Behalten Sie sich selbst: Rebecca Minkoff zeigt uns ihre Pump-Schublade

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Wenn Sie an Rebecca Minkoff denken, haben Sie eine gute Chance, an großartige Handtaschen, Accessoires und schicke Stadtmode zu denken. Was Sie nicht sofort denken, ist die Mutter von drei Kindern hinter der Marke, besser bekannt als "Becky" für ihre unmittelbaren Freunde und Familie. Bei der zweiten Ausgabe von 'Contain Yourself' haben wir die Chance genutzt, einen Blick in Rebecca Minkoffs Pumpschublade zu werfen. Die Idee einer Pumpschublade war nicht nur wirklich faszinierend, sondern ermöglichte es uns, einen Blick hinter die Kulissen dieser Routine dieser Mutter zu werfen und Organisationsnotwendigkeiten zu schaffen, inmitten des Chaos, drei kleine Kinder unter acht Jahren großzuziehen. Für Minkoff Eine Pumpschublade wurde als notwendig erachtet, als sie begriff, wie ernst es nicht war, wenn alle ihre Vorräte auf der Küchentheke lagen.

"Wir verbringen die meiste Zeit dort, um zu kochen und morgens Mittagessen zuzubereiten, und dann pumpe ich, wenn ich zu Hause bin", erzählt Minkoff, als wir uns per E-Mail nach dem Küchenstandort der Schublade erkundigten. "Nachts schlafen die Kinder ein und ich mache Tee oder nehme meine Vitamine, also ist alles in der Nähe." Ein Blick auf Minkoffs moderne Küche im Schwarz- und Chrom-Stil in ihrem Zuhause in Brooklyn, New York, schreit nicht sofort nach "Pumping Palace". Wenn Sie jedoch die Designerin in ihrem natürlichen Lebensraum mit ihrem Sohn Nico Valentine sehen, der im Februar 1 wird, fangen die Teile an, zusammenzupassen. Plus, Minkoff versicherte uns, nein, alle ihre Schubladen sind nicht so ordentlich und perfekt. Sie erklärt: "Das ist es wirklich. Wenn Sie meine anderen Schubladen öffnen würden, würden Sie die berufstätige Mutter von drei Kindern sehen."

Sie werden auch bemerken, dass Minkoff eine Mini-Tiefkühltruhe besitzt, in der sie beeindruckende Vorräte aufgefüllt hat Muttermilch für Nico. Als berufstätige Mutter war dies für sie wichtig - und sie erklärt während unseres Q & A unten ausführlich, warum.

Wie halten Sie Ihre Pumpschublade organisiert?

Ich halte es normalerweise am Wochenende organisiert, indem ich mir die Zeit nehme, es sauber zu halten und die Vorräte vorzubereiten. Pumpen ist NICHT einfach und um engagiert zu bleiben, wollte ich eine Schublade, die mich glücklich macht und Anreize schafft, so lange ich kann weiterzumachen.

Hat sich Ihre allgemeine Organisation nach der Geburt von Kindern verbessert oder verschlechtert?

Es war nie großartig. Ich muss mich wirklich bei meiner Nanny bedanken, die mein Zuhause etwas in Ordnung hält. Und nach drei ist es eine Achterbahnfahrt. Meist ist es mildes Chaos. Dann werden wir am Wochenende "verrückt" und säubern unseren Platz wie Verrückte. Ich liebe es zu putzen und bin gut darin, wenn ich mich konzentrieren kann.

Was sind Ihre wichtigsten Pumpen? Haben Sie diese Marken / Artikel selbst entdeckt oder wurden sie von anderen Müttern usw. vorgeschlagen?

Ich habe die Medela Freestyle-Pumpe irgendwie entdeckt und war angezogen, weil sie freihändig und batteriebetrieben ist. Damit ich bei der Arbeit mithalten konnte, musste ich in der Lage sein, an einem Meeting teilzunehmen, mit meinem Designteam zu sprechen und herumlaufen zu können, ohne sich um eine Steckdose kümmern zu müssen. Dann kam mein Balboa Baby Cover. Obwohl es nicht der schickste ist, hat der Draht alles verändert, um zu sehen, was ich mache und auch beim Stillen. Nie mehr den Kopf in die Abdeckung stecken, um zu sehen, ob die Pumpe angezogen oder das Baby eingerastet ist. Sie können nur nach unten schauen und niemand sonst kann hinein sehen! Ich nehme auch eine Handpumpe mit, wenn ich gerade unterwegs bin, falls ich Probleme mit der Batterie habe oder international eine Sicherung durchbrennt (es ist schon mal passiert). Meine Doula bekam es für mich, als ich in Arbeit war. Ich hatte große Zweifel an der Leistung einer Handpumpe, aber MAN funktioniert. Die Ergänzungen habe ich auf Instagram gesehen und ausprobiert. Sie haben mein Angebot fast sofort erhöht und ich erzähle allen neuen Müttern davon.

Hast du irgendwelche Pump-Tipps oder Tricks / Ratschläge, die du im Laufe der Jahre alleine gegeben oder herausgefunden hast?

So. Viele.

Wenn Sie EBF (ausschließlich mit Muttermilch füttern) oder EP (ausschließlich mit Pumpe) möchten, nutzen Sie die Gelegenheit, wenn das Baby zu Hause ist und wenn Ihre Milch hereinkommt, um Ihren Körper dazu zu bringen, weiterhin mehr zu produzieren. Ich pumpte die ganze überschüssige Milch, als meine Babys zu klein waren, um sie überhaupt zu verbrauchen, und begann, Milch aufzubewahren. Für mich war es nachmittags und nachmittags, nachdem das Baby gegessen hatte, also nahm ich seine Nahrungsvorräte nicht mit. Oder wenn ich mich am Anfang angespannt fühlte (Anmerkung: erstmalige Mütter - ich war beim ersten Mal nicht so gut, weil es so viel zu entdecken gibt und ich so müde bin). Aber ich fing an, mit Baby Nummer zwei herauszufinden, und wurde durch Baby Nummer drei wirklich gut darin. Mein Ziel war es, mindestens 300 Tüten Milch zu hinterlassen, als ich wieder zur Arbeit ging (drei Tüten à fünf Unzen pro Tag) und einen dreimonatigen Vorrat haben. Das Baby ist dann nicht nur für weitere drei Monate gut, sondern ich musste bei der Arbeit nicht einmal betonen, ob mein Vorrat abfiel (was auch der Fall war), und ich weiß immer, dass ich viel zu Hause habe.

Meine Tipps für die Arbeit sind, dass viele Mütter nicht sicher sind, wie sie sich zu Pumpzeiten unterhalten sollen, und dass sie kein Urteilsvermögen riskieren oder wichtige Meetings verpassen möchten. Ich nehme das zum Mitnehmen: Entweder wir stehen alle auf und machen Veränderungen an unserem Arbeitsplatz, damit die Menschen sensibel darauf reagieren, oder wir tun es in unseren verdammten Meetings. Kein fairer Pumper-CEO kommt, um das System zu ändern und in Ordnung zu bringen. Fordern Sie daher ein wichtiges Meeting an, legen Sie Ihren Terminkalender ab und planen Sie dies vor Ihrer Rückkehr zur Arbeit, oder nehmen Sie die Freisprechpumpe und die Abdeckung und Pumpe wie Sie ein Chef in all Ihren Besprechungen. Ich tue es und habe es in Räumen von Männern und Vorstandssitzungen gemacht. Hauptsächlich weil ich musste, aber auch ein Beispiel dafür geben, wie wir arbeiten und unsere Milch bekommen.

Zu guter Letzt ändern Sie Ihre Ernährung während des Pumpens?

Wasser! Wasser ist der Schlüssel für mehr Milch. Und schränken Sie Ihre Kalorien nicht ein - aber ich habe Donuts und Chicken Wings gegessen. Während meines gesamten Mutterschaftsurlaubs gab es keine Diät, und als ich mich wieder in meine Kleidung stecken wollte, begann ich, gesündere Entscheidungen zu treffen und einen besseren Lebensstil zu finden. Ich nehme Fischöl und meine prenatals und eine Menge anderer Vitamine beim Stillen / Pumpen, da ich meinen Körper nicht erschöpfen möchte und trotzdem möchte, dass mein Baby auch gute Nährstoffe erhält. Moms, zögere nicht, mich auf Instagram für die LONG-Liste zu DM!

Als eine Dame Anmerkung: Wenn dies überwältigend und unüberschaubar klingt, wissen Sie einfach, dass ich das alles herausfinden musste. Es wurde viel getestet und gelernt. Dies ist ein guter Leitfaden für den Start, um eine Reise zu beginnen, die für Ihr Baby ebenso wertvoll ist wie für Sie. Ich empfehle es sehr!

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