Allgemeine Tipps für berufstätige Mütter

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Der Begriff "Working Mom" ​​muss der größte Irrtum von allen sein, wenn man bedenkt, dass die meisten Mütter den ganzen Tag kaum eine Minute Ruhe finden! Mütter, die außerhalb des Hauses arbeiten, haben jedoch andere Herausforderungen als eine Mutter, die zu Hause bei ihren Kindern bleibt. Eine Frau am Arbeitsplatz zu sein, ist nie einfach, und als Mutter fühlen sich die Glasdecken härter an als je zuvor. Das Bedürfnis, sich selbst zu beweisen, ist sehr groß, insbesondere unter den skeptischen männlichen Kollegen. Hier haben wir einige allgemeine Tipps für berufstätige Mütter aufgelistet, um mit allem umzugehen, was in ihrem Leben passiert.

Unsere Generation hat viel mehr Frauen am Arbeitsplatz als unsere Mütter und Großmütter. Diese verstärkte Inklusion ist zwar lobenswert, schafft jedoch neue Herausforderungen auf Familienebene. Das gemeinsame Familiensystem ist nicht mehr so ​​beliebt wie früher, und die Sicherheitsbedenken sind auf einem historischen Höchststand. Wir helfen Ihnen gerne mit nützlichen Tipps für berufstätige Mütter.

Wirf die Schuld raus

"Mommy Schuld" ist eine reale Sache, und jede Mutter leidet darunter, aber sie trifft berufstätige Mütter am härtesten. Das erste Mal, wenn Sie Ihr jammerndes Baby zu Hause lassen und sich zur Arbeit aufmachen, kann Herzschmerzen bereiten, aber es wird besser. Denken Sie an das große Ganze und beginnen Sie mit kürzeren Arbeitszeiten im Büro.

Sorgen Sie für ausgezeichnete Kinderbetreuung

Einer der Hauptgründe für Mamis Schuld ist die Frage, ob es Ihrem Kind gut geht. Die beste Lösung dafür ist einfach: Holen Sie sich die beste Kinderbetreuung, die Sie sich leisten können. Wenn Sie Glück haben, eine Kindertagesstätte in Ihrem Büro zu haben - großartig! Andernfalls bitten Sie andere gleichgesinnte Mütter, Ihre Personalabteilung nach einer ähnlichen Einrichtung zu fragen.

Vorbereitung bei Nacht

Der Morgen kann ein verrückter Ansturm sein, wenn beide Ehepartner zur Arbeit gehen. Vermeiden Sie dies, indem Sie alles in der Nacht zuvor ablegen - Arbeitskleidung, Büro- und Schultaschen, Wickeltasche usw. Bereiten Sie sich auf das Frühstück vor und lassen Sie alles im Kühlschrank. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Zutaten für ein gesundes Frühstück zusammen zu werfen.

Aushandeln von Heimarbeitstagen

Wenn Sie gerade zum Arbeitsplatz zurückkehren, fragen Sie Ihr Unternehmen, ob es flexible Zeitoptionen gibt - diese sind ideal, um die Stoßzeiten zu übertreffen. Bitten Sie auch um einen Tag pro Woche, um ein Arbeitstag von zu Hause aus zu sein, damit Sie Ihre Füße hochlegen und etwas Zeit mit Ihrem Munchkin verbringen können.

Machen Sie Wochenenden sakrosankt

Nachdem Sie Ihre Wochentage geplant haben, stellen Sie sicher, dass Ihre Wochenenden für Zuhause und Familie reserviert sind! Und reserviere es für etwas Spaß, nicht für Dinge wie Wäsche! Nehmen Sie ab und zu einen Kurzurlaub am Wochenende ein und genießen Sie einige Zeit der Arbeit.

Nein sagen

Dies muss der erste Tipp für vielbeschäftigte Mütter sein! Sagen Sie Nein zu unnötigen gesellschaftlichen Ereignissen - Sie müssen nicht jeden einzelnen davon besuchen! Vermeiden Sie Zeitverschwendung mit unbesonnenen Fernsehsendungen, Tratsch mit den Nachbarn und anderen zeitraubenden Aktivitäten, die keinen Wert für Sie oder Ihre Familie darstellen.

Hilfe erhalten

Du bist keine Superfrau. Sie müssen nicht alles alleine machen! Holen Sie sich Hilfe zum Kochen, Putzen, Bügeln, Gärtnern - was in Ihrer Familienzeit zu essen scheint. Denken Sie daran, Sie haben mehr interessante Dinge zu tun! Fragen Sie ab und zu, ob Familienmitglieder Ihr Kind überwachen können, während Sie eine Nacht mit Ihrem Partner verbringen.

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Haben Sie ein gutes System vor Ort

Planung ist alles für berufstätige Mütter. Notieren Sie sich zu Beginn des Monats alle wichtigen Termine in Bezug auf Arbeit, Schule, Gesundheit und andere Ereignisse wie soziale Ereignisse oder Geburtstage. Durch die Vorausplanung wird sichergestellt, dass Sie nichts verpassen, und Sie können sich darauf verlassen, dass alles unter Kontrolle ist.

Arbeite klug, nicht hart

Dies hängt von der Art der Arbeit ab, die Sie erledigen, aber planen Sie Ihre Arbeit auf jeden Fall, bevor Sie beginnen - es spart tatsächlich Zeit. Essen Sie Ihren Frosch zuerst, dh arbeiten Sie zuerst an den wichtigsten Aufgaben, so dass Sie die vorrangige Arbeit erledigt haben, auch wenn Sie früher gehen müssen.

Pass auf dich auf

Wie wir immer sagen, setzen Sie zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske auf! Richtig essen, gut schlafen, trainieren und meditieren, um sich körperlich und emotional in der besten Form zu halten. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich mit einem Tag im Salon oder einem Einkaufsbummel mit Ihren Freunden zu verwöhnen.
Wie Sie sehen können, sind Zeitmanagement und Selbstfürsorge von entscheidender Bedeutung für eine gesunde Work-Life-Balance, ebenso wie die Kunst, Nein zu sagen. Akzeptieren Sie Hilfe, wenn sie angeboten wird, und planen Sie gut - alles andere wird von alleine passen.

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