31 Fakten, die Sie nicht über das Stillen wissen, um den Monat des Stillen-Bewusstseins zu ehren

Inhalt:

• 1 Stillende Mütter schlafen mehr
• 2 berufstätige Mütter, die stillen, Fräsen Sie weniger Arbeit
• 3 Stillen reduziert das Risiko von Brustkrebs
• 4 Stillen kann Ihre Familie von 1.200 $ bis 1.500 $ pro Jahr retten
• 5 Die Top-10-Länder mit den höchsten Stillraten könnten Sie überraschen
• 6 Änderungen Ihrer Muttermilch schmecken, je nachdem, was Sie essen
• 7 Deine rechte Brust produziert wahrscheinlich mehr Milch als deine Linke
• 8 Stillraten unter Müttern 30 und mehr ist signifikant höher als bei jüngeren Müttern
• Es ist legal, in 49 Staaten in der Öffentlichkeit zu stillen
• 10 Erweitertes Stillen ist in Amerika nicht die Norm
• 11 Erweitertes Stillen hat für Ihr Kind zahlreiche Vorteile
• 12 Sie können hoch stillen
• 13 gestillte Babys sind später im Leben unabhängiger
• 14 Brustgröße macht keinen Unterschied
• 15 Erfolgreiches Stillen verringert das Risiko einer postpartalen Depression
• 16 Sie können (und sollten) stillen, wenn Sie krank sind
• 17 Ihre Milch hat einen einzigartigen Duft
• 18 Brustmilch kann heilen
• 19 Mütter, deren eigene Mütter sie gestillt haben, sind viel häufiger zu stillen
• 20 Mütter, die Vollzeit arbeiten, werden selten länger als sechs Monate gestillt
• 21 Stillen Reduziert das SIDS-Risiko
• 22 Stillen reduziert auch das Risiko von Übergewicht
• 23 Stillen verringert sogar die Wahrscheinlichkeit, an Allergien zu erkranken
• 24 Stillen verbrennt Kalorien
• 25 Es ist selten, eine geringe Milchmenge zu haben
• 26 Sie müssen beim Stillen keinen Alkohol aufgeben
• 27 LGBTQ-Mütter können ihre Babys stillen
• 28 Stillen kann weh tun, aber nicht für immer
• 29 Muttermilch kann Karies verhindern
• 30 Stillen war nicht immer die Norm
• 31 Aber die Statistiken ändern sich langsam

Ich hatte immer vor, meine Kinder zu stillen, hauptsächlich, weil meine Mutter meine Brüder und ich als Babys gestillt und über die besondere Bindung gesprochen hat, die sie geschaffen hat. Ich habe nie darüber nachgedacht, etwas anderes zu tun. Als ich mit meiner ersten Tochter zur Wehen ging, ließ ich die Krankenschwester wissen, dass ich sofort nach der Geburt stillen wollte. Bewaffnet mit einem Arsenal an Fakten über das Stillen und den Geschichten meiner Mutter hielt ich meine fünf Pfund schwere, elf Unzen große Tochter an meine nackte Brust und merkte, dass ich immer noch keine Ahnung hatte, was ich tat.

Was ich als natürliche, leichte und erfüllende Erfahrung vermutete, erwies sich als ebenso schwierige und anstrengende Reise wie eine schöne. Wie die meisten Aspekte der Mutterschaft hat das Stillen seine eigenen Herausforderungen, egal wie leicht oder (oder nicht so leicht) es kommt.

Der Monat August ist der nationale Monat des Stillens auf dem Gebiet des Stillens, und obwohl Mütter (und die Öffentlichkeit im Allgemeinen) große Schritte in die richtige Richtung unternommen haben, um das Stillen zu normalisieren, bleibt noch viel zu tun. Geschichten von Müttern, die in der Öffentlichkeit für die Krankenpflege schikaniert werden, Fälle, in denen Mütter zu früh aufhören, weil ihnen die Unterstützung fehlt, oder sogar Krankenhäuser, in denen häufig neue Mütter formuliert werden. Mehr als nur das Bewusstsein für die Bedeutung des Stillens zu schärfen, ist dieser Monat von entscheidender Bedeutung, um Menschen aller Geschlechter, Altersgruppen, Rassen, Orientierungen und Demografien zu ermutigen, das Stillen unterstützen zu können und sollten, unabhängig davon, was sie für ihr Baby tun.

1 Stillende Mütter schlafen mehr

Sie fühlen sich wahrscheinlich nicht danach, aber es wird geschätzt, dass stillende Mütter pro Nacht 45 Minuten zusätzlich schlafen, laut einer Studie im Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.

2 berufstätige Mütter, die stillen, Fräsen Sie weniger Arbeit

Ob Sie es glauben oder nicht, aufgrund der Vorteile von Muttermilch bei der Krankheitsbekämpfung und der Tatsache, dass gestillte Kinder seltener krank werden, ist es weniger wahrscheinlich, dass eine stillende Mutter einen Arbeitsplatz bekommt, laut einer Studie über die wirtschaftlichen Vorteile des Stillens.

3 Stillen reduziert das Risiko von Brustkrebs

Laut einer von Lund University Publications veröffentlichten Studie gilt: Je länger eine Frau stillt, desto seltener entwickelt sich Brustkrebs. In ähnlicher Weise reduziert das Stillen eines Mädchens das lebenslange Brustkrebsrisiko um 25 Prozent, laut Health Foundations Birth Center.

4 Stillen kann Ihre Familie von 1.200 $ bis 1.500 $ pro Jahr retten

Obwohl das Stillen nicht völlig kostenlos ist (wenn Sie z. B. Still-BHs, eine Brustpumpe, Flaschen usw. kaufen möchten), werden Sie definitiv etwas Geld sparen. Laut dem Amt für Frauengesundheit des US-amerikanischen Ministeriums für Gesundheit und menschliche Dienste liegt der durchschnittliche Betrag, den eine stillende Familie durch das Nichtkäufen der Formel sparen kann, zwischen 1.200 und 1.500 US-Dollar im ersten Jahr.

5 Die Top-10-Länder mit den höchsten Stillraten könnten Sie überraschen

Laut The Richest gehören zu den Ländern mit dem höchsten Anteil an Müttern, die ihre Babys pflegen, Madagaskar, Bolivien, Ägypten, Uganda, Eritrea, Peru, Malawi, Kambodscha, Sri Lanka und Ruanda mit mehr als 90 Prozent von Müttern pflegen ausschließlich ihre Babys.

6 Änderungen Ihrer Muttermilch schmecken, je nachdem, was Sie essen

Muttermilch ist nie langweilig. Je nach dem, was Sie gegessen haben, der Tageszeit und den Ernährungsbedürfnissen Ihres Babys ändert sich dies je nach Kid Spot.

7 Deine rechte Brust produziert wahrscheinlich mehr Milch als deine Linke

Laut Health Foundations Birth Center produzieren etwa 75 Prozent der Frauen auf ihrer rechten Seite mehr Milch, unabhängig davon, wie oft sie auf der linken Seite säugen.

8 Stillraten unter Müttern 30 und mehr ist signifikant höher als bei jüngeren Müttern

Die von den Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention gesammelten Daten berichten, dass der Anteil der stillenden Mütter bei älteren Müttern stark ansteigt. Nur etwa 43 Prozent der Mütter, die 20 Jahre oder jünger sind, stillen, während 65 Prozent der Mütter im Alter von 20 bis 29 Jahren stillen. Mütter über 30 haben mit über 75 Prozent die höchste Stillrate.

Es ist legal, in 49 Staaten in der Öffentlichkeit zu stillen

Nach Angaben der National Conference of State Legislatures gibt es in 49 der 50 Bundesstaaten Gesetze, die das Recht der stillenden Mutter schützen (oder zumindest zulassen), ihr Kind zu pflegen, wo immer es ihnen beliebt.

10 Erweitertes Stillen ist in Amerika nicht die Norm

USA Today berichtet, dass das durchschnittliche Entwöhnungsalter in den meisten anderen Ländern zwischen drei und fünf Jahren liegt.

11 Erweitertes Stillen hat für Ihr Kind zahlreiche Vorteile

Das verlängerte Stillen hat laut Eltern die gleichen Vorteile für ein älteres Baby oder Kleinkind wie für ein Neugeborenes . In der Tat berichtete CNN über eine Studie, die einen höheren IQ und ein höheres Stillen mit dem Einkommen verknüpfte.

12 Sie können hoch stillen

Naja, so ungefähr. Laut La Leche League International setzt das Stillen das Hormon Oxytocin frei, das sowohl Baby als auch Mama entspannt.

13 gestillte Babys sind später im Leben unabhängiger

Trotz des verbreiteten Mythos, dass Babys, die stillen (insbesondere länger als ein Jahr), stärker von ihren Müttern abhängig sind, stellte Breastfeeding Inc. fest, dass gestillte Kinder normalerweise unabhängiger und "sicherer in ihrer Unabhängigkeit" sind.

14 Brustgröße macht keinen Unterschied

Ob Sie große oder kleine Brüste haben, spielt laut The Bump absolut keine Rolle in der Milchmenge, die Sie produzieren können.

15 Erfolgreiches Stillen verringert das Risiko einer postpartalen Depression

Eine im International Journal of Psychiatrie in der Medizin veröffentlichte Studie berichteten, dass die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass bei ihr eine postpartale Depression aufgrund der Freisetzung von Oxytocin diagnostiziert wird, wenn eine Mutter stillt. Wenn das Stillen einer neuen Mutter jedoch nicht gut geht, gibt es auch Studien über ein erhöhtes Risiko für PPD.

16 Sie können (und sollten) stillen, wenn Sie krank sind

Laut Baby Center ist das Stillen in den meisten Fällen auch bei Fieber oder Erkältung sicher. Tatsächlich hilft dies dabei, Ihr Baby vor dem Übelwerden zu schützen, da das Immunsystem des Babys in Ihrer Milch Vorteile hat.

17 Ihre Milch hat einen einzigartigen Duft

Jede Muttermilch riecht anders, und ein Baby kann den Unterschied zwischen der Muttermilch und der einer anderen Mutter erkennen, wenn sie zwei Wochen alt ist, sagt Parenting.

18 Brustmilch kann heilen

Laut Medical Daily gibt es zahlreiche Anwendungen für Muttermilch. Neben dem Schutz, den Ihr Baby intern erhält, wird Muttermilch bei Dingen wie Ohrenentzündungen (ein paar Tropfen im Gehörgang können laut Dr. Mercola helfen), rosa Augen, Halsschmerzen und Bindehautentzündung eingesetzt.

19 Mütter, deren eigene Mütter sie gestillt haben, sind viel häufiger zu stillen

Die kulturelle Denkweise rund um das Stillen beeinflusst die Wahl der Mutter, zu stillen oder nicht zu stillen. Laut der Liga von La Leche ist es wahrscheinlicher, dass Mütter, die selbst gestillt wurden, stillen. In ähnlicher Weise neigen Mütter, deren Freunde oder Familienangehörige ihre eigenen Babys pflegen, eher zum Stillen.

20 Mütter, die Vollzeit arbeiten, werden selten länger als sechs Monate gestillt

Obwohl die Gründe dafür sinnvoll sind und das Fehlen eines angemessenen Mutterschaftsurlaubs und Stillpausen dafür verantwortlich ist, zeigen Studien, die in der US-amerikanischen National Library of Medicine veröffentlicht wurden, dass Mütter, die Vollzeit arbeiten, nicht so lange stillen wie Mütter, die außerhalb ihres Hauses arbeiten Teilzeit oder gar nicht beschäftigt.

21 Stillen Reduziert das SIDS-Risiko

Obwohl nicht viel über die Ursache des plötzlichen Kindstods (SIDS) bekannt ist, wird angenommen, dass das Stillen das Risiko eines Babys verringern kann. Laut einer von der American Academy of Pediatrics veröffentlichten Studie ist die SIDS-Senkung einer der vielen Vorteile der Pflege, die schwer zu ignorieren sind.

22 Stillen reduziert auch das Risiko von Übergewicht

Obwohl der Grund für die Ergebnisse noch nicht vollständig geklärt ist, gibt es Studien, die das Stillen mit einem geringeren Risiko für Fettleibigkeit verknüpfen, so die Weltgesundheitsorganisation. Es kann sich dabei um Unterschiede im Insulinspiegel und der Pankreasaktivität handeln oder um einen Unterschied im Protein- und Energiestoffwechsel.

23 Stillen verringert sogar die Wahrscheinlichkeit, an Allergien zu erkranken

Die American Academy of Allergy Asthma and Immunology legt nahe, dass das Stillen "Ekzeme, Keuchen und Kuhmilchallergien" reduzieren und sie vor anderen Reizstoffen und Krankheiten schützen kann.

24 Stillen verbrennt Kalorien

Es ist viel Arbeit für Ihren Körper, Muttermilch zu produzieren. So viel, dass Sie laut Shape etwa 20 Kalorien verbrennen und dabei nur eine Unze Milch zubereiten.

25 Es ist selten, eine geringe Milchmenge zu haben

Obwohl die meisten Mütter befürchten, dass sie nicht genug Milch für ihr Baby machen, ist dies laut Mayo Clinic sehr selten. Die meisten Mütter machen mehr als genug für ihre Babys, und wenn Sie besorgt sind, dass Sie über einen geringen Vorrat verfügen, gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Milchmenge zu erhöhen, die es wert ist, einen Schuss zu geben.

26 Sie müssen beim Stillen keinen Alkohol aufgeben

Sie sollten jedoch Vorkehrungen treffen. Laut Baby Center gelangt Alkohol in die Muttermilch genauso wie in den Blutkreislauf. Und obwohl der Prozentsatz sehr niedrig ist, kann er das Essen und Schlafen Ihres Babys beeinflussen, wenn Sie nicht aufpassen. Das heißt, Sie können wie gewohnt stillen, wenn Sie nur ein Glas Wein oder ein Getränk trinken möchten.

27 LGBTQ-Mütter können ihre Babys stillen

Es gibt unzählige Geschichten von Eltern in der LGBTQ-Gemeinschaft, die ihre Kinder stillen. Entweder wird der Elternteil, der das Kind getragen hat, gestillt, oder in einigen Fällen wird Mitbetreuung gefördert und geübt.

28 Stillen kann weh tun, aber nicht für immer

Es ist ein verbreiteter Mythos, dass das Stillen weh tun muss. Obwohl dies zu Unwohlsein oder Schmerzen führen kann, insbesondere wenn sich Ihr Körper an Ihre Milchzufuhr und die Verriegelung Ihres Babys anpasst, sollten die Schmerzen aufhören, da Sie und Ihr Baby den Überblick haben. Das Erleben von Schmerz ist ein Zeichen, dass etwas aus ist oder dass Ihr Körper Zeit braucht, um sich anzupassen, so die Eltern.

29 Muttermilch kann Karies verhindern

Aufgrund der Antikörper, die ein gefährliches Bakterienwachstum verhindern, hat das Australian Breastfeeding Association gezeigt, dass das Stillen Kindern hilft, gesündere Zähne zu haben.

30 Stillen war nicht immer die Norm

Zumindest nicht in den Vereinigten Staaten. Die Stillraten waren in den 60er und 70er Jahren am niedrigsten, als die Hersteller von Rezepturen aggressiv an die Öffentlichkeit gebracht wurden, heißt es in einem Artikel des Journal of Perinatal Education. Das Journal of Nutrition berichtet, dass 1972 nur 22 Prozent der Mütter ihre Kinder gestillt haben.

31 Aber die Statistiken ändern sich langsam

In den 90er Jahren wurden die Vorteile des Stillens wiederentdeckt, und das Stillen hat zugenommen, jedoch langsam, seitdem das Journal of Nutrition berichtet.