5 Kämpfe mit dem Versuch, ein Kind zu füttern, das ein wählerischer Esser ist

Inhalt:

Meine einjährige Tochter ist eine erstaunliche Esserin. Ihr Lieblingsessen ist Hummus. Wenn sie es im Kühlschrank sieht, klatscht sie aufgeregt in die Hand, sieht mich an und sagt: „Mama! Hummmmmmm! Hummmmmmmmmmm! ”Neulich aß sie einen Teller Spaghetti Bolognese. Ihr Lieblingsessen ist jamaikanischer Hühnereintopf, der aus nicht weniger Gewürzen, wie zerkleinertem rotem Pfeffer, besteht. Das Kind hat noch eine Mahlzeit getroffen, die es nicht geliebt hat. Dann ist da noch mein 4-jähriger Sohn. Mein schöner, kluger, talentierter, wunderbarer, frustrierender, herausfordernder, widersprüchlicher Sohn. Ich sollte mich wahrscheinlich nicht beschweren. Was wählerische Esser angeht, habe ich den Jackpot geknackt. OK, es gibt also nur fünf Nahrungsmittel, die er in den Mund nehmen möchte, aber die meisten von ihnen sind gesund oder zumindest nicht ungesund. Dies ist zumindest das, was ich mir selbst zuflüstere, als ich mich jeden Abend in den Schlaf weine, erschöpft von den letzten drei Essensschlachten.

Wenn wir an diesem Tag zum Essen gegangen sind oder Gesellschaft gehabt haben, weine ich auch bei den schmutzigen Blicken (real oder eingebildet), die ich von anderen Leuten erhalten habe. Sieht das so aus: „Sie lässt ihn das zum Abendessen essen?“ Oder: „Ich würde meinem Kind niemals eine separate Mahlzeit geben. Er isst, was wir essen oder hungern. “(Übrigens, basierend auf meinen Anekdaten, Menschen zu kennen, die das Letzte gesagt haben und dann Kinder haben, statistisch gesehen, werden Sie Ihre Worte essen, während Ihr Kind eine Erdnussbutter isst und isst Jelly Sandwich, während der Rest der Familie Salate isst.)

Essen ist niemals ein sozial oder emotional neutrales Thema, daher ist es sinnvoll, dass Eltern so besiegt werden und ratlos sind, wenn ihr Kind ein wählerischer Esser ist. Sie denken zum Beispiel ...

"Wir verschwenden so viel Essen."

Hier ist ein lustiges Rezept für Kinder: Nehmen Sie Cheerios, Rosinen und Milch, gießen Sie es in eine Schüssel und werfen Sie es einfach direkt in den Müll. Im Grunde isst mein 4-jähriger jeden Morgen. Es ist nicht so, als würde ich ihn zwingen, etwas zu essen, das er nicht mag. Dies ist buchstäblich, was er für jeden verlangt. Single. Tag. Mein Mann oder ich bereiten es vor, er nimmt vielleicht einen Bissen und dann sitzt er einfach so lange, wie ich es lasse. Ich habe versucht, kleinere Portionen zu geben; Ich habe mit Verhältnissen aller drei Bestandteile experimentiert. Kein Würfel. Mindestens ¾ davon bleibt ungenutzt, normalerweise mehr. Der Kicker? Er wird weinerlich und verärgert, wenn ich versuche, das Müsli wegzuräumen. Weil "er damit nicht fertig war". Und ich mag es

"Dann isst es."

"Nooooooooooooooooooooooooooooooooo!"

Schauen Sie sich an, Essen zu verschwenden fühlt sich auf allen möglichen Ebenen schlecht: finanziell, ethisch, erzieherisch und natürlich die permanente Angst, dass Ihr Kind nicht genug Nährstoffe bekommt, um „groß und stark zu werden. ”

"Das Brot ist nicht! @ # $% ^ & * Ist kaputt!"

Es muss kein Brot sein, obwohl dies das häufigste Element ist, das ich von anderen Eltern höre. Es kann eine Karotte oder ein Apfel oder ein Käsestab oder Hühnernuggets sein. Wie Sie sich vorstellen können, gibt es basierend auf der Vielfalt der von mir präsentierten Lebensmittel auch keine feste Definition dafür, was ein „kaputtes“ Essen ist, entweder institutionell oder individuell. Gebrochen kann verbrannt oder gequetscht oder gequetscht oder schmutzig sein oder leicht mit Petersilie bestäubt werden oder ein kleiner Krümel fehlt im Ganzen. Für alles, was ich weiß, bedeutet "gebrochen", dass das Kind das existentielle Leid empfindet, das von der Nahrung ausgeht, die es nur durch Weinen über seine Zerbrochenheit artikulieren kann, wenn es über seine eigene Zerbrechlichkeit reflektiert. Wer weiß das? Es ist höllisch frustrierend.

"Warum isst du Play-Doh, wenn du keinen Joghurt isst?"

Ich meine, der Play-Doh an und für sich wäre ekelhaft, aber dies ist der alte Play-Doh, der mehr als einmal auf den Boden gefallen ist und sein eigenes Ökosystem aus Katzenhaaren und Krümeln gesammelt hat. Das ist ekelhaft. Du bist ekelhaft, Junge! Aber ich bin nicht nur zutiefst verwirrend und nervig, sondern fühle auch, dass dies ein subtiler Stoß für das Ego ist. Ihr Kind würde lieber Play-Doh essen als Ihre Küche. Nett.

"Ich habe 2 Stunden auf Pinterest und 3 Stunden in der Küche verbracht, um das zu machen."

Wie können Sie nicht erkennen, wie verdammt skurril diese Bananen und Gemüsepfannkuchen sind? Wie können Sie nicht bewundern, wie viele Küchengeräte ich verwenden musste? Es tut mir leid, aber bitte erklären Sie mir, was genau ein köstliches Abendessen ist, das alle grundlegenden Lebensmittelgruppen umfasst und Ihnen die tägliche Menge an Vitaminen und Mineralien in einer wundersamen Mahlzeit gibt. Und ja: Abendessen. Wie springen Sie nicht vor Freude, dass ich Sie Pfannkuchen zum Abendessen essen lasse?

Sie probieren jeden "Eltern-Hack" aus, den Sie jemals auf einer Internet-Liste gesehen haben, um gesunde Ernährung mit der Ernährung Ihrer Kinder zu verschleiern und sie auf eine optisch ansprechende Weise zu liefern, die sie nach mehr betteln würde. Der Kommentarbereich war voll von Eltern, die sagten: „Mein LO liebt diese Pfannkuchen! Wir machen sie ungefähr zweimal in der Woche zusammen! “Sie denken an diese Kommentare zurück, während Ihr Kind die Früchte Ihrer Arbeit ablehnt und eine einzelne Träne über Ihre Wange läuft.

"Warum willst du immer nur das Essen auf meinem Teller essen?"

Das passiert natürlich nur, wenn Sie nur genug für sich selbst gemacht haben. Es spielt keine Rolle, ob das Kind gesagt hat, dass es es in der Vergangenheit hasst, oder ob Sie ihm einen eigenen Teller angeboten haben. Was auch immer Sie essen, ist irgendwie mystisch köstliches Essen, das niemals „zerbrochen“ ist und gegessen werden muss. Manchmal passiert es sogar, wenn Sie neues Essen mitbringen. Sie gießen sich wie ein paar Traubenkerne oder was auch immer, und Ihr Kind trottet neugierig und zögernd vorbei.

"Was isst du?"

"Es ist Müsli."

"Hmmm

in Ordnung. Ich werde es teilen. “(Bei meinem Sohn ist es nie eine Frage - er sagt, dass ich es bereits angeboten habe oder als wäre er großzügig für mich . Ich denke, er glaubt, dass er schwierig ist.)

In diesem Fall ist es ärgerlich, aber Sie denken: „Hey, er probiert ein neues Essen aus. Gib ihm einfach etwas. “Also isst er begeistert und sagt dir immer wieder, wie gut es ist, und du sagst ihm, wie stolz du bist, dass er Neues versucht, weil Ermutigung und positive Verstärkung wichtig sind. Wenn Sie das nächste Mal zum Lebensmittelgeschäft gehen, kaufen Sie zwei Schachteln Traubenkerne

Nur damit Ihr Kind das nächste Mal jammern kann, wenn Sie es ihm servieren.

Bei all diesen Frustrationen tröste ich mich, wenn ich weiß, dass die meisten Menschen daraus wachsen

Recht?

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