Träume während der Schwangerschaft: Was sie bedeuten und mehr

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Schwangerschaftsträume
  • Warum bekommen Sie lebhafte Träume, wenn Sie schwanger sind?
  • Ist es normal, während der Schwangerschaft störende Träume zu haben?
  • Was bedeuten diese lebhaften Träume?
  • Schwangerschaftsträume im ersten Trimester
  • Schwangerschaftsträume im zweiten Trimester
  • Schwangerschaftsträume im dritten Trimester
  • Albträume während der Schwangerschaft
  • Was können Sie gegen diese merkwürdigen Schwangerschaftsträume tun?

Schwangerschaft ist eine Zeit, in der sich Ihr Körper und Ihr Geist vielen Veränderungen unterziehen. Diese Veränderungen wirken sich stark auf Ihre allgemeine Gesundheit, Ihre geistige Veranlagung und Ihre Gefühle aus. Ihre neunmonatige Reise wird auf verschiedene Weise aufregend, anstrengend und herausfordernd.

Schwangerschaftsträume

Wenn Sie schwanger sind, wird Ihr Körper sowohl körperlich als auch geistig drastisch verändert. Unabhängig davon, ob es sich um Ihre erste oder eine nachfolgende Schwangerschaft handelt, werden viele Emotionen mit den körperlichen und hormonellen Veränderungen verbunden sein, die Sie betreffen. Dies ist auch, was alle Ihre Schwangerschaftsträume auslöst. Viele Frauen erleben seltsame Träume während der Schwangerschaft und erinnern sich deutlich daran. Andere wachen möglicherweise ohne Erinnerung auf. Es ist auch möglich, dass Sie aufwachen und sich nicht an den Traum erinnern, aber Sie bemerken, dass Sie sich ängstlich oder glücklich fühlen. Dies könnte der emotionale Eindruck eines Traumes sein.

Schlechte Träume in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit. Die gute Nachricht ist, dass dies absolut normal ist und nichts, worüber man sich Sorgen machen muss.

Warum bekommen Sie lebhafte Träume, wenn Sie schwanger sind?

Um dies zu verstehen, sollten wir zuerst analysieren, was passiert, wenn wir schlafen. Unser Schlaf ist in verschiedene Phasen unterteilt, von leichtem Schlaf bis zu REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) und dann tiefem Schlaf. Während des gesamten Schlafes erleben wir etwa 4 bis 6 Schlafzyklen, die die verschiedenen Schlafstadien einschließen. Träume treten im REM-Stadium des Schlafes auf.

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Experten empfehlen, dass wir erfrischt aufwachen, wenn wir nach Beendigung eines Schlafzyklus aufwachen. Wenn Sie schwanger sind, gibt es jedoch viele störende Faktoren, die einen kontinuierlichen Schlaf nur schwer erreichen lassen, und Sie machen das Aufwachen in der Mitte des Zyklus oder zwischen den Zyklen.

Körperliche Bedingungen wie Krämpfe der Beine, häufiges Wasserlassen oder unbequeme Haltung können den Schlafzyklus stören. Als Ergebnis wachen Sie zwischen einem Schlafzyklus auf. Wenn Sie sich beim Erwachen im REM-Schlaf befanden, erinnert sich Ihr Geist lebhaft an die Bilder aus Ihrem Traum zu dieser Zeit. Deshalb erinnerst du dich in der Regel detaillierter an deine Träume, wenn du schwanger bist, und es ist nicht so, dass du noch nie zuvor ähnliche Träume gesehen hast.

Ist es normal, während der Schwangerschaft störende Träume zu haben?

Wenn Sie sich durch Ihre Träume verunsichert fühlen, kann es hilfreich sein zu wissen, dass mehrere schwangere Frauen lebhafte und beunruhigende Träume haben. Tore Nielson, ein kanadischer Experte zu diesem Thema, weist darauf hin, dass dies eine normale Schwangerschaftsphase ist. Exzentrische Träume sind das Ergebnis rasender Hormone, körperlicher Erschöpfung und eines tieferen Gefühls der Angst vor dieser neuen Rolle im Leben.

Da das Stresshormon Cortisol die ganze Zeit über so ängstlich ist, steigt es während der Nacht an, was die Chancen für ungewöhnliche oder unangenehme Träume erhöht. Das Phänomen ist so verbreitet, dass Studien, die sich mit dem Thema befassen, sogar typische Traumthemen identifizieren, die schwangere Frauen erleben. Die Themen ändern sich normalerweise im Verlauf der Schwangerschaft und können so faszinierend sein wie das Leben unbelebter Objekte oder das Kämpfen in weiten Ozeanen und Schwimmbecken.

Was bedeuten diese lebhaften Träume?

Eine der verblüffenden Fragen, mit denen schwangere Frauen nach solchen träumerischen Episoden kämpfen, lautet: „Was bedeuten diese Schwangerschaftsträume?“. Jeder Monat Ihrer Schwangerschaft ist durch bestimmte körperliche und emotionale Veränderungen gekennzeichnet, die in Ihrem Körper auftreten. Was Sie also träumen, ist eng mit den Themen verbunden, die in jedem Stadium Ihrer Schwangerschaft üblich sind. Lassen Sie uns die Bedeutung der Träume entschlüsseln, die Sie in jeder Phase wahrscheinlich haben werden.

Schwangerschaftsträume im ersten Trimester

Träume der frühen Schwangerschaft spiegeln oft Ihre Besorgnis und Ihre Angst vor den kommenden Monaten wider. Egal, ob Sie eine neue oder erfahrene Mutter sind, Sie werden eine neue Phase in Ihrem Leben durchlaufen und dies kann Emotionen auslösen. Sie träumen vielleicht davon, etwas anderes als ein Baby zur Welt zu bringen, das Baby erscheint an einem schönen Tag oder auf ungewöhnliche Weise. Dies hängt in der Regel mit Ihren Bedenken in Bezug auf eine schwere Schwangerschaft oder ein normales Baby zusammen.

Gemeinsame Träume in der frühen Schwangerschaft

Frauen im ersten Trimenon ihrer Schwangerschaft erleben oft Träume, die zeigen, wie sie erwachsene Kinder oder sogar Erwachsene zur Welt bringen. Obwohl seltsam, ist die Bedeutung dieses Traums verständlich. Dies wird häufig als Ausdruck ihrer Besorgnis im Umgang mit einem fragilen Neugeborenen betrachtet. Ein erwachsenes Kind ist leichter zu handhaben und macht die Schwangerschaft weniger erschreckend. Es kann auch mit den grundlegenden Spannungen einer Mutter in Bezug auf das Fehlen der Kindheitsphasen ihres Kindes zusammenhängen, wenn sie kurz nach der Geburt wieder arbeiten muss. Die Geburt eines erwachsenen Kindes beseitigt die Besorgnis, nicht im Säuglingsalter zu sein.

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Wasser ist ein wiederkehrendes Thema in der frühen Schwangerschaft. Die schwangere Mutter mag von Wasserlebewesen wie Fischen, Kaulquappen oder anderen Meeresbewohnern träumen. Die Mutter könnte auch das Gefühl haben, in riesigen Gewässern wie Ozeanen oder Meeren zu schwimmen.

Es wird angenommen, dass dies einfach mit unserer biologischen Herkunft zusammenhängt. Die meisten Frauen sind sich der Tatsache bewusst, dass ihre Babys in ihrer Gebärmutter sicher in einem flüssigen Medium gepolstert werden, wenn sie das erste Mal empfangen werden. Diese Idee in ihrem Unterbewusstsein kann lebhafte Träume von Wasser und damit verbundenen Faktoren auslösen.

Schwangerschaftsträume im zweiten Trimester

Das zweite Trimester ist normalerweise der Zeitpunkt, zu dem schwangere Frauen nach den ersten Schwangerschaftssymptomen am entspanntesten sind. Daher ist es zu dieser Zeit leichter zu schlafen. Träume während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft sind jedoch in der Regel genauso absurd. Ihre Träume sind eng mit der Haltung gegenüber Ihrer Schwangerschaft verbunden.

Gemeinsame Träume in diesem Trimester

Im zweiten Trimester fühlt sich die Schwangerschaft sehr real an und die Symptome einer wachsenden Schwangerschaft werden schnell sichtbar. Mütter sind sich bewusst, dass das Baby in ihrer Gebärmutter schnell wächst und sich vielleicht sogar dessen bewusst ist, was es in jedem Stadium ähnelt. So träumen viele Frauen in diesem Stadium von verschiedenen Tieren. Die Jungtiere der Tiere mögen in Ihren Träumen zu sehen sein, und in der Regel handelt es sich um niedliche kleine Tiere wie Welpen, Küken und Kätzchen.

Gelegentlich gibt es auch Träume von erschreckenden und weniger ansprechenden Kreaturen wie Schlangen oder Fischen. Das grundlegende Verständnis ist, dass die Tiere, die Sie sehen, von Ihrer persönlichen Wahrnehmung Ihres ungeborenen Babys abhängen. Wenn Sie sich während Ihrer Schwangerschaft verbunden und glücklich fühlen, werden Ihre Träume Tiere zeigen, die Sie lieben. Wenn Sie jedoch mit Ihrer Situation nicht ganz zufrieden sind oder Angst vor der Geburt haben, spiegelt sich dies in Ihren Träumen wider.

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Albträume sind in diesem Anfangsstadium der Schwangerschaft eher üblich. Die beliebteste ist, dass der Vater eine Affäre hat oder Sie aufgibt. Im Laufe der Schwangerschaft fühlen sich viele Frauen unsicher, was ihr Aussehen angeht.

Sie sind möglicherweise nicht zufrieden mit den körperlichen Veränderungen, die ihr Körper durchmacht. Dieses unsichere Gefühl in ihrem Geist in diesem Stadium ist die wahrscheinliche Ursache für solche Träume. Es ist auch ein Faktor, dass sich Frauen in dieser Phase weniger unabhängig fühlen. Diese Anspannung in ihren Gedanken und diese veränderte Situation kann also Albträume auslösen, bei denen sie von den Menschen gestrandet werden, die sie lieben.

Es gibt auch die grundlegende Sorge einer harten Lieferung, für die sie die körperliche und emotionale Unterstützung ihres Partners benötigen. Es ist im Grunde ihre Verwundbarkeit für körperliche Veränderungen in ihrem Körper, die solche emotionalen Träume auslösen.

Schwangerschaftsträume im dritten Trimester

Wenn sich die Lieferung in der Nähe abzeichnet, können besorgniserregende Träume wieder auftauchen. In Ihrem Unterbewusstsein machen Sie sich vielleicht Sorgen über eine schwierige Arbeit und Übergabe, über die bald eintretenden Veränderungen des Lebens und auch für die Sicherheit Ihres Kindes. Dies kann zu lebhaften Träumen führen, die Sie erschrecken können.

Ihre Träume von unglücklichen Ereignissen im Leben und unglücklichen Situationen spiegeln einfach die Besorgnis in Ihrem Kopf wider. Die Erwartung, Ihr Kind zum ersten Mal zu sehen und sein Geschlecht zu kennen, kann auch zu Träumen führen, in denen Sie solche Interpretationen zum Guten oder Schlechten sehen.

Gemeinsame Träume im dritten Trimester

Der Liefertermin steht kurz bevor und viele Frauen im dritten Trimester träumen davon, einen Jungen oder ein Mädchen zur Welt zu bringen. Das Geschlecht des Kindes zeigt sich in dieser Phase normalerweise in Träumen. Sie können das Baby sehr deutlich sehen und es wird erkennbar, ob das Baby ein Junge oder ein Mädchen ist.

Es ist auch wahrscheinlich, dass Mütter in diesem Stadium Babys mit charakteristischen Merkmalen sehen, die sie an sich selbst oder ihren Partnern nicht mögen. Dies ist einfach ein Spiegelbild der Ängste und Sorgen, die eine Mutter in ihrem Kopf haben kann. Wenn sie sieht, wie ihr Baby die Eigenschaften erbt, die sie in ihren Träumen hasst, sind es nur ihre größten Ängste, die sich ausspielen.

In diesem Stadium haben Eltern normalerweise festgesetzt oder sind dabei, wahrscheinliche Namen für ihr Kind zu berücksichtigen. Namen sind daher ein wiederkehrendes Thema in mütterlichen Träumen im dritten Trimester. Die Namen können von absurden bis sehr aussagekräftigen Namen reichen. Es könnte auch der einfache Weg für einige Mütter sein, denen es schwer fällt, sich für den idealen Namen für ihr Kind zu entscheiden.

Albträume während der Schwangerschaft

Gruselige Träume während der Schwangerschaft können in allen Phasen Ihrer Schwangerschaft auftreten. Dies ist absolut normal, da Sie viele Veränderungen in Ihrem Leben durchmachen. Selbst wenn Sie sich nicht offen über die Veränderungen stören, ist es nicht ungewöhnlich, sich Gedanken darüber zu machen. Die verschiedenen Emotionen, die Ihren Geist plagen, zeigen sich oft als Albträume oder gruselige Träume.

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Wenn Ihr Körper größer wird, wird Ihr Schlaf unterbrochen und Sie fühlen sich erschöpft. Inkonsistente Schlafpläne, ein Körper, der zu müde ist und viele unbeantwortete Fragen in Ihrem Kopf, verbinden sich zu Träumen, die versuchen, diese Fragen auf bizarre Weise anzugehen. Werdende Mütter haben viele Sorgen um ihr ungeborenes Baby. Sie befürchten möglicherweise, dass das Baby unerwünschte Eigenschaften hat, ungesund oder unsicher ist. In solchen Fällen enden sie mit Albträumen darüber, was sie fürchten, und dies kann ihre Haltung und Disposition stark beeinflussen. In solchen Fällen ist es gut, sich daran zu erinnern, dass dies die Art ist, wie Ihr Körper auf die Situation reagiert. Solche Albträume sind jedoch nicht prophetisch und enthüllen NICHT die Zukunft oder die Wahrheit.

Was können Sie gegen diese merkwürdigen Schwangerschaftsträume tun?

Wenn Sie ständig mit seltsamen und beunruhigenden Schwangerschaftsträumen zu kämpfen haben, sollten Sie die Situation am besten angehen, anstatt sie zu vermeiden.

  • Bereiten Sie sich zunächst mental mit der Gewissheit vor, dass diese erschreckenden oder verrückten Träume nur die Art und Weise Ihres Körpers sind, auf Ihre aktuelle Situation zu reagieren. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass irgendetwas davon in Erfüllung geht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Bestätigung benötigen.
  • Behandeln Sie als Nächstes Ihre Schlafprobleme umgehend. Obwohl Sie während Ihrer Schwangerschaft nicht kontinuierlich und bequem schlafen können, können Sie Ihre Situation jederzeit verbessern.
    • Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu sehr von der Schlafzeit erschöpft sind und dass Sie Kissen und andere bequeme Gegenstände verwenden, die einen besseren Schlaf ermöglichen.
    • Wenn Sie unter nächtlichen Krämpfen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und sprechen Sie das Problem an.

Mit ein paar geeigneten Änderungen des Lebensstils erreichen Sie einen besseren Schlaf und die Häufigkeit Ihrer Albträume sinkt ebenfalls. Machen Sie sich bewusst ruhige Nächte und geben Sie Ihrem Körper die Ruhe, die er für eine gesunde Schwangerschaft braucht.

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