Ziegenmilch für Babys: Vorteile & Rezepte

Inhalt:

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In diesem Artikel

  • Ist Ziegenmilch für Ihr Baby sicher?
  • Wann können Sie Ihrem Baby Ziegenmilch geben?
  • Vorteile von Ziegenmilch für Säuglinge
  • Rezepte von Ziegenmilch für ein Baby
  • Sollten Sie Ihrem Kind Ziegenmilch-basierte Säuglingsnahrung oder Ziegenmilchjoghurt geben?
  • Warum ist Ziegenmilch möglicherweise kein geeigneter Ersatz für Milchprodukte auf Kuhmilchbasis?
  • Tipps, die Sie bei der Auswahl von Ziegenmilch für Ihr Kind beachten sollten

Als neuer Elternteil ist es wichtig, dass Sie alles tun, um sich um die Gesundheit Ihres Babys zu kümmern. Ein großer Teil davon ist das Verständnis von Babynahrung. Das Verständnis der Ernährungsbedürfnisse eines Babys kann nicht nur dazu beitragen, dass Sie Ihre Diäten besser planen, es kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Ernährung intelligenter zu planen. Ein äußerst leckeres Must-Have für die Ernährung eines Babys ist Milch. In einer Welt, in der es zahlreiche Milchsorten wie Sojamilch, Mandelmilch, Büffelmilch und den traditionellen Favoriten - Kuhmilch - gibt, haben viele Ärzte begonnen, Ihrem Baby Ziegenmilch zu empfehlen.

Ist Ziegenmilch für Ihr Baby sicher?

Milch enthält etwas namens Laktose. Dies wird im Allgemeinen als eines der schwierigsten Elemente einer Lebensmittelgruppe angesehen, das in die Systeme zerbricht. Traditionell verwendete Kuhmilch, die reich an Kalzium ist, enthält viel Laktose. Dies kann die Verdauung für ein Baby erschweren. Während Ziegenmilch für ein Neugeborenes nicht vollständig laktosefrei ist, ist bekannt, dass es viel weniger davon hat. Warum ist Ziegenmilch also gesünder oder gesünder als Optionen wie Sojamilch, Reismilch oder Mandelmilch? Es hat einen viel höheren Kalziumgehalt und ist für Babys ernährungsphysiologisch viel besser. Milch ist ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung eines Babys, da sich der Körper eines Babys aus den in der Milch verfügbaren Nährstoffen entwickelt. Die meisten Nichtmilchprodukte wie Sojamilch sind für Erwachsene gesund, aber für den sich entwickelnden Körper eines Neugeborenen ist es wichtig, Milchprodukte als solche zu haben, Ziegenmilch, die für Ihr Kind vorteilhafter sein könnte als Kuhmilch oder Nichtmilchmilch.

Wann können Sie Ihrem Baby Ziegenmilch geben?

Es ist wichtig zu verstehen, dass Ziegenmilch keine Alternative zum Stillen ist. Dies bedeutet, dass Ihr Baby Sie noch dazu auffordert, ein Kind zu stillen oder mit der Flasche zu füttern. Es wird nicht empfohlen, Ziegenmilch für Formeln zu verwenden. Ärzte schlagen vor, dass Sie Ihr Kind mit Ziegenmilch oder Produkten aus Ziegenmilch wie Ziegenkäse bis zur 9-Monats-Marke füttern. Jedes frühere kann Probleme mit der Nährstoffbilanz des Kindes verursachen.

Vorteile von Ziegenmilch für Säuglinge

Wenn Sie Ihr Kind auf Ziegenmilch umstellen, kann dies zahlreiche Vorteile haben. Einige davon sind:

1. Geringes Allergierisiko

Kuhmilch besteht aus Proteinen, die stark allergen sein können. Diese sind in der Laktose der Milch enthalten. Diejenigen, die darauf allergisch sind, haben eine Erkrankung, die als Laktoseintoleranz bezeichnet wird. Dieser Zustand kann zu schweren Beschwerden bei Ihrem Baby führen. Ziegenmilch hat deutlich weniger Laktose. Dies bedeutet, dass das Risiko schwerer Allergien geringer ist. Ziegenmilch ist nicht so allergisch wie Kuh- und Büffelmilch.

2. Das gute Fett

Im Vergleich zu Kuhmilch ist Ziegenmilch leichter verdaulich und enthält auch einen höheren Gehalt an guten Fetten wie mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Das bedeutet, dass Ihr Baby Ziegenmilch besser verdauen kann und das gute Fett mehr in den Körper aufgenommen wird. Diese gute Art von Fett ist für das Wachstum Ihres Kindes unerlässlich.

3. Besser für den Darm

Laktose ist extrem schwer zu zerlegen und sie ist langsam zu verdauen. Ein weiteres Problem mit Laktose ist, dass es den Darm schädigen kann. Die geringe Menge Laktose in Ziegenmilch kann tatsächlich dazu beitragen, die Darmgesundheit Ihres Babys zu erhalten.

4. Präbiotika

Die meisten Milchsorten haben gesunde Bakterien, die als Präbiotika oder Probiotika bekannt sind. Ziegenmilch weist im Vergleich zu Milch auf Milchbasis höhere Präbiotika auf. Dies hilft Ihrem Baby, gesund zu bleiben und eine gute Menge an gesunden Darm- und Verdauungsbakterien zu erhalten.

5. Cholesterin senken

Ziegenmilch enthält im Allgemeinen geringere Mengen an schlechtem Cholesterin und geringere Mengen an Cholesterin aller Art. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Babys als sehr gesund, da Cholesterin-Ungleichgewichte später im Leben zu Problemen wie Bluthochdruck oder Blutdruck führen können.

Rezepte von Ziegenmilch für ein Baby

Der große Teil der Ziegenmilch ist, dass sie identisch mit Kuhmilch verwendet werden kann. Stellen Sie sicher, dass Sie die Ziegenmilch kochen oder pasteurisierte Ziegenmilch kaufen, damit Ihr Baby nicht krank wird. Sie können Ihr Baby Ziegenmilch aus einer Flasche füttern, und wenn es alt genug ist, können Sie Trinkschokolade einmischen oder es in Müsli verwenden.

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Sollten Sie Ihrem Kind Ziegenmilch-basierte Säuglingsnahrung oder Ziegenmilchjoghurt geben?

Abhängig von der Situation können Sie erwägen, Ihrem Kind Ziegenmilchjoghurt zu geben, da in der Regel gesunde Bakterien zur Verfügung stehen. Bevor Sie dies tun, wird dringend empfohlen, zuerst mit einem Ernährungsberater oder einem Arzt zu sprechen. Es gibt einige Nährstoffe, die Milch hat, die Joghurt nicht hat. Es ist wichtig, diese Nährstoffe zu ersetzen, wenn Sie Ihr Kind füttern.
Wenn Ihr Kind jünger als ein Jahr ist, wird empfohlen, dass Sie mit Ziegenmilch beginnen und andere Ziegenmilchprodukte schrittweise in ihre Ernährung aufnehmen.

Warum ist Ziegenmilch möglicherweise kein geeigneter Ersatz für Milchprodukte auf Kuhmilchbasis?

Wie bei jeder Zutat sollten Sie Ziegenmilch für Babys als Gefahrzeichen betrachten. Zwar enthält Laktose weniger als Kuhmilch, Ziegenmilch enthält jedoch immer noch Laktose. Daher könnte Ihr Kind eine Laktoseintoleranz entwickeln. Zu beachten ist auch, dass die Ziegenmilch keine Folsäure enthält, die einen entscheidenden Bestandteil der Ernährung Ihres Babys darstellt und in der Kuhmilch enthalten ist. Es wird empfohlen, dass Sie mit einem Arzt ausführlich sprechen und die Risiken der Verwendung von Ziegenmilch anstelle von Kuhmilch verstehen.

Tipps, die Sie bei der Auswahl von Ziegenmilch für Ihr Kind beachten sollten

Wie bei jeder Zutat gibt es ein paar Dinge, die Sie beim Füttern Ihrer Ziegenmilch beachten sollten. Hier sind ein paar Tipps:

  • Ziegenmilch enthält Folsäure. Dies ist wichtig für die Ernährung eines Babys. Kaufen Sie immer Ziegenmilch mit Folsäure.
  • Vitamin B-12 ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung Ihres Babys. Kuhmilch hat höhere Mengen. Wenn Ihr Baby Ziegenmilch erhält, sollten Sie sicherstellen, dass Sie ihm Vitaminpräparate verabreichen.
  • Es besteht die Gefahr, dass Ihr Baby durch Ziegenmilch oder andere Milch dehydriert wird. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Es wird empfohlen, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie die Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys ändern. Hören Sie immer Ihrem Arzt zu und verstehen Sie die Vorteile und Risiken einer Ernährungsumstellung. Nehmen Sie niemals drastische Änderungen an der Ernährung Ihres Babys vor. Bauen Sie es schrittweise auf und stellen Sie sicher, dass Ihr Baby sofort einen Arzt aufsucht, wenn es schlecht auf die Veränderung reagiert.

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