kann jeden Tag gemacht werden.

Wie dieses Mittel wirkt

Aloe Vera heilt die Haut und erh├Âht das Kollagen. Es enth├Ąlt auch Aminos├Ąuren, die die Haut weich machen.

Vorsichtshinweis

Aloe Vera ist ideal f├╝r alle Hauttypen und hypoallergen. Daher sind keine Vorsichtsma├čnahmen zu treffen.

10. Bittersalz einweichen

Gib deinen F├╝├čen etwas salzige Liebe.

Was wirst du brauchen

  • Eine halbe Tasse Bittersalz
  • Warmes Wasser

Methode

  • Mischen Sie das Salz und das Wasser
  • Lassen Sie Ihre F├╝├če etwa 20 Minuten darin einweichen
  • F├╝├če mit einem Bimsstein schrubben
  • Sp├╝len, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Dies kann dreimal pro Woche erfolgen.

Wie dieses Mittel wirkt

Bittersalz ist sehr beruhigend f├╝r m├╝de F├╝├če und hilft auch, die Fersenhaut weicher zu machen.

Vorsichtshinweis

Wenn Sie allergisch gegen Bittersalz sind, werden Sie juckende Ausschl├Ąge haben.

11. Hafer und Olivenmaske

Hafer ist sehr gut f├╝r die Haut, verpassen Sie also nicht ihre G├╝te.

Was wirst du brauchen

  • 4 Tropfen Oliven├Âl
  • Ein Essl├Âffel Haferpulver

Methode

  • Mischen Sie die Zutaten zu einer dicken Paste
  • Tragen Sie die Paste auf die trockenen und rissigen F├╝├če auf
  • Eine halbe Stunde einwirken lassen
  • Sp├╝len, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Tun Sie dies jeden zweiten Tag, bis Sie einen Unterschied in Ihren F├╝├čen sehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Haferflocken haben entz├╝ndungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Es ist gut f├╝r die Heilung rissiger, trockener Haut.

Vorsichtshinweis

Vermeiden Sie die Verwendung, wenn Sie allergisch gegen Hafer oder Oliven├Âl sind.

12. Vaseline und Zitronensaft reiben

Vaseline ist ideal f├╝r die Befeuchtung der Haut.

Was wirst du brauchen

  • 5 Tropfen Zitronensaft
  • Ein Teel├Âffel Vaseline

Methode

  • Tr├Ąnken Sie Ihre F├╝├če 15 Minuten in warmem Wasser
  • Zitronensaft und Vaseline mischen und auf die F├╝├če auftragen
  • Socken tragen und ├╝ber Nacht gehen

Wie oft zu tun

Tun Sie dies t├Ąglich vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Vaseline ist sehr feuchtigkeitsspendend und Zitrone hat saure Eigenschaften, die Ihre rissigen F├╝├če heilen.

Vorsichtshinweis

Bei empfindlicher Haut kann Zitronensaft zu Reizungen f├╝hren.

13. Avocado├Âl

Avocado├Âl hat gute heilende Eigenschaften.

Was wirst du brauchen

  • Ein Teel├Âffel Avocado├Âl

Methode

  • Reiben Sie das ├ľl vor dem Schlafengehen ein
  • Socken tragen und ├╝ber Nacht gehen

Wie oft zu tun

Tun Sie dies regelm├Ą├čig, bis Ihre Haut heilt.

Wie dieses Mittel wirkt

Avocado eignet sich ideal f├╝r die Heilung von Kratzern, Schnitten und rissiger Haut, da es nat├╝rliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat.

Vorsichtshinweis

Wenn Sie ├╝berempfindlich sind oder schwanger sind, kann Avocado├Âl Ihre Haut reizen.

14. Shea Butter

Diese feuchtigkeitsspendende Butter ist gut f├╝r die Haut.

Was wirst du brauchen

  • Ein Essl├Âffel Sheabutter

Methode

  • F├╝├če mit Sheabutter massieren und mit Socken bedecken.
  • ├ťber Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

T├Ąglich anwenden, bis Ihre F├╝├če heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Sheabutter enth├Ąlt Vitamine, essentielle Fetts├Ąuren und Antioxidantien, die trockene Haut heilen k├Ânnen.

Vorsichtshinweis

Sheabutter ist sicher zu verwenden, sofern Sie nicht allergisch sind.

15. Zitronen-Zucker-Peeling

Dies ist ein sanftes Peeling f├╝r Ihre F├╝├če.

Was wirst du brauchen

  • Eine Zitrone, halbiert
  • Zucker

Methode

  • Tauchen Sie die Zitronenh├Ąlften in den Zucker und reiben Sie Ihre F├╝├če damit sanft ab
  • Sp├╝len, trocken tupfen und befeuchten

Wie oft zu tun

Dies kann t├Ąglich durchgef├╝hrt werden, bis Sie eine Verbesserung feststellen.

Wie dieses Mittel wirkt

Die milde S├Ąure der Zitrone macht die Haut weicher und der Zucker sch├Ąlt die abgestorbene, trockene Haut an den F├╝├čen ab.

Vorsichtshinweis

Die S├Ąure in der Zitrone kann Ihre Haut reizen.

16. Lavendel und Oliven├Âl

Lavendel ist ein gro├čartiges Heil├Âl.

Was wirst du brauchen

  • Ein Essl├Âffel Oliven├Âl
  • 4 Tropfen ├Ątherisches Lavendel├Âl

Methode

  • Massieren Sie die ├ľlmischung vor dem Schlafengehen in die Haut
  • Tragen Sie Socken und bleiben Sie ├╝ber Nacht

Wie oft zu tun

Jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Lavendel├Âl hat regenerierende und antiseptische Eigenschaften, die die Haut heilen.

Vorsichtshinweis

Mischen Sie ├Ątherisches ├ľl immer mit einem Tr├Ąger├Âl, um Hautirritationen zu vermeiden.

17. Pfefferminz-Peeling

Dies ist ein beruhigendes und k├╝hlendes Mittel.

Was wirst du brauchen

  • Eine Tasse Maismehl
  • Eine Tasse trockenes Hafermehl
  • 1/4 Tasse grobes Meersalz
  • Ein Teel├Âffel Pfefferminz├Âl

Methode

  • Massieren Sie die Zutaten an Ihren F├╝├čen wie ein Peeling
  • Sp├╝len, trocknen und befeuchten

Wie oft zu tun

Zweimal oder dreimal pro Woche.

Wie dieses Mittel wirkt

Pfefferminz mit Omega-3-Fetts├Ąuren ist sehr nahrhaft und k├╝hlend f├╝r die Haut.

Vorsichtshinweis

Stellen Sie sicher, dass Sie auf keine der oben genannten Bestandteile allergisch sind.

18. Kokosnuss├Âl

Dies ist das einfachste und effektivste Mittel.

Was wirst du brauchen

  • Kokosnuss├Âl

Methode

  • Das Kokos├Âl in die Haut einmassieren und mit Socken bedecken
  • ├ťber Nacht gehen lassen

Wie oft zu tun

Jeden Abend vor dem Schlafengehen.

Wie dieses Mittel wirkt

Kokosnuss├Âl h├Ąlt die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, t├Âtet Mikroorganismen ab, stimuliert die Heilung und h├Ąlt die Haut gesund.

Vorsichtshinweis

Seien Sie sich bewusst, dass es Ihre Haut bei Allergien reizen kann.

19. R├╝benmaske

Dies ist wirksam bei der Heilung rissiger Fersen.

Was wirst du brauchen

  • Ein St├╝ck R├╝be, gesch├Ąlt, gehackt und gekocht

Methode

  • Die gekochte R├╝be zu einer glatten Paste zerdr├╝cken
  • Auf die F├╝├če auftragen und mindestens 2 Stunden einwirken lassen
  • Waschen, trocknen, mit Feuchtigkeit versorgen und mit Socken bedecken

Wie oft zu tun

Jeden Tag f├╝r eine Woche, dann zweimal in der Woche.

Wie dieses Mittel wirkt

R├╝be heilt Ihre Haut, da es ein hervorragendes nat├╝rliches Gel ist.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie nicht, wenn Sie gegen R├╝ben allergisch sind.

20. Kurkuma und Neem├Âl

Kurkuma und Neem sind f├╝r ihre heilenden Eigenschaften bekannt.

Was wirst du brauchen

  • 3 Teel├Âffel Kurkuma
  • Neem├Âl

Methode

  • Mit Neem und Kurkuma eine Paste formen und auf die F├╝├če auftragen
  • 30 Minuten einwirken lassen
  • Sp├╝len, trocknen, befeuchten und mit Socken bedecken

Wie oft zu tun

Jeden Tag bis deine F├╝├če heilen.

Wie dieses Mittel wirkt

Beide Inhaltsstoffe haben antimykotische, antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, die die Haut weich machen.

Vorsichtshinweis

Verwenden Sie kein ├╝bersch├╝ssiges Neem-├ľl, da dies zu Reizungen f├╝hren kann.

FAQs

Hier sind einige h├Ąufig gestellte Fragen:

1. Wie kann man verhindern, dass rissige Fersen sich entwickeln?

Halten Sie Ihre F├╝├če mit Feuchtigkeit versorgt und schlafen Sie mit Socken, um den Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.

2. Kann Diabetes rissige Fersen verursachen?

Ja, kann es. Unkontrollierte Zuckermengen f├╝hren zu Nervensch├Ąden in den F├╝├čen, was zu trockener Haut f├╝hrt.

3. Wie lange brauchen rissige Fersen, um zu heilen?

Gebrochene Fersen brauchen 7 bis 14 Tage, um mit konsequenter Behandlung zu heilen.

4. Gibt es eine M├Âglichkeit, sie schneller heilen zu lassen?

Wenn sie gut durchfeuchtet und bedeckt gehalten werden, k├Ânnen sie schneller heilen.

5. Warum knacken die Fersen?

Die F├╝├če haben keine ├ľldr├╝sen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, was zu Trockenheit und rissigen Fersen f├╝hrt.

Behandeln Sie rissige Fersen im Winter zu Hause mit diesen Methoden, und Sie haben bald glatte, sandalenfreundliche F├╝├če!

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