Alles über Arbeit und Geburt
Es gibt drei verschiedene Arbeitsschritte. Erfahren Sie mehr über die Arbeit und was Sie in jeder Phase erwarten können.
Über Arbeit und Geburt: Das erste Stadium
Wehen sind das erste Stadium von Wehen und Geburt. Die Kontraktionen beginnen, den Gebärmutterhals zu öffnen, und diese Phase kann eine Weile dauern. In den frühen Stadien der Wehen kann es alle 20 Minuten zu einer kurzen Kontraktion kommen, doch im Verlauf der Wehen halten diese Kontraktionen länger an, werden stärker und treten häufiger auf. Wenn Sie sich dem Ende der ersten Phase der Wehen nähern, kann es alle zwei oder drei Minuten zu einer Kontraktion kommen.
Tipps für den Arbeitsalltag
Während einige Frauen in der Frühgeburt ins Krankenhaus eilen möchten, ziehen es viele vor, die Frühgeburten bequem von zu Hause aus zu erledigen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie zu Hause bleiben oder ins Krankenhaus gehen sollen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn sie empfehlen, zu Hause zu bleiben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Zeit zu vertreiben.
- Genießen Sie ein langes, warmes Bad.
- Essen Sie eine kleine Mahlzeit oder einen Snack, um Ihre Energie zu erhalten.
- Bleibe beschäftigt.
- Versuchen Sie, sich etwas auszuruhen und wenn möglich durch Kontraktionen zu schlafen.
- Sprechen Sie einen Spaziergang.
- Kuscheln Sie mit Ihrem Partner.
Sehen Sie sich einen Film an oder lesen Sie ein Buch.
Über Arbeit und Geburt: Die zweite Stufe
Wenn sich Ihr Gebärmutterhals auf 4 oder 5 Zentimeter erweitert hat, sollen Sie in etablierten Wehen sein. In diesem Stadium wird Ihnen möglicherweise Schmerzlinderung angeboten.
Von allen Arbeitsphasen ist die zweite Phase die längste. Die Kontraktionen sind stärker und treten häufiger auf, wodurch sich Ihr Gebärmutterhals noch weiter ausdehnt. Dieses Stadium kann ungefähr 6-12 Stunden dauern, aber länger erscheinen, besonders wenn Sie frühe Wehen als Teil Ihres Wehen- und Geburtsprozesses betrachten.
Tipps für den Umgang mit etablierten Arbeitskräften
Obwohl Sie möglicherweise das Bedürfnis haben zu pushen, können Sie dies erst tun, wenn der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist. Aufrecht zu sein kann helfen, diese Phase zu vereinfachen, statt im Bett zu liegen.
- Auf dem Boden kniend über einem Stuhl.
- Auf einem Stuhl oder im Bett aufrecht sitzen, von Kissen gestützt.
- Auf dem Bett knien, von Kissen und Kopfteil gestützt.
Was passiert während der Geburt und Wehen?
Wenn Sie Ihre erste Wehen und Geburt erleben, sind Sie sich wahrscheinlich nicht sicher, was Sie erwarten sollen. Während jeder Wehenkontraktion bewegt sich Ihr Baby weiter den Geburtskanal hinunter und rutscht dann mit abnehmender Wehenkontraktion wieder nach oben. Wenn Sie während der Kontraktionen einen starken Drang verspüren, zu drücken, atmen Sie leicht und drücken Sie, damit Sie bei jeder Kontraktion drei- bis fünfmal drücken können.
Wenn Sie an einer Epiduralerkrankung leiden, können Sie diese Kontraktionen nicht spüren. Möglicherweise möchte Ihr Arzt, dass Sie während der gesamten Kontraktion Druck ausüben. Dies kann sehr anstrengend sein. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Geburtspartner Ihnen sagen kann, wann und wie lange Sie drücken müssen, wenn Sie an einer Epiduralerkrankung leiden.
Eine Sache, die Sie bei der Arbeit beachten sollten, ist, dass Sie müde werden. Teilen Sie Ihrem Arbeitspartner mit, welche Art von Unterstützung Sie benötigen und wünschen. Er oder sie kann Ihren Rücken während einer Kontraktion reiben, Ihre Hand halten oder Sie wissen lassen, ob der Kopf des Babys sichtbar ist, um Ihnen die Ermutigung zu geben, die Sie brauchen, um weiterzumachen.
Sobald Ihr Baby geboren ist, spüren Sie einen Wasserschwall und ein warmes, schlüpfriges Gefühl. Ihr Arzt kann Ihr Baby entweder direkt auf den Bauch legen oder Sie können verlangen, dass das Baby zuerst in eine Decke gewickelt wird. Sie werden in der Lage sein, Ihr Baby zu halten und einen ersten Blick auf die kleine Person zu werfen, die in Ihrem Bauch gewachsen ist.
Über Arbeit und Geburt: die dritte Stufe
Obwohl Ihr Baby geboren wurde, sind Sie noch nicht ganz fertig. Sie müssen die Plazenta liefern. Möglicherweise bemerken Sie alle paar Minuten kleine Kontraktionen, aber nachdem Sie Wehen und Geburt durchlaufen haben, bemerken Sie diese möglicherweise nicht einmal. Ihr Arzt kann diesen Prozess beschleunigen, indem er sanften Druck auf Ihre Gebärmutter ausübt.
Die Plazenta wird in der Regel auf natürliche Weise abgegeben. Wenn sich die Plazenta jedoch nicht oder nur teilweise löst, muss sie möglicherweise manuell entfernt werden. Wenn dies erforderlich ist, erhalten Sie eine epidurale oder spinale (dh, wenn Sie keine hatten).
Schnitte und Risse können häufig auftreten, wenn sich das Perineum zu schnell ausdehnt. Durch vorsichtiges Drücken können Schnitte und Risse vermieden werden. Manchmal hat die Haut jedoch nicht die Möglichkeit, sich langsam zu dehnen. Sie können erleben:
Das Perineum schneiden. Dies ist als Episiotomie bekannt und kann auftreten, wenn das Baby schnell geboren werden muss. Wenn es Zeit gibt, wird der Bereich zuerst betäubt, aber es kann auch während der Höhe einer Kontraktion geschehen, so dass der Schmerz nicht bemerkt wird.
Tränen. Eine Träne kann weniger traumatisch sein als eine Episiotomie. Wenn Ihr Arzt den Eindruck hat, dass der Riss geringfügig ist, kann die Haut auf natürliche Weise reißen.
Stiche. Einige größere Risse oder eine Episiotomie benötigen Stiche, um effektiv zu heilen. Sie müssen sich mit den Füßen in Steigbügeln hinlegen, während Ihr Arzt Sie zusammennäht. Wenn Sie ein Epidural hatten, wird es wieder aufgedreht, oder Sie erhalten einen betäubenden Schuss, damit die Stiche nicht weh tun.
Mehr über Arbeit und Geburt
Wie lange Ihre Wehen dauern, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, darunter, ob es sich um Ihr erstes Baby handelt, in welcher Position sich das Baby befindet und wann Sie die Wehen zum ersten Mal bemerken. Das Durchschlafen der frühen Wehenphasen kann dazu beitragen, dass es kürzer wirkt. Versuchen Sie also, sich auszuruhen.