Um Ihrem Kind die richtige Ernährung zu geben, ist eine Planung erforderlich. Hier ist, wie es geht
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Mutter zu werden ist das beste Gefühl der Welt. Mit der erstmaligen Mutter kommen verschiedene Verantwortlichkeiten, Dilemmata, Ängste und was nicht, und wir versuchen immer unser Bestes zu geben. Manchmal fehlt es uns jedoch an einer richtigen Anleitung, um unser Dilemma zu verstehen.
Aber es gibt ein einfaches Mantra in all unseren Dilemmas - sei ruhig . Eine Mutter kennt ihr Kind besser als jeder andere, also folgen Sie Ihren Instinkten - wenn Sie sich in zu großen Schwierigkeiten befinden, ist die Information nur einen Klick entfernt. Denken Sie jedoch daran, dass viele Informationen im Internet falsch sein können. Gehen Sie daher vorsichtig vor.
Ernährung und Gesundheit von Kindern gehen Hand in Hand. Stillen ist die beste Option für Babys bis zu 6 Monaten. Als Mütter zum ersten Mal kämpfen wir viel, um unser Bestes zu geben, aber auf dieser Reise wurde mir klar, dass keine Panik besteht, da nur eine ruhige und glückliche Mutter ihr Bestes für ihre Kinder tun kann. Sie können dies erreichen, indem Sie sich auf die richtigen Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes konzentrieren, indem Sie einige gesunde Gewohnheiten von Anfang an einschränken. Zum Beispiel das Essen lustig machen. Richten Sie nach Möglichkeit eine Routine ein, um die Mahlzeiten gemeinsam als Familie zu genießen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht zwingen, damit dies keine Abneigung gegen das Essen darstellt. Seien Sie einfach geduldig und halten Sie sich an die Routine.
Es gibt Zeiten, in denen Kinder neugierig sind. Jedes Kind macht es durch - wenn es nicht essen will, gerate nicht in Panik, weil Kinder auch ihren eigenen Appetit verstehen. Vertraue ihnen darauf. Wenn das pingelige Essen jedoch fortfährt, wenn er nicht isst, könnte dies auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen. Wenden Sie sich in diesem Fall bitte an Ihren Kinderarzt. Solange Ihr Kind spielerisch und aktiv ist, ist es gesund. Versuchen Sie bei pingeligen Essern, verschiedene Versionen derselben Dinge zu erstellen und zu beobachten. Kinder imitieren oft ihre Eltern. Machen Sie sich also zuerst mit einer gesunden Ernährung vertraut. Lassen Sie uns eine glückliche und gesunde Generation schaffen. Es fängt bei uns an.
Wie stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine vollständige Ernährung erhält? Der beste Weg ist, Dinge zu planen. Durch die Planung können Sie sicherstellen, dass Ihr Kind alles in Bezug auf Ernährung hat. Planen Sie einen wöchentlichen Zeitplan für Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und Früchte. Versuchen Sie nächste Woche einen anderen Plan. Auf diese Weise können Sie die Ernährung Ihres Kindes kontrollieren, und Ihre Kinder werden sich jede Woche auf Dinge freuen, die zu weniger pingeligem Essen führen. Sie müssen auch nicht zu viel darüber nachdenken, was am nächsten Tag zu kochen ist, weil es bereits von Ihnen geplant wurde. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, organisiert zu bleiben und Zeit zu haben, um Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen. Es ist in Ordnung, ab und zu Junk Food zu haben, aber Sie können sich darauf beschränken, gelegentlich zu sein.
Heutzutage ist es sehr wichtig geworden, die Ernährung und Ernährung unseres Kindes zu kontrollieren, da die Anzahl der Krankheiten aufgrund ungesunder Essgewohnheiten und Ernährungsdefizite zugenommen hat. Daher ist die Planungsmethode eine großartige Möglichkeit, die Ernährung Ihres Kindes auf akribische Weise zu verfolgen.
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