Apfel & Pflaumenpüree

Inhalt:

• Zutaten
• Methode

In diesem Artikel

• Zutaten
• Methode

Trockenpflaumen können eine gute Quelle für Antioxidantien für Babys sein. Wenn Ihr Baby anfällig für Verstopfung ist, sollten ein paar Pflaumenwürfel pro Tag helfen, die Bewegungen regelmäßig zu halten! Babys lehnen den Geschmack selten ab, da diese hübsch sind.

VorbereitungszeitKochzeit15 Minuten10 Minuten

Dient

1 Leute

Zutaten

• 8 Bio-Fuji-Äpfel
• 20 Bio-Trockenpflaumen
• 8-10 oz Wasser (für dickeres Püree weniger Wasser verwenden)

Methode

Schritt 1

Äpfel waschen. Halbieren und Samen und Stiele entfernen.

Schritt 2

Schneiden Sie jede Hälfte in 4-6 Stücke.

Schritt 3

Entfernen Sie die Gruben aus den Trockenpflaumen oder holen Sie sich die entsteinten Trockenpflaumen, wenn Sie Zeit sparen möchten.

Schritt 4

Äpfel, Pflaumen und Wasser in einen großen Topf geben.

Schritt 5

Decken und kochen bei hoher Flamme.

Schritt 6

Kochen Sie 8 Minuten lang und rühren Sie gelegentlich. Etwas beiseite stellen, um sich abzukühlen.

Schritt 7

Alles in einen Mixer geben, pürieren, bis es glatt ist.

Schritt 8

Füttere dein Baby sofort.

Schritt 9

Wenn Sie es für eine spätere Verwendung aufbewahren möchten, füllen Sie es in Eiswürfelschalen und lassen Sie es abkühlen. Cover / Wrap und einfrieren.

Schritt 10

Tauen Sie die Nacht vor dem Gebrauch im Kühlschrank auf. Sie können auch auftauen, indem Sie die Eiswürfel in eine Schüssel über eine andere Schüssel mit heißem Wasser stellen, um sie aufzutauen.