Apfelreispudding

Inhalt:

• Zutaten
• Methode
• Nährwert-Information

In diesem Artikel

• Zutaten
• Methode
• Nährwert-Information

Mit Kurzkornreis erhalten Sie eine wunderbare cremige Textur und die leckeren Apfel- und Zimt-Aromen machen es zu lecker! Ihr Baby wird diesen wunderbar schmeckenden Pudding lieben. Für jüngere Babys können Sie Apfelmus hinzufügen und bevorzugen weichere, gut gekochte Brocken für Babys über 8 Monaten, je nach Toleranz Ihres Kindes.

VorbereitungszeitKochzeit35 Minuten15 Minuten

Dient

1 Leute

Zutaten

• 1/4 Tasse Kurzkornreis
• 1 Tasse Milch
• 2 Esslöffel Apfelpüree oder Apfelstücke
• eine Prise Zimt
• Zucker nach Geschmack (bei Babys in minimalen Mengen verwenden)

Methode

Schritt 1

Reis waschen, 30 Minuten in gerade genug Wasser einweichen.

Schritt 2

Milch kochen, gewaschenen und eingeweichten Reis hinzufügen.

Schritt 3

Apfelpüree oder fein gehackten Apfel hinzufügen und bei schwacher Hitze kochen, bis Reis und Apfel fast gar sind (ca. 10 Minuten).

Schritt 4

Fügen Sie bei Bedarf Zucker (optional) und mehr Milch oder Wasser hinzu, um die Konsistenz zu verdünnen.

Schritt 5

Kochen Sie, um zu kochen, dann kochen Sie bei schwacher Hitze, bis die Milch aufgesogen ist.

Schritt 6

Schalten Sie die Flamme aus und fügen Sie eine Prise Zimt hinzu.

Schritt 7

In einer Tasse lauwarm servieren.

Nährwert-Information

Portionsgröße 1 Topf (190 g)

2054, 4 g 7%190 mg 8%0, 8 g 3%6, 1 g392, 5 g 12%35, 3 g 12%24, 7 g

Kalorien

Gesamtfett

Natrium

Ballaststoffe

Eiweiß

Kalorien von Fett

Gesättigte Fettsäuren

Kohlenhydrate

Zucker

* Basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.