7 Vorteile des Besitzens eines Hundes, laut Wissenschaft

Inhalt:

• 1 Erhöhte Übung
• 2 Erhöhte Ruhe
• 3 Soziale Unterstützung
• 4 weniger Allergien
• 5 bessere Gesundheitsstatistiken
• 6 Herzgesundheit
• 7 Längeres Leben

Einer meiner besten Freunde ist eine ernsthafte Hundedame. Gleich nach dem College adoptierte sie einen süßen Terrier, und die beiden haben gemeinsam die Welt erobert. Der gut ausgebildete Hund ist ein häufiger Freiwilliger in Pflegeheimen (und ziemlich bei den Bewohnern.) Meine Freundin hatte sogar Fotos von ihrem Hund in ihrem Verlobungsshooting. Es ist sicher zu sagen, dass ihr Welpenkumpel ihr Leben auf verschiedene Weise aufhellt. Wenn Sie Ihr Zuhause für einen neuen Hundekumpel öffnen, erhalten Sie einen lebenslangen, lustigen und treuen Freund, und es gibt einige ernstzunehmende Vorteile, einen Hund zu besitzen, so die Wissenschaft. Grundsätzlich: Hunde sind die Besten. Sie können helfen, gesund und glücklich zu bleiben.

Es stellt sich heraus, dass Ihr Vierbeiner einen enormen positiven Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit sowie auf Ihr soziales Leben haben kann. Bei all diesen Spaziergängen werden Sie dazu angeregt, sich zu bewegen und Ihre Nachbarn zu treffen. Zu Ehren des 23. März, dem Nationalen Welpen-Tag, an dem Welpen gefeiert und ihre Adoption befürwortet wird, sehen Sie hier, wie viele Möglichkeiten es Ihnen bringen, einen Hund in Ihr Leben zu bringen. Für weitere Informationen (und viele entzückende Hundebilder) lesen Sie weiter.

1 Erhöhte Übung

Wenn Sie versuchen, aktiver zu werden, könnte ein Hund ein guter Motivator sein. Wie das National Institute for Health berichtet, sind Hundebesitzer, die regelmäßig mit ihren Hunden spazieren gehen, körperlich aktiver und weniger fettleibig als diejenigen, die dies nicht tun. Schließlich ist es schwer, einem laufenden Kumpel, der regelmäßig nach draußen gehen muss, nein zu sagen.

2 Erhöhte Ruhe

Die Harvard Medical School ist so ernst mit den Vorteilen von Begleitern von Hunden, dass sie einen speziellen Gesundheitsbericht mit dem Titel Get Healthy, Get a Dog hat . Einer der vielen Vorteile, die der Bericht skizziert, ist die Fähigkeit von Hunden, "Ihnen dabei zu helfen, ruhiger, achtsamer und präsenter in Ihrem Leben zu sein". Hunde leben inhärent in dem Moment und ermutigen Sie, dasselbe zu tun. Es ist eine großartige Möglichkeit, den Sorgenzyklus zu durchbrechen.

3 Soziale Unterstützung

Selbst wenn Sie ein gutes soziales Leben führen, kann Ihr Hund dazu beitragen, dass es noch besser wird. Eine Studie der American Psychological Association ergab, dass "die Besitzer sich besser fühlten, wenn ihre Haustiere die sozialen Bedürfnisse besser erfüllten, und die Unterstützung, die Haustiere zur Verfügung stellten, nicht mit menschlichen Quellen konkurrierte." Wenn Sie danach suchen, mehr Freunde zu finden, kann es Ihnen helfen, mit einem bezaubernden Welpen unterwegs zu sein.

4 weniger Allergien

Das Aufwachsen mit Hunden kann die Wahrscheinlichkeit von Allergien verringern. Einer Studie in The Journal of Allergy und Clinical Immunology zufolge könnte "die Exposition gegenüber pelzigen Haustieren einen Schutz gegen die Entwicklung einer allergischen Sensibilisierung durch einen Mechanismus bieten, der nicht vollständig verstanden wird." Wenn Ihre Kinder also mit einem Hund im Haus aufwachsen, ist das Risiko für die Entwicklung von Allergien möglicherweise geringer.

5 bessere Gesundheitsstatistiken

Ihr Hund kann auch Ihre nächste Untersuchung verbessern. Laut den Centers for Disease Control und Prevention kann der Besitz eines Haustiers Ihren "Blutdruck, Cholesterinspiegel und Triglyceridspiegel" senken. Danke, Fido!

6 Herzgesundheit

Hunde sind sowohl metaphorisch als auch wörtlich gut für Ihr Herz. Wie die American Heart Association erklärt, "ist der Besitz von Haustieren mit der Verringerung des Risikos einer Herzerkrankung verbunden." Dies kann auf die verstärkte Bewegung bei all diesen Spaziergängen oder die soziale Unterstützung Ihres Hundes zurückzuführen sein.

7 Längeres Leben

Wenn alle physischen und psychischen Vorteile eines Hundes zusammengerechnet werden, ergibt sich daraus ein potenziell gutes Ergebnis: Ein Hund kann "den [Besitzern] auch helfen, länger zu leben", wie Berkeley Wellness bemerkt. Hunde können Sie glücklicher und gesünder machen und Ihr Leben sogar um Jahre verlängern. Was ist nicht zu lieben?