Baby schläft nicht durch die Nacht? Deshalb sollten Sie sich nicht zu viele Sorgen machen
Sie sind vielleicht völlig und völlig erschöpft, aber nach den neuesten Erkenntnissen wird es unwahrscheinlich sein, ob Ihr Baby bis zu seinem Zeitpunkt durch die Nacht schläft oder nicht.
Es ist eine Nachricht, von der die Forscher behaupten, dass sie zumindest einige Ängste lindern sollte, die neue Eltern erleiden, "insbesondere diejenigen, die sich über Methoden wie die verzögerte Reaktion auf das Weinen gestresst fühlen".
Die in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlichte Studie fand keinen Zusammenhang zwischen Babys, die nicht "durchschlafen" (definiert als Block mit sechs und acht Stunden) und ihrer geistigen oder motorischen Entwicklung. Darüber hinaus schlief ein hoher Anteil der Säuglinge weder nach sechs Monaten noch nach zwölf Monaten durch die Nacht. Mit anderen Worten, wenn es etwas hilft, sind Sie nicht der einzige, der um 2 Uhr morgens die Hallen abtastet.
"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Eltern von mehr Aufklärung über die normale Entwicklung der Schlaf-Wach-Zyklen von Säuglingen profitieren könnten, anstatt sich nur auf Methoden und Interventionen zu konzentrieren", sagte die Hauptautorin Marie-Hélène Pennestri.
Die Autoren weisen darauf hin, dass in den westlichen Industrienationen während des Schlafens zwischen sechs und zwölf Monaten allgemein als "Goldstandard" gilt, ob es unklar ist, ob nächtliches Erwachen tatsächlich Einfluss auf die Entwicklung eines Bubs hat oder nicht. Dies führt zu widersprüchlichen Ratschlägen von Fachleuten - und hat zu einer Branche von Schlafberatern geführt.
Um diese Frage genauer zu untersuchen, führten die Forscher eine Längsschnittstudie mit über 388 Babys durch. Das Team wollte herausfinden, wie viele Babys durchschlafen, ob Fütterungsmethoden mit ununterbrochenem Schlaf verbunden sind und ob es Zusammenhänge zwischen dem Durchschlafen, der geistigen Entwicklung und der psychomotorischen Entwicklung von Babys gibt.
Im Alter von sechs Monaten schliefen 38 Prozent der sich in der Entwicklung befindlichen Säuglinge nachts noch nicht mindestens sechs aufeinanderfolgende Stunden, und mehr als die Hälfte (57 Prozent) schliefen keine acht Stunden. Als sie einmal eins waren, schliefen 28 Prozent der Säuglinge nachts noch nicht sechs Stunden, und 43 Prozent schliefen keine vollen acht Stunden.
Die Forscher fanden auch etwas Wahres zu dem Mythos, dass Mädchen "besser schlafen" als Jungen. Mit sechs Monaten schliefen 48 Prozent der Mädchen acht Stunden lang im Vergleich zu 39 Prozent der Jungen. Bemerkenswert war auch die Feststellung, dass Babys, die sechs oder acht Stunden lang nicht geschlafen hatten, eine signifikant höhere Stillrate hatten.
Ein interessantes und möglicherweise unerwartetes Ergebnis war, dass es keinen Zusammenhang zwischen dem Schlafen durch die Nacht und der Stimmung einer Mutter gab. "Das ist bemerkenswert, weil mütterlicher Schlafentzug häufig zur Unterstützung der Einführung frühzeitiger Verhaltensinterventionen herangezogen wird", schreiben die Autoren. Es ist jedoch wichtig zu sagen, dass die Forscher nicht sagen, dass Schlafmangel keinen Einfluss auf die Stimmung hat. Sie deuten eher darauf hin, dass die Anzahl der Stunden, in denen Mütter schlafen (während der Nacht und / oder tagsüber ein Nickerchen machen) und ihre Müdigkeit betrachtet werden, ein besserer Indikator für die psychische Gesundheit einer Mutter sein könnte, als ob ihr Bub "durchschlief".
Die Autoren weisen zwar darauf hin, dass ihre Ergebnisse mit einer größeren Stichprobe repliziert werden müssen, sie glauben jedoch, dass sie wichtige Auswirkungen haben. "Neue Mütter scheinen sehr überrascht zu sein, wie viel Schlafstörungen und Erschöpfung sie erleben", stellen sie fest. "Als potenzielle Schutzstrategie könnten Mütter besser über die normale Entwicklung des Schlaf-Wach-Zyklus informiert werden, als sich auf Methoden und Interventionen zu konzentrieren."
Da der Übergang zur Elternschaft eine besonders verletzliche Lebensphase darstellt, legen die Autoren der Studie nahe, es könnte beruhigend für Eltern sein, zu erfahren, dass in einer sich typischerweise entwickelnden Gruppe von Keimen bis zu 37, 6 Prozent der Säuglinge im Alter von sechs Jahren keine sechs aufeinanderfolgenden Stunden schlafen Monate und bis zu 27, 9 Prozent im Alter von 12 Monaten nicht. "Angesichts der großen Variabilität im Zeitalter, in dem ein Säugling durch die Nacht zu schlafen beginnt, könnten die Erwartungen für eine frühzeitige Schlafkonsolidierung gemildert werden", schließen die Autoren.
Dr. Jodi A Mindell und Dr. Melisa Moore, die nicht an der Studie beteiligt waren, kommentieren die Forschung in einem Begleitpapier, das ebenfalls in der Pädiatrie veröffentlicht wurde. Sie heben hervor, dass der Konsens weit verbreitet ist, wenn man die Auswirkungen des fragmentierten Schlafes auf die Entwicklung von Kindern verstehen will von klar. Einige Studien finden keinen Zusammenhang zwischen Schlaf und Entwicklung des Kindes, einige finden nachteilige Verbindungen, und andere finden immer noch einen positiven Zusammenhang zwischen Wachlust und Aspekten der Entwicklung.
Das Paar argumentiert auch, dass wir möglicherweise nicht die richtigen Fragen stellen.
Sie sagen zum Beispiel, dass eine breite kognitive und motorische Entwicklung wahrscheinlich durch andere Faktoren wie die Genetik, die elterliche Erziehung der Eltern und die Interaktion zwischen Eltern und Kindern beeinflusst wird. "So kann der Schlaf für eine breite Entwicklung ein Tropfen im Eimer sein, hat aber stattdessen einen stärkeren Einfluss auf die Funktion am nächsten Tag." Sie weisen auch darauf hin, dass der Schlaf für manche Säuglinge wichtiger sein kann, z. B. für Menschen mit Entwicklungsstörungen.
"Ist Schlaf wichtig?" Dr. Mindell und Dr. Moore fragen. "Die Antworten hängen wahrscheinlich von gezielten Fragen ab, die komplexe Beziehungen beinhalten und die tägliche Funktionsweise von kleinen Kindern und ihren Familien beurteilen.
"Die Jury ist also noch nicht erreichbar."