Ätherische Öle in der Schwangerschaft - Sicherheit, Nutzen und Vorsichtsmaßnahmen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Was ist ätherisches Öl?
  • Wie funktioniert es?
  • Sind ätherische Öle während der Schwangerschaft sicher anzuwenden?
  • Vorteile der Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft
  • Liste der Öle, die für schwangere Frauen sicher sind
  • Wann ätherische Öle vermeiden?
  • Liste der während der Schwangerschaft zu vermeidenden Öle
  • Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung des Öls
  • Ätherisches Öl für Schwangerschaftsmythen

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Öle, die für verschiedene Zwecke verwendet werden, z. B. für Duft, Gesundheitsvorteile, Hautpflege und vieles mehr.

Obwohl ätherische Öle vollkommen natürlich sind, zögern einige Frauen, sie während der Schwangerschaft zu verwenden, da die Öle sehr stark sind. Die meisten Aromatherapeuten sagen, dass es in der Schwangerschaft sicher ist, einige ätherische Öle zu verwenden, solange Sie wissen, wie viel und zu welchem ​​Zweck Sie sie verwenden. Es gibt jedoch auch Gegenargumente.

Schauen wir uns also die ätherischen Öle an, die für schwangere Frauen ungefährlich sind, und ein paar Tipps und Ratschläge für deren Verwendung aus ganz bestimmten Gründen.

Was ist ätherisches Öl?

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Ätherische Öle sind konzentrierte Öle, die aus Pflanzenblättern, Kräutern und anderen Materialien gewonnen werden. Es wird durch kaltes Pressen oder Wasserdampfdestillation extrahiert. Das ätherische Öl ist hochkonzentriert. Es wird typischerweise diffundiert, topisch appliziert, eingeatmet, massiert und zusätzlich zu Lebensmitteln hinzugefügt. Das reizvolle Aroma des Öls wirkt Wunder, um Körper und Geist zu beruhigen und zu entspannen.

Wie funktioniert es?

Ätherische Öle wirken wie die Medizin im Körper. Die Moleküle des konzentrierten Öls sind sehr klein und können den Kreislauf des Kindes erreichen. Da es sich um konzentrierte Formen von Öl handelt, verwenden Sie einfach ein oder zwei Tropfen. Für schwangere Frauen wird gesagt, dass die Öle einige Zeit brauchen werden, um zu wirken, da sie Fettschichten im Körper haben und dies den Prozess verlangsamt.

Sind ätherische Öle während der Schwangerschaft sicher anzuwenden?

Ätherische Öle sind für schwangere Frauen nach dem ersten Trimester unbedenklich. Manche Frauen nehmen es auch vorher. Es gibt Gespräche darüber, wie Öle durch die Plazenta zum Baby gelangen könnten. Dies sind jedoch keine recherchierten Fakten, und es wurden keine Fälle solcher Vorfälle aufgezeichnet.

Wenn Sie es jedoch vor dem ersten Trimester anwenden möchten, sollten Sie einen Aromatherapeuten konsultieren, der schwangere Frauen behandelt. Auch nach dem ersten Trimester ist es gut, sich dessen bewusst zu sein, da einige Öle am besten vermieden werden sollten.

Vorteile der Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft

Ätherische Öle können bei entsprechender Verwendung im richtigen Verhältnis verwendet werden, um Sie durch verschiedene Schwangerschaftssymptome zu führen. Ätherische Öle haben eine Reihe von Anwendungen und können während der stressigen Schwangerschaftstage eine Erleichterung sein. Seien Sie jedoch sicher, wie und welches Öl verwendet werden soll. Einige Optionen, denen Sie folgen könnten, sind hier:

  1. Übelkeit: Einige ätherische Öle gegen Übelkeit während der Schwangerschaft sind Massage Lavender, Sandelholz oder Ingwer-Diffusor.
  2. Hilfsmittel Verdauung: Ätherische Öle wie Pfefferminzöl können helfen, Sodbrennen und andere Verdauungsbeschwerden zu lindern. Es kann entweder auf den Bauch massiert oder nach einer Mahlzeit mit Honig verzehrt werden.
  3. Entgiftung: Öle wie Zitronenöl helfen dabei, alle Giftstoffe und zusätzliche Magensäure aus Ihrem System zu entfernen.
  4. Völlegefühl: Eine häufige Erkrankung, mit der schwangere Frauen zu kämpfen haben, ätherische Öle wie Ingwer können helfen, das Gefühl der Völlegefühl zu reduzieren, da sie den Magen beruhigen.
  5. Schlaflosigkeit: Ätherische Öle wie Ylang Ylang und Bergamotte helfen, den Geist zu entspannen und zu viel Nachdenken zu vermeiden, was zu Schlaflosigkeit führen kann.
  6. Reduziert Angstzustände: Ätherische Öle wie Basilikum helfen bei der Regulierung von Cortisol, das für Stress verantwortlich ist.
  7. Reduziert Depressionen: Es ist bekannt, dass ätherische Öle wie Myrtle Oil die Schilddrüse stimulieren und hormonelle Störungen ausgleichen.
  8. Reinigungsmittel für das Badezimmer: Öle wie Kiefer sind Hefe-Killer und können helfen, Schimmelpilze aus dem Badezimmer zu entfernen.
  9. Geschirrspülmittel: Thymian ist ein starkes Germizid und kann zur Reinigung von Utensilien verwendet werden, insbesondere von solchen, die mit rohem Fleisch in Kontakt gekommen sind.
  10. Lufterfrischer: Die meisten ätherischen Öle wie Lavendel und Zitronengras können, wenn sie verbrannt werden, einen aromatischen Geruch abgeben.

Liste der Öle, die für schwangere Frauen sicher sind

Einige ätherische Öle sind für schwangere Frauen nachweislich extrem sicher, solange in der Schwangerschaft keine Komplikationen auftreten. Überfordern Sie jedoch keines davon. Stellen Sie sicher, dass Sie die Öle mit einem oder zwei Tropfen verdünnen.

Hier ist eine Liste von ätherischen Ölen der Schwangerschaft, die sicher verwendet werden können:

  • Geranium: Bitterorange ist ein Öl, das Ihnen bei der Wassereinlagerung hilft.
  • Lavendel (Lavendula Angustifolia): Wenn Sie ständige Körperschmerzen haben, können Sie Ingwer und Lavendel mit Massageöl mischen, um sie auf Ihren Körper aufzutragen. Dies ist großartig zur Schmerzlinderung.
  • Cypress: Cypress ist ein großer Trost, wenn Sie mit Krampfadern und geschwollenen Knöcheln kämpfen.
  • Deutsche Kamille: Wenn Sie mit schmerzenden Rückenschmerzen zu kämpfen haben, ist die Kamille-Massage das essentielle Öl, das Sie auswählen müssen.
  • Gewöhnlicher Lavendel: Das ätherische Öl von Lavendel ist so stark belastend, dass Sie es während Ihrer Schwangerschaft nicht gehen lassen möchten. Verdünntes ätherisches Lavendelöl ist eine sichere Wahl für ein wöchentliches Bad. Es kann auch einmal pro Woche in einem Diffusor verwendet werden, um Schwangerschaftsstress zu erleichtern.
  • Weihrauch: Dieses ätherische Öl wird von Frauen verwendet, um Dehnungsstreifen im Körper zu reduzieren.
  • Süßorange: Das ätherische Öl Süßorange (Orange Sinensis) wird verwendet, um Ihren Körper während Ihrer anstrengenden Schwangerschaftstage energisch zu halten. Das Öl wird mit Ingwer vermischt, um Übelkeit und Verdauungsstörungen zu lindern. Es ist jedoch ratsam, dieses Öl zu meiden, wenn Sie vorhaben, in die Sonne zu steigen.
  • Süßer Majoran: Dies ist von Vorteil für Frauen, die unter häufigem Wasserlassen leiden.
  • Teebaumöl (nicht in Arbeit)
  • Eukalyptus: Eukalyptusöl kann bei Stauungen eingesetzt werden. Es wird auch als antivirales und entzündungshemmendes Mittel verwendet.
  • Neroli: Dieses ätherische Öl hilft, schwangere Frauen von Angst und Stress zu befreien.

Wann ätherische Öle vermeiden?

  • Es ist am besten, alle ätherischen Öle im ersten Trimester zu vermeiden. Dies ist die Zeit, in der Ihr Baby wächst und einen sehr empfindlichen Körper hat.
  • Einige ätherische Öle können zu Schwangerschaftsabbrüchen führen. Daher ist es sehr wichtig, darauf zu achten. Wenden Sie sich immer an Ihren Aromatherapeuten, bevor Sie ein Öl verwenden, bei dem Sie sich nicht sicher sind.
  • Vermeiden Sie ätherische Öle, besonders wenn Sie in die Sonne treten.
  • Vermeiden Sie ätherische Öle, die zu lange in Kunststoff gelagert wurden.
  • Verwenden Sie keine ätherischen Öle, wenn Sie ein Schilddrüsenpatient sind.
  • Wenn Sie in der Vergangenheit eine Fehlgeburt hatten, ist es sicher, ätherische Öle zu vermeiden.
  • Wenn Sie Komplikationen wie Vaginalblutungen haben, müssen Sie auf ätherische Öle verzichten, da möglicherweise Komplikationen auftreten können.
  • Verwenden Sie keine alten Öle, sondern kaufen Sie neue und kürzlich hergestellte Öle.

Liste der während der Schwangerschaft zu vermeidenden Öle

Einige ätherische Öle können die Schwangerschaft erschweren und sollten vermieden werden. Es gibt auch einige Öle, bei denen wir uns nicht ganz sicher sind, und daher ist es besser, sie auch zu vermeiden. Wenn Sie suchen, welche ätherischen Öle während der Schwangerschaft zu vermeiden. Hier sind einige davon:

  • Fenchel
  • Muskatellersalbei
  • Majoran
  • Zimt
  • Thuja
  • Beifuß
  • Birke
  • Wintergrün
  • Kampfer
  • Ysop
  • Anislikör
  • Rainfarn
  • Wermut

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung des Öls

Es gibt verschiedene Behauptungen und Mythen bezüglich der Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft. Obwohl es ziemlich sicher ist, dass Sie sie nicht vollständig vermeiden müssen, können Sie auf Nummer Sicher gehen. Profitieren Sie von den erstaunlichen Vorteilen ätherischer Öle und vermeiden Sie gleichzeitig Risiken. Bei der Verwendung ätherischer Öle sollten Sie auf Folgendes achten.

  • Ätherische Öle sind normalerweise ziemlich stark und können Probleme verursachen. Daher ist es wichtig, die Konzentration vor dem Gebrauch zu verdünnen.
  • Die Verwendung ätherischer Öle für mehr als eine Stunde kann manchmal zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel, Lethargie und Kopfschmerzen führen.
  • Es ist wichtig, die Qualität ätherischer Öle zu überprüfen. Manchmal werden Öle verfälscht, was zu nachteiligen Auswirkungen führen kann. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, eine Qualitätsprüfung durchzuführen, bevor Sie Ihre Öle verwenden.
  • Einige Öle enthalten Phenole und Aldehyde, die Auswirkungen auf Ihre Sünde haben können. Daher vor dem Auftragen gut verdünnen.
  • Das Auftragen ätherischer Öle auf die geschädigte Haut kann ebenfalls zu Reaktionen führen.
  • Verwenden Sie keine ätherischen Öle jeden Tag
  • Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht direkt auf Ihrer Haut verwenden. Da ätherische Öle konzentriert sind, kann dies zu Hautproblemen führen.

Ätherisches Öl für Schwangerschaftsmythen

  • Weihrauch gilt als fehlgeschlagen. Es gibt jedoch keine Studie oder Forschung, die diesen Punkt belegt.
  • Fragen Sie immer Ihren Frauenarzt oder Ihre Hebamme, um die Öle während der Schwangerschaft verwenden zu können.
  • Ätherische Öle für Schwangerschaftsgeburten und Babys sind absolut sicher. Diese Aussage ist ziemlich fehlerhaft, da ätherische Öle auf empfindlicher Babyhaut offensichtlich zu stark sein können.
  • Verwenden Sie ätherische Öle bei der Geburt. Nun, das könnte funktionieren, wenn Ihre Lieferung zu Hause stattfindet. Wenn Sie jedoch ins Krankenhaus gehen, vermeiden Sie diese Techniken, da sie die Methoden und die Ausrüstung beschädigen könnten, die die Ärzte befolgen müssen.

Die Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft ist umstritten. Zwar gibt es zahlreiche Artikel, Blogs und Websites, die sich mit der Sicherheit und den Risiken ätherischer Öle beschäftigen. Es gibt jedoch keine umfangreichen Untersuchungen, um diesen Punkt zu beweisen. Die meisten dieser Aussagen scheinen auf Erfahrungen, Mythen oder Internetrecherchen zurückzuführen zu sein. Daher können wir nicht 100% ig die Sicherheit ätherischer Öle während der Schwangerschaft bestimmen.

Können Sie, um nur die Frage zu beantworten, ätherische Öle während der Schwangerschaft verwenden?

Ja, einige ätherische Öle sind sicher für die Schwangerschaft, obwohl Sie darauf achten müssen, wie viel, wann und warum Sie sie verwenden .

Es ist ratsam, auf der sicheren Seite zu sein und den Schwangerschaftsprozess nicht zu gefährden. Wenn Sie während der Schwangerschaft wirklich Öle verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass es während dieser Lebenszeit sicher ist.

Während der Schwangerschaft gibt es einige Einschränkungen, die Sie beachten müssen. Manchmal kann es frustrierend sein, da Sie wirklich nicht zu viele Grenzen in Ihrem Lebensstil setzen möchten. Natürlich ist dies eine herausfordernde Zeit. Denken Sie jedoch daran, dass die Pflege Ihres Körpers während dieser neun Monate sowohl für Sie als auch für das Wohl Ihres Babys sehr wichtig ist. Dies bedeutet, dass Sie einige Opfer bringen müssen und vermeiden sollten, während dieser Zeit Risiken einzugehen.

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