Könnte ein wenig Nachtheulen Ihre Beziehung ruinieren?
"Eine Studie ergab, dass rund elf Prozent der Eltern zugeben, so zu tun, als würden sie schlafen, also war ihr Partner gezwungen, sich mit einem weinenden Kind zu beschäftigen" ... Pinky McKay
Wir hatten das Gespräch: Da wir unser zweites Baby haben, besprachen wir unsere Bedürfnisse und Erwartungen in Bezug auf die nächtliche Elternschaft. Wir haben uns auf eine Unterstützungsstruktur geeinigt - er würde auf das Kleinkind zugehen, wenn er in der Nacht aufwachte und ich mich um das Baby kümmern würde. Immerhin hatte ich die Brüste und er musste tagsüber zur Arbeit gehen. Natürlich konnte ich einige zzzs nachholen, wenn die Kleinen ein Nachmittagsschlaf hatten. Außerdem war es nur eine hypothetische Diskussion. In den meisten Nächten schlummerte das Kleinkind ziemlich gut.
Wie sich herausstellte, koordinierten Baby und Kleinkind die Nickerchen nicht so leicht, wie ich es mir vorgestellt hatte. Auch die Nachtzeiten verliefen nicht ganz nach Plan. Eines Nachts fand ich mich mitten im Stillen, als ich das Kleinkind rufen hörte - immer lauter. Er war mit einem Albtraum über einen streunenden Hund aufgewacht, der sich in unseren Garten wagte und ihn an diesem Tag umwarf. Ich habe ein paar Augenblicke gewartet. Keine Bewegung von dem großen Mann, der neben mir 'schlafend' lag. Ich stieß ihn an. Keine Bewegung. Ich habe ihn getreten - hart! Er stöhnte, weckte aber nicht. Also jonglierte ich die beiden Kleinen und ließ das Kleinkind neben seinem Vater ins Bett fallen, als ich Rachegedanken beschwor. Ist es falsch, eine Nachtwindel zu entfernen und sich zu wünschen, dass Ihr Kind Daddy überall pinkelt?
Laut einer Umfrage von 2000 Eltern des britischen Channel 4 können schlaflose Nächte mit weinenden Babys Ihre Ehe und Ihre Gesundheit ruinieren. Die Studie ergab, dass Schlafmangel ein wichtiger Faktor für Scheidung und Trennung ist. Drei von zehn Paaren, die sich getrennt hatten, behaupteten, Schlafmangel zu haben, da ein Kind ein Faktor für die Trennung war.
Rund elf Prozent gaben zu, so zu tun, als gaben sie vor, in der Nacht geschlafen zu haben, sodass ihr Partner gezwungen war, mit einem weinenden Kind zu kämpfen, während weitere elf Prozent angaben, die Tür geschlossen zu haben. Und neun Prozent sagten, sie hätten den Fernseher aufgedreht, um das Geräusch eines schluchzenden Kindes zu unterdrücken.
Ich habe keinen Zweifel daran, dass schlaflose Nächte das Hässliche bei Eltern bringen können. Wir haben kürzere Sicherungen, wenn wir erschöpft sind, und es ist ganz natürlich, sich zu ärgern, wenn ein Partner so tut, als würde er das kleine nächtliche Heulen durchschlafen. Es ist sogar völlig normal, sich wütend zu fühlen: Eine Mutter gab zu, ein ganzes Glas Wasser über ihren 'schlafenden' Partner gekippt zu haben, als das Baby erneut schrie (falls Sie sich fragen, zwei Kinder später sind sie immer noch verheiratet und meistens glücklich).
Wirklich, es ist ein bisschen hoffnungslos, den Schlaf Ihrer Kinder - oder einen Mangel - für die Scheidung verantwortlich zu machen. Zum Teufel, als unsere Babys klein waren, erinnere ich mich, dass ich einige Tage so verdammt müde war, dass ich kaum den Briefkasten finden konnte, geschweige denn einen Scheidungsanwalt.
Wenn jedoch Erschöpfung zu Kämpfen zwischen Ihnen und Ihrem Partner führt, ist es an der Zeit, Hilfe zu bekommen. Ob dies für Ihr Baby oder Ihre Beziehung ist oder ob Sie einfach jemanden bitten, herüberzukommen und sich um Ihre Kinder zu kümmern, während Sie ein paar Stunden schlafen, ist es nicht wert, dies zu tun?
Es ist wichtig, dass Sie sich Zeit für ein Gespräch mit Ihrem Partner nehmen, um zu erfahren, wie sich der Schlaf Ihrer Kinder auf Sie auswirkt - und sich gegenseitig zuzuhören. Besprechen Sie Ihre Erziehungsziele: An welche Familie möchten Sie Ihre Kinder erinnern? Was ist in Ihrer Eltern-Toolbox: Welche Strategien sind für Sie akzeptabel, um Ihrem Baby oder Kleinkind einen gesunden Schlaf zu ermöglichen? Welche neuen Fähigkeiten können Sie erlernen, und werden diese zu Ihrem Erziehungsstil in Ihrer Familie passen? Wie können Sie den Stress jetzt reduzieren: Was können Sie löschen, delegieren oder Hilfe erhalten? Wie können Sie sich gegenseitig unterstützen? Können Sie abwechselnd schlafen oder am Wochenende ein Nickerchen machen? Welche Unterstützung von außen können Sie nutzen: Freunde, Familie, Angehörige der Gesundheitsberufe?
Es gibt Antworten auf schlaflose Nächte, die keine Tränen für Sie oder Ihr Kind bedeuten. Wenn Sie jetzt ein bisschen Hausaufgaben machen, kann dies sogar Ihre Beziehung retten. Kleine nächtliche Heulen sind kein Spiegelbild Ihrer elterlichen Fähigkeiten, und jedes Paar wird Meinungsverschiedenheiten haben, wenn sie ihren Erziehungsstil ausarbeiten - dies ist kein Spiegelbild Ihrer Vereinbarkeit als Partner oder Eltern. Bedenken Sie Folgendes: Wenn sich zwei Menschen die ganze Zeit über alles einig sind, ist einer von ihnen vielleicht zu müde zum Nachdenken. Oder sie könnten den einfachen Ausweg finden, indem sie Konflikte vermeiden, aber die Ressentiments köcheln immer wieder unter der Oberfläche.
Denken Sie daran, dass Sie nicht alleine sind und nicht alleine gehen müssen. Wachen Sie auf und holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen, bevor Sie den Geist Ihres Kindes brechen, brechen oder brechen.
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Pinky ist ein international zertifizierter Stillberater, Ausbilder für Säuglingsmassagen und Bestseller-Autor. Er untersucht die neuesten Beweise, übertrumpft die üblichen Baby-Schlafmythen und bietet sanfte Optionen für die Ansiedlung, die auch eine sichere Eltern-Kind-Bindung, ein optimales Gehirn und emotionale Fähigkeiten fördern Entwicklung und erfolgreiches Stillen.