Ajwain (Carrom Seeds) während der Schwangerschaft essen
- Ist es sicher, Ajwain zu essen, wenn es schwanger ist?
- Gründe, Ajwain während der Schwangerschaft zu essen
- 1. Beschleunigt die Verdauung
- 2. Befreiung von Verstopfung
- 3. Sicherheit
- 4. Befreiung von Brustverstopfung
- Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen des Ajwain-Konsums?
- Einschließlich Ajwain in Schwangerschaftsdiät
In diesem Artikel
- Ist es sicher, Ajwain zu essen, wenn es schwanger ist?
- Gründe, Ajwain während der Schwangerschaft zu essen
- Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen des Ajwain-Konsums?
- Einschließlich Ajwain in Schwangerschaftsdiät
Ajwain (Carom-Samen), auch bekannt als Bischofskraut oder Thymolsamen, haben ihren Platz in derselben Familie wie Dill, Anis, Fenchel. Ajwain ist ein regelmäßig verwendetes Gewürz bei der Zubereitung der meisten indischen Gerichte aufgrund seiner aromatisierenden und heilenden Eigenschaften. Wenn Ajwain-Samen roh verzehrt werden, kann sie bitter oder würzig schmecken. Daher wird es normalerweise in 'Tadkas' verwendet, wenn Dal erstellt wird.
Ajwain ist bekannt für seine medizinischen Eigenschaften. Das Essen von Ajwain hilft dabei, Gas zu lindern und andere Verdauungsprobleme zu lösen. Das Essen von Ajwain erhöht auch den Appetit durch die Verdauung. Ajwain kann für das reibungslose Funktionieren der Nieren und der Atemwege von Vorteil sein. So können schwangere Frauen während der Schwangerschaft auch davon profitieren, ajwain zu essen.
Ist es sicher, Ajwain zu essen, wenn es schwanger ist?
Das Essen von Ajwain in den richtigen Maßnahmen während der Schwangerschaft wird normalerweise als sicher angesehen. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, es in Maßen und nicht im Übermaß zu essen. Wenn Sie Ajwain-Samen in ihrer rohen Form nicht essen können, können Sie sie in Wasser einweichen und dann das Ajwain-Wasser verzehren.
Gründe, Ajwain während der Schwangerschaft zu essen
Das Essen von Ajwain während der Schwangerschaft kann sich auf folgende Weise als nützlich erweisen:
1. Beschleunigt die Verdauung
Viele schwangere Frauen können Blähungen, Blähungen, Säuren und Verdauungsstörungen aufgrund des wachsenden Uterus erfahren, der den Verdauungsprozess verlangsamen kann. Ajwain enthält Thymol, das die Verdauung beschleunigen, die allgemeine Gesundheit des Darms verbessern und bei Magenbeschwerden helfen kann.
2. Befreiung von Verstopfung
Eine Schwangerschaft kann den Stuhlgang einer Frau beeinträchtigen, was zu Verstopfung führt. Das Essen von Ajwain während der Schwangerschaft kann den Verdauungsprozess beschleunigen und Verstopfung lindern.
3. Sicherheit
Der Konsum von ajwain während der Schwangerschaft kann zur Stärkung der Gebärmutterwände beitragen und somit eine sichere Schwangerschaft gewährleisten.
4. Befreiung von Brustverstopfung
Das Essen während der Schwangerschaft kann Erkältungen und Husten heilen und den Schleim beseitigen.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen des Ajwain-Konsums?
Es ist sinnvoll, ajwain während der Schwangerschaft in der richtigen Menge zu sich zu nehmen, um den vollen Nutzen daraus zu ziehen. Wenn Sie schwanger sind, kann es zu Nebenwirkungen kommen. Der Konsum von überschüssigem ajwain während der Schwangerschaft kann die Wärme im Körper verstärken, was die Schwangerschaft negativ beeinflussen kann. Das Essen von Ajwain in größeren Mengen während der Schwangerschaft kann Schwindel verursachen und Übelkeit verstärken.
Einschließlich Ajwain in Schwangerschaftsdiät
Sie können Ajwain in Ihre Schwangerschaft direkt als Samen, in Pulverform oder durch die Zubereitung von Ajwain-Wasser einschließen. Die meisten schwangeren Frauen ziehen es vor, während der Schwangerschaft ajwain-Wasser zu trinken, da es einfacher zu konsumieren ist.
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, ajwain in den richtigen Mengen zu sich zu nehmen. Bei anhaltenden Zweifeln ist es jedoch immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ajwain in Ihre Schwangerschaftskost aufnehmen.