Bananenpüree für Baby - einfachste Art zu machen
- Wie kann ich Bananen auswählen und kaufen?
- Zutaten für Bananenpüree
- Wie kann man Bananenpüree für Babys herstellen?
- 1. Bananen kaufen, die frisch sind
- 2. Bereiten Sie die Banane vor, indem Sie sie waschen, schälen und in Scheiben schneiden
- 3. Zerdrücken Sie die Banane, um das Püree herzustellen
- 4. Fügen Sie Textur oder Geschmack hinzu
- 5. Kühlen Sie das verbleibende Püree ab
- Dinge, die zu beachten sind
In diesem Artikel
- Wie kann ich Bananen auswählen und kaufen?
- Zutaten für Bananenpüree
- Wie kann man Bananenpüree für Babys herstellen?
- Dinge, die zu beachten sind
Mütter sind oft bestrebt, ihre Babys mit fester Nahrung zu versorgen, sobald die Stillphase beginnt. Bei der großen Auswahl an Nahrungsmitteln können die meisten erst gefüttert werden, wenn Ihr Baby etwas gewachsen ist. Bananenpüree für ein 4-monatiges Baby ist jedoch als sehr vorteilhaft bekannt.
Wie kann ich Bananen auswählen und kaufen?
Bei der Auswahl von Bananen ist es wichtig, frische und reife zu wählen. Entscheiden Sie sich für Bananen, deren äußere Schale glatt und gelb ohne Flecken ist. Grüne Bananen sind noch nicht richtig gereift, wohingegen Bananen, deren Schalen schwarze Flecken aufweisen, ihr reifes Datum schon lange überschritten haben.
Zutaten für Bananenpüree
- Eine reife Banane
- Wasser
- Muttermilch oder Milch auf Formulierungsbasis
Wie kann man Bananenpüree für Babys herstellen?
1. Bananen kaufen, die frisch sind
Eine glatte und matschige Textur für das Püree ist notwendig, damit Babys es leicht verzehren können. Bananen, die reif und gesund sind, sind dafür unerlässlich. Diese Maische gut und ihr natürlicher Geschmack erweisen sich ebenfalls als gut.
2. Bereiten Sie die Banane vor, indem Sie sie waschen, schälen und in Scheiben schneiden
Mischen Sie Wasser mit etwas Essig und waschen Sie die Banane damit. Dadurch werden alle Bakterien entfernt. In kaltem Wasser waschen, die Banane trocknen, dann schälen. Die Banane in kleine Stücke schneiden und die Endteile wegwerfen.
3. Zerdrücken Sie die Banane, um das Püree herzustellen
Es ist am besten, die Banane mit einem Mixer zu pürieren, da die Konsistenz einheitlich ist. Im Püree erscheint eine leichte violettbraune Farbe. Sie können Wasser hinzufügen, um das Püree weiter zu verdünnen. Eine andere Option ist die Verwendung von Milch oder Muttermilch, die anstelle von Wasser mit dem Bananenpüree gemischt wird.
4. Fügen Sie Textur oder Geschmack hinzu
Obwohl das Püree alleine ziemlich gut schmeckt, kann das Mischen mit einem anderen Lebensmittel den Geschmack verbessern. Früchte wie Pfirsich, Pflaume, Kirschen oder sogar Joghurt sind großartige Optionen, um das Püree zu mischen.
5. Kühlen Sie das verbleibende Püree ab
Verbleibendes Püree kann bis zu 3 Tage in einem sauberen hygienischen, lebensmittelfreundlichen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dieses Püree bleibt immer noch gut, um das Baby zu füttern.
Dinge, die zu beachten sind
- Verwenden Sie Ihr Urteil für die Püree-Textur. Je glatter es ist, desto leichter ist es für das Baby, es zu konsumieren.
- Bieten Sie Ihrem Baby keine ganze Schüssel mit Püree an. Er wird zunächst kleine Mengen zu sich nehmen und dann allmählich ansteigen.
- Bananen verursachen keine Verstopfung. Daher ist es sicher, Ihrem Baby bis zu dreimal pro Woche Püree zu geben.
- Püree kann zwar gekühlt werden, aber es empfiehlt sich, frisch zubereitetes Püree zu servieren.
- Reife Bananen eignen sich am besten für die Zubereitung von Pürees. Sie schmecken nicht nur besser, sie sind auch frei von den meisten Allergenen.
Die Einführung neuerer Lebensmittel ist immer eine interessante Zeit. Bananenpüree ist eine sehr sichere und gesunde Alternative, wenn es um mehrere Babynahrung geht. In jedem Fall wird empfohlen, bevor Sie Ihr Baby mit einem anderen Lebensmittel als mit der Muttermilch in Kontakt bringen, von Ihrem Arzt eine Genehmigung zu erhalten, da er möglicherweise über mögliche Allergien, die Ihr Baby möglicherweise verursacht, informiert ist.