Auswahl bequemer Schuhe während der Schwangerschaft

Inhalt:

{title}

In diesem Artikel

  • Warum ist es wichtig, in der Schwangerschaft richtige Schuhe zu tragen?
  • Qualitäten der Mutterschaftsschuhe
  • Können Sie während der Schwangerschaft High Heels tragen?
  • Tipps zur Auswahl von Schwangerschaftsschuhen
  • Beste Schuhe in der Schwangerschaft zu tragen?
  • Arten von Schwangerschaftsschuhen

Es gibt viele Veränderungen, die Ihr Körper in der Schwangerschaft durchmacht, und eine solche Veränderung nimmt zu. Das zusätzliche Gewicht neigt dazu, dass Ihre Füße schwellen und schmerzen. Das Beste, was Sie für Ihre Füße in der Schwangerschaft tun können, ist bequeme Schuhe zu tragen. In dem folgenden Artikel erfahren Sie alles über die Bedeutung von bequemem Schuhwerk in der Schwangerschaft.

Warum ist es wichtig, in der Schwangerschaft richtige Schuhe zu tragen?

Die Bedeutung von richtigen Schuhen in der Schwangerschaft kann nicht untergraben werden. Wenn Ihr Körper wächst und seine Form ändert, ändert sich auch Ihr Schwerpunkt. Dies beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie Sie gehen, sondern auch Ihren Rücken, Ihre Knöchel und Ihre Füße. Daher ist es unerlässlich, sich für bequemes Schuhwerk in der Schwangerschaft zu entscheiden, um die folgenden Schwangerschaftssymptome zu vermeiden:

    Schwellung der Füße und Beine

Wenn Ihre Gebärmutter in der Schwangerschaft wächst, steigt der Druck im Beckenbereich. Dieser erhöhte Druck im Beckenbereich verlangsamt den Blutfluss. Daher führt dies zu Ansammlung von Flüssigkeit oder Schwellung um Ihre Füße und Knöchel. Daher ist es sehr wichtig, bequeme Schuhe zu tragen.

    Krampfadern

Die langsame Durchblutung oder Durchblutung in der Schwangerschaft kann auch Krampfadern in der Schwangerschaft verursachen. Wenn sich das Blut in den Venen sammelt, weiten sich die Venen auf und wölben sich aus der Haut heraus. Diese hervorstehenden Adern sehen in der Farbe lila oder blau aus. Diese hervorstehenden Venen können dazu führen, dass sich Ihre Beine schmerzhaft und schwer anfühlen. Bei einigen Frauen kann es zu Juckreiz oder Brennen auf der Haut kommen.

    Verstauchung oder Trauma des Ligaments

In der Schwangerschaft besteht ein erhöhtes Risiko für Verstauchungen oder Traumata des Bandes. Dies geschieht aufgrund der verbesserten Flexibilität des Kollagens aufgrund erhöhter Relaxin-Hormone. Das flexible Kollagen hilft der Beckenregion, für die kommende Lieferung flexibler zu werden. Diese Veränderungen im Beckenbereich machen die Bänder anfälliger für Traumata und Verstauchungen.

    Heile Schmerzen

Wenn Ihr Gewicht in der Schwangerschaft zunimmt, wird der gewölbte Teil der Ferse flacher und beginnt den Boden zu berühren. Dadurch rollen Ihre Schritte nach innen. Diese Bewegung der Füße drückt auf das Plantarfaszienband und kann zu Fersenschmerzen in der Schwangerschaft führen. Es kann daher erforderlich sein, Schuhe zu tragen, die das Fußbett unterstützen und polstern und gleichzeitig das Gleichgewicht halten.

Qualitäten der Mutterschaftsschuhe

Glückliche Füße in der Schwangerschaft bedeuten, dass Sie glücklicher sind. Daher müssen Sie die folgenden Eigenschaften von Umstandsschuhen beachten:

  • Es wird empfohlen, Schuhe zu kaufen, die eine oder eine halbe Größe über Ihrer tatsächlichen Größe liegen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Ihre Füße während der Schwangerschaft anschwellen können, wodurch Ihre tatsächliche Schuhgröße für Sie unangenehm wird. Ein größerer Schuh sorgt dafür, dass sich Ihre Füße wohler und entspannter fühlen.
  • Es wird empfohlen, sich für Schuhe zu entscheiden, die einen guten Fuß- und Knöchelschutz haben. Die Schuhe mit guter Unterstützung bieten nicht nur Komfort, sondern reduzieren auch die Gelenkschmerzen und -schmerzen, die Sie während der Schwangerschaft haben können.
  • Der beste Schuh, den Sie in der Schwangerschaft wählen können, ist der Slip-on-Schuh. Diese Schuhe können auch nach dem Start des dritten Trimesters problemlos getragen werden, was das Biegen zu einer großen Aufgabe machen kann. Sie können leicht in Ihre Schuhe schlüpfen, ohne sich zu bücken und Ihr Babybauch stört.

Können Sie während der Schwangerschaft High Heels tragen?

Nein, es ist keine gute Idee, High Heels während der Schwangerschaft zu tragen. Wenn Sie größer werden und an Gewicht zunehmen, ändert sich der Schwerpunkt Ihres Körpers. Der veränderte Schwerpunkt kann dazu führen, dass Sie weniger ruhig laufen. Die gelösten Bänder in der Schwangerschaft können zur Instabilität der Muskeln und Gelenke führen. All diese Veränderungen in Ihrem Körper können Sie daher sturzanfälliger machen, wenn Sie Fersen tragen. Jeder Sturz in der Schwangerschaft kann für die Möchtegernmama nicht nur tödlich sein, sondern auch für ihr ungeborenes Baby gefährlich sein. Daher ist es nicht ratsam, während der Schwangerschaft Absätze zu tragen.

{title}

Tipps zur Auswahl von Schwangerschaftsschuhen

  • Es empfiehlt sich, flache Schuhe zu wählen, aber wenn Sie keine flachen Schuhe tragen können, sollten Sie sich für breite und niedrige Absätze entscheiden.
  • Kaufen Sie kein Schuhwerk mit mehr als zwei Zoll Ferse und stellen Sie sicher, dass die Ferse des Schuhs nicht spitz ist.
  • Low-Wide-Fersen unterstützen Ihre Füße und tragen dazu bei, Ihr Körpergewicht gleichmäßig zu verteilen. Es hilft auch bei der Schmerzlinderung und erspart Ihnen das Stolpern.
  • Wenn Sie nicht die richtige Art der Fußgewölbe für Ihre Füße finden, können Sie in Ihren normalen Schuhen Einlagen tragen, um die Füße zu unterstützen.
  • Versuchen Sie, ein Paar Schuhe zu bekommen, das den Füßen atmen lässt und Ihre Füße nicht schwitzen lässt. Schuhe mit Netz- oder Segeltuchschuhen sind sehr gute Optionen.
  • Kaufen Sie Schuhe oder Schuhe, die einen breiteren Zehenbereich haben, als einen gekrümmten oder schmalen Bereich, der Ihre Zehen einklemmt.
  • Es ist eine gute Idee, ein Paar Loafers zu kaufen, die nicht nur schick und trendy sind, sondern auch extremen Komfort für die Füße bieten.
  • Wenn Sie es lässig und schlicht halten möchten, entscheiden Sie sich für flache Sandalen. Sandalen lassen Ihre Füße auch atmen.
  • Wenn Sie mit Ihren Freunden spazieren gehen oder einen Einkaufstermin vereinbaren möchten, ist es eine gute Idee, sich in ein Paar Turnschuhe zu legen, um ultimativen Komfort und Unterstützung zu bieten.

Beste Schuhe in der Schwangerschaft zu tragen?

Wir haben folgende Empfehlung, wenn es um die Wahl von Schuhen während der Schwangerschaft geht:

  • Flache Schuhe tragen : Flache Schuhe sind nicht nur äußerst bequem, sie bieten Ihnen auch eine gute Kontrolle über die Größe Ihres Körpers. Sie können diejenigen wählen, die Ihren Füßen optimale Unterstützung für Fuß und Fuß bieten.
  • Flip-Flops oder Sandalen : Ideal für Sommer- und Wintersaison. Sie können im Winter Socken tragen, damit sich Ihre Füße wohlfühlen. Diese lassen sich leicht anziehen, ohne den Bauch stark zu belasten. Sie können sie zu Hause oder sogar beim Ausgehen tragen.

Arten von Schwangerschaftsschuhen

Nachfolgend einige der Schuhe für Schwangere, die Sie kaufen sollten, um extremen Komfort zu bieten und Ihre Füße zu verwöhnen:

  1. Sportschuhe : Sie müssen grundlegende Übungen machen und in der Schwangerschaft gehen. Daher ist es eine gute Idee, in ein gutes Paar Sportschuhe oder Turnschuhe zu investieren.
  2. Arbeitsschuhe : Wenn Sie berufstätig sind, ist es nicht mehr ratsam, High Heels zu tragen. Daher sollten Sie ein bequemes Paar Arbeitsschuhe kaufen, die Ihren Füßen während der Arbeit Komfort bieten.
  3. Freizeitschuhe : Holen Sie sich ein festes Paar Freizeitschuhe, die Sie auch zu Hause tragen können, während Sie Ihre täglichen Hausarbeiten erledigen.
  4. Sandalen: Wenn Sie sich an einem Ort aufhalten, an dem das Wetter heiß und feucht ist, ist der Kauf von flachen Sandalen eine kluge Sache. Sie werden nicht nur luftig sein, sondern bieten auch einen guten Tragekomfort für Ihre Füße. Sandalen sind auch einer der besten Schuhe für geschwollene Füße.
  5. Winterstiefel: Wenn Sie sich an einem Ort mit extremen Wintern befinden, empfiehlt es sich, ein Paar flache Winterstiefel zu kaufen. Es wird empfohlen, ein Paar zu wählen, das leicht getragen werden kann und eine gute Knöchelunterstützung bietet.
  6. Flip-Flops: Diese sind extrem gut für regnerisches Wetter und können auch zu Hause getragen werden. Kaufen Sie ein Paar von guter Qualität, das leicht ist und einen guten Griff hat.

Es ist sehr wichtig, ein Paar Mutterschaftsschuhe zu wählen, die bequem durch die neun Monate Ihrer Schwangerschaft fahren. Ihr Arzt kann Sie auch führen, falls Sie nicht entscheiden können, ob Sie Mutterschuhe tragen.

Vorherige Artikel Nächster Artikel

Empfehlungen Für Mütter.‼