Lebensmittel, die während des Stillens zu vermeiden sind, um Koliken bei Säuglingen zu verhindern

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Warum sollte eine stillende Mutter Lebensmittel vermeiden, die Koliken verursachen?
  • Lebensmittel und Getränke, die zu vermeiden sind, wenn Sie ein Colicky-Baby stillen
  • Tipps zur Vermeidung von Koliken bei Säuglingen
  • Wann einen Arzt aufsuchen

Mutterschaft ist eine der schönsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Manchmal wird diese schöne Phase jedoch zu einem Albtraum, wenn Ihr Baby regelmäßig unaufhörlich schreit. In den meisten Fällen kann der Grund für dieses hektische Schreien Koliken sein, die Ihr Baby unruhig und pingelig machen können.

Koliken betreffen Babys in der Regel einige Wochen nach der Geburt, und in den meisten Fällen klingen sie ab, wenn sie wachsen. Die Schreie treten normalerweise am späten Nachmittag oder am Abend auf, und die Symptome können hohe Wehklänge, geballte Fäuste, angespannte Körper, Knie in Richtung Bauch usw. sein. Wenn Ihr Baby Koliken hat, kann dies auf Ihre Nahrungswahl zurückzuführen sein. Im Allgemeinen essen Frauen, was sie nach der Schwangerschaft wollen, aber wenn Ihr Baby Koliken hat und sich sein Zustand nicht verbessert, müssen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten beurteilen. Der Ausschluss bestimmter Lebensmittel aus Ihrer Ernährung kann den Zustand Ihres Babys verbessern.

Warum sollte eine stillende Mutter Lebensmittel vermeiden, die Koliken verursachen?

Die einzige Nahrungsquelle Ihres Babys bis zum Alter von sechs Monaten ist fast immer Muttermilch. Was Sie essen, wirkt sich indirekt auf seine Gesundheit aus. Manchmal kann es sein, dass Ihr Kind gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln, die Sie konsumieren, unverträglich ist, und unter solchen Umständen kann Ihr Baby unter Koliken leiden. Daher müssen Sie möglicherweise die Lebensmittel identifizieren, die bei Säuglingen Koliken verursachen, und diese nicht in Ihre Ernährung aufnehmen.

Lebensmittel und Getränke, die zu vermeiden sind, wenn Sie ein Colicky-Baby stillen

Als stillende Mutter müssen Sie bei Ihrer Ernährung besonders vorsichtig sein und die folgenden Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung vermeiden. Dies liegt daran, dass Spuren dieser Nahrungsmittel und Getränke durch die von ihm konsumierte Muttermilch in das System Ihres Babys gelangen können. Dies kann zu Gasproblemen und Blähungen führen, was ihn unangenehm und kolikartig machen wird.

1. Kohlensäurehaltige Getränke

Trinken Sie keine mit Kohlensäure versetzten Getränke, während Sie Ihr Baby stillen, da diese Getränke die Giftstoffe in Ihrem Körper erhöhen können, was wiederum die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen kann. Entscheiden Sie sich stattdessen für natürliche Fruchtsäfte oder Limonaden.

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2. koffeinhaltige Getränke

Tee und Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke verursachen bekanntlich Gas und Völlegefühl. Der Konsum von koffeinhaltigen Getränken kann bei Ihrem Baby zu Blähungen und Blähungen führen und es kann zu Weinen kommen. Wenn Sie jedoch nicht auf Tee oder Kaffee verzichten können, fragen Sie Ihren Arzt nach der Menge und trinken Sie danach.

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3. Hülsenfrüchte

Wenn Sie bestimmte Arten von Hülsenfrüchten in Ihre Ernährung einbeziehen, wie z. B. Bohnen, Soja usw., kann dies zu übermäßigem Benzin führen, was zu Beschwerden und Koliken führt.

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4. Energy Drinks

Kontrollieren Sie Ihren Drang, Energydrinks während des Stillens zu sich zu nehmen, da diese Getränke die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen können, da sich Chemikalien und Konservierungsstoffe im Körper ansammeln. Diese werden dann an Ihr Baby weitergegeben und sind unbequem.

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5. scharfes und scharfes Essen

Die meisten Frauen essen gerne scharfe und heiße Speisen. Es ist jedoch eine gute Idee, sich während des Stillens von solchen Nahrungsmitteln fernzuhalten, da dies den Geschmack der Muttermilch verändern und das Verdauungssystem des Babys beeinträchtigen kann.

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6. Junk Food

Junk-Food hat nicht nur einen geringen Nährstoffgehalt, der regelmäßige Konsum kann sich aufgrund der enthaltenen Konservierungsstoffe negativ auf die Gesundheit Ihres Babys auswirken. Dies ist nicht nur für das Verdauungssystem der Mutter und des Babys schlecht, sondern führt auch zu anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen.

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7. Hohe Mengen an Milchprodukten

Vielen Newcomer-Müttern kann gesagt werden, dass der Konsum von viel Milch dabei helfen kann, ihre Milchproduktion zu steigern; Nun, es gibt keine Beweise dafür. Auf der anderen Seite können mehr Milchprodukte zu Verdauungsproblemen für die Mutter und auch zu Koliken bei Babys führen.

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8. Nüsse konsumieren

Nüsse sind eine gute Protein- und Fettquelle. Der Verzehr verschiedener Nüsse wie Mandeln und Cashewnüsse kann jedoch bei Kindern zu Gas- und Bauchproblemen führen.

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9. Eier

Eier sind das Kraftwerk der Ernährung. Der Konsum von Eiweiß kann jedoch zu Magenbeschwerden bei Babys führen.

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10. Bestimmte Gemüse essen

Es gibt bestimmte Gemüsesorten, die bei falscher Verdauung und Ansammlung von Gasen im Magen Koliken in Ihrem Baby auslösen können, die zu starken Schmerzen führen. Einige dieser Gemüse können Brokkoli, Blumenkohl, Kohl usw. sein.

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Sie können Ihren Arzt nach einer Anti-Kolik-Stilldiät fragen, um die Kolik-Symptome bei Babys zu reduzieren.

Tipps zur Vermeidung von Koliken bei Säuglingen

Als Eltern können Sie es als entmutigend empfinden, wenn Sie Ihren Augapfel vor Schmerzen sehen. Vielleicht möchten Sie alles versuchen, um Ihr Baby zu beruhigen oder zu beruhigen. Hier haben wir einige Tipps, die helfen können, Koliken bei Babys zu verhindern:

  • Geben Sie Ihrem Baby in regelmäßigen Abständen kleinere Mengen Muttermilch, da dies Ihrem Baby helfen kann, die Milch besser zu verdauen.
  • Sie können Ihren Arzt um Hilfe bei der Entscheidung für die beste Ernährung für stillende Mütter bitten, um Koliken für das Baby zu verhindern. Entfernen Sie alle Auslöser von Ihrer Diät.
  • Verzichten Sie auf koffeinhaltige Getränke oder Milchprodukte in Ihrer Ernährung. Wenn nötig, beschränken Sie die Einnahme oder fragen Sie Ihren Arzt nach der idealen Einnahme.
  • Es gibt pflanzliche Präparate, die Sie einnehmen können, um das Auftreten von Koliken bei Ihrem Baby zu reduzieren.

Was immer Sie vorhaben, um Ihrem Baby zu helfen, Koliken loszuwerden, sollten Sie nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt tun.

Wann einen Arzt aufsuchen

Obwohl die meisten Koliken leicht zu handhaben sind, müssen Sie manchmal den Arzt Ihres Babys sofort konsultieren. Dies kann passieren, wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby Durchfall, Erbrechen oder andere alarmierende Symptome hat.

Für das Wohlbefinden und das optimale Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys ist es wichtig, dass Ihr Baby richtig gefüttert wird und Muttermilch eine der besten Möglichkeiten ist, Ihrem Baby Nahrung zu geben. Manchmal als neue Mami können Sie jedoch beim Füttern Ihres Babys verschiedene Herausforderungen erfahren. Aber mit angemessener Hilfe und medizinischem Eingriff können Sie diese Herausforderungen meistern und die Mutterschaft genießen.

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