Stillen und Perioden

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Wann können Sie Ihre Stillzeit erwarten?
  • Faktoren, die bestimmen, wie schnell Ihre Periode zurückkehrt
  • Beeinflussen Perioden das Stillen?
  • Möglichkeiten, den Menstruationszyklus während des Stillens zu verzögern
  • FAQs

Es gibt viele Faktoren, die zu einem komfortablen und effektiven Stillen beitragen. Stillende Mütter haben normalerweise keine Perioden, da das Stillen den Beginn von Perioden unterdrückt. Einige Frauen bekommen jedoch auch während der Stillzeit ihre Perioden. Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass Sie während des Stillens eine bestimmte Zeit einnehmen.

Wann können Sie Ihre Stillzeit erwarten?

Jede Frau erhält ihre erste Periode nach der Geburt zu einem anderen Zeitpunkt. Sie kann zwischen 11 und 12 Wochen nach der Lieferung bis zu einem Jahr variieren. Die durchschnittliche Zeit für Ihre erste Periode nach der Geburt des Kindes während des Stillens beträgt normalerweise sechs Monate. Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass Sie nach der Geburt wieder fruchtbar werden. Mütter mit niedrigeren Progesteronwerten werden ihre Perioden wahrscheinlich schneller erreichen als Mütter mit höheren Werten.

Faktoren, die bestimmen, wie schnell Ihre Periode zurückkehrt

Faktoren, die den Zeitpunkt Ihrer Periode beeinflussen, sind:

  • Ihr Baby schläft mehr als vier Stunden am Tag oder mehr als sechs Stunden in der Nacht.
  • Ihr Baby hat begonnen, feste Nahrung zu sich zu nehmen.
  • Sie ergänzen Ihre Fütterung auch mit einer Formel.
  • Sie schlafen zusammen mit Ihrem Baby.
  • Sie tragen Ihr Baby so nah an sich heran, dass es sich jederzeit anschnallen kann.

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Kurz gesagt, die Dinge, die beeinflussen, wie schnell Ihre Periode während des Stillens zurückkehrt, sind:

  • Pflegeart
  • Hormone
  • Schlaf ohne Unterbrechung
  • Flaschenernährung
  • Pflegedauer

Beeinflussen Perioden das Stillen?

Wenn Sie Ihre Periode während des Stillens bekommen, besteht die Chance, dass Sie keinen Unterschied bemerken. Einige Frauen werden jedoch einige Änderungen feststellen. Diese schließen ein:

  • Erhöhte Brustwarze während der Menstruation.
  • Mangel an Milchvorräten einige Tage vor der Menstruation für einige Tage.
  • Eine geringfügige Änderung des Milchgeschmacks ist darauf zurückzuführen, dass das Baby möglicherweise nicht füttern möchte.
  • Ihre Brüste können etwas wachsen.

Die Menstruation sollte nicht stillen oder unterbrechen. Die Veränderung der Hormone ist normal und innerhalb weniger Tage wird sich Ihr Körper an die Veränderungen anpassen. Stillen während des Menstruationszyklus schadet Ihrer Gesundheit oder den Babys nicht. Wenn Sie einen Rückgang der Milchmenge feststellen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Sie könnte empfehlen, dass Sie einige natürliche Ergänzungen nehmen, die die Milchproduktion steigern können. Besuchen Sie auch den Arzt Ihres Babys, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die richtige Menge an Nahrung erhält. Dies wird normalerweise anhand der Gewichtszunahme Ihres Babys beurteilt.

Möglichkeiten, den Menstruationszyklus während des Stillens zu verzögern

Schritte, die Sie unternehmen können, um die Menstruation während des Stillens zu verzögern, umfassen:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Baby in Abständen von höchstens 4 Stunden am Tag und höchstens 6 Stunden in der Nacht füttern.
  • Lassen Sie Ihr Baby füttern, wann immer es möchte. Halten Sie Ihr Baby in der Nähe und lassen Sie es an, wenn es nötig ist.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie während der Nacht stillen. Lange Pausen zwischen jeder Fütterungssitzung führen dazu, dass der Körper zu seinem alten Zyklus zurückkehrt.

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FAQs

Kann ich während des Stillens schwanger werden, wenn meine Periode wieder da ist?

Wenn Sie nach dem Stillen Ihre Schwangerschaftsperioden erhalten, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper wieder wie vor Ihrer Schwangerschaft mit dem Eisprung begonnen hat. Jeden Monat wird ein Ei von den Eierstöcken abgegeben, und der Uterus verdickt sich, um sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, werden das Ei und die Gebärmutterschleimhaut ausgeworfen. Dies wird als Menstruation bezeichnet. Da Ihr Körper Eier gibt, die befruchtet werden können, können Sie auch schwanger werden, wenn Sie keine Verhütungsmethoden anwenden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über geeignete Verhütungsmethoden, während Sie stillen.

Wie gehe ich mit Schmerzen in der Periode um?

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre täglich empfohlene Dosis Mineralien erhalten, insbesondere Magnesium und Kalzium. Diese Mineralien lindern Schmerzen und Zärtlichkeit, die mit Perioden verbunden sind. Sie müssen dasselbe mit Ihrem Arzt besprechen und fragen, welche Nahrungsergänzungsmittel während der Stillzeit für Sie und Ihr Baby sicher sind. Sie können auch andere Bewehrungsmethoden verwenden, die Sie normalerweise während Ihrer Perioden verwenden würden, z. B. eine heiße Kompresse für den unteren Rücken und den Bauch. Sie müssen auch ein wenig herumlaufen, da dadurch die Krämpfe gemildert werden.

Sind unregelmäßige Perioden während des Stillens normal?

Unregelmäßige Stillzeiten sind völlig normal und häufig. Die Stimulation der Brustwarze bewirkt eine Veränderung der produzierten Hormone, die die Milchproduktion erhöhen und den Menstruationszyklus unterdrücken.

Können Perioden verschwinden und dann wieder zurückkehren?

Unregelmäßige Stillzeiten sind völlig normal. Sie können während des Stillens einige Zeiträume verpassen, und das ist in Ordnung. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie besorgt sind, Ihre Periode zu versäumen. Stellen Sie sicher, dass Sie über eine wirksame Verhütungsmethode verfügen, um ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden.

Wird die Rückkehr meines Menstruationszyklus bedeuten, dass ich weniger Milch produziere?

Einige Frauen erleben wenige Tage vor der Menstruation eine geringere Milchproduktion. Sie sollten Ihren Arzt fragen, ob Sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die Milchversorgung an diesen Tagen zu erhöhen.

Muss ich mein Baby wegen der Veränderung des Milchgeschmacks entwöhnen?

Eine Veränderung des Muttermilchgeschmacks aufgrund der Menstruation bedeutet nicht, dass Sie entwöhnen müssen. Diese Änderung wird nicht viele Tage dauern. Wenden Sie sich bezüglich dieser Änderungen an Ihren Arzt.

Ihre Periode während des Stillens zu bekommen ist üblich. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Gesundheitsdienstleister über die verschiedenen Änderungen sprechen, die mit der Menstruation während des Stillens einhergehen.

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