Verabreichen von Daten an Babys: Nährwert, Nutzen und Vorsichtsmaßnahmen

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Nährwertangaben und Studie zu Daten
  • Sind Daten für Babys gut?
  • Wann werden Termine in die Ernährung Ihres Babys eingeführt?
  • Vorteile von Daten für Kleinkinder
  • Wie viele Termine bekommen Babys pro Tag?
  • Vorsichtsmaßnahmen beim Verabreichen von Daten
  • Wie gebe ich Babys ein Date?

Termine sind voller Energie und sind ein großartiges Nahrungsmittel, das in die Ernährung Ihres Kindes einbezogen werden kann, wenn es mit Feststoffen beginnt. Sie sind eine gute Quelle für Mineralien wie Eisen, Kalzium, Natriumphosphor, Magnesium, Kalium und Zink. Sie enthalten auch Vitamine wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folat, Vitamin A, B6 und Vitamin K.

Datteln sind auch eine gute Quelle für Zucker und Ballaststoffe. Es ist bekannt, dass einfache Zucker, einschließlich Fruktose und Dextrose, die in reifen Datteln vorliegen, sofort Energie liefern.

Diese Nährstoffe gleichen die Ernährung eines wachsenden Babys aus und ergänzen die Nährstoffe aus der Muttermilch. Hier finden Sie eine Kurzanleitung zu allem, was Sie über das Füttern von Daten an Ihr Kind wissen müssen.

Nährwertangaben und Studie zu Daten

Datteln sind nicht nur reich an essentiellen Nährstoffen, sondern haben auch therapeutische Eigenschaften. Studien deuten darauf hin, dass mindestens 15 Mineralien in Datteln vorhanden sind, einschließlich krebsvorbeugender Substanzen wie Selen, die ebenfalls zur Stärkung der Immunität beitragen. Darüber hinaus enthalten Datteln 23 Arten von Aminosäuren und ungesättigten Fettsäuren, sie haben einen niedrigen Cholesterinspiegel und ungesättigten Fettsäuren, enthalten entzündungshemmende Eigenschaften und sind außerdem reich an Antioxidantien.

In Bezug auf den Nährwert enthalten 100 g reife Datteln die folgende Menge an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen:

1, 5 ug (Mikrogramm)1, 6 mg0, 8 mg0, 24 mg0, 06 mg0, 05 mg149 IU2, 70 Ug0, 90 mg54 mg62 mg0, 44 mg89 Ug23 Ug
Folat
Niacin
Pantothensäure
Pyridoxin
Riboflavin
Thiamin
Vitamin A
Vitamin K
Eisen
Magnesium
Phosphor
Zink
Beta-Carotin
Lutein Zeaxanthin

Um die Haltbarkeit von abgepackten Datteln und anderen Trockenfrüchten zu erhöhen, wird eine geringe Menge Sulfat zugesetzt, um Schimmelbildung zu verhindern. Babys mit Asthma- oder Sulfatallergien sollten sich jedoch vollständig von diesen sulfatbedeckten Daten fernhalten. Wenn Ihr Baby Asthama hat, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, um zu analysieren, wie sicher es ist, Daten an Ihr Kind zu geben.

Sind Daten für Babys gut?

Datteln können Babys gegeben werden, fragen die meisten Mütter. r. . Die Daten sind "herzgesund" und ziemlich nahrhaft, weshalb sie in die Ernährung eines Kindes eingeführt werden können, da diese Nährstoffe das Wachstum des Babys fördern. Datumsangaben fügen die essentiellen Nährstoffe hinzu, die für das Wachstum eines Babys erforderlich sind und die Milch allein nicht liefern kann.

Wann werden Termine in die Ernährung Ihres Babys eingeführt?

Die richtige Menge an Nährstoffen bereitzustellen und ein ausgewogenes Verhältnis zur Ernährung zu finden, ist äußerst wichtig für das stetige Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys. Wenn Ihr Baby einmal älter ist, sollten Sie es daher mit Nahrungsmitteln wie Datteln ergänzen, die sich um seinen essentiellen Nährstoffbedarf kümmern.

Babys können Datteln essen, wenn sie etwa 6 Monate alt sind oder nachdem sie feste oder halbfeste Nahrung zu sich genommen haben.

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Stellen Sie sicher, dass Sie keine Daten einführen, wenn Ihr Baby gerade mit festen Lebensmitteln beginnt. In kleinen Portionen sollten Daten eingeführt werden, um zu testen, wie das Baby auf diese neue Nahrung reagiert. Sie können mit anderen Früchten einzeln eingeführt werden.

Verwenden Sie gedämpfte Datteln und nicht dehydrierte Datteln, damit das Baby leicht kauen kann. Sie können Datteln pürieren oder für die Leichtigkeit des Verzehrs pürieren.

Vorteile von Daten für Kleinkinder

Die Daten sind nährstoffreich und enthalten eine Vielzahl von Mineralien und Vitaminen, die für das Wachstum Ihres Babys unerlässlich sind. Daten helfen Ihrem Baby auf folgende Weise zu wachsen:

1. Knochenentwicklung

Calcium und Magnesium sind gut für die Knochenentwicklung. Termine haben einen hohen Gehalt an Magnesium und Kalzium. Daher tragen sie zur Förderung der Knochenentwicklung bei Babys bei.

2. Gehirnentwicklung

Kalium unterstützt das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns, und eine beträchtliche Menge dieses Nährstoffs ist in Daten vorhanden, wodurch die kognitive Entwicklung eines Babys insgesamt ermöglicht wird.

3. Verdauungsstörung verhindern

Datteln helfen bei der Beseitigung parasitärer Organismen und bei der Kultivierung freundlicher Bakterien im Darm. Dies hilft, Darmprobleme zu vermeiden - ein häufiges Problem bei Babys.

4. Leberschutz

Säuglinge sind sehr anfällig für eine virale und bakterielle Infektion, die sich wiederum negativ auf die Leber auswirkt. Diese Erkrankungen tragen zum häufigen Auftreten von Lebererkrankungen wie Gelbsucht, Typhus und Hepatitis bei, denen Babys zum Opfer fallen. Es ist jedoch zu beachten, dass Datteln Leber-schützende Eigenschaften haben und daher ein hervorragender vorbeugender Diätartikel ist, der in das Menü Ihres Babys aufgenommen werden kann.

5. Mittel gegen Magengeschwüre

Einige Kinder können auch unter Säure und Geschwüren leiden. Termine haben Eigenschaften, um einige Symptome zu lindern, und sie können der regelmäßigen, von Ihrem Arzt empfohlenen medizinischen Behandlung hinzugefügt werden. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Kinderarzt, bevor Sie Termine zur Behandlung von Magengeschwüren verwenden.

6. Stärkere Zähne

Gereifte Kinder können für eine bessere zahnmedizinische Entwicklung an Kleinkinder verabreicht werden. Termine helfen, Zahnfleisch zu stärken und Zähne stärker und schneller zu machen. Das Kauen reifer Datteln kann eine gute zahnärztliche Übung sein, von der Säuglinge profitieren können.

7. Ernährung bei Fieber und Pocken

Termine helfen bei einer schnellen Genesung, wenn sich Ihr Baby von Fieber oder Pocken erholt. Dies liegt an der reichen Nährstoffmischung, die die Datteln bieten. Sie können auch Termine mit Milch mischen.

8. Abhilfe bei Durchfall

Babys können Dysentrie aufgrund einer bakteriellen Infektion im Dickdarm entwickeln. Dies kann durch Zufuhr von süßem Dattelpulpe kontrolliert werden.

9. Befreiung von Verstopfung

Die in Datteln enthaltene hohe Menge an Ballaststoffen verleiht dem Stuhl mehr Masse und fördert die Wasseraufnahme. Dies unterstützt den reibungslosen Stuhlgang für Babys.

10. Fieber beruhigend

Fieber treten bei Kindern häufig auf. Daten helfen, einige Unannehmlichkeiten wie Säure und Durchfall, die mit der steigenden Körpertemperatur einhergehen, zu beseitigen. Mit Milch vermischtes geerdetes Datum ist äußerst nahrhaft und hilft auch, sich schnell von Fieber zu erholen.

11. Verbessert den Hämoglobinwert im Blut

Termine haben einen hohen Eisengehalt. Dies hilft bei der Erhöhung der Hämoglobin-Zahl in den roten Blutkörperchen Ihres Babys. Ity fördert auch ein gesundes Haarwachstum und pflegt die Haut.

Wie viele Termine bekommen Babys pro Tag?

Beginnen Sie mit einem Date zusammen mit anderen Früchten, damit Ihr Baby sich vergnügen kann und Geschmack für Datteln entwickelt. Es kann mit anderen Früchten gestampft oder gedünstet werden. Sie können mit einem Datum am Tag beginnen und langsam auf 2 oder 3 pro Tag erhöhen.

Vorsichtsmaßnahmen beim Verabreichen von Daten

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Das Verdauungssystem von Babys ist fragil und die plötzliche Einführung von Lebensmitteln sollte vermieden werden. Es ist nicht zu erwarten, dass Babys frühzeitig an hart strukturierten Terminen kauen. Dämpfen Sie Datteln oder zerdrücken Sie sie in kleine Stücke, um Erstickungsgefahr zu vermeiden.

  • Füttern Sie kleine Dattelbrocken, um das Ersticken zu vermeiden.
  • Füttern Sie nur süß gereifte Datteln mit süßem Fruchtfleisch. Unreife Daten werden nicht empfohlen, da sie Tannine enthalten, die eine Magenverstimmung verursachen können.
  • Geben Sie keine Daten sofort ein, wenn Sie feste Nahrung für Ihr Baby beginnen. In kleinen Portionen einführen und sehen, wie es dem Baby gefällt, bevor die Menge erhöht wird.
  • Entscheiden Sie sich für samenlose Termine, um damit zu beginnen.
  • Achten Sie innerhalb der ersten 24 Stunden auf Allergien, nachdem Sie Ihrem Kleinen Fütterungsdaten verabreicht haben.
  • Fragen Sie Ihren Kinderarzt, bevor Sie Daten einführen.
  • Termine auf Qualität prüfen. . Waschen und reinigen Sie sie gründlich, da sie weder Haut noch eine äußere Hülle haben, um sie keim- und staubfrei zu halten.
  • Rohdaten können nur gegeben werden, wenn Ihr Baby gut kauen kann.
  • Daten neigen dazu, an den Zähnen des Babys zu haften, da sie in der Textur klebrig sind. Es kann zur Bildung von Bakterien führen, die durch Säurebildung Karies verursachen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby nach dem Verzehr von Dates Wasser trinkt, da es dabei hilft, die Zähne zu reinigen und das im Mund verbleibende Datum zu beseitigen.

Wie gebe ich Babys ein Date?

Beginnen Sie mit gestampften oder gedünsteten Datteln und löschen Sie gekochte Datteln, da beim Kochen alle Nährstoffe weggespült werden. Geben Sie nur Rohdaten an, wenn Ihr Baby kauen kann.

Sie können auch Daten in Form von Püree zuführen. Nachfolgend finden Sie ein Rezept zur Herstellung von Dattelpüree:

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  • Die Datteln über Nacht in Wasser einweichen.
  • Entfernen Sie sie aus dem Wasser und halten Sie das Wasser zur Seite.
  • Machen Sie das Dattelpüree für Babys in einem Mixer oder Mixer.
  • Fügen Sie das getränkte Wasser zum Püree hinzu und machen Sie eine dicke Paste.

Dattelsaft für Säuglinge zu machen:

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  • Datteln in eine kleine Schüssel geben und 30 Minuten ruhen lassen, nachdem sie mit warmem Wasser bedeckt wurden.
  • Wasser nach dem Wasser ablassen Termine haben getränkt
  • Mischen Sie in einem Schnellmixer mit gefiltertem Wasser und Zitronensaft.
  • Für 45-60 Sekunden mischen. Fügen Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu.

Sie können sogar ein Datum einfügen und im Gefrierfach aufbewahren.

Sie können auf folgende Weise Daten in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen:

  • Fügen Sie Datteln zu Milch hinzu und machen Sie einen Milchshake.
  • Verwenden Sie es als Belag für Joghurt oder machen Sie einen Smoothie.
  • Termine können in Muffins gebacken werden.

Die Daten sind voll mit Nährstoffen, die Babys beim Wachstum helfen. Termine können auch helfen, die Beschwerden während des Fiebers zu reduzieren. Sie können Datteln in Form von Püree, Shake oder Saft zuführen. Fragen Sie Ihren Arzt und machen Sie Ihr Kind mit diesem nahrhaften und leckeren Essen bekannt.

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