9 Wochen schwanger: 3 Dinge zu erwarten
Mit Ihrem kleinen Embryo, der offiziell den Fötusstatus erreicht, ist Woche neun eine aufregende Woche in der Schwangerschaft! Denken Sie daran, wenn die Schwangerschaftshormone Ihren Magen und Ihren Appetit zerstören (wir versprechen, dass Sie sich bald besser fühlen werden!). Hier sind ein paar Dinge, die du diese Woche von deinem Baby und deinem Körper erwarten kannst, Mama!
- Er hat den Beat
- Die neuesten Ereignisse
- Krank und müde
- Tipp: Wie man den guten Kampf bekämpft
Sie haben auf diesen Moment gewartet - das erste Mal, dass Sie auf einen Stock pinkeln und zwei Zeilen sehen. Es ist ein Moment voller Aufregung, Unglauben, Schock, Erstaunen, Freude und ja, Angst. Hier fängt alles an. Glückwunsch, Mama!
Diese Woche ist Ihr Baby ungefähr so groß wie eine grüne Olive! Spannende Entwicklungen in dieser Woche sind die Bildung von Leber, Gallenblase und Milz. Außerdem streckt sich der Kopf Ihres Kindes und es bilden sich winzige Muskeln in Armen und Beinen.
Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich immer noch ziemlich schrecklich fühlen und auch extrem müde sind! Ein Grund, warum Sie so müde sind: Ihr Körper verbraucht eine Menge Energie, um die Plazenta Ihres Babys aufzubauen, ein Organ, das dazu dient, Ihr Baby für den Rest der Schwangerschaft zu ernähren und zu unterstützen. Warst du in letzter Zeit auf der Waage, Mama? Wenn Sie in der Lage waren, den größten Teil Ihres Essens niedrig zu halten, haben Sie möglicherweise ein oder zwei Pfund zugefügt. Erwarten Sie, im ersten Trimester zwischen einem und fünf Pfund zuzunehmen.
Bekämpfen Sie die morgendliche Übelkeit mit winzigen Snacks den ganzen Tag über - Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie immer etwas zu essen im Bauch haben. Versuchen Sie, die gesündeste Version von allem zu essen, was Sie ertragen können - dh Vollkorncracker, wenn Sie heutzutage nur noch Kohlenhydrate zu sich nehmen können. Und Lebensmittel mit Ingwer könnten Ihr bester Freund sein, da dieses Gewürz dafür bekannt ist, Übelkeit zu lindern. Probieren Sie kandierten Ingwer oder Ingwertee.