7 negative Dinge, die Sie über sich selbst sagen, die die positiven Dinge, die Sie Ihren Kindern sagen, rückgängig machen könnten

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Ein primäres Ziel eines jeden Elternteils ist, neben dem Füttern, der Kleidung und dem Schutz seines Kindes, ihm beizubringen, sich selbst zu lieben. Wir sehen das Beste an den winzigen Menschen, die wir seit langem aus unserem Körper verdrängt oder adoptiert oder angehoben haben, und wir möchten, dass sie es auch sehen. Natürlich ist es wichtig, das Selbstbewusstsein zu fördern und Demut zu lehren, ist trivial, aber in einer Gesellschaft, die vom Selbsthass einer Person profitiert, ist es wichtig, dass wir als Eltern unseren Kindern Selbstliebe, Selbstachtung und Selbstbewusstsein beibringen -Annahme. Wenn wir versuchen, all diese wichtigen Dinge unseren Kindern beizubringen, vergessen wir oft, das zu praktizieren, was wir predigen, wenn es um uns selbst geht.

Ich bin sehr schuldig, dass ich vergessen habe, mir meine Liebe zu zeigen, und ich wurde erst kürzlich darauf aufmerksam gemacht, dass dies alles negativ beeinflusst - und im Wesentlichen rückgängig macht - alles, was ich meinem Sohn zu vermitteln versuche. Wenn ich in den Spiegel schaue und mir sage, dass ich "zu dick" oder "zu unattraktiv" oder "zu [hier etwas Negatives] einsehe" ", sage ich meinem Sohn im Wesentlichen, dass er keine Frauenkörper (oder seine) lieben sollte wahrscheinlich selbst) für ihre Fehler. Ich verehre einen unrealistischen Standard konventioneller Schönheit, und das könnte meinem Sohn in der Zukunft nicht nur weh tun, sondern auch den Frauen, mit denen mein Sohn in Kontakt kommt, schaden.

Genau wie in einem Flugzeug, wenn wir "im Notfall" aufgefordert werden, unsere Sauerstoffmasken aufzusetzen, bevor wir unseren Kindern helfen, müssen wir uns selbst lieben, freundlich zu uns sein und positiv zu uns selbst sprechen, so dass wir kann unseren Kindern dabei helfen, dasselbe zu tun. Und natürlich (peinlich genug) gibt es viele weitere Beispiele dafür, wie die negativen Dinge, die wir über uns selbst sagen, all das Positive, das wir unseren Kindern beibringen wollen, zunichte macht. Hier sind nur einige davon:

"Ich kann nicht ..."

Ich weiß nichts über dich, aber zu sagen "Ich kann nicht" ist mir zu bestimmten Zeiten und in bestimmten Fällen so selbstverständlich geworden, dass es mir ohne einen weiteren Gedanken von der Zunge rollt. Aber eine defätistische Haltung herumzutragen lehrt unsere Kinder, dass sie wahrscheinlich einfach aufgeben sollten, bevor sie anfangen. Es ist natürlich wichtig, sich der Einschränkungen bewusst zu sein, und ich sehe nichts Falsches daran, wenn nötig, Ihre Unfähigkeit zu äußern, insbesondere wenn es sich in einer möglicherweise gefährlichen Situation befindet. Vergessen Sie jedoch nicht, dass Sie sich immer verbessern können Sie und das Ausprobieren der Sache ist genauso wichtig wie das Tun der Sache.

"Ich bin hässlich / unattraktiv und wünsche mir, dass meine Nase / mein Bauch / meine Beine / meine Augen anders sind"

Unsere Erscheinung zu kritisieren scheint fast selbstverständlich zu sein, zumal viele von uns Frauen gelernt haben, dass der Besitz unserer Schönheit oder die Annahme eines Komplimentes uns oberflächlich, oberflächlich und egoistisch macht. Aber die Wahrheit ist, ständig Ihren Körper auseinander zu ziehen und auf Ihre Mängel hinzuweisen, lehrt Ihre Kinder, dasselbe zu tun. Töchter werden anfangen zu glauben, dass sie nicht so schön sind wie sie sind, denn unabhängig davon, wie oft ihren Müttern gesagt wird, dass sie selbst schön sind, sehen sie auch, dass ihre Mütter es nicht glauben. Und Söhne werden weiterhin glauben, dass Frauen, die mit Photoshops und makellosen weiblichen Körpern aussehen, tatsächlich aussehen.

"Ich bin so dumm, ich kann es nicht glauben ..."

Du bist nicht dumm. Sicher, wir alle machen von Zeit zu Zeit dumme Sachen, aber wir sind nicht dumm. Wenn wir unsere Intelligenz vor unseren Kindern niederreißen, lehren sie, dass sie, wenn sie einen Fehler machen, keine Menschen sind, sie sind dumm.

"Ich bin nicht gut genug / Smart genug / stark genug ..."

Viele Eltern verbringen den Großteil ihres Kindes oder ihrer Kinder damit, ihnen zu sagen, dass sie genau so sind, wie sie sind. Dabei geht es nicht nur um Körperakzeptanz und Körperpositivität, sondern um Selbstakzeptanz als Ganzes. Wer du bist, die Sache in dir, die für deine Persönlichkeit, deine Gefühle und deinen Antrieb verantwortlich ist, ist es wert zu lieben und zu akzeptieren, genauso wie deine Außenseiten. Wenn Sie das nicht für sich selbst tun, wie wird Ihr Kind lernen, dasselbe zu tun? Wie werden sie lernen, zuversichtlich zu sein oder an sich zu glauben, wenn sie sich für ein College bewerben, in ein Vorstellungsgespräch gehen oder ihre Meinung äußern, wenn sie gesehen und gehört haben, wie ihre Mutter sich selbst sagt, dass sie nicht gut genug für die Dinge ist, die sie braucht will?

"Es ist zu spät für mich ..."

Ich bin für alles realistisch, was Situationen angeht, aber ich denke nicht, dass es gesund ist, die Vorstellung zu spielen, dass, wenn Sie ein bestimmtes Alter erreicht haben oder einen bestimmten "Meilenstein" erreicht haben, Sie bestimmte Dinge nicht mehr tun können . Elternschaft ist kein Todesurteil und auch kein Alter. Sicher, es könnte schwieriger sein und mehr Aufwand und mehr Geld und eine Liste anderer Dinge erfordern, aber es ist nicht unmöglich. Ich weiß, dass jedes Elternteil möchte, dass sein Kind das Beste aus seinem Leben herausholt, also lehren Sie es, dass Sie es selbst tun können.

"Ich verdiene nicht ..."

Sie machen. Was immer Sie denken, Sie verdienen es nicht, tun Sie wahrscheinlich. Ich meine, vielleicht bist du wirklich ein schrecklicher Mensch, aber die Chancen stehen gut, dass du es nicht bist, weil die Tatsache ist, dass nur sehr wenige von uns das tun, auch wenn wir uns alle manchmal als das Schlimmste fühlen. Und wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Sie nichts verdienen, was Sie wollen oder brauchen, nehmen Sie dieses Gefühl und machen Sie daraus eine gute Tat. Helfen Sie in einem örtlichen Tierheim oder spenden Sie Kleidung oder Geld für Bedürftige und geben Sie die Dinge, die Sie haben, an diejenigen weiter, die ähnliche Dinge verdienen, diese aber leider nicht haben können. Aber sag nicht, dass du keine Liebe oder kein Verständnis oder keine Freundlichkeit verdienst, denn wenn du nichts Gutes verdient hast, lernst du deine Kinder im Stillen, dass sie es auch nicht tun, und wenn sie in die Welt gehen, akzeptieren sie nur was es ist, dass sie wirklich denken, ist berechtigt.

"Was ich denke / sage / mache spielt keine Rolle"

Jeder hat eine Stimme, einen Gedanken, eine Fähigkeit, und alle sind gültig. Wir sollten die Gelegenheit haben, präsent zu sein und gehört zu werden, aber wenn wir uns ersticken, wird das nicht passieren. So werden wir uns nicht nur davon abhalten, unsere rechtmäßige Existenz zu besitzen, sondern wir werden unseren Kindern beibringen, dass sie es nicht verdienen, laut zu sprechen oder laut zu denken oder die Dinge zu tun, die sie tun wollen. Unsere Gedanken und Gefühle sind gültig, und wenn wir uns die Erlaubnis geben, zu glauben, werden unsere Kinder glauben, dass ihre Kinder genauso gültig sind.

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