Auge zuckt während der Schwangerschaft

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In diesem Artikel

  • Anzeichen von Augenzucken in der Schwangerschaft
  • Ursachen und Abhilfemaßnahmen beim Augenzucken während der Schwangerschaft
  • Wann den Doktor anrufen?

Zucken des Auges ist eine Situation, in der Ihr Auge unkontrolliert zu krämpfen beginnt, ohne dass Sie es selbst veranlassen. Sie tritt sowohl am oberen als auch am unteren Augenlid auf und ist im Allgemeinen schwer zu kontrollieren. Meistens sind sie jedoch harmlos und beinhalten nur eine geringfügige Bewegung, die ignoriert werden kann. Es gibt jedoch Zeiten, in denen sie unkontrollierbar sein können und sogar das Schließen des Auges verursachen können.

Augenzucken und Schwangerschaft ist ein häufiges Ereignis für viele Frauen, die dies erleben. Hier sind die Anzeichen, die sich während der Schwangerschaft zeigen:

Anzeichen von Augenzucken in der Schwangerschaft

Es gibt einige Anzeichen, die auf Augenzucker hindeuten:

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  • Lichtempfindlichkeit.
  • Zu viel zu blinken.
  • Augen fühlen sich zu trocken an.
  • Augen sehen müde aus.
  • Es wird eine Bewegung unwillkürlicher Muskeln im Augenbereich beobachtet.

Ursachen und Abhilfemaßnahmen beim Augenzucken während der Schwangerschaft

Es gibt viele Ursachen, die im ersten Trimenon der Schwangerschaft ein Zucken der Augen auslösen. Hier sind einige der Ursachen und das Mittel:

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1. Trockene Augen

Trockene Augen sind einer der häufigsten Gründe für Augenkrämpfe und Zuckungen während der Schwangerschaft. Einer der häufigsten Gründe dafür ist der ständige Blick auf einen Computerbildschirm und andere elektronische Geräte für Arbeit oder Unterhaltung.

Abhilfe

Damit Ihre Augen während der Arbeit nicht trocken werden, empfiehlt es sich, alle 10-15 Minuten kurze Pausen einzulegen. Es ist am besten, die Bildschirmzeit zu begrenzen oder eine Blendschutzbrille zu tragen. Diese Brillen sind entspiegelt und blockieren blaues Licht. So reduzieren sie die Augenbelastung. Selbst die Verwendung von künstlichen Tränen, die von einem Arzt verschrieben werden, ist eine gute Möglichkeit, Ihre Augen zu schmieren. Sie lindern die Trockenheit und Irritation in Ihren Augen.

2. Augenbelastungen und Reizung

Augenbeschwerden treten im Allgemeinen auf, wenn Sie in Bildschirme blicken, die keinen Blendschutz besitzen, ohne Sonnenbrille in die Sonne gehen oder Telefone lange ohne Pause benutzen. Irritationen, die durch Fremdkörper im Auge verursacht werden, können dazu führen, dass Ihre Augen wässern und Augenzucken auslösen.

Abhilfe

Stellen Sie sicher, dass Sie einen Blendschutz erhalten und bedecken Sie Ihre Augen, indem Sie Baumwolle in Rosenwasser tauchen und tupfen. Sogar Gurkenscheiben können dazu beitragen, dass Ihre Augen kühlend wirken. Wenn etwas in Ihr Auge gelangt, waschen Sie es gründlich mit reinem lauwarmem Wasser aus, um die Partikel auszuspülen, und tupfen Sie sie leicht trocken.

3. Stress

Einer der häufigsten Gründe für das Zucken der Augen ist Stress. Stress wirkt sich auf das Nervensystem aus, was wiederum die unwillkürlichen Muskeln um die Augen beeinflusst. Dies löst Augenzucken aus. Schwangere Frauen, die starkem Stress ausgesetzt sind, können durch Augenzucken und Schmerzen in den Augen beeinträchtigt werden.

Abhilfe

Obwohl es nicht leicht ist, Stress abzubauen, kann der Versuch, eine gesunde und glückliche Aussicht zu bewahren, Wunder bewirken, wenn es darum geht, Augenstress zu reduzieren. Versuchen Sie, viel Musik zu hören und ausreichend Ruhe zu finden, um Stress abzubauen. Meditation ist eine weitere Möglichkeit, um ruhig zu bleiben.

4. Zähne schleifen und zerkleinern

Das Zerreiben der Zähne und das Zusammenpressen des Kiefers, insbesondere im Tiefschlaf, können die Gesichtsmuskeln stark beanspruchen. Dies kann dazu führen, dass die unwillkürlichen Muskeln im Bereich des Augenbereichs in Krämpfe geraten, was zu Augenzucken führt.

Abhilfe

Es ist zwar nicht möglich, die Bewegungen des Kiefers im Schlaf bewusst zu steuern, doch das Tragen eines Mundschutzes kann helfen. Auch das Massieren der Innen- und Außenbacken kann hilfreich sein.

5. Müdigkeit und Schlafmangel

Nicht genug Ruhe oder Schlaf während der Schwangerschaft ist für viele schwangere Frauen üblich. Müdigkeit und Schlafentzug können nicht nur zu Augenschmerzen und Zuckungen führen, sondern auch zu anderen Problemen wie Migräne und einem verringerten Konzentrationsniveau.

Abhilfe

Um dies zu negieren, stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Ruhe und Schlaf bekommen, indem Sie mindestens 8 Stunden pro Tag benötigen.

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6. Vitamin- und Mineralstoffmangel

Vitamine und Mineralstoffe sind die Eckpfeiler, um Ihren Körper vor Krankheiten zu bewahren und gleichzeitig Ihrem Kind die Nährstoffe zu liefern, die er im Mutterleib benötigt. Ungleichgewichte in Magnesium, Kalium oder Kalzium können dazu führen, dass Ihre Augen zucken.

Abhilfe

Lassen Sie Ihren Magnesiumspiegel regelmäßig überprüfen und ergänzen Sie sich gelegentlich mit dunkler Schokolade, um ihn zu erhöhen.

7. Allergien

Augenkrämpfe können ausgelöst werden, wenn die Umgebung übermäßig viel Pollen enthält. Andere Allergene wie Vogelfedern und Tierhaare können auch Augenzucker auslösen. Einige schwangere Frauen könnten während dieser Zeit ein Zucken in ihren Augen verspüren.

Abhilfe

Bringen Sie Ihre Augen immer mit Feuchtigkeit auf, indem Sie im Rosenwasser getupfte Baumwolle auftragen oder gekühlte Gurkenscheiben über Ihre Augen legen. Konsultieren Sie auch einen Arzt, um Ihnen während dieser Zeit eine stärkere Medizin zu geben.

8. Koffein und Alkohol

Es gibt bestimmte Eigenschaften in Koffein und Alkohol, die dem Körper helfen, sich zu entspannen. Diese Entspannungsmittel können manchmal zu Krämpfen im Auge führen, wenn sie in übermäßigen Mengen eingenommen werden. Koffein kann auch dazu führen, dass sich Ihre Augen schwer fühlen und Augenzucken auslösen.

Abhilfe

Versuchen Sie, Koffein oder Alkohol zu schneiden, wenn Sie schwanger sind, und wechseln Sie zu Getränken auf Wasserbasis oder einfach zu Wasser, um hydratisiert zu bleiben.

9. Medikamente

Bestimmte Medikamente können bestimmte Wirkungen haben, z. B. das Zucken des linken Auges in der frühen Schwangerschaft. Diese sind in der Regel darauf zurückzuführen, dass die Medikamente Ihre Nervenzellen beeinflussen und das Auge zucken.

Abhilfe

Um dies zu vermeiden, ist es besser, dass Sie einen Arzt aufsuchen und eine schriftliche Bestätigung darüber erhalten, dass die verabreichten Arzneimittel für die Verwendung sicher sind.

10. Falsche oder falsche Brille

Brillen können ein weiterer Grund für Augenprobleme sein. Eine falsche Kraft kann während der Schwangerschaft auftreten, insbesondere wenn ein Gestationsdiabetes vorliegt. Bestimmte Objekte erscheinen möglicherweise nicht klar, und dies kann Ihre Augen belasten und Zuckungen verursachen.

Abhilfe

In diesem Fall kann es hilfreich sein, Ihre Augen von einem Optiker prüfen zu lassen, um die Brille zu wechseln oder auszutauschen.

Wann den Doktor anrufen?

Augenzucken verschwinden in der Regel nach kurzer Zeit, aber wenn es nach einer gewissen Zeit andauert, ist es besser, einen Arzt zu konsultieren. Sie können sehr ärgerlich sein, wenn sie länger anwesend sind, aber die gute Nachricht ist, dass dies kein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung ist. Praktische Mittel können helfen, ihre Wirkung zu negieren.

Wenn die Augenzucker nicht verschwinden, hier die Zeichen:

  • Wenn es ständig nach einer Woche auftritt
  • Die Krämpfe schließen die Augenlider
  • Andere Gesichtsteile engagieren sich
  • Augenlider sinkt
  • Schmerzhaftes Zucken, das unangenehm ist
  • Fieber verursacht werden

Daher ist das Zucken der Augen eine häufige Erscheinung, wenn Sie schwanger sind. Sie sollten also nicht zu viel Stress haben. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihre Augen mit Feuchtigkeit versorgt und blinzeln, um sicherzustellen, dass das Zucken nachlässt oder verschwindet.

Wenn das Zucken jedoch extrem schmerzhaft ist und Nebenwirkungen wie Fieber verursacht und sich nicht richtig schließt, kann dies andere Ursachen haben. Wenden Sie sich in diesem Fall an einen Arzt, und Sie werden an die Wurzel des Problems gelangen.

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